تیتر یک
بهتر است گاهی «عقب عقب» راه بروید
رخلاف پیاده‌روی رو به جلو که بیشتر روی مچ پا تأثیر می‌گذارد، پیاده‌روی به عقب فشار بیشتری بر روی لگن و زانوها وارد می‌کند. این تغییر ظریف در حرکت، گروه‌های عضلانی متفاوتی را فعال کرده و به بهبود قدرت و انعطاف‌پذیری کمک می‌کند.
قیمت عجیب واکسن آنفلوانزا
سخنگوی سازمان غذا و دارو از توزیع یک میلیون دوز واکسن آنفلوانزای وارداتی در داروخانه‌ها خبر داد و اعلام کرد: این واکسن‌ها با ارز آزاد تأمین و قیمت‌گذاری آن‌ها متناسب با نرخ ارز در بازار انجام می‌شود.
عامل پنهان التهاب‌های مزمن
یک متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده کمبود امگا ۳ در سطح جهانی، گفت: عدم تعادل میان دو اسید چرب امگا ۳ و ۶، زمینه‌ساز بروز بیماری‌های التهابی است.
مهم‌ترین عارضه کوله‌پشتی نامناسب مدرسه
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، اولین عارضه کوله‌پشتی نامناسب برای دانش آموزان را بروز درد کمر دانست.
۶ خوردنی که شما را زودتر از موعد پیر می‌کنند
پیری یک فرآیند طبیعی است و اغلب مردم آن را با خطوط ریز، چین‌وچروک و کاهش سطح انرژی مرتبط می‌دانند.
نقش تخم مرغ در کاهش کلسترول بد
یافته ها نشان داده است که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده با افزایش سطح کلسترول LDL مرتبط است. با این حال، رژیم غذایی سرشار از کلسترول و کم چربی های اشباع شده باعث کاهش سطح کلسترول LDL می شود و نشان می دهد که تخم مرغ مسئول کلسترول بد نیست.
فواید شگفت‌انگیز شیر مادر برای دوران نوزادی و بزرگسالی
یک پزشک متخصص پزشکی اجتماعی گفت: شیر مادر کامل‌ترین تغذیه است که نیازهای غذایی نوزاد را در شش ماه نخست زندگی تأمین می‌کند و حتی احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن در بزرگسالی را کاهش می‌دهد.
داروهای ممنوعه قبل یا بعد از مصرف قهوه!
قهوه با داروهایی مثل لووتیروکسین، ضدافسردگی‌ها، مسکن‌ها، اسپرین، یا داروهای قلبی مثل متوپرولول، لیزینوپریل، آمودارون تداخل می‌کند و ممکن است اثرشان را کم کند یا عوارضی مثل کاهش فشار خون، بی‌قراری، تپش قلب یا مشکلات معده ایجاد کند.
مراقب مصرف میزان کافئین و نوشیدنی های گازدار باشید
نوشیدنی های گازدار نیز حتی بیش از کافئین می توانند سبب سوزش معده شوند و رفلکس های گوارشی، باد شکم و نفخ را به وجود آوردند. تا آنجا که می توانید آب بنوشید.
جزئیات آزمون پذیرش پزشکی از لیسانس
آزمون پذیرش دانشجوی پزشکی از مقطع کارشناسی سال ۱۴۰۴ در آبان ماه ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد. داوطلبان تا ۲۲ شهریورماه فرصت دارند در این آزمون ثبت نام کنند.
حداقل ۴ سال دوری از دیابت و بیماری قلبی با پیوند مدفوع
دانشمندان می‌گویند یک بار پیوند مدفوع می‌تواند خطر دیابت و بیماری قلبی را به مدت ۴ سال در افراد کاهش دهد.
تمر هندی؛ میوه‌ای ترش با فواید شگفت‌انگیز برای سلامت بدن
تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.
ریزربات‌ها جایگزین سوزن تزریقات می‌شوند
دانشمندان موفق به توسعه ربات‌های حبابی شدند که می‌توانند جایگزین تزریق‌های دارویی مبتنی بر سوزن شوند
باید هفته ای چند بار رابطه زناشویی داشت؟
رابطه زناشویی بخش مهمی از زندگی مشترک است و تحقیقات نشان داده است در زوج هایی که رابطه جنسی کافی و رضایت بخش ندارند؛ احتمال بحث و درگیری، سردی در رابطه، خیانت و در نهایت طلاق بیشتر از سایر زوج ها است.
