تیتر یک
چگونه یک بشقاب غذای سالم داشته باشیم؟
انتخاب یک بشقاب غذایی مناسب برای هر فرد، بیش از هر چیز به داشتن آگاهی نسبت به هرم غذایی و سه اصل مهم «تنوع»، «تعادل» و «تناسب» در برنامه غذایی ارتباط دارد
برای مردم وقت بیشتری بگذاریم تا کارشان عقب نیفتد/فیلم
محسنی اژه‌ای: اهل تبلیغ نیستیم اما کارهایی که انجام می‌دهید را بگویید و به تصویر بکشید.
بهترین نوشیدنی برای روزهای گرم تابستان
با آغاز فصل گرما و فعالیت در خارج از منزل، وقتی‌که به خانه بازمی‌گردید، نوشیدنی‌های خنک تابستانی می‌توانند خستگی را از وجودتان بیرون برده و حالتان را خوب کند.
آسیب‌های اشعه فرابنفش چیست؟ /اینفوگرافیک
تابش فرابنفش یا اشعه UV چیست و چرا باید در اوقاتی که میزان تابش این اشعه افزایش می یابد از بیرون رفتن و در معرض نور خورشید قرار گرفتن خودداری کرد.
کاهش چشمگیر خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف منظم گردو
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر اهمیت تغذیه سالم را در حفظ سلامت مغز تأیید می‌کند.
خطرات جدی کم‌آبی برای بدن
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کم‌آبی حتی در حد خفیف می‌تواند تمرکز، حافظه کوتاه‌مدت و سطح انرژی را کاهش دهد
احیای قلب «مرده» و پیوند موفق به نوزاد 3 ماهه
برای نخستین‌بار، پزشکان توانستند قلبی که کاملا متوقف شده و دیگر نمی‌تپید را روی میز عمل احیا کرده و آن را با موفقیت به یک نوزاد سه ماهه پیوند بزنند؛ رویدادی که می‌تواند آینده پیوند اعضا را دگرگون کند.
طوفان تب دنگی در چابهار؛ آخرین وضعیت مبتلایان
بررسی‌ها نشان می‌دهد که از ابتدای سال ۱۴۰۴ تا تاریخ ۲۸ تیر، تعداد ۲۷۸ مورد ابتلا به تب دنگی شناسایی شده است.
کرونا در صدر بیماری‌های تنفسی
با وجود کاهش نسبی اپیدمی‌های ویروسی در سال‌های اخیر، ویروس کووید-۱۹ بار دیگر به صدر فهرست بیماری‌های تنفسی بازگشته است
روش جالب یک روانشناس برای کاهش استرس
افزایش دانش افراد نسبت به موضوعات مختلف در حوزه جسم و روان می‌تواند تهدیدات و نگرانی‌ها را تا حد قابل‌قبولی کاهش دهد.
توصیه های طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی
یک متخصص طب سنتی، بر رعایت سبک زندگی متناسب با مزاج فصل و پرهیز از عوامل تشدید کننده گرمازدگی تأکید کرد.
تشدید مراقبت‌های بهداشتی مرزی؛ ۱۹۱ نمونه مشکوک به وبا
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت پایش‌های مرزی، اعلام کردند که مراقبت‌های بهداشتی برای مسافران ورودی نسبت به خروجی‌ها از اولویت بالاتری برخوردار است.
نقش آتش‌سوزی‌های جنگلی در شیوع آنفلوانزا و کووید۱۹
یک مطالعه جدید استدلال می‌کند که آتش‌سوزی‌های جنگلی ممکن است ناخواسته خطر شیوع آنفلوانزا و کووید-۱۹ را افزایش دهند.
مراقب سلامت محصولات پروتئینی در روزهای گرم سال باشید
سرپرست اداره امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی با منشأ دامی و دریایی سازمان غذا و دارو، نسبت به تبعات نگهداری نادرست محصولات پروتئینی در روزهای گرم سال، هشدار داد.
