تیتر یک
تنها مکمل ضروری که همه باید مصرف کنند
مصرف مکمل ویتامین D به میزان روزانه ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد بین‌المللی برای اغلب افراد مفید است، به‌ویژه در فصول سرد یا افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند.
راز موفقیت در باشگاه ورزشی
«یافته‌های ما نشان می‌دهد که برای قوی‌تر شدن یا عضله‌سازی نیازی به جلسات طولانی باشگاه ندارید.»
رگبار و رعد و برق در نواحی غرب و شمال غرب کشور تا ۵ روز آینده
در پنج روز آینده در نیمه شرقی کشور و استان‌های خراسان رضوی، خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان و کرمان و در بخش‌هایی از مرکز کشور در استان‌های سمنان، یزد و شرق اصفهان، در برخی ساعات وزش باد شدید همراه با گردوخاک و کاهش دید و کاهش کیفیت هوا پیش بینی می‌شود.
تقدیر خانواده پروفسور برومند از مردم ، جامعه علمی،پزشکی و فرهنگی
پروفسور بهروز برومند و خانواده اش ،در پیامی از مردم،جامعه علمی،پزشکی و بیمارانی که در سوگ همسرشان همراهشان بوده اند قدردانی کردند
ماموگرافی باعث سرطان پستان می شود؟
متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص جراحی قفسه سینه با اشاره به اینکه سرطان سینه در میان زنان جوان ایرانی افزایش یافته است، گفت: انجام ماموگرافی سبب ابتلا به سرطان سینه نمی‌شود.
تابستان و افزایش خطر سرطان پوست
متخصص رادیوتراپی و خون گفت: با شروع فصل تابستان خطر ابتلا به سرطان پوست افزایش می‌یابد و به همین دلیل رعایت نکات لازم اهمیت دوچندان دارد.
قلیان از سیگار خطرناک تر است
برخلاف تصور عمومی، مضرات قلیان به مراتب بیشتر از سیگار است؛ زیرا میزان دود استنشاقی در هر وعده بسیار بالاتر است
افسردگی در انتظار مصرف کنندگان داروهای بدنسازی
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، نسبت به خطر افسردگی در افرادی که از داروهای بدن سازی استفاده می کنند، هشدار داد.
۶ شهید و ۲۲ مجروح در حادثه تروریستی زاهدان
رئیس مرکز روابط عمومی اورژانس کشور آخرین وضعیت مجروحان حادثه تروریستی زاهدان را اعلام کرد.
پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده‌روی اربعین
پیشگیری از یبوست در طول سفر اربعین با مصرف آب کافی، فیبر کافی، فعالیت بدنی منظم و اجتناب از مصرف برخی داروها امکان‌پذیر است.
کشف علت چروک شدن پوست
چین و چروک بخشی طبیعی از پیری هستند. در حالی که برخی آن را نشانی از جا افتادگی و پختگی می‌دانند، برخی دیگر از روش‌های مختلفی برای از بین بردن آنها استفاده می‌کنند
خطر اشعه فرابنفش؛ ساعاتی که نباید زیر نور خورشید باشید
با افزایش تابش UV در تابستان خطر آسیب‌های پوستی و چشمی بالا می‌رود، برای همین استفاده از ضد آفتاب برای کاهش این خطرات توصیه می‌شود.
افزایش ۱۳ درصدی مبتلایان به آرتریت روماتوئید
یک مطالعه جدید مبتنی بر هوش مصنوعی گزارش می‌دهد که آرتریت روماتوئید در طول سه دهه گذشته به طور پیوسته در سراسر جهان افزایش یافته است.
درخواست ظفرقندی برای مقابله با بحران انسانی در غزه
وزیر بهداشت، خواستار اقدام فوری، هماهنگ و قاطع وزرای بهداشت کشورهای اسلامی برای مقابله با بحران انسانی در نوار غزه شد.
مراقب خطرات «نشخوار فکری» باشید؛ از افسردگی تا وسواس
اصطلاح «ذهن چرانی»، که یکی از عارضه های نشخوار فکری در روانشناسی است، می‌تواند زنگ خطری برای وجود اختلالات افسردگی، اختلالات اضطرابی، وسواس فکری عملی و...، باشد.
تناسب‌اندام با طعم کم‌خونی؛ عوارض جراحی لاغری
یک فوق تخصص خون و سرطان، نسبت به عارضه های جراحی لاغری هشدار داد.
