تیتر یک
سبزی می‌تواند به مبارزه با سرطان کمک کند
یک ماده مغذی رایج که در سبزیجات برگ‌دار و ذرت یافت می‌شود، ممکن است کاری بیش از محافظت از بینایی انجام دهد.
قند و شیرینی‌جات باعث وزن‌گیری سالم جنین نمی‌شوند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به برخی باورهای نادرست تغذیه‌ای گفت: قندهای ساده یا نوشیدنی‌ها شیرین باعث وزن‌گیری سالم جنین نمی‌شوند.
آیا خوردن سوپ نودل با خطر مرگ زودرس مرتبط است؟
رامن یک غذای خوشمزه و آرامبخش ژاپنی است که در سراسر جهان محبوبیت دارد. اما دلیل اینکه باید در مصرف این نودل‌ها محتاط باشید، همین‌جاست.
آیا تمرینات ناشتا واقعا چربی بیشتری می‌سوزانند
در سال‌های اخیر، موضوع هوازی ناشتا به یکی از مباحث داغ در دنیای تناسب اندام تبدیل شده است.
کیف نجات زلزله باید چه وسایل و تجهیزاتی داشته باشد؟ /اینفوگرافیک
آماده کردن کیف نجات زلزله از مهم ترین کارهایی است که باید هنگام احساس خطر زلزله انجام داد این کار باعث می شود تا رسیدن امداد از خانواده خود محافظت کنید.
مکمل رایج ویتامین D اثرات منفی دارد
ویتامین دی یکی از شناخته‌شده‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است که با توجه به منابع محدود آن و دریافت ناکافی آن بخصوص در جامعه ما، کمبود آن روز به روز همه‌گیرتر شده و افراد بیشتری را درگیر می‌کند
راهی خوشمزه برای داشتن لثه‌های سالم‌تر
رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند به عنوان یک رویکرد مقرون‌به‌صرفه و در دسترس برای بهبود سلامت دهان و دندان در نظر گرفته شود.
۱ تا ۳۱ اکتبر ۲۰۲۵ ماه آگاهی از سرطان پستان
مهرماه هر سال، زمانی است برای افزایش آگاهی، گرامیداشت میلیون‌ها زندگی که تحت تأثیر سرطان پستان قرار گرفته‌اند و تجدید تعهد جهانی ما برای دسترسی عادلانه به خدمات درمانی و بهبود نرخ بقاء برای همه.
طلاق خاکستری در زوج های میانسال و سالمند
گزارش‌ها حاکی از افزایش قابل توجه طلاق در سنین بالای ۶۰ سال است. این پدیده که به «طلاق خاکستری» نیز معروف است، به عنوان یک روند رو به رشد در جوامع مختلف از جمله ایران مطرح شده است.
وعده تاریخی داروی رایگان در کانادا همچنان بلاتکلیف
دسترسی رایگان به داروهای پیشگیری از بارداری نه‌تنها گامی در جهت عدالت بهداشتی است، بلکه می‌تواند هزینه‌های ناشی از بارداری ناخواسته را که سالانه حدود ۳۲۰ میلیون دلار برآورد می‌شود، کاهش دهد.
کارت امید سیاستی جدید برای فرزندآوری قشر کم درآمد
کارت امید مادران از فروردین‌ماه 1405 به مادرانی که فرزندانشان از یکم فروردین این سال به دنیا می‌آیند، ارائه می‌شود؛ کارتی که به‌مدت 2سال ماهانه 2میلیون تومان شارژ می‌شود تا خانواده‌ها در تامین ملزومات اساسی کودک اعم از پوشاک، خوراک و پوشک کمتر دغدغه داشته باشند.
از پیشگیری زخم بستر تا کاهش افسردگی در سالمندان
پیشگیری از زخم بستر تنها با مراقبت فیزیکی امکان‌پذیر نیست. سالمندان باید هدفمند و فعال باشند؛ برنامه‌ریزی روزانه شامل زمان بیدار شدن، خواب، فعالیت‌های جسمی و ذهنی و مشارکت در امور روزمره باعث کاهش بروز این مشکلات می‌شود و خانواده‌ها نیز باید آموزش ببینند تا بتوانند سالمندان را در حفظ فعالیت و استقلال حمایت کنند.
