تیتر یک
تقویت استخوان‌ها با مصرف این ماده غذایی شیرین
خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید
برای درمان کم‌خونی چه مواد غذایی‌ای مصرف کنیم؟
کمبود آهن یا کم‌خونی می‌تواند منجر به احساس خستگی، ضعف و اختلالات در عملکرد روزمره شود. برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است.
تشخیص زودهنگام دیابت با آزمایش خون !
وهش جدیدی که در "دانشگاه ژنو" انجام شده است، نشان می‌دهد که شاید با انجام دادن یک آزمایش خون ساده برای بررسی یک نشانگر زیستی، بتوان ابتلا به دیابت را پیش از ظهور علائم آن پیش‌بینی کرد.
ابلاغ شیوه‌نامه اجرایی رأی‌گیری نهمین دوره انتخابات نظام پزشکی
شیوه نامه اجرایی رای گیری نهمین دوره انتخابات نظام پزشکی از سوی دبیرخانه ستاد اجرایی مرکزی نهمین دوره انتخابات نظام پزشکیبه دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ شد.
روز جهانی سلامت روان: تمرکز بر سلامت روان در مواقع اضطراری
بر اساس برآوردهای سازمان جهانی بهداشت، از هر پنج نفر در مناطق درگیر بحران، یک نفر از یک بیماری سلامت روان رنج می‌برد. این آمار، سرمایه‌گذاری بر مراقبت‌های روانی را به عنوان بخشی حیاتی از واکنش به شرایط اضطراری نشان می‌دهد.
"لطفا همسرتان را به همه ترجیح دهید!!!"
نباید همسرتان فقط در دوران نامزدی، ترجیح شما باشد؛ بلکه باید او را در تمام عمر و در تمام خوشی‌ها و ناخوشی‌های زندگی، به همه ترجیح دهید و او این را ببیند.
تشخیص به موقع سرطان سینه تا ۹۹ درصد شانس بقا را افزایش می‌دهد
افرادی که در معرض خطر متوسط ابتلا به سرطان سینه هستند، می‌توانند سالی یک بار یا هر دو سال یک بار غربالگری انجام دهند و این روند تا زمانی ادامه پیدا می‌کند که انتظار زندگی مطلوبی برای بیمار وجود داشته باشد.
۸۰ درصد خدمات پرستاری در منزل غیرمجاز است
هیچ پرستاری حاضر نیست با این تعرفه، شلوغی راه و ترافیک و با این مبلغ کم، این مسیر را برود. این مبلغ حتی ارزش کار پرستار را هم ندارد.
آیا قطره‌های چشمی جایگزین عینک مطالعه می‌شوند؟
محققان خاطرنشان کردند که استفاده طولانی مدت از پیلوکارپین و NSAIDهای قطره‌چکانی ممکن است عوارض جانبی ناخواسته‌ای ایجاد کند.
توصیه‌هایی برای پیشگیری از بیماریهای ویروسی
با توجه به افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای ویروسی در فصل سرما، رعایت بهداشت فردی مانند شست‌وشوی منظم دست‌ها، تهویه مناسب فضاهای بسته و استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ می‌تواند در کاهش انتقال بیماری مؤثر باشد.
ایران جزو ۱۰ کشور پیشرو در استفاده از رادیوداروها
عضو هیئت مدیره انجمن علمی پزشکی هسته‌ای ایران گفت: کشور ما یکی از ۱۰ کشور پیشرو در زمینه استفاده از رادیوداروها در دنیا است.
دارو و بوتاکس معده درمان چاقی نیستند
یک متخصص جراحی زیبایی و لاپاراسکوپی گفت: مصرف آمپول‌ها و قرص‌های لاغری یا تزریق بوتاکس معده نه‌تنها پایدار نیست، بلکه خطر عوارض و بازگشت شدیدتر وزن را در پی دارد.
رئیسی:
۲۵ درصد جمعیت کشور دچار اختلالات روانی هستند
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: بر اساس بررسی‌ها، حدود ۲۵ درصد جمعیت کشور دچار یکی از اختلالات روانی هستند که افسردگی و اضطراب بیشترین شیوع را دارند.
مقاومت میکروبی با مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سوءمصرف داروهای آنتی‌بیوتیک موجب مقاومت باکتری‌ها و بی‌اثر شدن درمان در آینده می‌شود.
۸۰ درصد آسیب‌های چشمی قابل پیشگیری است
استاد تمام علوم چشم و بینایی گفت: حدود ۸۰ درصد یادگیری انسان از طریق بینایی انجام می‌شود و خوشبختانه ۸۰ درصد آسیب‌های چشمی نیز قابل پیشگیری است.