هشدار! «غرق‌شدگی»؛ یک سانحه سریع و خاموش
متخصص سلامت در بلایا و فوریت های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از «غرق‌شدگی» به عنوان یک سانحه سریع و خاموش نام برد که حتی شناگران ماهر را نیز تهدید می‌کند.
پیشگیری از بیماری های قلبی باید از کودکی آغاز شود
ابتلا به بیماری های قلبی از دوران جنینی در فرد ظاهر می شود، سنین کودکی زمان طلایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی است.
انجام تست مولکولی بر روی تمام خون‌های اهدایی
سیستم پیشرفته‌ای به نام «تست نت» در کشور داریم که یک روش مولکولی است و بر روی تمامی خون‌های اهدایی اعمال می‌شود.
اگر خوش‌بین هستید آسم شما بهبود می‌یابد
محققان می‌گویند اگر می‌خواهید آسم شما بهبود یابد، دیدگاه مثبت اندیشی را در خود پرورش دهید.
برخورد با داروخانه‌های متخلف در جنگ اخیر به کجا رسید؟
سازمان غذا و دارو، متولی تسهیل دسترسی مردم و بیماران به دارو، شیرخشک و تجهیزات پزشکی مصرفی است و اهمیت این موضوع در شرایط خاص و بحرانی؛ دوچندان می‌شود.
توصیه‌های وزارت بهداشت برای زائران اربعین
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با توجه به گرمای هوا، در مسیر پیاده روی اربعین، نسبت به خطر گرمازدگی در سالمندان و کودکان هشدار داده است.
برخورد با مراکز غیرمجاز سلول درمانی؛ پلمب ۲ کلین‌روم
سعید مهرزادی ؛ اجرای هرگونه روش درمانی نوین از جمله سلول‌درمانی، نیازمند دریافت مجوز از سازمان غذا و دارو و هماهنگی با معاونت درمان وزارت بهداشت است.
ماجرای قرار گرفتن داروخانه‌ها در «لیست سیاه» شرکت‌های پخش
رئیس هیئت مدیره کانون هموفیلی ایران؛ بر اساس ارزیابی‌های جهانی یک درصد از جمعیت دنیا به انواع اختلالات انعقادی مبتلا هستند.
شیوع بیماری‌های گوارشی پس از قطع و وصل آب
تجربه نشان داده است که پس از قطع و وصل مجدد جریان آب، در لحظات ابتدایی، آب خارج‌شده از شیر حاوی ذرات معلق، بوی نامطبوع یا رنگ غیرعادی است که نشانه‌ای از ورود آلودگی است.
زائران اربعین این توصیه‌ها را رعایت کنند
با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی و آغاز پیاده‌روی عظیم زائران به سمت کربلای معلی، سازمان اورژانس کشور نسبت به رعایت نکات ایمنی، گرمای شدید، خطر گرمازدگی و مشکلات حرکتی هشدار داد.
نوشیدنی‌های معجزه‌آسا؛ با کم‌آبی و گرمازدگی خداحافظی کنید
با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق می‌کند. این فرآیند گرچه نقش مهمی در خنک‌سازی بدن دارد، اما با از دست رفتن مقادیر قابل توجهی آب و املاح همراه است. از همین‌رو، توجه به تغذیه مناسب در روزهای گرم سال برای پیشگیری از گرمازدگی اهمیت ویژه‌ای دارد.
اگر خوش‌بین هستید آسم شما بهبود می‌یابد
محققان می‌گویند اگر می‌خواهید آسم شما بهبود یابد، دیدگاه مثبت اندیشی را در خود پرورش دهید.
این پنج توصیه را برای پیشگیری از گرمازدگی جدی بگیرید
نوشیدن آب به طور مداوم: حتی در مواقعی که احساس تشنگی ندارید، باید به‌طور مرتب آب بنوشید تا بدن دچار کم‌آبی نشود. کم‌آبی زمینه‌ساز اصلی بسیاری از علائم گرمازدگی است.
رشد نگران‌کننده مقاومت آنتی‌بیوتیکی در ایران؛ زنگ خط جدی
بر اساس داده‌های آماری، ایران یکی از کشورهای دارای بالاترین نرخ مصرف آنتی‌بیوتیک در منطقه خاورمیانه محسوب می‌شود.
