تیتر یک
خوردن گردو می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد!
گردو سرشار از الاژیتانین ها است که میکروبیوم روده آن را به ترکیبات ضد التهابی به نام اورولیتین تبدیل می کند. سطوح بالاتر اورولیتین A با کاهش التهاب و بافت روده سالم تر مرتبط بود، که نشان می دهد مصرف روزانه گردو می تواند از سلامت طولانی مدت روده بزرگ پشتیبانی کند.
قارچ رایج روده از بیماری کبد چرب محافظت می کند
محققان دریافتند که ترکیب FF-C1 تولید شده توسط این قارچ، التهاب و زخم شدن کبد را در مدل‌های موشی مبتلا به MASH کاهش می‌دهد.
تاثیر سیب زمینی در کاهش وزن و بهبود مقاومت به انسولین
سیب‌زمینی با دارا بودن فیبر و توانایی ایجاد حس سیری، نقش مؤثری در کاهش وزن و بهبود مقاومت به انسولین دارد.
علت کابوس های شبانه مشخص شد
کابوس های شبانه گاهی اوقات فقط یک خواب بد است. این کابوس‌ها در واقع تصاویر مستقل و متناقض همراه با واکنش عاطفی اندک از طرف بیننده خواب است.
دارو کم است تا به آن طرف شهر برسم تمام می‌شود
سردرگمی بیماران مبتلا به «میاستنی گراویس»
«میاستنی گراویس» یک بیماری خود ایمنی است که سبب‌ساز ضعف عضلانی می‌شود، حالا کمبود دارو و مشکلات شبکه توزیع باعث شده بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری نتوانند مقدار داروی مورد نیاز خود را تهیه کنند.
بیماری خاموشی که می‌تواند منجر به ناباروری شود
تشخیص زودهنگام و درمان اندومتریوز می‌تواند روند بیماری را کنترل کرده و شانس باروری را در بانوان افزایش دهد. در حالی‌که عدم تشخیص به‌موقع ممکن است در سال‌های باروری، مشکلات جدی و ناباروری ایجاد کند.
سلامت روان سالمندان نیازمند تربیت مشاوران
رئیس انجمن سالمندان: در حال حاضر کمتر از ۱۰ درصد روانشناسان و مشاوران در سطح کشور، به موضوعات سالمندی پرداخته‌اند
دویدن فایده شگفت‌انگیزی برای زانوها دارد
مطالعات نشان داده‌اند که دویدن منظم و مناسب باعث بهبود کیفیت غضروف زانو می‌شود و می‌تواند عوارض التهابی را کاهش دهد. همچنین، فعالیت بدنی مانند دویدن می‌تواند به بهبود چرخه خونرسانی و افزایش تغذیه مفصل زانو کمک کند.
ماجرای 80زایمان آمبولانسی
50سالگی اورژانس تهران با رکورد در امدادرسانی، امکان نجات در آمبولانس و خدمت جدید همراه شده است
۴ دلیل اصلی بی میلی جنسی مردان به شریک زندگی
رابطه جنسی در بین زوجین مسئله مهمی است که بایستی به جای توجه به لذت جویی و تنوع طلبی به برقراری روابط سالم جنسی که منجر به سلامت جنسی در زوجین می‌شود
آمارهای نگران‌کننده؛ افزایش ابتلا به بیماری خطرناک در ایران
سبک تغذیه ایرانی‌ها در سال‌های اخیر از نوع طبخ غذا گرفته تا نحوه صرف غذا و گرایش به چربی‌ها و فست‌فودها دچار تغییرات نامطلوبی شده که زنگ خطر را برای سلامت جامعه به خصوص در حوزه سرطان به صدا درآورده است.
رئیس نظام پزشکی: فقط ۸ درصد پزشکان زیرمیزی می‌گیرند!
طبق قانون سازمان نظام پزشکی، این سازمان همانقدر که در برابر پزشکان و به قول دکتر رئیس‌زاده در برابر ۹۲ درصد پزشک درستکار و زیرمیزی‌نگیر مسئولیت دارد، در قبال مردم و بیمارانی که برای درمان ناگزیرند به آن ۸ درصد پزشک جراح و متخصص و فوق‌تخصص زیرمیزی بدهند نیز مسئول است و باید از حقوقشان دفاع کند.
روند وحشتناک استعمال همزمان توسط والدین و فرزندان
فریب بزرگ درباره ماری‌جوانا
در حالی که مصرف تفریحی ماری‌جوانا در سال‌های اخیر با رشد چشمگیری مواجه بوده، نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که این ماده ممکن است خطرات جدی برای سلامت مغز و قلب به همراه داشته باشد.