جشن ویژه دندان برای دانش‌آموزان کلاس اول برگزار می‌شود
مدیرکل سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت از برگزاری جشن ویژه «دندان شش» برای دانش‌آموزان کلاس اول در همین هفته خبر داد.
رژیم غذایی مناسب برای تسکین علائم آسم
تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند کمک کننده باشد. این غذاها بخشی از این رژیم هستند.
برنده جایزه صلح نوبل ۲۰۲۵ معرفی شد
کمیته نوبل نروژ امروز در مراسمی رسمی در شهر اسلو، برنده جایزه صلح نوبل سال ۲۰۲۵ را معرفی کرد. این جایزه به ماریا کورینا ماچادو، سیاستمدار ونزوئلایی اهدا شد.
برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
نتایج شماری از مطالعات تازه نشان می‌دهد که برخی مواد خوراکی می‌توانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب آنها کمک کنند.
خبر خوش تامین اجتماعی برای بازنشستگان/اعلام زمان پرداخت معوقات باقیمانده
در جلسه اخیر شورای‌عالی هماهنگی اقتصادی سران قوا، به منظور پرداخت مطالبات سازمان تامین اجتماعی توسط دولت به میزان 185 هزار میلیارد تومان، در قالب 70 هزار میلیارد تومان اوراق مالی اسلامی و 115 هزار میلیارد تومان سهام و اموال، به تصویب سران قوا رسید
افزایش طلاق در میان سالمندان؛ علت چیست؟
رئیس دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: گفت: سالمندان نیز مانند جوانان تحت فشارهای اقتصادی قرار دارند.
عادت های غلط آسیب رسان به پروستات
غده پروستات تحت تاثیر عوامل گوناگونی ممکن است در معرض خطر قرار بگیرد. برخی از این عوامل مانند افزایش سن، موقعیت جغرافیایی و ژنتیک قابل کنترل و تغییر نیستند؛
سه رکن اساسی سلامت کودکان
اجرای دقیق برنامه واکسیناسیون و انجام معاینات دوره‌ای از بدو تولد تا پایان نوجوانی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها است.
ارتباط ترکیب روزانه آب، قهوه و چای با طول عمر
پژوهشی تازه نشان می‌دهد نوشیدن روزانه آب، چای و قهوه می‌تواند با کاهش خطر مرگ و افزایش طول عمر همراه باشد.
نمای ساختمان موزه بانک ملی/تصاویر اختصاصی
موزه بانک ملی ایران از جاهای دیدنی تهران در استان تهران و یکی از آثار ملی ایران است.
روزانه ۱۲ نفر در لیست انتظار پیوند عضو جان می‌بازند
رئیس انجمن اهدای عضو ایرانیان با اشاره به کمبود اهدای عضو در کشور گفت: روزانه ۱۰ تا ۱۲ نفر در لیست انتظار پیوند جان خود را از دست می‌دهند و هزاران عضو انسانی اهدا نمی‌شود.
سه رکن اساسی سلامت کودکان
فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آنها وظیفه خانواده و جامعه است.
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام ابتلا به اسهال
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام ابتلا به اسهال را تشریح کرد.
مهربانی و همبستگی اجتماعی؛ نسخه‌ای مؤثر برای حفظ سلامت روان
گوش دادن بدون قضاوت، تقویت پیوندهای خانوادگی و همبستگی اجتماعی از مهم‌ترین عوامل حفظ تعادل روانی در شرایط دشوار است.
جادوی پاییز برای سلامت بدن
کدو حلوایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها به‌ویژه بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند. ویتامین A با پیشگیری از آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش التهاب از عملکرد کبد حمایت می‌کند.
خرید ۹ متر خانه با وام یک میلیاردی
در تهران با متوسط قیمت مسکن بیش از ۱۰۰ میلیون تومان، وام‌های ۷۰۰ میلیون تا یک میلیارد تومان تنها قادر به خرید نهایتا ۹ متر آپارتمان هستند و اثر واقعی بر قدرت خرید مردم ندارند. در دهه ۸۰، تسهیلات بانکی بسیار کمتر بود اما می‌توانست یک واحد ۵۰ تا ۷۰ متری را پوشش دهد. بنابراین قدرت خرید مردم از تورم بازار مسکن عقب مانده است.