کشف ارتباط یک گروه خونی خاص با سرطان سینه
محققان به وجود ارتباطی نگران کننده میان یک گروه خونی خاص و سرطان سینه پی بردند.
کیک و بیسکوئیت صبحانه نیست
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف کیک و بیسکوئیت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب نیست و این مواد غذایی نباید در صبحانه کودکان گنجانده شوند.
اعتراض متخصصان تغذیه ایران به سازمان ملل
غزه در آستانه قحطی کامل است
متخصصان تغذیه ایران در نامه‌ای به سازمان ملل، خواستار اقدام فوری برای نجات مردم گرسنه غزه شدند.
پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده‌روی اربعین
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان توصیه‌هایی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده‌روی اربعین ارائه داد.
تشریح جزئیات تشکیل اولین جلسه کارگروه ویژه پرستاری
رئیس کل سازمان نظام پرستاری، از تشکیل اولین جلسه کارگروه ویژه پرستاری با حضور نمایندگان دستگاه‌های دولتی در وزارت بهداشت خبر داد.
تعویض دریچه قلب بدون باز کردن قفسه سینه برای اولین بار در جهان
در یک دستاورد بی‌سابقه، پزشکان توانستند با استفاده از فناوری رباتیک، یک دریچه قلب را از طریق برشی کوچک در گردن جایگزین کنند، بدون اینکه قفسه سینه را باز کنند.
اگر اضطراب در مغز پدیدار می‌شود، چرا قلبمان محکم می‌تپد؟
آمیگدال برای دور زدن نواحی مغزی تکامل پیدا کرده است که در تفکر منطقی نقش دارند و می‌تواند به‌طور مستقیم پاسخ‌های فیزیکی را برانگیزد.
آزمایش موفق نخستین داروی لاغری جهان
داروی لاغری فقط با افزایش مصرف انرژی چربی‌ها را می‌سوزاند و فاز نخست کارآزمایی بالینی را نیز با موفقیت پشت سر گذاشته است.
خطای انسانی که خیلی گران تمام شد
«نیروهای حفاظت یکی از مراکز نظامی استان به دو خودروی عبوری مشکوک شده و در نتیجه این تیراندازی، این افراد جان خود را از دست داده‌اند». دادستان عمومی و انقلاب شهرستان هم از تشکیل پرونده قضائی درباره این ماجرا خبر داده است.
دیسک کمر با این علائم خود را نشان می‌دهد
یکی از رایج‌ترین دردها در ناحیه کمر ابتلا به دیسک کمر (عارضه فتق) است.این عارضه زمانی رخ می‌دهد که بخش نرم داخلی دیسک بین‌مهره‌ای از جای خود بیرون بزند و روی اعصاب اطراف فشار وارد کند که می‌تواند زندگی روزمره فرد را تحت‌تأثیر قرار دهد.
واقعیت‌های علمی درباره تقویت سیستم ایمنی
آیا مکمل‌ها جایگزین غذای سالم هستند؟
چاقی، کم‌خوابی، استرس و تغذیه ناسالم نقش مهم در کاهش کارایی سیستم ایمنی دارند و باید به سبک زندگی توجه ویژه داشت.
کاهش سرعت استارلینک با افزایش کاربران
اینترنت ماهواره‌ای استارلینک پارادوکس عجیبی دارد: با افزایش محبوبیت این سرویس، عملکرد آن برای کاربران ضعیف‌تر می‌شود.
سازمان جهانی بهداشت: در نوار غزه شاهد «قحطی جمعی» هستیم
رئیس سازمان جهانی بهداشت روز چهارشنبه هشدار داد که غزه در حال حاضر با «قحطی جمعی» روبروست و موارد مرگ ناشی از سوءتغذیه به ویژه در میان کودکان به شدت افزایش یافته است.
پیام تسلیت دکتر موحد برای درگذشت همسر پروفسور برومند
دلی که غیب نمای است و جام جم دارد ز خاتمی که از او گم شود چه غم دارد."
همزمان با روز جهانی مغز صورت می گیرد:
بزرگترین همایش بازآموزی کشور با تمرکز بر اختلالات خواب
اختلال در روند خواب می‌تواند منجر به افزایش اختلال عملکرد قلب و عروق، افزایش سوانح شغلی و تصادفات، و تشدید اختلالات اعصاب و روان گردد.