بیماری تیروئید ارثی منتقل می شود؟
هر کسی ممکن است به بیماری‌های تیروئید مبتلا شود، بدون توجه به جنسیت یا سن. با این حال، برخی افراد بیشتر مستعد ابتلا هستند. برخی بیماری تیروئید را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند
از ویروس چشمی چه می دانید؟
محسن ده‌یوده، متخصص چشم پزشکی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، نسبت به شیوع عفونت ویروسی شایعی که به دلیل علائم مشابه سرماخوردگی، «سرماخوردگی چشمی» نامیده می‌شود، هشدار داد
افزایش حمله گربه ها به شهروندان تهرانی
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از تغییر الگوی حیوان گزیدگی در محدوده شمال و شرق کلانشهر تهران و افزایش محسوس موارد گربه گزیدگی خبر داد.
بحران زباله‌های بیمارستانی مثل یک بمب ساعتی عمل می‌کند
در ایران اما هر بار مساله مدیریت پسماندهای بیمارستانی به میان آمده اولین بهانه‌ای که مسئولان برای اجرایی نشدن وعده‌های مطرح شده عنوان می‌کنند کمبود بودجه است.
ریشه بیخوابی ممکن است از روده باشد!
خواب مناسب راه مهمی برای حفظ سلامتی خود است. کمبود خواب می‌تواند بسیاری از قسمت های بدن از جمله سیستم گوارش را تحت‌تأثیر قرار دهد.
هشدار دانشمندان درباره خطرات سشوار و اتو مو برای ریه ها
محققان توصیه می‌کنند برای کاهش خطر،آلودگی سشوارو اتومو از فن تهویه حمام هنگام استفاده از ابزار حرارتی استفاده شود، دمای دستگاه‌ها زیر 150 درجه تنظیم شود و محصولات بدون سیلیکون به کار گرفته شوند.
مشاوره های پیش از بارداری برای کدام بانوان ضروری است؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به بانوانی که قصد بارداری دارند توصیه کرد که مشاوره پیش از بارداری را جدی بگیرند.
اختصاص ۷۰۰ میلیون دلار برای تأمین ذخایر دارویی
رئیس سازمان غذا و دارو، از تخصیص ۷۰۰ میلیون دلار از صندوق ذخیره ارزی برای تأمین ذخایر دارویی کشور خبر داد
پرستاران در تعطیلات غیر منتظره باید اضافه کاری بگیرند
سید محمد جمالیان پرستاری جزو مشاغل سخت است و درآمد پرستاران نیز پایین است. اگر قرار است پرستار و کادر درمان را در روز تعطیل سرکار بکشانیم و از امتیازاتی که برای دیگر مشاغل فراهم می‌شود، محروم کنیم، حداقل باید حق او را پرداخت کنیم.
۲۰ میلیون ماهانه؛ بار سنگین درمان «ام‌اس» بر دوش بیماران
مدیرعامل انجمن ام‌اس ایران گفت: بیماران هنوز با محدودیت در پوشش بیمه و دسترسی به برخی داروها مواجه‌اند و بخشی از هزینه‌ها را خودشان پرداخت می‌کنند.
راه اندازی سامانه «صدور گواهی بهداشت صادرات» از آبان ۱۴۰۴
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از تقویت زیرساخت‌های نظارتی در حوزه غذا خبر داد.
نجات جان ۱۳۰۰ بیمار ایست قلبی توسط اورژانس
رئیس سازمان اورژانس استان تهران گفت: در سال گذشته، بیش از ۱۳۰۰ نفر از بیماران دچار ایست قلبی توسط اورژانس نجات یافتند.
قهوه برای کمردرد؛ مضر یا مفید؟!
یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.
استقبال اپتومتریست‌ها از انتخابات انجمن اپتومتری ایران
رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران، از حضور پُرشور اپتومتریست‌ها در انتخابات اخیر انجمن خبر داد.
جمالیان:
پلاسمای پولی استثمار قشر ضعیف است
رئیس سازمان انتقال خون ایران نسبت به اهدای پولی پلاسما انتقاد کرد.
خطر دیابت در کمین عاشقان سیب‌زمینی سرخ‌کرده
پژوهشی بلندمدت در آمریکا نشان می‌دهد مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد؛ در حالی که سیب‌زمینی پخته، آب‌پز یا پوره‌شده چنین اثری ندارد.
پیاده‌روی‌های طولانی از سلامت قلب محافظت می‌کنند
یک مطالعه جدید می‌گوید اضافه کردن مسافت به پیاده‌روی روزانه و افزایش سرعت می‌تواند به کاهش خطر مشکلات قلبی مرتبط با فشار خون بالا کمک کند.
یک راه ساده برای محافظت از سلامت قلب زنان مسن
یک مطالعه جدید استدلال می‌کند که یک راه ساده برای محافظت از سلامت قلب زنان مسن، ایستادن است.