پرستاران از بی عدالتی رنج می برند
دبیرکل خانه پرستار، نسبت به عواقب عدم توجه به خواسته های پرستاران که می تواند نظام سلامت را در شرایط بحرانی دچار مشکل سازد، هشدار داد.
خودروسازان پول تامین آمبولانس را گروگان گرفته‌اند
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از خودروسازان به دلیل اینکه پول یک درصد فروش خودرو برای تامین آمبولانس را پرداخت نکرده اند، به شدت انتقاد کرد.
سوءاستفاده از چهره‌های مشهور در تبلیغ دارو
مدیر روابط عمومی سازمان غذا و دارو، با هشدار نسبت به افزایش تبلیغات غیرمجاز دارویی در شبکه‌های ماهواره‌ای و فضای مجازی، گفت: تبلیغات دارویی در فضای مجازی ممنوع است.
دندان شیری را جدی بگیرید
متخصص دندان‌پزشکی کودکان با اشاره به اهمیت حفظ سلامت دندان‌های شیری، بر آغاز مراقبت‌های دهان و دندان از نخستین ماه‌های زندگی کودک تأکید کرد.
نجات بینایی بیماران دیابتی با یک قرص ساده
یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که یک داروی ارزان قیمت HIV ممکن است بتواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا عارضه‌ای را که می‌تواند منجر به نابینایی شود، معکوس کنند.
برنامه «پزشکی خانواده» بدون زیرساخت شکست می‌خورد
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از روند اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع در کشور انتقاد کرد.
اورژانس کشور:
در ساعات اوج گرما از خانه خارج نشوید
معاون آموزش همگانی سازمان اورژانس نسبت به خطر جدی گرمازدگی هشدار داد و بر لزوم رعایت نکات پیشگیرانه توسط عموم مردم به‌ویژه گروه‌های در معرض خطر تأکید کرد.
نحوه خوابیدن مناسب برای پیشگیری از آسیب ستون فقرات
یک فوق تخصص جراحی ستون فقرات گفت: درد تیرکشنده به بازو و ساعد از جمله علائم هشداردهنده در ناحیه گردن است، که می‌تواند نشان از یک مشکل جدی در این ناحیه باشد.
تولد هشت نوزاد سالم با روش «نوزاد سه‌والدی»
با بهره‌گیری از تکنیکی نوآورانه در حوزه درمان‌های باروری، موفق به تولد هشت نوزاد سالم شدند. این روش با استفاده از دی‌ان‌ای سه فرد مختلف طراحی شده تا از انتقال بیماری‌های نادر و مخرب میتوکندریایی از مادر به فرزند جلوگیری شود.
درمان‌های بیولوژیک باید تحت نظارت انجام شوند
رئیس اداره خون و فرآورده‌های بیولوژیک سازمان غذا و دارو، نسبت به گسترش استفاده غیرمجاز از سلول‌درمانی و اگزوزوم‌تراپی در مراکز فاقد مجوز هشدار داد.
تشخیص زودهنگام بیماری قلبی با هوش مصنوعی
در مطالعه‌ای جدید که توسط تیمی از محققان دانشگاه‌های آمریکا انجام شده، یک مدل هوش مصنوعی به نام EchoNext طراحی شده است که قادر است تنها با استفاده از نوار قلب (ECG)، انواع مختلف بیماری‌های ساختاری قلب (SHD) مانند نارسایی بطن‌ها، بیماری‌های دریچه‌ای قلب و پرفشاری ریوی را تشخیص دهد.
بنیان‌گذار پزشکی نوین ایران که بود؟
در سال ۱۲۵۲ و با فرمان ناصرالدین شاه، نفیسی نخستین بیمارستان مدرن ایران را با نام «مریض‌خانه دولتی» تأسیس کرد که بعدها به احترام ابن‌سینا، «بیمارستان سینا» نام گرفت. او ۸ سال ریاست این مرکز را برعهده داشت و به لقب "حکیم‌باشی" شناخته می‌شد.
