تیتر یک
مصرف این میوه در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود
موز سرشار از نشاسته، فیبر و پتاسیم است. موجب افزایش حس سیری می شود و برای طولانی مدت شما را سیر نگه می دارد. در نتیجه اشتها شما به غذا کاهش یافته و از پرخوری بین وعده های اصلی غذا جلوگیری می کند
ضرورت کارت بهداشت برای آشپزان مراکز آموزشی
پس از ابلاغ دستورالعمل در شهریور ماه، همزمان با بازگشایی مراکز آموزشی، کار نظارت و کنترل بازرسان ما آغاز شده و حداقل هر فصل یکبار مراکز مورد بررسی قرار می‌گیرند. البته، بسته به نوع محل و وقوع تخلفات از سوی مراکز، این بازدیدها در مدت زمان کمتر یک ماهه و یا کمتر اتفاق می‌افتد
موادخوراکی برای کاهش علائم آلرژی پاییزی
افرادی که مبتلا به آلرژی هستند اگر به مدت 4 ماه هر روز دو لیوان(500 میلی‌لیتر) ماست بخورند، میزان هیستامین خون آنها دو برابر کمتر از کسانی می‌شود که روزانه شیر پرچرب می‌خورند. در ضمن نشانه‌‌های آلرژی نیز در آنها کاهش می‌‌یابد
راه حلی برای حفظ شادابی پوست در دوران یائسگی
افراد برای اینکه در دوران یائسگی کمتر به پیری پوست دچار شوند باید در معرض نور مستقیم و شدید خورشید نباشند، همچنین باید خشکی پوست خود را به کمک کِرِم‌های حاوی ویتامین‌های A، C، E، B، هیالورونیک اسید و سرامید‌ها و چربی‌های پوست جبران کنند
ویتامینی که اگر نباشد دیابتی ها را زودتر می کشد
افرادی که سطح ویتامین D کمی دارند، به ویژه اگر مبتلا به دیابت باشند، ممکن است بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار بگیرند
اکسیری طبیعی برای کاهش چربی های شکمی
زنیان، گیاهی یک ساله و بومی کشور هند است که در ایران هم می‌تواند رشد کند. میوه‌ی کوچک این گیاه با ظاهری بیضی شکل و رگه دار مزه ای تند و تیز دارند و عطر و بوی آن مانند آویشن است
اختلالی که به مغز فرد آسیب می‌رساند
شایع‌ترین اختلال روانپزشکی ناشی از بیماری هانتینگتون، افسردگی است. افسردگی صرفاً یک علامت بیماری هانتینگتون نیست، بلکه به نظر می‌رسد به علت آسیب مغز و تغییرات بعدی در عملکرد آن اتفاق می‌افتد
اعزام تیم راه‌انداز مراکز درمانی هلال‌احمر برای اربعین
تکنسین‌های برق و تاسیسات، تجهیزات پزشکی، مهندسین بهداشت محیط، کادر خدماتی و … عملیات راه‌اندازی مراکز درمانی نجف، بین‌راه، کربلا، کاظمین و سامرا را بر عهده دارند که مقرر شده است تا ۳ روز قبل از اعزام نخستین تیم درمانی تمامی مراکز درمانی را راه‌اندازی و آماده ارائه خدمت کنند
ثبت ماهانه بیش از ۴۰ هزار پرونده در سامانه تایید دارو
نوشین جزایری گفت: ماهانه بیش از ۴۰ هزار پرونده دارویی در سامانه تایید دارو ثبت و به روز رسانی شده است
حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان در کنگره بین‌المللی ژنتیک
برنامه‌های علمی این کنگره شامل ژنتیک گیاهی، ژنتیک پزشکی، ژنتیک جانوری، ژنتیک میکروارگانیسم‌ها ، زیست‌شناسی سلولی و مولکولی، پزشکی قانونی و ژنتیک باستانی، تحقیقات و درمان مبتنی بر سلول‌های بنیادی و بیوانفورماتیک است
تولید مازاد بر نیاز متادون در کشور
در نشست اخیر ستاد مبارزه با مواد مخدر مصوب شد داروخانه‌ها متادون را بین مراکز درمان اعتیاد توزیع کنند که با توجه به نظرات انجمن‌های علمی و کارشناسان درمان اعتیاد، قرار شد نشست کمیته درمان ستاد به تاخیر افتد تا پس از مشاوره با همه صاحب‌نظران، درباره این مصوبه تصمیم‌گیری شود
آغاز کمپین واکسیناسیون در فیلیپین با شیوع فلج اطفال
طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، تایید موارد جدید ابتلا به فلج اطفال در این کشور به "دوره ۱۹ ساله ریشه‌کنی این بیماری در فیلیپین" پایان داده است
تشدید بیماری آسم با مصرف سیگارهای الکترونیکی طعم‌دار
