تیتر یک
چه کنیم تا صبح‌ها زودتر بیدار شویم؟
زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
چگونه با ویتامین D جوان بمانیم؟
ویتامین D یکی از بهترین ویتامین‌ها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستیِ نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می‌شود.
سوال ۸۵ نماینده از وزیر بهداشت برای کاهش ظرفیت پزشکی
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از بارگذاری طرح سوال از وزیر بهداشت برای کاهش ظرفیت پزشکی دفترچه انتخاب رشته با امضای بیش از ۸۵ نماینده خبر داد.
اهدای اعضای بدن یکی از کارکنان نیروی دریایی ارتش
اعضای بدن یکی از کارکنان منطقه دوم ولایت نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران به بیماران نیازمند اهداء شد.
ورود سامانه ناپایدار به گیلان از امروز؛ هشدار سطح زرد دریایی صادر شد
به تدریج شرایط برای افزایش ابر، کاهش نسبی دما، وزش باد و به تناوب در برخی نقاط رگبار و رعد و برق به ویژه طی روزهای شنبه تا دوشنبه در ارتفاعات و دامنه‌ها موقتی و شدید مهیا می‌شود.
تربیت پرستار بیمارستانی غیرقانونی است
عضو شورای عالی نظام پرستاری؛ پرستاری یک رشته دانشگاهی و آکادمیک است و تربیت پرستار فقط باید در چارچوب مراکز علمی معتبر و دانشگاه‌های علوم پزشکی انجام شود.
بارش باران پنج شنبه و جمعه 14 شهریور/ بالاخره هوا خنک می شود
برای روز جمعه (۱۴ شهریور) در اردبیل، سواحل شمالی، خراسان شمالی و ارتفاعات البرز، گاهی رگبار خفیف باران و کاهش نسبی دما پیش‌بینی می شود
روش های رفع بوی بد دهان ناشی از مشکلات معده
بوی بد دهان یا «هالیتوز» مشکلی شایع است.اگرچه اغلب به دلیل خوردن موادی مانند سیر، پیاز یا ماهی ایجاد می‌شود، اما گاهی علت آن به مشکلات دهان، لثه یا زبان برمی‌گردد — مسائلی که با بهداشت مناسب دهان و دندان قابل رفع هستند.
نتایج آزمون رشته‌های پزشکی و دندانپزشکی اصلاح می‌شود
ورود مجلس به ماجرای کاهش ظرفیت های پزشکی
کمیسیون اصل ۹۰ برای حل موضوع ورود کرده و پرونده‌ای تشکیل شده است منتها با توجه به اعلام شفاهی معاون پارلمانی وزیر بهداشت، جلسه روز شنبه آینده را مشروط به انتشار نتایج اصلاح‌شده لغو می‌کنیم
توصیه کارشناسان برای زنده نگه داشتن شور جنسی
برای دستیابی به یک زندگی جنسی سالم و کامل، ضروری است که بتوانید درباره آنچه از شریک جنسی خود می‌خواهید، صحبت کنید
سنگ صفراوی بسیار بزرگ
سنگ های صفرا تکه هایی از مواد جامد اند که در کیسه صفرا ساخته میشوند.کیسه صفرا ، صفرا را ذخیره و آزاد میکند ؛ این ماده توسط کبد ساخته شده و به هضم غذا کمک میکند.
برنامه بازآموزی کشوری رویکردهای بالینی در مواجهه با اختلالات شایع گوارشی در دوران بارداری
آخرین تدریس زندگی دکتر حرمتی،استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
متأسفانه، تقدیر الهی بر این تعلق گرفت که آن پزشک فرهیخته چند روز پس از این حضور پرثمر، در سانحه دلخراش تصادف جان به جان آفرین تسلیم نمایند و هنگام پخش این برنامه علمی در میان ما نباشند.
آرامشی موقت، دردی ماندگار
«مصرف این مواد توهم‌زا گرچه در نگاه نخست آرام‌بخش به نظر می‌رسد، اما در واقع سرآغاز یک مسیر پرخطر است که به افسردگی، اعتیاد مزمن، ستیزه‌جویی، روان‌پریشی، پوچ‌گرایی، بی‌خانمانی و حتی بیماری‌های جسمی جدی ختم می‌شود.»
بکش و قد بلندم کن
نگاه عجیب و غریب مردم به قد و قواره دیگران هر چند به دلیل فرهنگسازی تا حدودی بهبود پیدا کرده است اما تا همین چند دهه پیش، ماجرا کمی متفاوت بود
وقتی عفونت خون جان را تهدید میکند
عفونت خون یا سپسیس یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌هاست که اگر به‌موقع درمان نشود می‌تواند زندگی بیمار را به‌شدت به خطر بیندازد.