چرا باید مصرف بیش از اندازه ویتامین دی را متوقف کرد؟
ویتامین D به دلیل نقشش در جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها، به‌صورت مکمل رایج است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می‌تواند تعادل کلسیم خون را مختل کرده و به کلیه‌ها آسیب برساند. این مقاله به بررسی این اثرات می‌پردازد.
تفلون‌های مرگبار؛ خطر پنهان در قابلمه‌های بازسازی‌شده
«در اغلب کارگاه‌های بازسازی ظروف تفلون، هیچ نظارتی بر کیفیت مواد اولیه یا فرایند تولید وجود ندارد، بنابراین محصول نهایی ممکن است حاوی فلزات سنگین یا دیگر آلاینده‌های مضر باشد.»
ذهن‌چرانی؛ زنگ خطری برای اختلالات روانی پنهان
اگر مدام درگیر افکار تکراری و بی‌پایان درباره گذشته یا آینده هستید، این می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل عمیق‌تر باشد. روان‌شناسان می‌گویند «نشخوار فکری» اگرچه یک اختلال مستقل نیست، اما هشدار جدی نسبت به اختلالات روانی مهم مانند افسردگی و اضطراب به شمار می‌رود.
فعالیت مراکز طب سنتی فقط با مجوز وزارت بهداشت
با لغو تبصره ۲ ماده واحده مصوب جلسه ۸۹۸ شورای عالی انقلاب فرهنگی، صدور مجوز فعالیت برای کلیه مؤسسات آموزشی، پژوهشی و حرفه‌ای طب سنتی فقط از مسیر رسمی وزارت بهداشت پیگیری خواهد شد.
آخرین فرصت ثبت‌نام در رقابت بیوتکنولوژی با جایزه میلیاردی
انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان محصولات بیوتکنولوژی پزشکی ایران با هدف حمایت از نوآوری‌ها و دستاوردهای برتر در حوزه بیوتکنولوژی، دومین دوره جایزه ایران بایو را برگزار می‌کند.
باورهای خرافی درباره یک بیماری
صرع، اگرچه به تأکید پزشکان و راهکاری درمانی علمی، قابل کنترل است، اما هنوز در لایه‌های اجتماعی، فرهنگی و حتی خانوادگی با برچسب‌های ناخوشایند، سوءتفاهم و تبعیض همراه است.
پایان افسانه «درمان‌ناپذیرها» با هوش مصنوعی!
این دستاورد، مسیر درمانی را به روی بیش از ۵۰٪ از پروتئین‌های انسانی که تاکنون دور از دسترس بودند، باز می‌کند.
روش جدید برای جلوگیری از انتقال بیماری‌های ارثی
کاربرد یک روش جدید لقاح آزمایشگاهی در انگلیس امکان تولد هشت نوزاد بدون انتقال یک بیماری ارثی وخیم را در انگلیس را فراهم کرد و دانشمندان این دستاورد را یک پیشرفت مهم دانستند.
گردشگری سلامت زیر سایه بحران‌های منطقه‌ای؛ از لغو ویزا تا تصویر رسانه‌ای منفی
با وجود آنکه ایران همچنان مقصد نخست بیماران خارجی، به‌ویژه از کشورهای همسایه است، اما بحران‌های امنیتی در منطقه، لغو پروازها و نااطمینانی روانی ناشی از تصویرسازی منفی رسانه‌ها، ضربه سنگینی به روند جذب گردشگران سلامت وارد کرده است.
راهکارهای طبیعی کاهش تعریق بدن/اینفوگرافیک
کاهش تعریق بدن به صورت طبیعی می‌تواند از طریق روش‌های مختلفی انجام شود، از جمله تغییر سبک زندگی، استفاده از گیاهان دارویی و رعایت بهداشت فردی.
