تیتر یک
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام ابتلا به اسهال
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام ابتلا به اسهال را تشریح کرد.
مهربانی و همبستگی اجتماعی؛ نسخه‌ای مؤثر برای حفظ سلامت روان
گوش دادن بدون قضاوت، تقویت پیوندهای خانوادگی و همبستگی اجتماعی از مهم‌ترین عوامل حفظ تعادل روانی در شرایط دشوار است.
جادوی پاییز برای سلامت بدن
کدو حلوایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها به‌ویژه بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل میکند. ویتامین A با پیشگیری از آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش التهاب از عملکرد کبد حمایت میکند.
خرید ۹ متر خانه با وام یک میلیاردی
در تهران با متوسط قیمت مسکن بیش از ۱۰۰ میلیون تومان، وام‌های ۷۰۰ میلیون تا یک میلیارد تومان تنها قادر به خرید نهایتا ۹ متر آپارتمان هستند و اثر واقعی بر قدرت خرید مردم ندارند. در دهه ۸۰، تسهیلات بانکی بسیار کمتر بود اما می‌توانست یک واحد ۵۰ تا ۷۰ متری را پوشش دهد. بنابراین قدرت خرید مردم از تورم بازار مسکن عقب مانده است.
عوارض هولناک نوشابه
نوشیدن تنها یک قوطی کوکاکولا می‌تواند زنجیره‌ای از واکنش‌های نگران‌کننده را در بدن انسان فعال کند؛ از افزایش شدید قند خون گرفته تا اثراتی مشابه مصرف مواد مخدر.
هشدار وزارت بهداشت درباره درمان نادرست کبد چرب
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، برخی باورهای رایج درباره مصرف مواد غذایی خاص برای درمان کبد چرب را بدون پایه علمی دانست و اعلام کرد: این باورهای نادرست می‌تواند حتی وضعیت سلامت افراد را وخیم‌تر کند.
صنعت بیوتک ایران در آستانه فروپاشی / سقوط بی‌صدا در درمان بیماریهای خاص
افزایش ۶ برابری هزینه‌ها در برابر رشد ناچیز قیمت دارو، صنعت بیوتکنولوژی را تا مرز ورشکستگی کشانده است.
اردوگاه کار اجباری؛ مجازات جراحی زیبایی سینه در کره شمالی
ممنوعیت جراحی زیبایی سینه در کره شمالی؛ «کیم جونگ اون» جراحی زیبایی سینه را عملی «ضدسوسیالیستی» خوانده و مجازات سنگین برای آن در نظر گرفت.
سکوت سازمان نظام پزشکی؛ چرا صدای جامعه پزشکی شنیده نمی‌شود؟
در آستانه انتخابات نظام پزشکی، بسیاری از پزشکان و کادر درمانی از بی‌توجهی و تأثیرگذاری سیاست و مدیریت دولتی بر تصمیمات صنفی گلایه دارند؛ سکوت این نهاد صنفی، اعتماد جامعه پزشکی را تضعیف کرده است.
پزشکانی که قربانی ضریب کا شده‌اند
در سال‌های اخیر آمار مرگ‌های خودخواسته در میان دستیاران و رزیدنت‌ها و پزشکان جوانی که دوره طرح خود را می‌گذرانند روبه افزایش است.
دستفروشی؛ صدای خاموش فقر در پیاده‌روهای شهر
ساماندهی دستفروشان در واقع می‌تواند میان نظم شهری و معیشت فقرا توازن برقرار کند. در کشور ما دستفروشان، بخش فراموش‌شده اقتصاد شهری‌اند. مردمی که قانون برایشان مجوزی صادر نکرده، اما خیابان را با امید اشغال کرده‌اند.
هشدار وزارت بهداشت درباره درمان نادرست کبد چرب
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: اصلاح سبک زندگی، کاهش مصرف قند و چربی‌های اشباع، افزایش فعالیت بدنی و مصرف میوه و سبزی تازه، مهم‌ترین راهکارهای علمی و اثبات‌شده برای پیشگیری و کنترل کبد چرب هستند.
تقویت روحیه سالمندان با برگزاری پاتوق‌های جمعی
یک کارشناس بر تأثیر فضای جمعی بر سلامت سالمندان تأکید میکند: «کسانی بودند که در مسیر افسردگی و آلزایمر قرار داشتند، اما الان در جمع هم‌سن و سال‌های خود، بازی پانتومیم انجام می‌دهند.»
میوه ای برای تقویت استخوان‌ها و کاهش پوکی استخوان در زنان یائسه
یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف آلو خشک می‌تواند به حفظ تراکم و استحکام استخوان‌ها در زنان یائسه کمک کرده و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد.
