شفا آنلاين -نتیجه جدیدترین بررسی ها نشان می دهد افرادی که حداقل یکبار در هفته ماهی های حاوی اسید چرب امگا3 را در رژیم غذایی خود می گنجانند با روحیه تر و فعال ترهستند و کمتر منزوی و گوشه گیر می شوند.
به گزارش شفا آنلاين ،مهدیه سادات حاجی میرزاده،کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان این مطلب گفت:امگا3 باعث کاهش التهاب می شود و حالت ارتجاعی رگ ها را افزایش می دهد و در نتیجه خون رسانی به مغز افزایش می یابد
نظرشما
آخرین اخبار