دستگاه فشارخون را در سفر همراه داشته باشید
بیماران باید برای پایش مداوم وضعیت سلامت خود، همواره دستگاه اندازه‌گیری فشارخون را در دسترس داشته باشند تا در صورت بروز علائم یا تغییرات غیرمترقبه بتوانند اقدامات لازم را انجام دهند.
ایمپلنت مغزی که افکار را به گفتار تبدیل می‌کند
محققان موفق به توسعه یک دستگاه شدند که قادر است گفتار درونی افراد را در زمان نزدیک به واقعی رمزگشایی کند؛ اما این سیستم تنها زمانی فعال می‌شود که کاربر به یک رمز عبور خاص فکر کند تا از افشای ناخواسته افکار خصوصی جلوگیری شود.
بهترین همراه برای کنترل قند خون و کاهش وزن دیابتی‌ها
جو دوسر می‌تواند برای افراد دیابتی مفید باشد به شرطی که از جو بدون شکر افزوده استفاده شود. این غلات باعث بهبود سلامت قلب، کنترل بهتر قند خون و افزایش حساسیت به انسولین می‌شوند.
کاهش دما طی اوایل هفته آینده در کشور
استان های نوار غربی و جنوبی و همچنین برخی نقاط شمالی کشور هوای گرمتر از نرمال را خواهند داشت و ناهنجاری گرمایی فعلا ادامه دار خواهد بود.
خشونت در بیمارستان:
رزیدنت جوان در روز پزشک هدف حمله قرار گرفت
طبق اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گلستان، یکی از همراهان بیمار به‌صورت ناگهانی به رزیدنت سال اول داخلی حمله‌ور و این اقدام نابجا موجب شکستگی بینی پزشک جوان شد. حادثه‌ای که نه‌تنها موجب تأثر جامعه پزشکی شد، بلکه در سطح افکار عمومی نیز بازتاب گسترده‌ای یافت.
خبر هواشناسی درباره بارش شدید باران
بر اساس گزارش هواشناسی چهارشنبه و پنج شنبه در برخی از مناطق کشور بارش باران پیش بینی می شود.
۱۴ میلیون کودک در ایران دچار سوءتغذیه هستند؟
گزارشی توسط یونیسف و سازمان جهانی بهداشت منتشر شده که روند شیوع سوءتغذیه در دنیا و در کودکان را گزارش کرده است. متأسفانه در آنجا خلاف واقع، گزارش‌های مربوط به ایران منتشر شده و اعداد و ارقامی که برای ایران گزارش شده، صحیح نیست.
روایت هولناک قتل عام 9 عضو خانواده در آمل
داماد وقتی فهمید راهی برای فرار از میان جمعیت ندارد، در حرکتی تکان‌دهنده و آخرین پرده این نمایش خونین، لوله اسلحه را روی شقیقه خود گذاشت و با یک شلیک، به زندگی‌اش پایان داد.
کانادا گوی سبقت را از آمریکا ربود! مقایسه هزینه‌های زندگی در کشورهای مختلف جهان
کانادا از آمریکا جلو زد! رتبه‌بندی جدید بهترین کشورها برای زندگی و مهاجرت در سال ۲۰۲۵ نشان می‌دهد کانادا رتبه بهتری نسبت به آمریکا دارد.
آشنایی با ۳ نوع اصلی افسردگی
یافته‌های جدید علمی نشان می‌دهد که افسردگی تنها یک بیماری یکپارچه نیست، بلکه شامل زیرگروه‌های متمایزی است که هر یک الگوها و نیازهای درمانی خاص خود را دارند.
چرا بهتر است در وعده صبحانه پنیر نخوریم؟
خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند
نقش چاقی قبل از بارداری در اوتیسم فرزند
چاقی قبل از بارداری ممکن است احتمال خطر ابتلا کودک به اوتیسم را افزایش دهد
علت بالا بودن تعداد گلبول های قرمز
افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به بیش از ۷۲/۵ میلیون گلبول قرمز در هر میکرولیتر خون در مردان و بیش از ۰۳/۵ میلیون در هر میکرولیتر خون در زنان را اریتروسیتوز می گویند
۱۰ عادت روزانه برای بهبود سلامت جسم و روان/اینفوگرافیک
یکی از مهمترین راه‌ها برای بهبود کیفیت زندگی، پیروی از عادات سالم روزانه است که باعث افزایش انرژی، تمرکز و سلامت جسمانی می‌شود.
شب‌بیدارها مراقب دیابت باشند
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم به تشریح توضیحاتی پیرامون بیماری دیابت پرداخت و اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شب‌بیداری را از جمله عوامل خطر این بیماری خاموش اما کشنده دانست.