توصیه‌های طلایی به زنان بالای ۵۰ سال
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است، اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای شروع خیلی دیر نیست.
افسردگی از شایع‌ترین اختلالات خلقی
از عوامل مؤثر بر بروز افسردگی می‌توان به سن، جنسیت، زمینه ژنتیکی، بیماریهای زمینه‌ای، از دست دادن عزیزان، مصرف برخی دارو‌ها و مواد مخدر اشاره کرد
روزهای کم رونق بازار تهران و کوچه مروی/تصاویر اختصاصی
در شرایطی که قدرت اقتصادی عموم مردم به شدت افول کرده ،فروشندگان و خریداران به واسطه التهاب گسترده بازار ارز و طلا ،روزهای کم رونق و پر فراز و نشیبی را سپری می کنند.
تحریم داخلی دارو خطرناک‌تر از مکانسیم ماشه!
تحریم‌های بین المللی همیشه تاثیر خود را بر حوزه داروی کشور گذاشته‌اند و نمی‌توان منکر آن شد؛ اما تحریم داخلی می‌تواند خطرناک‌تر از مکانیسم ماشه برای دارو عمل کند.
سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد سیگاری در معرض خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، به خصوص اگر از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری باشند.
۷۰ درصد ملزومات مصرفی در بیمارستان ها سهم تولید داخل است
رئیس انجمن تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی، دندانپزشکی، آزمایشگاهی و ملزومات دارویی گفت: حدود ۷۰ درصد ملزومات مصرفی در بیمارستان ها نیز حاصل تلاش تولیدکنندگان داخلی است.
تست جدید سرطان را قبل از به وجود آمدن پیش بینی می کند
یک روش نوین که از سواب بزاق دهان برای ردیابی جهش ژنتیک در بافت های سالم استفاده می کند، به عنوان ابزاری کارآمد برای جلوگیری از سرطان شناسایی شده است.
راهکار نجات صنعت دارو؛ از شفاف‌سازی بودجه تا اجرای واقعی قانون پرداخت
تحریم‌های بین المللی همیشه تاثیر خود را بر حوزه داروی کشور گذاشته‌اند و نمی‌توان منکر آن شد؛ اما تحریم داخلی می‌تواند خطرناک‌تر از مکانیسم ماشه برای دارو عمل کند.
فرار از بی‌خوابی با این راهکارها
براساس اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)7تا 9ساعت خواب در شب توصیه می‌شود و کمتر از این مقدار خواب ناکافی است.
هشدار هواشناسی درباره افزایش بی‌سابقه دما
روز جمعه در شمال استان‌های آذربایجان غربی و شرقی و روز شنبه علاوه بر این مناطق در استان‌های ساحلی خزر در برخی ساعات بارندگی، رعدوبرق و وزش باد شدید موقت همراه با گردوخاک انتظار می‌رود
افسردگی پس از زایمان در تازه‌پدرها!/اینفوگرافیک
پدران نیز می‌توانند افسردگی پس از زایمان را تجربه کنند. آنها ممکن است احساس غم یا خستگی کنند، بیش از حد احساس اضطراب کنند یا تغییراتی در الگوی معمول غذا خوردن و خواب خود داشته باشند
ویروس هپاتیت C چگونه از بدن حذف می‌شود؟
در حالی که سازمان جهانی بهداشت حذف هپاتیت C تا سال ۲۰۳۰ را هدف‌گذاری کرده، ایران نیز با تکیه بر تولید داخلی دارو و شناسایی گروه‌های در معرض خطر، در مسیر تحقق این هدف جهانی گام برداشته است
آمار هولناک مرگ و میر کودکان مبتلا به آنفولانزا در کانادا
مرگ‌ومیر کودکان در پی شیوع آنفلوانزای فصلی در کانادا طی زمستان گذشته به بالاترین سطح تاریخی رسید؛ کارشناسان علت را کاهش واکسیناسیون می‌دانند
موفقیت دو دارو در مبارزه با شایع‌ترین بیماری کبدی جهان
بیماری کبد چرب که یکی از عوامل نارسایی کبد شناخته می‌شود، به طور فزاینده‌ای در حال پیشروی است.
زنگ خطر شیوع تب دنگی در این منطقه به صدا در آمد
افزایش اخیر موارد ابتلا به تب دِنگی در استان هرمزگان، بار دیگر توجه مسئولان به یک تهدید جدی زیستی را جلب کرده است؛
۴ ساعت نخست؛ زمان طلایی نجات بیماران سکته مغزی
متخصص مغز و اعصاب، با اشاره به اهمیت تشخیص و اقدام به‌موقع در مواجهه با سکته مغزی، چهار ساعت نخست پس از بروز علائم را «زمان طلایی» برای نجات جان بیماران و بازگشت به زندگی طبیعی آنها عنوان کرد.