چگونه از مرگ با سکته مغزی پیشگیری کنیم؟
علائم اولیه سکته مغزی به‌سرعت ظاهر میشوند و اگر اطرافیان بیمار اقدامات فوری انجام دهند، احتمال نجات و درمان موفق به‌طور چشمگیری افزایش می‌یابد
فواید ویتامین C برای بدن!
ویتامین سی یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هاست که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در سنتز کلاژن و حفظ سلامت پوست دارد.
چرا می‌خوابیم؟
دانشمندان آکسفورد راز خواب را کشف کردند: مغز وقتی میتوکندری‌ها بیش از حد انرژی تولید می‌کنند، به‌عنوان هشدار وارد حالت استراحت می‌شود!
ایران صدرنشین منطقه در درمان ناباروری
معاون وزارت بهداشت اعلام کرد: براساس اسناد، ایران رتبۀ اول در منطقه و هشتم جهان در حوزۀ طب تولیدمثل را در اختیار دارد
تست تنفس برای تشخیص دیابت در راه است
یک مطالعه جدید می‌گوید تشخیص دیابت به زودی فقط با نفس کشیدن در یک دستگاه امکان پذیر خواهد بود.
افسردگی پیش از شروع، در مغز پیداست!
نتایج یک پژوهش گسترده بین‌المللی نشان می‌دهد افرادی که به‌طور ژنتیکی مستعد افسردگی هستند، حتی پیش از بروز علائم، تفاوت‌هایی در ساختار مغز خود دارند؛ از جمله کاهش حجم در هیپوکامپ و قشر پیش‌پیشانی.
درمان نارسایی کلیه با یک مولکول ریز اما نجات‌بخش!
بیماری‌های کلیوی به‌ویژه بیماری مزمن کلیوی و نارسایی کلیه، از مشکلات جدی و رو به گسترش در دنیای امروز هستند که تأثیرات زیادی بر کیفیت زندگی افراد مبتلا می‌گذارند.
واکسن «آنفلوانزا» با کدام تاریخ مصرف «معتبر» است
این روزها که در آستانه شروع فصل پاییز قرار داریم، بازار خرید واکسن آنفلوانزا هم داغ شده است؛ اما دقت کنیم که این واکسن باید دارای تاریخ مصرف معتبر باشد.
همکاری ایران و چین در حوزه دارو و تجهیزات
مدیر امور بین‌الملل سازمان غذا و دارو، از اجرای برنامه‌های مشترک با چین در حوزه دارو، تجهیزات پزشکی و ملزومات بهداشتی خبر داد.
دانه ای کوچک با خواص بزرگ برای سلامتی بدن
تخم کدو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک میکند.
قیمت های نجومی در درمان ناباروری: تا یک میلیارد تومان هزینه
وقتی پای ناباروری به میان می‌آید، اولین و شاید بزرگ‌ترین سد پیش‌روی زوج‌ها، هزینه‌های درمان است. در شرایطی که تورم افسارگسیخته، قدرت خرید خانواده‌های ایرانی را روزبه‌روز کاهش داده و هزینه‌های اولیه زندگی به چالشی جدی بدل شده است
رگبار، کاهش دما و وزش باد در راه است؛ پیش‌بینی هوا تا پایان هفته
سازمان هواشناسی با اعلام چشم‌انداز وضعیت جوی کشور تا پایان هفته، از احتمال رگبار باران، رعد و برق، وزش باد شدید و کاهش نسبی دما در برخی مناطق کشور خبر داد. بر اساس این گزارش، برخی استان‌های شمالی، جنوبی و شرقی کشور شاهد ناپایداری‌های جوی خواهند بود.
تایید داروی اوزمپیک در کانادا برای کاهش پیشرفت بیماری کلیوی در بیماران دیابتی نوع ۲
اوزمپیک که حاوی ماده فعال سمیگلوتاید (semaglutide) است، قبلاً برای کنترل قند خون در دیابت نوع ۲ و همچنین کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی تایید شده بود. این دارو از طریق کاهش اشتها و تنظیم هورمون‌های مرتبط با گلوکز، به کنترل بیماری کمک میکند.