فرزندآوری برای زوجین نابارور چقدر آب می‌خورد؟
۲۰ درصد زوج‌های ایرانی نابارور هستند اما بیمه حمایت درستی برای درمان آنها نمی‌کند.
این نوشیدنی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد
با گذشت زمان، سلول‌های ملتهب یا آسیب‌دیده با فیبروز جایگزین می‌شوند که جایگزینی بافت طبیعی کبد با بافت اسکار است و در نتیجه سیروز یا زخم شدید و اختلال عملکرد کبد بروز می‌کند. سیروز می‌تواند به خودی خود کشنده باشد و همچنین می‌تواند منجر به سرطان کبد شود.
شایع‌ترین عامل بیماری‌های ریوی و سرطان ریه
یک فوق‌تخصص ریه گفت: سیگار شایع‌ترین عامل بیماری‌های مزمن ریوی و سرطان ریه است و شروع مصرف در سنین پایین خطر ابتلا و مرگ ناشی از این بیماری‌ها را به‌طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.
شومینه به اندازه سیگار مضر است
محققان دریافته‌اند که استفاده از شومینه‌های هیزمی در خانه‌ها می‌تواند آسیب ریوی مشابه دود سیگار، حتی بین‌افراد سالم، ثروتمند و کم سیگاری ایجاد کند.
مشوق ها نبودند وضعیت وخیم تری داشتیم
مشوق‌ها و سیاست‌هایی که به افزایش جمعیتی منجر شود از اهمیت بسیاری برخوردار است. از جمله طرح‌های تشویقی که توسط دولت در حال اجرا است، می‌توان به اعطای تسهیلات بانکی، اعطای زمین و فروش خودرو به مادران، اعطای خانه سازمانی و بیمه رایگان به مادران دارای ۳ فرزند اشاره کرد، اما مشوق‌های فرزندآوری به همین موارد محدود نمی‌شود.
سونامی نشت داده در ایران
«حملات تخریبی» به کشور۳ برابر شد/ افشای نام «اهداف اصلی» حملات هکرها
بر اساس داده‌های گزارش سالانه گراف، هوش مصنوعی مولد (GenAI) چشم‌انداز تهدیدات ایران را در سال ۱۴۰۳ دگرگون کرد؛ جایی که حملات با LLMJacking، باج‌افزار و فریب‌های پیشرفته، نهادهای دولتی و آموزشی را در کانون هدف قرار دادند.
رتبه60000 کنکور وارد دانشکده پزشکی شود!
نظام بهداشت و سلامت کشور در کنار نظام آموزشی و نظام تامین و بیمه اجتماعی سه زیرساخت مهم اجتماعی کشور هستند که در نیم قرن اخیر تحولات و ارتقای چشمگیری را شاهد بوده‌اند. ولی اکنون چند سال است که هر سه نظام و بیشتر از همه زیرساخت نظام بهداشت و سلامت از طریق بخش آموزش آن تحت فشار شدید قرار گرفته است.
پیری زودرس؛ میراث پدران سیگاری
بر اساس یافته‌های ارائه‌شده در کنگره انجمن تنفسی اروپا در آمستردام، به نظر می‌رسد افرادی که پدرانشان در دوران بلوغ سیگار می‌کشیده‌اند، سریع‌تر از حد انتظار پیر می‌شوند.
علت درد پشت چشم چیست؟
درد پشت چشم نه‌تنها ناراحت‌کننده است، بلکه گاهی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد. شناخت علت درد پشت چشم اهمیت زیادی دارد، زیرا راهکارهای درمانی به‌طور مستقیم به دلیل بروز آن بستگی دارد.
آسیب به مغز با کار کردن بیش از ۵۰ ساعت در هفته
یک مطالعه تازه نشان می‌دهد ساعات کاری طولانی تنها خستگی و فرسودگی به همراه ندارند، بلکه ممکن است ساختار مغز شما را هم تغییر دهند.
اسپری بینی می‌تواند از بیماری‌های زمستانی پیشگیری کند؟
مطالعه‌ای در آلمان نشان می‌دهد پیشگیری از کرونا و سرماخوردگی شاید با یک اسپری بینی ممکن شود. اما این یافته‌ها هنوز در حد یک امید اولیه هستند.