در سال‌های اخیر استفاده از سیگارهای الکترونیکی به ویژه در میان جوانانِ آمریکایی افزایش داشته است
رفع بی‌خوابی شب با مصرف گلاب
مصرف یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت سیستم عصبی، در درمان بسیاری از سردردها کاربرد دارد و به هنگام شب، برای رفع بی‌خوابی مفید است
از سلامت خود به عنوان یک ثروت مراقبت کنید
سبک زندگی سالم، مدیریت ناخوشی‌های جزیی، مدیریت بیماری‌های مزمن و مدیریت اورژانس ها در این زمینه اهمیت دارد و همه افراد باید این توانایی را داشته باشند تا از سلامت خود به عنوان یک ثروت مراقبت کنند
رشد شتابان ایران در پیوند سلول‌های بنیادی خون ساز
در حال حاضر پیوند سلول‌های بنیادی خون ساز در حدود ۴۵ کشور دنیا از جمله ایران انجام می‌شود. پیوند طی چند سال پیش در کشور در چند مرکز محدود انجام می شد که الان به ۱۸ مرکز رسیده است
کمبود ویتامین‌های B۳ و B۱۲ خطر ابتلا به میگرن را افزایش می‌دهد
مطالعه پژوهشی حدود دو سال درخصوص مصرف ویتامین‌های B۳ و B۱۲ بر روی ۷۰ فرد مبتلا به میگرن انجام شده است که ۳۶ نفر آن به میگرن دوره‌ای دچار بودند و ۳۴ نفر هم میگرن مزمن داشتند
خودداری برخی شرکت های آسیایی از فروش مواد اولیه دارویی به ایران
اروپا که جای خود دارد، حتی برخی شرکت های آسیایی از دادن مواد اولیه دارویی به ایران به خاطر تحریم ها ممانعت می کنند
تاثیر ازدواج فامیلی بر بیماری‌های نقص ایمنی
پژوهش‌های مرکز تحقیقات نقص‌ایمنی نشان می‌دهد که میزان ازدواج فامیلی در والدین کودکان مبتلا به نقص ایمنی در ایران بر حسب نوع نقص ایمنی بین ۵۸ تا ۷۸ درصد است
بیماری آدنومیوز چیست؟
برخلاف آندومتریوز که در خانم‌های جوان دیده می‌شود، آدنومیوز معمولاً در انتهای سن باروری و در سنین 45 تا 50 سالگی ایجاد می‌شود
دارو در سخت ترین شرایط تحریم ها تامین می شود
غلامحسین مهرعلیان، با اشاره به فشار تحریم ها، گفت: دارو در سخت ترین شرایط تامین می شود
سرطان و عوارض کبدی در کمین مصرف‌کنندگان لوازم آرایشی قاچاق و تقلبی
ضعف فرهنگی در عرضه و خرید لوازم آرایشی قاچاق نیز موثر است زیرا برخی مردم هنوز نمی‌دانند از لوازم آرایشی دارای شناسه بهداشتی استفاده و از سویی آنها را از مراکز معتبر مانند داروخانه‌ها تهیه کنند
معرفی بهترین موادغذایی برای عملکرد کلیوی
افزودن موادغذایی مفید برای سلامت کلیه‌ها به رژیم غذایی می‌تواند سرعت پیشرفت انحطاط آنها را کاهش دهد. همچنین، آنها می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های دیگر مانند موارد مرتبط با عوارض قلبی عروقی کمک کنند
راه حلی برای چشیدن طعم شیرین مادری
متأسفانه با وجود پیشرفت‌هایی که در درمان ناباروری شده است، هنوز موفقیت درمان به حد انتظار پزشکان و بیماران نرسیده است، در روش‌هایی مثل IVF و میکرواینجکشن که جنین در محیط آزمایشگاهی تشکیل و سپس داخل یک رحم آماده گذاشته می‌شود، احتمال بارداری ۳۰ تا ۴۰ درصد گزارش شده است
ربات‌های درمان‌گر بیش‌فعالی به میدان آمدند
کودکان دنیای رنگارنگی دارند، تحرک بسیار آنها و نداشتن تمرکزشان برای والدین شاید عادی باشد اما امکان دارد این علائم نشانه از یک اختلال باشد؛ نقص توجه یا بیش‌فعالی اختلالی است که در بزرگسالی می‌تواند آسیب‌های جدی را برای این افراد و اطرافیانش ایجاد کند
آلزایمر هر ۷ دقیقه یک نفر را در ایران گرفتار می کند
در حال حاضر ۵۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به آلزایمر هستند و بر اساس آمار جمعیت سالمندان و آمار جهانی، در ایران نیز بیش از ۷۰۰ هزار نفر مبتلا به این بیماری بوده و بخش بزرگی از بیماری آلزایمر در ایران پنهان است
سلول‌های بنیادی، یاخته‌های نجات‌بخش