افزایش موارد ابتلای کودکان زیر ۹ ماه به سرخک
دبیر انجمن متخصصین عفونی کشور می‌گوید: نگران‌کننده‌ترین بخش شیوع اخیر سرخک در کشور، افزایش ابتلای کودکان زیر ۹ ماهه است.
درمان جدید برای حالت تهوع سفر!
پژوهشگران چینی در مطالعه‌ای جالب نشان داده‌اند که گوش دادن به موسیقی شاد یا ملایم، می‌تواند شدت حالت تهوع ناشی از حرکت را تا بیش از ۵۷٪ کاهش دهد: آن هم بدون نیاز به دارو!
سرطان مثانه در مردان سه برابر شایع‌تر از زنان است
سرطان مثانه در مردان سه برابر زنان شایع‌تر است؛ تشخیص زودهنگام با آزمایش ساده ادرار و سونوگرافی ممکن است جان بیمار را نجات دهد.
کافئین کمتر و رؤیا‌های واضح‌تر!
کافئین یک ماده محرک است که باعث می‌شود احساس هوشیاری و بیداری کنیم. این ماده با مسدود کردن یک ماده شیمیایی در مغز ما موسوم به «آدنوزین» (adenosine) عمل می‌کند.
۶ راه برای درمان رگ به رگ شدن گردن
ویپلش اغلب زمانی رخ می‌دهد که سر به سرعت و با شدت به عقب و سپس به جلو هل داده شود. این اغلب نتیجه تصادف ماشین از عقب است. این حرکت می‌تواند به عضلات و بافت‌های گردن آسیب برساند.
یک مطالعه جدید درباره علت آسم و آلرژی های فصلی
نتایج نشان می‌دهد که کووید ۱۹ می‌تواند التهاب نوع ۲ را در مجاری هوایی ایجاد کند، اما در سایر اندام‌ها چنین تأثیری ندارد
ایران در آستانه ورود به جمع ۵ کشور برتر دنیا در حوزه سلول‌درمانی
دبیر ستاد زیست‌فناوری، سلامت و فناوری‌های پزشکی گفت: کرونا دیگر تهدید جدی نیست و فقط بخش فوقانی دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند.
تشخیص و درمان رایگان هپاتیت در کشور
رئیس انجمن مطالعات بیماری‌های کبدی ایران گفت: درمان و تشخیص هپاتیت در کشور رایگان است اما بسیاری مانند معتادان نسبت به این موضوع بی‌اطلاع هستند.
نسل جدید داروهای لاغری؛ امید درمان یا تهدید پنهان؟
عضو هیأت علمی گروه داروسازی بالینی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به افزایش مصرف داروهای کاهش وزن نسل جدید در جامعه، مهم‌ترین جنبه‌های استفاده از این فرآورده‌ها را از دیدگاه علمی بررسی کرد.
کمبود ۶ هزار میلیاردی زیرساخت در یزد برای افزایش ظرفیت پزشکی
دکتر محمود نوری شادکام، توسعه ظرفیت بدون توجه به زیرساخت‌ها، امکانات و بودجه کافی، نه‌تنها به بهبود نظام سلامت کشور کمک نخواهد کرد، بلکه می‌تواند مشکلات موجود را تشدید کند.
ادویه پرطرفداری که به کاهش وزن کمک می‌کند
زیره، ادویه‌ای همه‌کاره که طعمی گرم، آجیلی و خاکی به غذاها می‌دهد، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به کاهش خطر بیماری و محافظت از سلول‌های بدن کمک کند.
ایران لقب کشور بی‌دندان‌ها را تصاحب کرد!
دندان‌هایمان چندان حال و روز خوشی ندارند. بر اساس داده‌های رسمی، هر ایرانی به‌طور متوسط ۶ دندان پوسیده دارد.
رژیم خاص برای پیشگیری از دیابت
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، به طور قابل توجهی کاهش دهد.
ترندهای مصرف‌گرایی سلامت روان را می‌بلعند
یک روانشناس و جامعه‌شناس به تشریح ریشه‌های روان‌شناختی گرایش به مصرف‌گرایی و تأثیر آن بر سلامت روان پرداخت و با اشاره به نقش هورمون‌هایی مانند دوپامین در ایجاد نیازهای کاذب، هشدار داد.
در سفرهای پایان تابستان اهدای خون را فراموش نکنید
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون با اشاره به روزهای پایانی تابستان و اوجگیری سفرها در روزهای تعطیل از هموطنان خواست اهدای خون را نیز در برنامه های خود در این روزهای گرم قرار دهند.