شتاب جامعه ایرانی به سمت سالمندی
آمارهای رسمی مرکز آمار ایران در تیر ماه امسال حاکی از آن است که جمعیت سالمندان کشور (۶۵ سال به بالا) حدود ۱۰میلیون و ۲۰۰ هزار نفر رسیده است یعنی ۱۲ درصد کل جمعیت ایران.
ردپای بیماری در مسیر زیارت
معاونت بهداشت وزارت بهداشت با انتشار گزارشی از وضعیت بهداشتی زائران حج و اربعین ۱۴۰۴، از شناسایی نزدیک به ۱۰۰۰ مورد بیماری در میان زائران حج و بیش از ۷۴۰۰ مورد سندروم بیماری در زائران اربعین خبر داد
ابتلای مرموز مردم روستای چنارمحمودی به ویروس اچ‌آی‌وی
پرونده ابتلای بیش از ۱۰ درصد اهالی روستای چنارمحمودی به ویروس اچ‌آی‌وی آن‌هم به دلیلی نامشخص است.
ضرورت واکسیناسیون آبله‌مرغان در بیماران مبتلا به بیماری‌های خودایمن
متخصص مغز و اعصاب گفت: افرادی که از داروهای تضعیف‌کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کنند، پیش از شروع درمان‌ها غربالگری شده و در صورت لزوم واکسیناسیون آبله‌مرغان را انجام دهند.
هشدار رئیسی نسبت به همه گیری انفجاری تب دنگی
معاون بهداشت وزارت بهداشت، نسبت به اینکه «تب دِنگی» با یک همه‌گیری انفجاری می‌تواند به سرعت نظام سلامت را تحت فشار قرار دهد، هشدار داد.
رشد ۱.۳ درصدی اهدای خون نسبت به سال گذشته
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران از رشد ۱.۳ درصدی اهدای خون نسبت به سال گذشته خبر داد.
سونامی بیماری های قلبی تا ۱۵ سال آینده
۱۰ تا ۱۵ سال آینده با سونامی بیماری‌های قلبی و عروقی روبه روخواهیم شد. به همین دلیل ضروری است برنامهای مؤثر، قابل پیگیری و ملی را پیادهسازی و اجرا کنیم تا بتوانیم از این سونامی که پیش روی‌مان قرار دارد، پیشگیری مؤثری انجام دهیم.
غربالگری قد و وزن دانش‌آموزان ۴ پایه تحصیلی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از اجرای برنامه غربالگری کوتاه قدی، اضافه‌وزن، چاقی و لاغری برای دانش‌آموزان پایه‌های اول، چهارم، هفتم و دهم خبر داد.
علائم کمبود پروتئین
یک متخصص تغذیه در شیکاگو، می‌گوید: پروتئین فقط یک کلمه یا مد روز نیست. این ماده برای ترمیم عضلات، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت متابولیک بسیار مهم است
توزیع یک و نیم میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا در کشور
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از توزیع یک و نیم میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا تاکنون خبر داد.
افزایش ۲ برابری ازدواج تا فرزندآوری
بنابر اعلام مرکز رصد جمعیت کشور سازمان ثبت احوال، الگوی زمانی فرزندآوری در کشور نسبت به دهه‌های گذشته دستخوش تغییر شده و فاصله ازدواج تا فرزند آوری در آغاز زندگی مشترک با افزایش ۲ برابری از ۲.۳ سال در دهه ۶۰ به ۴.۵ سال در سال ۱۴۰۳ رسیده است.
هشدار درباره پیامدهای کاهش نرخ باروری در ایران
یک پژوهشگر و فعال حوزه جمعیت به بررسی چالش‌های جمعیتی ایران از کاهش ۱/۴۴ درصدی نرخ باروری خبر داد.
مکانیزم ماشه چقدر بر تأمین دارو اثر می‌گذارد؟
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به فعال شدن مکانیزم ماشه تأکید کرد: این موضوع تأثیری بر تأمین و کمبود دارو در کشور نداشته است.
اهمیت چراغ راهنمای تغذیه برای دانش‌آموزان
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، با اشاره به نقش چراغ راهنمای تغذیه، گفت: این ابزار می‌تواند بر شکل‌گیری ذائقه و عادات غذایی کودکان و نوجوانان تأثیرگذار باشد.