عوارض هولناک نوشابه
نوشیدن تنها یک قوطی کوکاکولا می‌تواند زنجیره‌ای از واکنش‌های نگران‌کننده را در بدن انسان فعال کند؛ از افزایش شدید قند خون گرفته تا اثراتی مشابه مصرف مواد مخدر.
هشدار وزارت بهداشت درباره درمان نادرست کبد چرب
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، برخی باورهای رایج درباره مصرف مواد غذایی خاص برای درمان کبد چرب را بدون پایه علمی دانست و اعلام کرد: این باورهای نادرست می‌تواند حتی وضعیت سلامت افراد را وخیم‌تر کند.
صنعت بیوتک ایران در آستانه فروپاشی / سقوط بی‌صدا در درمان بیماریهای خاص
افزایش ۶ برابری هزینه‌ها در برابر رشد ناچیز قیمت دارو، صنعت بیوتکنولوژی را تا مرز ورشکستگی کشانده است.
اردوگاه کار اجباری؛ مجازات جراحی زیبایی سینه در کره شمالی
ممنوعیت جراحی زیبایی سینه در کره شمالی؛ «کیم جونگ اون» جراحی زیبایی سینه را عملی «ضدسوسیالیستی» خوانده و مجازات سنگین برای آن در نظر گرفت.
سکوت سازمان نظام پزشکی؛ چرا صدای جامعه پزشکی شنیده نمی‌شود؟
در آستانه انتخابات نظام پزشکی، بسیاری از پزشکان و کادر درمانی از بی‌توجهی و تأثیرگذاری سیاست و مدیریت دولتی بر تصمیمات صنفی گلایه دارند؛ سکوت این نهاد صنفی، اعتماد جامعه پزشکی را تضعیف کرده است.
پزشکانی که قربانی ضریب کا شده‌اند
در سال‌های اخیر آمار مرگ‌های خودخواسته در میان دستیاران و رزیدنت‌ها و پزشکان جوانی که دوره طرح خود را می‌گذرانند روبه افزایش است.
دستفروشی؛ صدای خاموش فقر در پیاده‌روهای شهر
ساماندهی دستفروشان در واقع می‌تواند میان نظم شهری و معیشت فقرا توازن برقرار کند. در کشور ما دستفروشان، بخش فراموش‌شده اقتصاد شهری‌اند. مردمی که قانون برایشان مجوزی صادر نکرده، اما خیابان را با امید اشغال کرده‌اند.
هشدار وزارت بهداشت درباره درمان نادرست کبد چرب
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: اصلاح سبک زندگی، کاهش مصرف قند و چربی‌های اشباع، افزایش فعالیت بدنی و مصرف میوه و سبزی تازه، مهم‌ترین راهکارهای علمی و اثبات‌شده برای پیشگیری و کنترل کبد چرب هستند.
تقویت روحیه سالمندان با برگزاری پاتوق‌های جمعی
یک کارشناس بر تأثیر فضای جمعی بر سلامت سالمندان تأکید می‌کند: «کسانی بودند که در مسیر افسردگی و آلزایمر قرار داشتند، اما الان در جمع هم‌سن و سال‌های خود، بازی پانتومیم انجام می‌دهند.»
میوه ای برای تقویت استخوان‌ها و کاهش پوکی استخوان در زنان یائسه
یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف آلو خشک می‌تواند به حفظ تراکم و استحکام استخوان‌ها در زنان یائسه کمک کرده و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد.
توصیه‌های طلایی به زنان بالای ۵۰ سال
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است، اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای شروع خیلی دیر نیست.
افسردگی از شایع‌ترین اختلالات خلقی
از عوامل مؤثر بر بروز افسردگی می‌توان به سن، جنسیت، زمینه ژنتیکی، بیماریهای زمینه‌ای، از دست دادن عزیزان، مصرف برخی دارو‌ها و مواد مخدر اشاره کرد
روزهای کم رونق بازار تهران و کوچه مروی/تصاویر اختصاصی
در شرایطی که قدرت اقتصادی عموم مردم به شدت افول کرده ،فروشندگان و خریداران به واسطه التهاب گسترده بازار ارز و طلا ،روزهای کم رونق و پر فراز و نشیبی را سپری می کنند.
تحریم داخلی دارو خطرناک‌تر از مکانسیم ماشه!
تحریم‌های بین المللی همیشه تاثیر خود را بر حوزه داروی کشور گذاشته‌اند و نمی‌توان منکر آن شد؛ اما تحریم داخلی می‌تواند خطرناک‌تر از مکانیسم ماشه برای دارو عمل کند.
سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد سیگاری در معرض خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، به خصوص اگر از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری باشند.
۷۰ درصد ملزومات مصرفی در بیمارستان ها سهم تولید داخل است
رئیس انجمن تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی، دندانپزشکی، آزمایشگاهی و ملزومات دارویی گفت: حدود ۷۰ درصد ملزومات مصرفی در بیمارستان ها نیز حاصل تلاش تولیدکنندگان داخلی است.
تست جدید سرطان را قبل از به وجود آمدن پیش بینی می کند
یک روش نوین که از سواب بزاق دهان برای ردیابی جهش ژنتیک در بافت های سالم استفاده می کند، به عنوان ابزاری کارآمد برای جلوگیری از سرطان شناسایی شده است.
راهکار نجات صنعت دارو؛ از شفاف‌سازی بودجه تا اجرای واقعی قانون پرداخت
تحریم‌های بین المللی همیشه تاثیر خود را بر حوزه داروی کشور گذاشته‌اند و نمی‌توان منکر آن شد؛ اما تحریم داخلی می‌تواند خطرناک‌تر از مکانیسم ماشه برای دارو عمل کند.
فرار از بی‌خوابی با این راهکارها
براساس اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)7تا 9ساعت خواب در شب توصیه می‌شود و کمتر از این مقدار خواب ناکافی است.
هشدار هواشناسی درباره افزایش بی‌سابقه دما
روز جمعه در شمال استان‌های آذربایجان غربی و شرقی و روز شنبه علاوه بر این مناطق در استان‌های ساحلی خزر در برخی ساعات بارندگی، رعدوبرق و وزش باد شدید موقت همراه با گردوخاک انتظار می‌رود
افسردگی پس از زایمان در تازه‌پدرها!/اینفوگرافیک
پدران نیز می‌توانند افسردگی پس از زایمان را تجربه کنند. آنها ممکن است احساس غم یا خستگی کنند، بیش از حد احساس اضطراب کنند یا تغییراتی در الگوی معمول غذا خوردن و خواب خود داشته باشند
ویروس هپاتیت C چگونه از بدن حذف می‌شود؟
در حالی که سازمان جهانی بهداشت حذف هپاتیت C تا سال ۲۰۳۰ را هدف‌گذاری کرده، ایران نیز با تکیه بر تولید داخلی دارو و شناسایی گروه‌های در معرض خطر، در مسیر تحقق این هدف جهانی گام برداشته است
آمار هولناک مرگ و میر کودکان مبتلا به آنفولانزا در کانادا
مرگ‌ومیر کودکان در پی شیوع آنفلوانزای فصلی در کانادا طی زمستان گذشته به بالاترین سطح تاریخی رسید؛ کارشناسان علت را کاهش واکسیناسیون می‌دانند
موفقیت دو دارو در مبارزه با شایع‌ترین بیماری کبدی جهان
بیماری کبد چرب که یکی از عوامل نارسایی کبد شناخته می‌شود، به طور فزاینده‌ای در حال پیشروی است.
زنگ خطر شیوع تب دنگی در این منطقه به صدا در آمد
افزایش اخیر موارد ابتلا به تب دِنگی در استان هرمزگان، بار دیگر توجه مسئولان به یک تهدید جدی زیستی را جلب کرده است؛
۴ ساعت نخست؛ زمان طلایی نجات بیماران سکته مغزی
متخصص مغز و اعصاب، با اشاره به اهمیت تشخیص و اقدام به‌موقع در مواجهه با سکته مغزی، چهار ساعت نخست پس از بروز علائم را «زمان طلایی» برای نجات جان بیماران و بازگشت به زندگی طبیعی آنها عنوان کرد.
راهکارهای موثر برای رفع بوی بد دهان
بوی بد دهان در بسیاری از افراد یک مشکل غیرقابل‌تحمل است و باعث کاهش اعتمادبه‌نفس در فرد و آزردگی اطرافیان می‌شود.
بیماریهای قلبی کشنده اما قابل پیشگیری هستند
یک فوق تخصص قلب و عروق با تشریح ابعاد هشدارآمیز شیوع بیماری های قلبی، بر امکان پیشگیری آسان از این بیماری‌ها تاکید کرد.
آموزش کمک‌های اولیه باید در صدور گواهینامه الزامی شود
معاون درمان وزارت بهداشت، بر ضرورت آموزش خدمات حمایتی اولیه به رانندگان تأکید کرد و گفت: آموزش کمک‌های اولیه باید در صدور گواهینامه الزامی شود.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