«اسپیرولینا»، مکمل مغذی یا داروی معجزه‌گر؟
در سال‌های اخیر، اسپیرولینا به عنوان یکی از مکمل‌های غذایی پرطرفدار بسیار مطرح شده است. تبلیغات گسترده درباره خواص این جلبک سبز_آبی، باعث شده تا مصرف آن در میان اقشار مختلف جامعه افزایش یابد؛ اما واقعیت این است که رواج یک ماده غذایی تنها بر پایه جذابیت‌های تجاری و تبلیغاتی نمی‌تواند تضمین‌کننده سلامت عمومی باشد.
نوشیدنی‌های مفید برای کاهش وزن
آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد، بلکه بیش از 95 درصد آن از آب تشکیل شده است.
ناباروری در کمین نسل فردا
در حالی که صدای خنده کودکان در بسیاری از خانه‌های لرستان خاموش شده، آمارها از سقوط نرخ باروری و اوج‌گیری ناباروری در این استان حکایت دارد؛ موضوعی که در صورت تداوم، آینده جمعیتی، اقتصادی و اجتماعی لرستان را به چالش جدی خواهد کشید.
درد پیری از نوجوانی
سبک زندگی شیوع زانودرد را به‌شدت زیاد و حالا در کنار زنان و سالمندان، نوجوانان و جوانان را هم درگیر کرده است
این بیماری ۲۹ نفر را در بابل روانه بیمارستان کرد
بنا بر آمارهای اعلام شده در سال جاری، ۵۱۱ مورد سرخک در کل کشور شناسایی شد که در شهرستان بابل با گسترش واکسیناسیون از ۱۷ مرداد به بعد، هیچ مورد قطعی جدیدی در این شهرستان گزارش نشد.
راهکارهایی برای افزایش پلاکت خون
یکی از این روش‌ها مصرف خوراکی‌های مؤثر در تولید و افزایش پلاکت خون و پرهیز از مصرفِ آن‌هایی است که باعث کاهش پلاکت خون میشوند.
سختی‌های دریافت غرامت بیماری از تأمین اجتماعی
تعداد زیادی از بیمه شدگان، پس از تحمل رنج بیماری و سپری کردن مراحل درمان، با چالش بزرگی روبرو میشوند: دریافت غرامتی که حق مسلم آنهاست، اما تاخیر طولانی در دریافتش، بار سنگین دیگری بر دوش بیمار و خانواده‌اش می‌گذارد.
متفورمین؛ فراتر از داروی دیابت
متفورمین برای کاهش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کاربرد دارد
خطر کمبود آهن برای مادر و جنین
وزارت بهداشت درباره باوری مبنی بر اینکه مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان می‌شود؛ توضیحاتی ارائه کرد.
فواید تنفس عمیق
متخصصان سلامت توصیه می‌کنند فقط ۲۰ دقیقه تنفس عمیق می‌تواند کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
میوه‌ای بی‌نظیر برای تقویت کبد و تصفیه خون
شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند می‌باشد.
خطر جدی سیگار الکترونیکی برای سلامت کودکان
پزشکان در مورد میزان بالای مصرف سیگارهای الکترونیکی در بین کودکان و نوجوانان در سراسر جهان هشدار داده و گفته‌اند که سیگارهای الکترونیکی آسیب‌های جبران‌ناپذیری به سلامت آنها وارد می‌کنند.
۳ اشتباه رایج که به پاها آسیب می رساند
اشتباهات رایجی وجود دارد که به طور غیرمنتظره‌ای به پاهای شما آسیب رسانده و منجر به مشکلاتی مانند تاول، تورم و ترک خوردگی پاشنه پا می‌شود.
واکسن تک دوز برای ایدز در راه است
ٖبراساس پژوهشی جدید می‌توان با ترکیب دو محرک مختلف سیستم ایمنی، یک واکسن تک دوز برای اچ آی وی و کووید-۱۹ تولید کرد.
پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون
سکته مغزی ، یا زمانی اتفاق می افتد که خون رسانی به بخشی از مغز شما به دلیل لخته شدن خون قطع می شود و یا به این دلیل که یک سرخرگ مغز پاره می شود و منجر به خونریزی می شود.
آمار نگران کننده اعتیاد در ایران
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بر اساس آمار رسمی، ۲.۸ میلیون نفر به‌طور مستقیم با اعتیاد درگیر هستند و اگر خانواده‌ها و وابستگان آنها را نیز در آمار در نظر بگیریم، ۱۰ تا ۱۲ میلیون نفر در کشور با تبعات اعتیاد مواجهند.
هشدار شیوع سه ویروس در کشور
معاون بهداشت وزارت بهداشت از شیوع آنفلوآنزا، کرونا و ویروس‌های تنفسی در پاییز خبر داد و بر لزوم رعایت اصول بهداشتی دوران کرونا تأکید کرد.