اختصاص مالیات ۵۱۸ تن به تکمیل بیمارستان رازی قائمشهر
۵۱۸ نفر از مودیان مالیاتی در طرح نشان دار کردن مالیات، مالیات خود را به تکمیل ساخت بیمارستان رازی قائمشهر مازندران اختصاص دادند.
پوسیدگی دندان قابل بازگشت نیست
پیشگیری از طریق ترویج بهداشت نیاز به تربیت نیروی انسانی متخصص با دوره‌های طولانی و پرهزینه ندارد و خدمات بهداشتی در سطح جامعه عادلانه‌تر توزیع می‌شود.
مکمل های مواد معدنی مورد نیاز ورزشکاران چیست؟
بیشتر ورزشکاران به مکمل‌های مواد معدنی نیاز ندارند، زیرا رژیم غذایی کافی آنها می‌تواند افزایش احتمال نیاز به مواد معدنی در اثر تمرینات ورزشی را جبران کند.
راهکارهای مهار ولع به خوردن شیرینی‌جات
به گفته یک پزشک، از نگاه طبی، میل و ولع زیاد به شیرینی جات یک علامت چند وجهی است و بسته به اخلاط غالب و مزاج فرد می‌تواند نشانه یک عارضه یا مشکل در بدن باشد.
فلج شدن اقتصاد درمان با رایگان‌سازی
در هفته‌های اخیر برخی فعالان این حوزه، از وجود ۳۰ هزار پزشک غیرفعال در کشور خبر دادند، گرچه این آمار هیچ‌گاه به شکل رسمی و قابل اتکا منتشر نشده است، اما واقعیت این است که پزشکان ایرانی با مجموعه‌ای از چالش‌های چندلایه مواجه‌اند که مانع فعالیت حرفه‌ای آنها در ایران می‌شود.
گرمایش جهانی و افزایش مصرف قند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات اقلیمی با افزایش دما، باعث تغییرات در عادات غذایی افراد شده و به ویژه مصرف قند را افزایش می‌دهد. با گرم‌تر شدن کره زمین، افراد تمایل بیشتری به مصرف نوشیدنی‌های شیرین و خوراکی‌های یخ‌زده پیدا می‌کنند که این روند ممکن است به افزایش خطر بیماری‌های مرتبط با رژیم غذایی منجر شود.
هشدار هواشناسی به استان‌های شمالی؛ احتمال آبگرفتی و سیلاب
در روزهای پیش رو، استان‌های شمالی کشور با بارش‌های قابل توجهی مواجه خواهند شد، به‌ویژه استان‌های گیلان و مازندران که شدت بارش در این مناطق بیشتر پیش‌بینی می‌شود.
تحویل داروهای آرامبخش بدون نسخه!
«در دوران جنگ ۱۲ روزه و پس از آن، به دلیل دشواری در دسترسی به پزشکان متخصص، برخی بیماران ممکن است مستقیماً به داروخانه‌ها مراجعه و درخواست دارو کرده باشند. در مقابل، محتمل است داروخانه‌ها هم در عرضه داروهای غیر OTC (نسخه‌محور) غفلت کنند. هرچند این رویه غیرقانونی است و آیین‌نامه‌های وزارت بهداشت چنین اجازه‌ای نمی‌دهند.»
اهدای عضو دانش آموز ۸ ساله البرزی در نخستین روز مدرسه
کودک ۸ ساله اهل شهر ماهدشت استان البرز، پس از بروز مرگ مغزی، اعضای بدنش به بیماران نیازمند اهدا شد.
آیا تناسب اندام درخواستی مردان دلیل ورزش زنان است؟
بر خلاف گذشته، این روزها بانوان ایرانی به مقوله ورزش اهمیت می‌دهند. رقم قابل توجهی از زنان خانه دار روتین ورزش تناسب اندام و یوگا دارند
بی‌حسی پاها از زانو به پایین را جدی بگیرید
یک فلوشیپ درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران از شایع شدن بی‌حسی پاها خبر داد.
چه موقع باید نگران ضربان قلب نوزاد بود
یک متخصص قلب و عروق، گفت: تپش قلب و نفس نفس زدن نوزاد ۹ ماهه هنگام حمام یا سینه خیز رفتن معمولاً طبیعی است، اما در صورت وجود شک، مراجعه به پزشک اطفال توصیه می‌شود.