راهکارهای موثر برای رفع بوی بد دهان
بوی بد دهان در بسیاری از افراد یک مشکل غیرقابل‌تحمل است و باعث کاهش اعتمادبه‌نفس در فرد و آزردگی اطرافیان می‌شود.
بیماریهای قلبی کشنده اما قابل پیشگیری هستند
یک فوق تخصص قلب و عروق با تشریح ابعاد هشدارآمیز شیوع بیماری های قلبی، بر امکان پیشگیری آسان از این بیماری‌ها تاکید کرد.
آموزش کمک‌های اولیه باید در صدور گواهینامه الزامی شود
معاون درمان وزارت بهداشت، بر ضرورت آموزش خدمات حمایتی اولیه به رانندگان تأکید کرد و گفت: آموزش کمک‌های اولیه باید در صدور گواهینامه الزامی شود.
هشدار وزارت بهداشت نسبت به نمایش مصرف موادمخدر
مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، درخصوص عادی‌سازی مصرف مواد مخدر در برنامه‌های نمایشی و فضای مجازی، هشدار داد.
دلایل خستگی در سالمندان
به گفته یک متخصص تغذیه، هر چند خستگی گاهی به عنوان قسمتی طبیعی از روند پیری تلقی می‌شود، اما خستگی شدید یا بی دلیل می‌تواند نشانه ای از وضعیت‌های پزشکی یا روانی جدی باشد.
نوشتن مشق جلوی تلویزیون ممنوع
روانشناس بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، استراحت‌های کوتاه و مفید را نیز یکی از اصول مهم دانست و توضیح داد: پس از هر ۴۵ دقیقه مطالعه، یک وقفه پنج دقیقه‌ای متناسب با سن کودک می‌تواند به بازیابی انرژی و تمرکز کمک کند.
نیمی از زایمان‌ها سزارین است
متخصصان هشدار می‌دهند سزارین اصلا روش مناسب و مفیدی برای زایمان نیست و فقط زمانی مناسب است که یک علت یا مشکل پزشکی وجود داشته باشد و زن باردار نتواند به شکل طبیعی نوزاد خود را به دنیا بیاورد.
۵ دندان پوسیده در دهان ۶ ساله‌ها!
هر ایرانی حداقل ۶ دندان پوسیده دارد و افراد ۳۰ تا ۴۰ ساله که در اوج سن فعالیت اجتماعی هستند، ۱۲ تا ۱۳ دندان از دست‌رفته دارند
این مادران زودتر بازنشسته می‌شوند
بر اساس مصوبه تازه قانون جوانی جمعیت، زنان شاغل می‌توانند با داشتن حداقل ۲۰ سال سابقه کاری، چند سال زودتر از موعد بازنشسته شوند.
قوانین تازه اتحادیه اروپا برای ورود مهاجران
تمام اتباع کشورهای غیراروپایی که بدون ویزا برای اقامت کوتاه‌مدت (تا ۹۰ روز در هر ۱۸۰ روز) به کشورهای حوزه شنگن سفر می‌کنند، باید از سامانه جدید ثبت اطلاعات بیومتریک ورود و خروج استفاده کنند. ثبت اطلاعات در این سیستم رایگان است.
۷ بیماری که دانه چیا به بهبود آنها کمک میکند
دانه‌های چیا ممکن است از بیماریهای قلبی، یبوست، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و بسیاری از مشکلات دیگر جلوگیری کنند.
تغییر در قواعد بازی اقتصاد
دریغ از زندگی معمولی
نسل متولدین دهه‌های ۶۰ و ۷۰ با این عادت‌واره تربیت شد که سختی تحصیل به‌علاوه کار مولد، مساوی است با زندگی معمولی. اما میدان دهه ۹۰ به یک «میدان جدید» تبدیل شد که در آن، سود از سفته‌بازی و افزایش قیمت دارایی‌ها به‌دست می‌آید، نه از کار مزدی و تخصص.
برندگان جایزه نوبل پزشکی ۲۰۲۵ معرفی شدند
تحقیقات برانکو، رمزدل و ساکاگوچی نشان داد که سیستم ایمنی پیچیده‌تر است و برای کنترل دقیق نیاز به سلول‌های T تنظیم‌کننده (Regulatory T cells) دارد که نقش «نگهبان امنیتی» را ایفا می‌کنند و از حمله به بافت‌های بدن جلوگیری می‌کنند.