آیا «هوش» ارثی است؟
دانشمندان در مطالعه‌ای جدید، پاسخی برای ارثی بودن یا نبودن هوش در انسان ارائه کردند.
تفاوت علائم سکته قلبی وسکته مغزی/اینفوگرافیک
سکته مغزی و سکته قلبی، هر دو می‌توانند خطرناک و تهدیدکننده زندگی باشند، اما بر اندام‌های متفاوتی تأثیر می‌گذارند و علائم متفاوتی دارند
اعلام زلزله از طریق تلفن همراه
دانشمندان شبکه هوشمند جدیدی را برای تشخیص زلزله ابداع کردند که میلیونها تلفن را به سیستم هشدار زودهنگام رایگان وصل می‌کند.
کسری حدود ۱۴۰ تا ۱۶۰ میلیارد مترمکعب آب در سفره‌های زیرزمینی/فیلم
بر اساس گزارش‌ها، کسری قابل توجهی در منابع آب زیرزمینی کشور وجود دارد.
دستیاران پزشکی: وزارت بهداشت حقوق‌مان را زیاد کند
دستیاران پزشکی درخواست رسیدگی فوری به موضوع و افزایش حقوق خود را دارند تا بتوانند با شرایط بهتری به کار خود ادامه دهند.
تأمین نیروی دندان‌پزشکی در سیستان و بلوچستان
گروه علوم دندان‌پزشکی فرهنگستان علوم پزشکی در جلسه‌ای با حضور اعضا، راهکارهای تأمین نیروی انسانی دانشگاه‌های علوم پزشکی سیستان و بلوچستان را با تمرکز بر جذب نیروهای بومی و متعهد بررسی کرد.
شیرخشک رژیمی فقط با تایید پزشک معتمد عرضه می شود
سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو گفت: شیرخشک‌های رژیمی با حمایت دولت و نظارت تخصصی در اختیار بیماران قرار می‌گیرد.
مراقبت از دیگران به قیمت فراموشی خود!
یک مطالعه جدید می‌گوید افرادی که از افراد مبتلا به زوال عقل مراقبت می‌کنند، ممکن است به دلیل عوامل سبک زندگی، در آینده با خطر بالاتر پیری مغز مواجه شوند
چرا نمی‌توانیم از فکر و خیال دست بکشیم؟
یک متخصص روانشناسی بالینی گفت: نشخوار فکری به خودی خود یک اختلال مستقل محسوب نمی‌شود، اما می‌تواند زنگ خطری برای وجود اختلالات جدی‌تری باشد.
تاکید بر ساماندهی نیروهای داوطلب در شرایط بحرانی
وزیر بهداشت، بر لزوم ساماندهی نیروهای داوطلب پرستاری و پزشکی در مواقع جنگ و بحران تأکید کرد.
هشدار درباره افزایش بیماری‌های گوارشی
مدیر مرکز بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: وبا یک بیماری خطرناک و مسری است که می‌تواند منجر به مرگ شود.
دردی که نشانه ابتلا به دیسک کمر است
یک فلوشیپ درد با اشاره به اینکه ایجاد دیسک کمر در هر قسمت از ستون فقرات وجود دارد، گفت: اضافه وزن، نوع شغل و ژنتیک خانوادگی از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به دیسک را افزایش می‌دهند.
سهمیه استخدامی پرستاران اصلاح می‌شود
معاون پرستاری وزارت بهداشت، از بازنگری در سهمیه استخدامی پرستاران برای جبران کمبود نیرو خبر داد.
چه اشتباهاتی در تابستان به پوست آسیب می‌زند؟
مراقبت از پوست با افزایش دما، شدت تابش آفتاب و رطوبت هوا در فصل تابستان، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ در این میان، برخی عادت‌های اشتباه می‌تواند مشکلاتی را تشدید کند.