خوراندن خودسرانه آنتی بیوتیک به کودکان ممنوع
متخصص داخلی نسبت به استفاده خودسرانه از آنتی‌بیوتیک برای کودکان، عنوان کرد: کودکانی که سرما خورده‌اند باید توسط پزشک معاینه شوند و درصورت نیاز آنتی‌بیوتیک بگیرند
خواب خوب رمز طلایی قلب سالم
انجمن قلب آمریکا فاکتور خواب باکیفیت را به معیارهای لازم برای سلامت قلب و عروق اضافه کرده است.
تأثیر صدای زنان بر مغز و اعصاب مردان
گوش انسان، برای تشخیص طیف خاصی از صداها تنظیم شده است. در این میان، صدای زنانه که معمولاً فرکانس بالاتری دارد و حاوی لطافت آوایی بیشتری است، می‌تواند اثر آرام‌بخش‌تری نسبت به صداهای بم یا خشک بر مغز داشته باشد.
ارتباط بین بی‌خوابی مزمن و آسیب مغزی
برخلاف دلایل ژنتیکی و دیگر عوامل موثر بر سلامت شناختی که تحت کنترل ما نیستند، بی‌خوابی می‌تواند یکی از شرایط قابل کنترل در حفظ سلامت مغز باشد.
چرا بعضی‌ها خیانت می‌کنند؟
خیانت یک موضوع مخرب برای زندگی زناشویی می باشد که اثرات تلخ آن می تواند باعث به هم خوردن یک رابطه عاشقانه شود
ویپینگ خطر ابتلا به پیش‌دیابت را افزایش می‌دهد
یک مطالعه‌ی جدید نشان داده است که استفاده از سیگارهای الکترونیکی (ویپینگ) می‌تواند خطر ابتلا به پیش‌دیابت را افزایش دهد. همچنین، افرادی که هم سیگار سنتی و هم سیگار الکترونیکی مصرف می‌کنند (مصرف دوگانه)، با ریسک بیشتری مواجه هستند.
صدور هشدار نارنجی؛ بارش تگرگ و خسارت به محصولات کشاورزی
روزهای چهارشنبه (۹ مهر) و پنجشنبه (۱۰ مهر) علاوه بر مناطق یادشده، در شمال آذربایجان شرقی، گلستان و ارتفاعات رشته‌کوه البرز نیز بارش باران، رعد و برق و وزش باد شدید موقتی ادامه خواهد داشت.
ترافیک، صندلی راننده و ستون فقرات
هر روز صبح و عصر، در کلانشهرهایی مثل تهران، صدها هزار نفر ساعت‌ها در ترافیک می‌مانند. پشت فرمان، در صندلی‌هایی که اغلب برای بدن تنظیم نشده‌اند. شاید فکر کنید این فقط اتلاف وقت است؛ اما واقعیت تلخ این است که نشستن طولانی، آن هم در شرایط استرس و اضطراب، می‌تواند برای ستون فقرات، گردن و دیسک کمر، آسیب‌های جدی به‌جابگذارد.
10 مورد از فواید و خواص شگفت‌انگیز طلا در سلامت و زیبایی
مصرف طلا باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا دوز نادرست ممکن است عوارض جانبی مانند مشکلات کلیوی یا آلرژی ایجاد کند. به طور کلی، طلا در فرم‌های مناسب و استاندارد می‌تواند سهم مهمی در سلامت جسم و روان داشته باشد.
نیمی از حملات قلبی در زنان جوان ناشی از گرفتگی عروق نیستند!
پژوهشی تازه از کلینیک مایو نشان می‌دهد که بسیاری از حمله‌های قلبی در افراد زیر ۶۵ سال (به‌ویژه زنان) ناشی از عواملی غیر از گرفتگی عروق هستند؛ موضوعی که می‌تواند شیوه تشخیص و درمان بیماری قلبی را دگرگون کند.
شناسایی ۴۹۷ بیمار مبتلا به تب دنگی در کشور
نظام مراقبت بیماری‌های واگیر از شناسایی ۴۹۷ بیمار مبتلا به تب دنگی در کشور و آلودگی ۹ استان به پشه آئدس خبر داد.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
