از آب داغ برای آب کردن غذاهای منجمد استفاده نکنید
یخ مرغ را با آب داغ باز نکنید! این کار خطرناک است و باعث رشد باکتری می‌شود.
اگر عقرب نیشت زد/ اینفوگرافیک
از بستن عضو به شکل سفت یا مصرف دارو بدون تجویز پزشک پرهیز کنید. پس از درمان نیز استراحت کافی، نوشیدن مایعات فراوان و پیگیری واکسن ضد سم ضروری است.
۵ فایده نوشیدن آب با معده خالی برای سلامتی
نتایج چندین مطالعه نیز نشان داده است که کم‌آبی موجب کاهش سطح انرژی و بدخلقی می‌شود، در حالی‌که نوشیدن آب کافی باعث بهبود خلق‌وخو و کاهش احساس خستگی خواهد شد.
زنگ هشدار درباره بیماری خاموش قرن/ اینفوگرافیک
علائمی مانند تشنگی زیاد، تکرر ادرار، خستگی، تاری دید و کاهش وزن می‌تواند نشانه‌ای از دیابت باشد. مدیریت دیابت با رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و مصرف داروهای تجویزشده امکان‌پذیر است
مرگبارترین نوع مسمومیت غذایی!
مسمومیت‌های غذایی معمولاً به مشکلات گوارشی مثل تهوع، استفراغ و اسهال منتهی می‌شوند و به ندرت باعث تهدید جدی برای زندگی افراد می‌شوند، اما بوتولیسم یک استثناء است.
پوکی استخوان؛ دشمن خاموش سالمندی
به گفته یک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، پوکی استخوان یکی از بیماری‌های خاموش سالمندان است که اغلب بدون علائم اولیه بروز می‌کند و می‌تواند تعادل و کیفیت زندگی آنان را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.
خمیردندان گران تر الزاما بهتر نیست
بهتر است قبل از صبحانه مسواک بزنید، نه بعد از خوردن مواد اسیدی. اگر هم می‌خواهید بعد از غذا این کار را انجام دهید، حتما کمی فاصله زمانی در نظر بگیرید.
با هر بار کنترل خشم توانایی مغز در حفظ آرامش بیشتر می‌شود
به گفته دانشمندان، این بازسازی می‌تواند در بلندمدت سلامت روان و کیفیت زندگی را بهتر کند؛ به شرطی که خشم خود را کنترل کرده باشیم.
رفع کم خوابی با خوردن موز
اگر از مشکلات خواب و بی خوابی رنج می‌برید احتمالا سعی کرده‌اید به شیوه‌های مختلف از مصرف دارو گرفته تا تغییراتی در سبک زندگی و استفاده از برخی درمان‌های طبیعی این مشکل را برطرف کنید.
بحران خاموش قلب‌ها؛ مرگبارترین بیماری جهان همچنان پیشتاز
بیماری‌های قلبی‌عروقی با گرفتن جان میلیون‌ها نفر در سال، همچنان نخستین علت مرگ در جهان‌اند. کارشناسان می‌گویند با تغییر سبک زندگی می‌توان از بیشتر این مرگ‌ها پیشگیری کرد.
نقش فرهنگ و سلامت در التیام زخم‌ها
معاون درمان وزارت بهداشت بر اهمیت پیوند میان فرهنگ و سلامت، نقش جامعه در پیشگیری از بیماری‌ها و ضرورت تقویت زنجیره جامع درمان از مراقبت‌های بالینی تا حمایت‌های اجتماعی تأکید کرد.
معاون وزیر بهداشت:
فردا برای جوانی جمعیت دیر است
معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت گفت: اگر امروز نتوانیم برای جوانی جمعیت کاری کنیم، فردا دیر است.
مراقب «مرض قند» باشید!
دیابت را می توان تلخ ترین بیماری قرن حاضر دانست که اگر مبتلا شوید و نتوانید آن را کنترل کنید، باید منتظر عوارض ناگوار و خطرناک آن باشید که در نهایت منجر به مرگ زودرس خواهد شد.
خواب بد با پیری زودرس مغز مرتبط است
یک مطالعه جدید می‌گوید بدخوابی ممکن است روند پیری مغز فرد را تسریع کند، که بخشی از آن با افزایش التهاب همراه است.
شوینده های خانگی و خطر آسیب دستگاه تنفسی
یک عضو هیئت علمی گروه مهندسی بهداشت حرفه ای، نسبت به خطرات استفاده نادرست از شوینده های خانگی هشدار داد.