چند توصیه برای پیشگیری از گرمازدگی ورزشکاران/اینفوگرافیک
گرما زدگی در شرایطی اتفاق می‌افتد که گرمای محیط از حد تحمل بدن فراتر می‌رود و سیستم‌های جبرانی بدن، نمی‌توانند این وضعیت را کنترل کنند
مردم نباید در صف تهیه داروی حیاتی بمانند
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با انتقاد از تداوم کمبود شیرخشک رژیمی و واکسن پنتاوالان در کشور به ویژه مناطق محروم، گفت: مردم نباید در صف تهیه داروی حیاتی بمانند.
خبر مهم برای دانش آموزان افغانستانی ساکن ایران
براساس تفاهم‌نامه میان مرکز امور اتباع وزارت کشور و وزارت آموزش‌وپرورش، دستورالعملی به استان ابلاغ شده که براساس آن، اتباع مجاز با دریافت برگه حمایت تحصیلی می‌توانند به مدارس معرفی شوند. این برگه‌ها از طریق دفاتر خدمات اشتغال اتباع خارجی صادر و تحویل افراد خواهد شد.
خطری که اضافه وزن برای زنان ایجاد می‌کند
متخصصان هشدار داده‌اند زنانی که چربی اضافه زیادی دارند، یک‌سوم بیشتر از همتایان لاغرتر خود در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند.
نکات ضروری در مصرف ادویه‌ها
هر ادویه‌ای به‌تنهایی، با دنیایی از خواص و فایده برای سلامت بدن همراه است اما آنچه که می‌تواند مصرف ادویه را با عارضه‌های ناخوشایند همراه کند، مصرف ادویه به «میزان» نادرست و در «زمان» نامناسب است.
فرصت طلایی درمان تنبلی چشم، فقط تا ۸ سالگی!
تنبلی چشم یا آمبلیوپی یکی از شایع‌ترین اختلالات بینایی در کودکان است که اگر پیش از ۷ یا ۸ سالگی تشخیص داده نشود، می‌تواند منجر به کاهش دائم بینایی شود. متخصصان هشدار می‌دهند که چشم‌پوشی از معاینات دوره‌ای، می‌تواند آینده بینایی فرزندان را به خطر بیندازد.
آسیب‌های سندروم بی خبری در پساجنگ
در شرایط بحران، اصولا افراد جامعه به‌طور ناخودآگاه دچار بی‌نظمی ذهنی و آشفتگی روانی می‌شوند. آنچه در این شرایط ناخودآگاه، بحران‌زا خواهد شد، این است که افراد هر اطلاعاتی را که به آن دسترسی پیدا می‌کنند، به معنای واقعیت در نظر می‌گیرند و به سرعت باور کرده و با یکدیگر به اشتراک می‌گذارند.
بساط رمالی و دعانویسی داغ‌تر از قبل
«طلسم مرگ، اجابت ۲۷ روزه به صورت ایست قلبی و صادف»! این یکی از عجیب‌ترین و در عین حال هولناک‌ترین جمله ای است که در تبلیغات یک پیج اینستاگرامی می توان دید. جمله، کوتاه و بی‌رحمانه ای که، تمام امیدها را به یاس تبدیل می‌کند.
موج جدید گرما؛ هشدار دمای ۵۰ درجه
امروز (شنبه، ۲۸ تیر) در بیشتر نقاط کشور جوی آرام و پایدار حاکم است. تنها در مناطقی از شمال آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی، ارتفاعات البرز مرکزی، ارتفاعات جنوب سیستان و بلوچستان و شرق و شمال هرمزگان، در ساعات بعد از ظهر افزایش ابر، گاهی وزش باد و رگبار پراکنده پیش‌بینی می‌شود.
نقش شگفت‌انگیز پیاده‌روی بعد از غذا در کنترل قند خون
پژوهش جدید محققان ایرانی نشان می‌دهد که تنها ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیاده‌روی سبک پس از وعده‌های غذایی می‌تواند به‌طور چشم‌گیری قند خون را کاهش دهد و از بروز دیابت نوع ۲ پیشگیری کند.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