روز جهانی اهداءکنندگان سلول‌های بنیادی هر ساله در سومین شنبه از ماه سپتامبر در بیش از ۵۰ کشور جهان گرامی داشته می‌شود که امسال با ۲۱ سپتامبر ( ۳۰ شهریورماه ) مصادف شد، این پویش در ابتدا به عنوان یک رویداد اروپایی در ایتالیا، اسپانیا، فرانسه و بلژیک برگزار می‌شد و از سال ۲۰۱۵ به بعد بود که به یک مناسبت جهانی تبدیل شد
زندگی در این اماکن سکته می‌آفریند
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد افرادی که در مناطق ترافیک پر سروصدا زندگی می‌کنند ۳۰ درصد بیشتر دچار سکته مغزی شوند زیرا آنها بیشتر استرس دارند و کمتر ورزش می‌کنند
ساخت نانوحسگر‌های جدید مغناطیسی برای قلب
اندازه‌گیری سیگنال‌های الکتریکی مانند ECG (الکتروکاردیوگرام) می‌تواند نحوه عملکرد مغز یا قلب انسان را نشان دهد، اما در کنار آن سیگنال‌های مغناطیسی هم می‌توانند فعالیت این اندام‌های فوق را بسنجند
ارسال سند حذف سرخک در ایران به سازمان جهانی بهداشت
سازمان بهداشت جهانی از کشور‌های عضو مدیترانه شرقی درخواست کرده است که در صورت داشتن آمادگی مستندات خود را در خصوص حذف بیماری سرخک به این سازمان ارسال کنند و در همین زمینه مستنداتی در کشور برای اثبات حذف بیماری سرخک آماده شده و به تأیید کمیته کشوری رسیده است، ما اکنون سند حذف بیماری سرخک را به سازمان بهداشت جهانی ارسال کرده ایم و مستندات ایران در مرحله بررسی قرار دارد
تعیین سفیر سلامت درخانواده روستاها و شهرهای زیر 20 هزار نفر
برخی افراد خود مراقبتی را از خود و خانواده و جامعه انجام می‌دهند و خود مراقبتی برخی هم بر عهده دیگران است. به طور مثال خود مراقبتی نوزاد یا افراد سالمند بر عهده خانواده آنهاست؛ با این حال کل جمعیت کشور نیازمند توانمند شدن برای فرا گرفتن خود مراقبتی هستند
اینستاگرام، تبلیغات لاغری و زیبایی را محدود میکند
"ما می‌خواهیم اینستاگرام برای همه کاربران، فضایی مثبت باشد. سیاست جدید بخشی از کار مستمر ماست برای کاهش فشاری که برخی در شبکه‌های اجتماعی احساس می‌کنند
بازدید سرزده وزیر بهداشت از دو بیمارستان
طبق روال مستمر آتی امروز از بیمارستان‌های فیروزابادی در جنوب شهر تهران و بیمارستان امام حسین (ع) به صورت سرزده بازدید کردم.
علائم افسردگی در زنان متاهل
شانس بیشتر زنان برای افسردگی به دلیل تغییرات هورمونی است که در طول عمر خود تجربه می‌کنند. این تغییرات به‌وضوح در دوران بلوغ، بارداری، یائسگی و همچنین پس از زایمان یا سقط جنین دیده می‌شوند
عارضه وحشتناک که مری را از بین می‌برد
نشانه‌هایی همچون استفراغ خونی، مدفوع سیاه یا خونی، اگر شوک خطرناکی به فرد وارد شود همچنین علائم دیگری همچون زردی چشم و پوست ها، حتی تجمع تعدادی از رگ‌ها خونی ریز روی پوست، قرمز شدن و ملتهب شدن کف دست و حتی آب آوردن شکم از علائم این نوع عارضه است
لب ها درباره سلامتی شما میگویند
وقتی فرد در مصرف لبنیات ،قندو چربی افراط کند ،سیستم لنفاوی ضعیف می شود و گاهی ممکن است ،موجب بروزآسم و آلرژی پوست شود
راهکاری برای کاهش خطر حمله قلبی
یک یا دو بار خواب نیمروزی در طول هفته می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد
فواید شگفت انگیز هلو برای سلامتی بدن
خوردن هلو می تواند خطر کلسترول بالا و فشارخون بالا را کاهش دهد. همچنین از آنجائیکه سرشار از پتاسیم و دارای میزان کم سدیم است، برای افراد در معرض ریسک بالا مشکلات قلبی-عروقی بسیار عالی است
راه حلی برای رهایی از شر سندروم زنان کارمند
کارمندان به علت نشستن‌های طولانی مدت روی صندلی‌های سفت اغلب به اسپاسم عضله پیریفورمیس و درد‌های سیاتیک دچار می‌شوند، درد‌های سیاتیک می‌تواند ناشی از سندروم پیریفورمیس باشد، این درد‌ها از لگن و خود عضله پیریفورمیس آغاز می‌شوند، درد عضله مانند درد محل تزریق آمپول در بدن است پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
ورود اعضا