۴ سپر دفاعی بدن علیه سرماخوردگی
با آغاز فصل سرما، احتمال ابتلا به سرماخوردگی افزایش می‌یابد؛ اما با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد و از بروز این بیماری شایع پیشگیری کرد.
۱۰۰۰ روز طلایی؛ کلید رشد آینده‌سازان کشور
معاون بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی تهران ؛ سرمایه‌گذاری بر رشد و تکامل کودکان، نه‌تنها تضمین‌کننده سلامت فردی آن‌هاست، بلکه نقش مهمی در توسعه اجتماعی و کاهش چرخه فقر دارد.
طلاق صوری برای جلب حمایت
از هفتم اردیبهشت‌ماه سال 92که اجرایی شدن قانون حمایت از خانواده به دستگاه‌های اجرایی ابلاغ شد، کم‌کم قصه طلاق‌های صوری هم شکل گرفت.
موادغذایی موثر در کاهش روند پیری
متخصصان معتقدند که برترین غذاهای ضدپیری غذاهای دارای آنتی اکسیدان بالا و غذاهای ضد التهابی هستند
چرا مدیر شدن دیگر جذاب نیست؟
بیست سال پیش ارتقا به مقام مدیریت یک افتخار بود، اما امروز بسیاری آن را تنبیه می‌دانند. تنها ۳۰ درصد کارکنان تمایل دارند مدیر شوند.
بحران مهاجرت پزشکان
وقتی جامعه پزشکی حمایت مادی و معنوی نداشته باشد و شأنش زیر سؤال برود، طبیعی است که پزشکان انگیزه‌ای برای ماندن پیدا نکنند
ماجرای گروگانگیری و ضرب و شتم کارشناسان اورژانس
در آخرین حادثه، روز شنبه ۱۲ مهر، دو کارشناس زن و یک کارشناس مرد در اورژانس شهرستان ساوه که برای کمک به یک مادر ۷۴ساله اعزام شده بودند، از سوی اطرافیان بیمار مورد خشونت قرار گرفتند.
روش های مراقبت از کودکان در هوای آلوده
فوق‌تخصص ریه، هشدار داد: ذرات ریز آلودگی هوا سلامت ریه کودکان را تهدید میکند و کاهش مواجهه با هوای آلوده، بهترین راه پیشگیری است.
نقش روانشناسان در تیم‌های ورزشی
یک روانشناس گفت: روحیه و تقویت انگیزه ورزشکاران، یک رکن جدایی‌ناپذیر در ساختار تیم‌های حرفه‌ای به شمار می‌رود.
داروی بیماران هموفیلی گرفتار «تحریم داخلی» است
رئیس هیئت مدیره کانون هموفیلی ایران، از تصمیم «ناجوانمردانه» شرکت های پخش دارو در قبال داروخانه ها، به شدت انتقاد کرد.
فیزیوتراپی می‌تواند ریسک زمین‌خوردن سالمندان را کاهش دهد
دبیر علمی کنگره فیزیوتراپی ایران بر اهمیت کارکرد فیزیوتراپی در کاهش ریسک زمین‌خوردگی و شکستگی استخوان سالمندان تأکید کرد.
لق شدن ناگهانی دندان از بیماری خطرناک خبر می دهد
لق شدن بی دلیل دندان می تواند هشداری برای سرطان دهان باشد.
قبل و بعد از واکسن آنفولانزا چه بخوریم و بنوشیم!؟
پس از تزریق واکسن آنفولانزا داشتن یک وعده غذایی متعادل و سرشار از انواع مواد مغذی بسیار مهم است. ویتامین C می‌تواند به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل کند.
کشت خشخاش طبق قانون ممنوع است
درباره کشت خشخاش و «کوکا» در قانون مبارزه با موادمخدر مصوب مجمع تشخیص مصلحت نظام و مصوبه شورای انقلاب بعد از انقلاب اسلامی، کلمه مطلقاً ممنوع ذکر و نیز مجازات تعیین شده است.
تشخیص ابتلا به آنفلوآنزا با آدامس!
پژوهشگران موفق به طراحی حسگر مولکولی جدیدی شده‌اند که می‌تواند ابتلا به آنفلوآنزا را تنها با مزه کردن یک آدامس یا قرص مکیدنی مشخص کند.
۵ خوراکی برای تقویت مغز و حافظه
مصرف غذاهایی مثل آجیل، قهوه، تخم‌مرغ، پرتقال و شکلات تلخ که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند، به تقویت حافظه و پیشگیری از زوال شناختی کمک میکند.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