انتقاد نماینده مجلس از وجود بازار سیاه دارو
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: کمبود دارو، بازار سیاه دارو و ورود داروهای تقلبی و بی‌کیفیت را گسترش داده و نارضایتی گسترده‌ای در پی داشته است.
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت به زائرین اربعین
زائرین اربعین حسینی باید در طول مسیر پیاده‌روی با رعایت نکات تغذیه‌ای و بهداشتی از بروز مسمومیت‌های غذایی و گرمازدگی پیشگیری کنند.
گندزدایی میوه و سبزیجات با مواد طبیعی
سطح میوه ها و سبزیجات اغلب با میکروب‌ها، انگل ها، ویروس ها و آفت‌کش ها آلوده است. شستن این محصولات تنها با آب آلودگی ها را از بین نمی برد.
میوه‌ای سرشار از مواد معدنی
در تابستان و هوای گرم که بدن به دلیل تعریق زیاد آب خود را از دست می‌دهد، مصرف آلو برای رفع عطش بسیار مناسب است. همچنین آلو سیاه حاوی مواد معدنی بسیاری است.
تولیت توزیع دارو بر عهده وزارت بهداشت است
مشاور رئیس و مدیر بخش دارورسانی اینترنتی سازمان غذا و دارو، وزارت بهداشت را متولی توزیع دارو در کشور دانست.
توصیه یک فیزیوتراپیست برای انتخاب کفش استاندارد
یک دکترای فیزیوتراپی گفت: انتخاب کفش استاندارد، از بروز آسیب‌های پا، زانو و ستون فقرات جلوگیری می‌کند و نخستین گام در حفظ سلامت سیستم اسکلتی عضلانی بدن است.
مسأله آب اورژانسی شد
در تمام دنیا مدیریت مصرف آب با خود مردم است. در بسیاری از بخش‌های کشور ما نیز، مردم خودشان باید به این نتیجه برسند که برداشت و مصرف‌شان از چاه‌ها را کنترل کنند؛ هرچند بخش‌هایی از مردم مناطق مختلف به این نتیجه رسیده اند. خودشان کنتور گذاشته‌اند و خودشان مصرف را کم کرده‌اند.
راهکارهای طبیعی برای کاهش صدای شکم
بر اساس نظر پزشکان طب سنتی، ماساژ شکم و مصرف نوشیدنی‌های خاص می‌تواند نقش مهمی در کاهش صدای روده‌ها و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ایفا کند. در این مقاله، روش‌های ساده و موثر طب سنتی را برایتان شرح می‌دهیم.
کمبود شدید متخصص در برخی مناطق کشور
عدالت آموزشی باید در کنار تأمین نیازهای نظام سلامت کشور در نظر گرفته شود، نمی‌توان نظام آموزشی را در یک فضای جداگانه و آکادمیک طراحی کرد، در حالی که در برخی مناطق کشور کمبود شدید نیروهای متخصص وجود دارد. توازن بین استانداردهای آموزشی و واقعیت‌های اجرایی کشور امری ضروری است.
گروگانگیری پول آمبولانس در وضعیت اورژانسی!
طبق قانون برنامه هفتم توسعه، شرکت‌های تولیدکننده و واردکننده خودرو و موتورسیکلت مکلفند یک درصد از قیمت فروش خود را برای خرید و تحویل آمبولانس و موتورلانس اختصاص دهند، اما تاکنون زیر بار این تکلیف نرفته‌اند
برگزاری آیین یادبود همسر پروفسور برومند
درآیین یادبود بانو صالحی، دکتر ایرج فاضل وزیر اسبق بهداشت و درمان ورییس جامعه جراحان ایران،جمعی از روسای انجمن های علمی،پزشکی وجامعه پزشکی کشور،جمعی از بیماران دیالیزی و پیوند کلیه،دوستان ونزدیکان خانواده سوگوارحضورداشتند.
خوددرمانی با ویتامین‌ها و مکمل‌های دارویی، ممنوع
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت:مکمل‌ها باید با تجویز پزشک و بر اساس نیاز واقعی بدن مصرف شوند.
توصیه وزارت بهداشت برای پیشگیری از سرطان پوست
شاخص اشعه فرابنفش که عددی بین صفر تا بیش از ۱۱ دارد، میزان خطر برای پوست و چشم را نشان می‌دهد. زمانی که این عدد به ۳ یا بالاتر برسد، رعایت اقدامات ایمنی ضروری می‌شود
بهترین زمان خواب شبانه
فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت‌تر، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