ترک خدمت به پایگاه های انتقال خون رسید
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران، به موضوع افزایش ترک کار پزشکان و کارشناس از پایگاه های انتقال خون در کشور واکنش نشان داد.
افزایش درد و مشکلات ستون فقرات در نسل جوان
یک فلوشیپ درد گفت: در حال حاضر بیش از ۸۰ درصد بیماران دیگر نیاز به عمل جراحی ندارند، و با استفاده از روش‌های مداخله‌ای و نوین به صورت سرپایی درمان می‌شوند.
کالاهای سلامت محور فاقد کُد IRC غیرمجازند
مدیرکل دفتر فناوری اطلاعات سازمان غذا و دارو گفت: تمامی فرآورده‌های سلامت محور کشور باید دارای کد IRC باشند و هر کالایی که فاقد این کد باشد، غیرمجاز تلقی می‌شود.
مرگبارترین نوع مسمومیت غذایی
متخصص تغذیه، گفت: اغلب مسمومیت‌های میکروبی خطر مرگ ندارند، اما بوتولیسم به‌دلیل تأثیر بر سیستم عصبی و فلج عضلات تنفسی از مرگبارترین انواع مسمومیت‌های غذایی است.
ردپای «ناترازی» در افزایش هزینه های دارویی بیماران
عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، از «ناترازی در سازمان تامین اجتماعی» به عنوان مهم ترین عامل در افزایش هزینه های دارویی بیماران تحت پوشش بیمه تامین اجتماعی نام برد.
جزئیات حریق در بیمارستان کودکان بندرعباس
منابع محلی از وقوع آتش‌سوزی در بخش NICU بیمارستان کودکان بندرعباس خبر دادند.
ایران با سرعت به سمت پیری حرکت می‌کند
رئیس اداره پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از شیب و شتاب افزایش جمعیت سالمندی در ایران خبرداد.
کاشت رابط مغز و رایانه در بیمار مبتلا به فلج کامل برای نخستین‌بار در اروپا
برای نخستین‌بار در اروپا، تیمی از جراحان و پژوهشگران در بیمارستان دانشگاه فنی مونیخ (TUM Klinikum) موفق شدند یک رابط مغز و رایانه (Brain-Computer Interface) را در مغز بیماری که از ناحیه گردن به پایین دچار فلج کامل است، با موفقیت کار بگذارند.
گلودرد تیغی سویه جدیدی از کرونا
در حال حاضر سویه یا گونه جدید گلوی تیغی یا گلودرد تیغ‌تیغی از سویه‌های دیگر خطرناک‌تر نیست و جز 2مورد استثنا علائم مشابهی با سویه‌های اخیر دارد. البته سرایت این سویه بسیار بالاست و همچنین به‌احتمال زیاد همراه با علائم سرماخوردگی باعث تغییر صدا نیز می‌شود.
از حقوق ۱۲ میلیون تومانی تا خطر بیکاری
«ما معلمان خرید خدمات آموزشی هستیم که یک سال است حق‌التدریس آزاد شدیم. حقوق ما فقط ۱۲ میلیون‌و ۹۰ هزار تومان است. بر اساس بخش‌نامه‌های رسمی موجود، این مبلغ باید ۱۷ میلیون تومان می‌بود، اما به دلیل ملاحظات و دلایل اعلام‌شده از سوی مسئولان، میزان پرداختی کمتر از رقم تعیین‌شده است»
رزیدنتی؛ دشواری جانکاه وظیفه
آنها در حالی که هنوز در مسیر آموزش تخصصی خود هستند، بخش بزرگی از بار درمانی بیمارستان را به دوش می‌کشند. شیفت‌های طولانی، کمبود نیروی انسانی و فشار کاری مداوم، آنان را در موقعیتی قرار داده که گاه فرصت استراحت، مطالعه یا حتی فرصت بی دغدغه صرف یک وعده غذا را هم از دست می‌دهند.
درد ناحیه ران هنگام راه رفتن نشانه چیست
یک متخصص ارتوپدی گفت: درد در ناحیه ران پا، به ویژه هنگام راه رفتن یا بالا و پایین رفتن، می‌تواند نشانه‌ای از خستگی عضلانی یا مشکلات جدی‌تر باشد.
