شفا آنلاين -پژوهشگران اعلام کردند مصرف روزانه مکمل کلسیم تا سطح هزار میلی گرم در روز، طول عمر زنان را افزایش می‌دهد
.
به گزارش شفا آنلاين ،دیوید گولتزمن از دانشگاه مک‌گیل در مونترال کانادا، گفته مصرف روزانه کلسیم مصرف مکمل‌های کلسیم، محصولات لبنی و یا غیر لبنی حاوی کلسیم خطر مرگ و میر را در زنان کاهش می‌دهد.
پژوهشگران در این تحقیقات وضع سلامت نه هزار و 33 داوطلب کانادایی را در سال‌های 1995 تا 2007 بررسی کردند.
به گفته پژوهشگران، مصرف مکمل‌های کلسیم - دست‌کم هزار میلی گرم در روز- میزان مرگ و میر را در زنان کاهش می‌دهد؛ اما مصرف این مکمل‌ها در طول عمر مردان تاثیری ندارد.
به گزارش پایگاه اینترنتی «مدیکال نیوز تودی»، کلسیم یکی از مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان‌هاست و عموما در فرآورده‌های لبنی یافت می‌شود.
کلسیم اگر چه برای سلامت استخوان‌ها ضروری محسوب می‌شود، اما تحقیقات پیشین حاکی از ارتباط کلسیم با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی بوده‌است.
نظرشما
آخرین اخبار