درمان مطمئن یائسگی
هورمون تراپی، یکی از راه‌های مطمئن و کارآمد برای کنترل نشانه‌های یائسگی و جلوگیری از بیماری‌های شدید است
داروی امیدبخش برای یکی از تهاجمی‌ترین سرطان‌ها
براساس نتایج ارائه‌شده در کنگره جهانی سرطان ریه ۲۰۲۵، در یک کارآزمایی شامل ۵۴بیمار، تقریبا ۶۰درصد از بیماران به درمان پاسخ دادند و بیش از ۹۰درصد به کنترل بیماری دست یافتند
چربی‌های پنهان، قلب را زودتر پیر می‌کنند!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چربی‌های پنهان در اطراف اندام‌های داخلی شکم، مانند معده، کبد و روده، می‌توانند عامل تسریع در پیری قلب باشند – حتی در افرادی که ظاهراً لاغر و متناسب هستند.
اعلام جرم دادستانی علیه رئیس و عوامل یک بیمارستان تهران
پس از انتشار یک فیلم در فضای مجازی که حکایت از رفتار خلاف شان و عرف، و موارد غیر اخلاقی در یک بیمارستان داشت، پرونده قضایی در این رابطه تشکیل و علیه افرادی اعلام جرم شد.
مدیر عامل بیمه دی در اولین نشست با مدیران امور مشتریان ۶شرکت بیمه ای مطرح کرد:
ضرورت اشتراک گذاری دستاوردهای شرکتهای بیمه ای
عبداللهی با ابراز خرسندی از این ابتکار و میزبانی این رویداد، بر ضرورت اهمیت به مشتری و خدمات پس از فروش و هم‌افزایی شرکتهای بیمه در حوزه امور مشتریان تأکید کرد.
یک نفر برای سه بخش؛ بحران کمبود نیروی انسانی به کمک پرستار هم رسید
کمبود بیش از صد هزار نفر نیروی پرستاری در کشور وجود دارد و ضعف در جذب و نگهداشت، بحران کمبود را تشدید کرده است. این شرایط نه تنها سلامت کارکنان، بلکه کیفیت مراقبت از بیماران را نیز به شدت تهدید می‌کند.
آیا آب با لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند؟
در حالی که برخی معتقد به کاهش وزن از طریق مصرف آب با لیمو هستند، برخی متخصصان در مؤثر بودن این روش تردید دارند.
خواب با کیفیت، راهی برای پاکسازی مغز از سموم زوال عقل
یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که خواب کافی و با کیفیت به پاکسازی سموم مغز کمک می‌کند و ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهد.
بهترین زمان مصرف ویتامین ب
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
امسال واکسن آنفلوآنزای ایرانی نداریم!
سید علیرضا ناجی یکی از دلایل توقف تولید واکسن ایرانی، این است که سال‌های قبل مردم روی خوشی به این واکسن نشان ندادند.
راه نجات از ریزه‌خواری‌های مخرب رژیم‌های لاغری
تمایل به ریزه خواری در طول روز به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود که قابل کنترل است و باید علت زمینه‌ای آن برطرف شود.
زوال عقل ممکن است یک بیماری قابل درمان باشد!
اگرچه هیچ روش درمانی برای زوال عقل وجود ندارد، افراد می‌توانند با انجام دادن اقدامات خاص به تسکین علائم آن کمک کنند.
فرمول لاغری و کاهش وزن با سرکه سیب؛ چه موقع مصرف کنیم؟
استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
گفتاردرمانی ساختار مغز را تغییر می‌دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گفتاردرمانی دارای قدرت تغییر ساختار فیزیکی مغز فرد است.
پرداخت ما به التفاوت دارو و ملزومات پزشکی بیماران سرطانی
در گزارش سازمان بیمه سلامت ایران تاکید شده که این سازمان ما به التفاوت دارو و ملزومات پزشکی بیماران سرطانی را از محل صندوق صعب العلاج می پردازد.
واکسن زونا در برابر حمله قلبی و سکته مغزی
یک مطالعه جدید می‌گوید واکسن زونا نه تنها در برابر عفونت دردناک پوست محافظت ایجاد می‌کند، بلکه ممکن است برای سلامت قلب نیز مفید باشد.
توصیه‌های یک فیزیوتراپیست برای خرید کیف و کفش دانش‌آموزان
یک فیزیوتراپیست، در آستانه بازگشایی مدارس، توصیه‌هایی را برای خرید کیف و کفش دانش‌آموزان ارائه داد.