بهترین دمنوش برای آلرژی | تفاوت بین آلرژی و سرماخوردگی چیست؟
پاییز و بهار، با تغییرات دمایی و افزایش گرده‌ها، شرایط ایده‌آلی برای شیوع آلرژی‌های فصلی ایجاد می‌کنند
قلب سالم می خواهید؟
هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا ببرد و مقداری استرس هوازی سالم به بدن وارد کند، می‌تواند به سلامتی قلب کمک کند
کمبود ویتامینی که ریسک سرطان را افزایش می دهد
ویتامین D یکی از ویتامین‌های حیاتی برای حفظ سلامت استخوان‌ها، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم کلسیم در بدن است، این ویتامین عمدتا از طریق نور خورشید در پوست تولید می‌شود
نقش یک واکسن در کاهش خطر زوال عقل
پژوهشگران می‌گویند واکسن زونا (Shingles) فقط از بروز این بیماری دردناک جلوگیری نمی‌کند، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل (دِمانس) را هم کاهش دهد.
۳ ترکیب طبیعی برای بهبود هضم و ایمنی بدن
تحقیقات نشان می دهند که ترکیب سرکه سیب با زردچوبه می تواند به بهبود وضعیت عمومی سلامتی شما کمک کند.
تفریحی کشنده با طعم سکته و سرطان!
مصرف یک ساعت قلیان معادل استنشاق دود ۴۰ تا ۱۰۰ نخ سیگار است و می‌تواند فشار خون، ضربان قلب و ریسک سکته را افزایش دهد.
کلید ساده کاهش وزن موفق
تازه‌ترین مطالعات بین المللی نشان می‌دهد که یک عادت ساده می‌تواند به کاهش وزن بسیار کمک کند؛ نوشیدن آب پیش از وعده‌های اصلی غذایی!
آیا کربوهیدرات‌ها باعث افسردگی می‌شوند؟
محققان با بررسی سوابق پزشکی بیش از ۴۰ هزار بزرگسال دریافتند که رژیم کتو می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کاهش علائم افسردگی داشته باشد
گیاهی مفید برای بیماران "ام‌اس"
کندر یکی از گیاهان دارویی شناخته‌شده است که قرن‌ها در طب سنتی به کار رفته است. این صمغ طبیعی از درختانی خاص به‌دست می‌آید و دارای ترکیباتی با خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است
رشد پدیده «شوگرددی» و «شوگرمامی» در ایران!
چه خوشمان بیاید یا نیاید، پدیده شوگرددی و مامی این روزها یکی از پدیده‌های رایج اما در پس سایه در شهرهای بزرگ و به‌خصوص پایتخت شده است
تأثیر کلسیم و منیزیم بر کاهش فشار خون بالا
پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف کافی کلسیم و منیزیم ممکن است نقش مهمی در کنترل فشار خون بالا و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سکته مغزی داشته باشد.
خودمراقبتی با چند راهکار ساده
بدن و ذهن به هم وابسته‌اند؛ هر آسیبی به یکی، دیگری را هم تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. بنابراین، مراقبت از خود نه فقط خودخواهانه نیست، بلکه اقدامی ضروری برای حفظ سلامت جسم و روان است
۷ کاهش دهنده طبیعی قند خون
دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می‌باشد. روش‌های مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده‌ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی‌ها می‌باشد.
افزایش دور کمر عاملی در تخریب حافظه زنان
همراه با افزایش دور کمر، سطح هورمون استروژن به‌طور طبیعی پس از یائسگی کاهش می‌یابد. این تغییرات در کنار هم با مشکلاتی مانند کاهش حساسیت به انسولین و التهاب بیشتر در بدن مرتبط هستند.
دیابت تمام مراحل زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد
هم‌زمانی روز جهانی دیابت با هفته ملی دیابت فرصتی برای افزایش آگاهی درباره این بیماری و توجه به پیامدهای گسترده آن در زندگی فردی و اجتماعی فراهم کرده است.
اختراع رحم مصنوعی برای نجات نوزادان زودرس از مرگ
هلندی‌ها رحم مصنوعی ساختند که می‌تواند نوزادان 22 هفته‌ای را زنده نگه دارد
صدها ژن که در مغز مردان و زنان متفاوت عمل می‌کنند
به گفته محققان، یک‌سوم از 20 هزار ژن موجود در بدن، در یک یا چند بافت، در یک جنس بیشتر از دیگری وجود دارد.
گسترش فعالیت پشه آئدس با بارش های پاییزی
علامت مشخص تب دنگی بیماری‌های زیکو و چیکونگونیا است که در برخی افراد می‌تواند به فرم‌های شدید بیماری دیده شود و بیمار می‌بایست در بیمارستان بستری شود.
