ویتامین هایی که زنان باردار را تقویت می کند

به گزارش شفا آنلاین ،اين ویتامین به مقدار لازم و تحت نظر پزشک باید مصرف شوند.  ویتامین a برای رشد چشم ها و شش ها و استخوان ها و تیم عصبی جنین ضروری است اما مصرف بیش از حد ‌آن باعث مسمومیت مادر می شود. یکی از نیازهای زنان باردار کلسیم و ویتامین d است که مصرف کلسیم و ویتامین d برای مادر و جنین ضروری هستند اما مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد فشار خون می شود. مصرف  غذایی اسید فولیک در چهار هفته اول بارداری  که دستگاه  عصبی  جنین درحال شکل گیری است بسیار اهمیت دارد.