نقش فیزیوتراپیست ها در بهبود کیفیت زندگی سالمندان
معاون درمان وزارت بهداشت، در پیامی به مناسبت ۱۷ شهریور، روز جهانی فیزیوتراپی، بر جایگاه والای این رشته در ارتقای سلامت و کیفیت زندگی جامعه تأکید کرد.
نقش فیزیوتراپی در زندگی بیماران ام اس
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، بر اهمیت نقش فیزیوتراپی در بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به ام‌اس تأکید کرد.
هشدار به فروشندگان داروهای سقط در فضای مجازی
سرپرست دفتر ارزیابی عملکرد و رسیدگی به شکایات سازمان غذا و دارو، نسبت به فروش غیرقانونی قرص‌های سقط در شبکه‌های اجتماعی و مراکز غیرمجاز هشدار داد.
ویتامین‌های ضروری برای رهایی از خستگی
گاهی وقت‌ها دلیل این خستگی مزمن، چیزی جز کمبود چند ویتامین و ماده مغذی کلیدی در بدن نیست.
دلایل سردی پاها چیست؟
گاهی اوقات پوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمی‌شود تا سردی پاها از بین برود که این حالت می‌تواند نشانه‌ای از وجود بیماری‌های جدی در بدن باشد. در صورتی که از وضعیت سلامت جسم خود مطمئن هستید، سرد بودن پاها و حس سرما در آن‌ها نگران کننده نیست اما در برخی موارد وجود مشکلات جسمی، علت سرد بودن همیشگی پاهاست.
دانشمندان ژاپنی موفق به پاک‌کردن خاطرات منفی شدند!
محققان ژاپنی با پژوهش‌های مختلف به روش‌هایی علمی دست پیدا کرده‌اند که در حال محقق‌کردن رویای پاک‌کردن خاطرات تلخ از ذهن و درمان بسیاری از اختلالات روانی است.
جزئیات جدید درباره آتش سوزی در یک بیمارستان تهران
جلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش‌نشانی شهرداری تهران گفت: آتش‌سوزی بیمارستان لقمان مربوط به کانکس باتری و لوازم برقی به وسعت ۳۰ متر در محوطه باز بوده که مصدومی نداشته است.
احتمال بارش باران در نوارشمالی و جنوب شرقی کشور
سازمان هواشناسی امروز (دوشنبه) برای استان‌های واقع در جنوب شرق کشور، همچنین برخی استان‌های نوار شمالی کشور، بارش باران و رعد و برق پیش بینی کرد.
هورمون‌ها بازیچه نیستند؛ مصرف خودسرانه، زنگ خطر سلامت
مصرف بی‌رویه و بدون نسخه داروهای هورمونی در بین برخی افراد، به‌ویژه برای اهدافی مانند بدنسازی یا کنترل قاعدگی، به یکی از تهدیدهای جدی سلامت جسم و روان تبدیل شده است. متخصصان هشدار می‌دهند: هورمون‌ها اگر بی‌هدف و ناآگاهانه مصرف شوند، می‌توانند عوارضی ماندگار و خطرناک بر جای بگذارند.
۶ نشانه اوتیسم در نوزادان
اوایل دوران نوزادی زمان حساسی برای تشخیص اختلالات رشد است. اوتیسم که بر نحوه ارتباط و رفتار کودک تاثیر می‌گذارد، اغلب در سال‌های اولیه زندگی شناسایی می‌شود، اما علائم آن را می‌توان حتی در نوزادان نیز مشاهده کرد.
علت ابتلا به اسهال تابستانی
شایع‌ترین علل اسهال تابستانی عفونت‌های ناشی از انگل میکروسکوپی به نام‌های کریپتوسپوریدیوز و ژیاردیازیس است که می‌تواند از انسان به انسان و یا حیوان به انسان سرایت کند.
سندروم خوردن شبانه چیست؟
یک روانشناس روس، خاطرنشان می‌کند که سندروم خوردن شبانه نوعی خاص از اختلال خوردن است که ممکن است در نتیجه کمبود خواب ایجاد شود.
قلیان؛ دود فریبنده با عواقب مرگبار برای سلامت
تحقیقات علمی نشان می‌دهد که عبور دود قلیان از آب، نه تنها مضرات آن را کاهش نمی‌دهد، بلکه با ورود مواد سمی و سرطان‌زا به بدن، سلامت دستگاه تنفسی، قلبی عروقی و حتی سلامت روانی را به طور جدی به خطر می‌اندازد.
تاثیر عجیب قهوه روی آنتی‌بیوتیک‌ها
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برخی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است در حضور کافئین اثر کمتری داشته باشند.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