ردپای لیتیوم در محافظت از مغز در برابر آلزایمر
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مقادیر بسیار کمی از لیتیوم- یک فلز طبیعی- می‌تواند به محافظت از مغز در برابر آلزایمر و علائم پیری کمک کند.
الگوی دمایی غالب برای ۱۰ روز آینده
در استان های نوار غربی ، جنوبی و همچنین شمال غربی کشور شاهد دمایی بالاتر از حد نرمال خواهیم بود.
۸۵ درصد سبد معیشت کارگران صرف مسکن می‌شود
هزینه مسکن برای کسانی که از بد مسکنی رنج می‌برند دست‌کم ۷۰ درصد و برای کسانی که به دنبال مسکنی بدون محدودیت‌های بد مسکنی هستند حدود ۸۵ درصد سبد معیشت است.بر اساس آمارهای بین‌المللی، میانگین سهم مسکن در سبد خانوارها ۱۸ تا ۲۰ درصد است که مقایسه آن با ایران اختلافی حداقل ۳ برابری را نشان می‌دهد.
۹۲۰ میلیارد تومان پول حاصل از حذف یارانه‌بگیران کجا خرج می‌شود؟
حدود ۳میلیون نفر از دهک‌های ۴ تا ۹بدون اعلام جزئیات از دریافت یارانه حذف شدند. کارشناسان معتقدند که شیوه اعطای یارانه نقدی به‌دلیل هزینه بالا و همچنین «غیرهدفمند» بودن، نیازمند تحول است. اما این اصلاحات باید در قالب یک بسته سیاستی کارشناسی و شفاف انجام شود.
کشف رابطۀ کم‌خوابی و خاطرات مزاحم!
مطالعه جدیدی نشان داده است که کمبود خواب، توانایی مغز در سرکوب خاطرات ناخواسته و افکار مزاحم را کاهش می‌دهد.
روز پزشک و چالش‌های بزرگ نظام سلامت
پزشکان و درد‌های بی نام و نشان
عدالت در سلامت یکی از مهمترین مولفه‌های هردولت موفق و کار آمد در دنیا است که به معنای دسترسی برابر به مراقبت‌ها، دسترسی برای نیاز برابر و تامین شرایط برای زندگی تمام مردم که تا حد ممکن آنها را بر مدار سلامت و دور از بیماری نگه دارد.
از جبهه تا آفریقا؛ پزشکی که مرزها را شکست
یک استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: یکی از تلخ‌ترین خاطراتم، از دست دادن برادرم به دلیل نبود پزشک در منطقه بود؛ آن اتفاق نخستین جرقه برای پزشک شدنم بود.
رئیس انجمن علمی مددکاری اجتماعی:
آنکه غم نان دارد فکر دندانپزشکی نیست
افزایش تعرفه های دندانپزشکی در کنار عدم حمایت بیمه‌های تأمین‌اجتماعی یا خدمات درمانی از هزینه‌های دندانپزشکی، برای قشرهای مختلفی از مردم جامعه ایجاد مشکل کرده؛ تا جایی که این روزها مراجعه به دندانپزشکی برای برخی از مردم به یک آرزو تبدیل شده است.
از خوردن زیاد نودل بپرهیزید
نودل های فوری سرشار از نمک و در نتیجه سرشار از سدیم هستند. سدیم اضافی با فشار خون بالا و درنتیجه بیماری‌های قلبی و سکته مرتبط است
شیر مادر با ارزش ترین ماده غذایی
شیر مادر با ارزش‌ترین ماده غذایی و بزرگترین هدیه مادر به نوزاد خود است. این هدیه با ارزش می‌تواند مثل واکسیناسیون عمل کرده و نوزاد را در برابر خیلی از بیماری‌ها ایمن نگه دارد.
راه رسیدن به وزن هدف در زمان سریع
برای رسیدن به وزن ایده آل نیاز به رعایت برخی نکات دارید که در ادامه با آنها آشنا خواهید شد.
مصرف داروی چاقی با دُز کم آغاز شود
چاقی، منابع زیادی را به اقتصاد سلامت تحمیل می‌کند و لازم است، برنامه‌های مناسبی برای کنترل چاقی داشته باشیم.
تشخیص دیابت نوع دو در کمتر از ۱۰ دقیقه ممکن می‌شود
نخستین تست موبایلی تشخیص دیابت نوع دو جهان مدت زمان تشخیص ابتلا به این بیماری را از چند هفته یا ماه به کمتر از ۱۰ دقیقه کاهش می‌دهد.
گیاهی که قند خون را مثل انسولین کنترل می‌کند!
گیاه آلوئه ورا ۷۰ درصد قند خون را کاهش می‌دهد و از این رو گیاهی موثر در درمان بیماری دیابت است.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