افزایش بیماری‌ها با مصرف نوشابه
نوشابه یک تهدید جدی برای سلامت عمومی است و حذف یا کاهش چشمگیر آن، ساده‌ترین و مؤثرترین اقدام برای ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری‌های مزمن است.
نقش مددکاران اجتماعی در فرایند درمان سرطان کودکان
رئیس اداره مددکاری اجتماعی وزارت بهداشت گفت: حضور مؤسسه هایی چون محک در شبکه ملی سرطان در کنار سایر مؤسسات موجب هم افزایی در آموزش، انتقال تجربیات و…، به ویژه در مددکاری اجتماعی است.
برای لاغری غذای فرآوری شده نخورید
محققان دریافتند افرادی که رژیم غذایی با حداقل فرآوری مصرف می‌کنند، در مقایسه با زمانی که غذاهای فوق فرآوری‌شده مصرف می‌کردند، دو برابر بیشتر در کنترل کلی هوس‌های غذایی خود موفق بودند.
جان بیماران هموفیلی در خطر است
مشاور هیئت مدیره و مدیر امور استان‌های کانون هموفیلی ایران، بر ضرورت واردات فاکتور ۹ نوترکیب برای بیماران هموفیلی تاکید کرد.
نقش اپتومتریست ها در پیشگیری از نابینایی در کشور
عضو هیئت مدیره انجمن علمی اپتومتری ایران، از جایگاه ویژه رشته بینایی سنجی در نظام سلامت کشور یاد کرد که سهم بزرگی در پیشگیری از نابینایی دارند.
بارش پراکنده و کاهش دما در شمال؛ طوفان گردوخاک در شرق
امروز (سه‌شنبه، ۱۱ شهریور) و فردا (چهارشنبه، ۱۲ شهریور) وزش باد در نوار شرقی و مرکزی کشور سبب خیزش گردوخاک در برخی مناطق می‌شود، در حالی که سایر نقاط کشور جوی آرام و پایدار خواهند داشت.
واکسنی طبیعی برای مغز در دوران سالمندی
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دیویس می‌گویند داشتن حس هدفمندی در زندگی می‌تواند به مغز کمک کند تا با روند پیری مقابله کرده و خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را تا ۲۸ درصد کاهش دهد. این یافته‌ها، نگاهی تازه به نقش سلامت روان در سالمندی سالم ارائه می‌دهد.
موسیقی چگونه خاطرات را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟
افزایش یا کاهش برانگیختگی احساسی پس از گوش دادن به موسیقی، تعادل بین حافظه کلی و جزئی را به شیوه‌های متفاوتی تحت تأثیر قرار می‌دهد. این یافته‌ها می‌تواند در درمان‌های مرتبط با اختلالات خلقی و حافظه کاربرد داشته باشد.
لبنیاتی که سرطان را به چالش می‌کشد
هیچ غذایی وجود ندارد که بتواند از سرطان جلوگیری کند اما یک رژیم غذایی مناسب بیشترین سود را در مقابله با سرطان‌ها خواهد داشت، از جمله لبنیات می‌تواند یک پیشگیری کننده سالم باشد.
ارتباط سندرم متابولیک با بیماری پارکینسون
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به سندرم متابولیک تا ۴۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون هستند.
بهترین زمان برای رابطه جنسی
رابطه جنسی در سنین مختلف الگوهای متفاوتی دارد و زمان ایده‌آل برای آن می‌تواند بسته به شرایط سنی تغییر کند
هشدار سیل صادر شد/ اسامی استان های در خطر
بر اساس پیش‌بینی‌های سازمان هواشناسی، دمای پاییزی از امروز (۱۰ شهریور) به نیمه شمالی کشور می‌رسد و در برخی استان‌ها وقوع پدیده‌های جوی خطرآفرین پیش‌بینی می‌شود.
هدایت بیماران به داروخانه خاص تخلف است
هدایت بیماران به داروخانه خاص از طریق نسخه‌نویسی کددار سوءاستفاده از اعتماد مردم و نقض مقررات توزیع عادلانه دارو محسوب می‌شود.
سلامت قاعدگی در ایران؛ صدایی که باید شنیده شود
قاعدگی یا عادت ماهانه، خونریزی در اثر ریزش لایه داخلی رحم است است که به طور منظم از دوران بلوغ تا دوران یائسگی زنان رخ می‌دهد.
معرفی یکی از روش های نوین تشخیص آلرژی
پژوهشگر مرکز تحقیقات آسم و آلرژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، از معرفی یکی از روش های نوین تشخیص آلرژی خبر داد.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