۷ چای گیاهی برای کاهش طبیعی فشار خون بالا
پژوهش‌ها نشان می‌دهد برخی چای‌های گیاهی می‌توانند به‌طور طبیعی به بهبود گردش خون و کاهش فشار کمک کنند
زخم‌های کوچک، خطرهای بزرگ؛ سرطان دهان را جدی بگیرید
یک فوق تخصص جراحی سرطان گفت: در مطالعه تومورها، هرگونه تغییر در مخاط دهان، علامتی هشداردهنده است و این تغییر ممکن است به شکل زخم در دهان ظاهر شود.
اعتراض انجمن پزشکان کودکان به تعرفه های غیرواقعی
جامعه پزشکان کودکان ایران، خواستار اجرای مصوبه مجلس شورای اسلامی در خصوص تعرفه‌های پزشکی شد.
همه چیز درباره مصرف آمپول‌های لاغری مانجارو و اوزمپیک
مصرف خودسرانه آمپول‌های لاغری می‌تواند عوارضی مانند مشکلات گوارشی، التهاب لوزالمعده، سنگ صفرا، فلج روده، اختلالات بینایی، سرطان تیروئید و واکنش‌های آلرژیک شدید ایجاد کند.
مراقب قیمت این آمپول فصل سرما باشید/ دیگر خبری از پول بیمه نیست!
آمپول سفازولین دیگر تحت پوشش بیمه درمانگاه‌ها نیست.
دو تهدید بزرگ پایتخت
دکتر علی بیت‌اللهی و دکتر محمدرضا فرزانه از دولت و ساکنان تهران خواستند با «صرفه‌جویی حداکثری»، «حفر چاه موقت در اطراف تهران»، «مهار آب تلف‌شده در شبکه» و «استفاده از آب خاکستری» امکان گذار به فصل بارش را به‌وجود بیاورند
پرستاران بیکار شدند/ هشدار سازمان نظام پرستاری
دکتر احمد نجاتیان، ما معتقدیم کمبود پرستار ناشی از کمبود آموزش نیست؛ چرا که در حال حاضر بیش از ۲۲۰ دانشکده پرستاری در کشور فعال هستند و سالانه تعداد قابل توجهی پرستار تربیت می‌شود.
امشب آخرین فرصت ثبت‌نام آزمون دکتری سال ۱۴۰۵
آزمون دکتری جهت ورود به رشته های دوره های روزانه، روزانه - غیردولتی، نوبت دوم، پیام نور، غیرانتفاعی، پردیس خودگردان و مشترک دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی و همچنین دانشگاه آزاد اسلامی برگزار می شود.
وعده جدید تأمین اجتماعی برای پرداخت مطالبات داروخانه‌ها
معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی، در تازه‌ترین اظهار نظر پیرامون پرداخت مطالبات داروخانه‌ها، وعده جدیدی داد.
سه اصل لازم برای رقابت در صنعت تجهیزات پزشکی
رئیس سازمان غذا و دارو گفت: ارتقای کیفیت محصولات، رعایت استانداردهای GMP و توسعه صادرات از الزامات اساسی صنعت تجهیزات پزشکی است.
ناباروری یک بیماری پزشکی قابل درمان است
مدیر مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا گفت: ناباروری یک بیماری پزشکی قابل درمان است و نباید به عنوان برچسب اجتماعی تلقی شود.
پسته درمانی در مبتلایان پیش‌دیابت
یک مطالعه جدید نشان داده که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت ممکن است بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد و در نتیجه به بهبود شاخص‌های متابولیک کمک کند. این یافته‌ها پتانسیل‌های جالبی را برای استفاده از پسته به‌عنوان یک مداخله تغذیه‌ای در پیشگیری از دیابت نوع ۲ و کاهش التهابات سیستمیک فراهم می‌آورد.
گام تازه در استفاده از ترکیبات طبیعی برای درمان التهاب روده
بیماری‌های التهابی روده از جمله مشکلات مزمن گوارشی‌اند که درمان قطعی ندارند و بیماران آن، سال‌ها با علائم آزاردهنده‌ای چون دردهای شکمی، اسهال و ضعف مواجه‌اند. پژوهش تازه‌ای راهی نو برای دارورسانی مؤثرتر در این بیماران پیشنهاد می‌کند.
آه کشیدن؛ کلیدی برای کاهش استرس و بهبود عملکرد ریه‌ها
آه کشیدن، که اغلب آن را به عنوان واکنشی احساسی در مواقع خستگی یا ناراحتی می‌شناسیم، در واقع می‌تواند فواید زیادی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این عمل ساده می‌تواند به کاهش استرس، بهبود عملکرد ریه‌ها و تنظیم تنفس کمک کند.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
