تیتر یک
چگونه آهسته غذا خوردن استرس را کاهش میدهد؟
بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی با روده و مغز ارتباط وجود دارد، به گونهای که وقتی غذا با سرعت خورده میشود، هضم طبیعی مختل میشود.
شناسایی خریدهای غیرمتعارف در برخی داروخانه ها
مدیرکل دفتر فناوری اطلاعات سازمان غذا و دارو گفت: مواردی از خریدهای غیرمتعارف در برخی داروخانهها شناسایی و پرونده به مراجع قضایی ارسال شده است.
مصرف «قیماق» در دوران پس از زایمان، مفید اما مشروط است
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف قیماق به شرط رعایت تعادل و در کنار یک رژیم غذایی، میتواند به بازیابی قوای مادر کمک کند، اما مصرف بیرویه آن تهدیدی برای سلامت قلبی-عروقی محسوب میشود.
تأکید رئیس جدید مرکز طب ایرانی بر اجرای اسناد بالادستی
در مراسم معارفه رئیس مرکز طب ایرانی، رئیس جدید این مرکز، بر اجرای اسناد بالادستی، بهویژه بند دوازدهم سیاستهای کلی سلامت و ایجاد شبکه ملی پژوهش طب ایرانی بهعنوان محور دوره جدید تأکید کرد.
نجات جان زنان با یک آزمایش ساده؛ غربالگری از ۳۵ سالگی فراموش نشود
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سرطان پستان، شایعترین نوع سرطان در میان زنان در سراسر جهان به شمار میرود و ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست.
ضرورت آموزش همگانی در مواجهه با اثرات آلودگی هوا
رئیس آزمایشگاه آرایشی و بهداشتی اداره کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو، خواستار ارتقای آموزش عمومی و تولید محتوای معتبر در حوزه محافظت پوستی شد.
پرداخت ۶۹ درصد هزینه خدمات سرپایی از جیب مردم
رئیس مؤسسه ملی سلامت، در جلسه گروه علوم بهداشتی و تغذیه فرهنگستان علوم پزشکی، به ارائه گزارش آماری از وضعیت سلامت در حوزه های مختلف پرداخت.
نان نقشی کلیدی در تأمین انرژی دارد
نوع خرید و نگهداری نان نه تنها بر سلامت فردی و خانوادگی اثرگذار است، بلکه در کاهش ضایعات غذایی و ارتقای امنیت غذایی کشور نیز نقش مهمی دارد.
فهرست مراکز درمانی و زیبایی غیرمجاز اعلام شد
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان از شناسایی و اعلام فهرست مراکز درمانی و زیبایی غیرمجاز خبر داد و نسبت به تهدید سلامت شهروندان از سوی این مراکز هشدار داد.
خطر اجرای سیاست جدید ارزی دولت برای تالاسمیها
انجمن تالاسمی ایران، با صدور بیانیه ای، از اینکه بیماران تالاسمی برای تامین هزینه های درمانی و دارویی با مشکلات زیادی مواجه هستند، از دولت انتقاد کرد.
قدیمیترین بیمارستان کودکان کشور جزو فرسودهترینهاست
بیمارستان بهرامی در حال حاضر مجموعهای گسترده از خدمات فوقتخصصی کودکان شامل اورژانس فعال و پرتردد، آیسییو و ان آیسییو، خدمات عفونی، گوارش، ریه، غدد، جراحی کودکان، مراقبتهای ویژه و کلینیکهای تخصصی متنوع را ارائه میدهد. بسیاری از بیماران ارجاعی از شهرهای دیگر به دلیل اعتبار علمی و تجربه بالای این مرکز، مسیر طولانی را طی میکنند تا به درمان علمی و خدمات تیمهای تخصصی دست یابند.
غربالگری سرطان پستان؛ از ۳۵ سالگی جانتان را نجات دهید
سرطان پستان یکی از خطرناکترین بیماریها برای زنان است که میتواند در صورت تشخیص دیرهنگام عواقب جبرانناپذیری داشته باشد. بهدلیل شایع بودن این بیماری، پزشکان توصیه میکنند که غربالگری از سن ۳۵ سالگی بهطور منظم انجام شود تا خطرات این بیماری کاهش یابد و درمان در مراحل اولیه آغاز شود.
دردسر اجتماعی شدن ویروس برای داروهای ضد ویروسی
تعامل بین ویروسها میتواند به آنها کمک کند تا در آلوده کردن میزبان خود موفق شوند. دانشمندان در حال یادگیری روشهایی هستند که ویروسها به واسطه آنها در سلولها با یکدیگر ترکیب میشوند و همچنین پیامدهای اجتماعی شدن آنها را مورد بررسی قرار میدهند.
آیا کار کردن از خانه برای سلامت روان مفید است؟
یک مطالعه بلندمدت درباره کار کردن از خانه نشان میدهد که این شیوه کاری میتواند سلامت روان برخی گروهها را به شکل قابل توجهی بهبود دهد.
آلودگی هوا چگونه موجب تشدید سینوزیت مزمن میشود؟
یک فلوشیپ اندوسکوپی بینی و سینوس گفت: در روزهایی که شاخص آلودگی هوا ناسالم است، بیماران مبتلا به سینوزیت باید مراقبتهای روزانه خود را جدی دنبال کنند تا از تشدید علائم جلوگیری شود.
شیرینکنندههای مصنوعی هم به کاهش وزن کمک می کنند
تحقیقات جدید نشان میدهد استفاده از شیرینکنندههای مصنوعی میتواند کاهش وزن جزئی و حفظ سلامت روده را تسهیل کند، هرچند شواهد همچنان محدود و متناقض است
حقوق کارگران قربانی سیاستهای شتابزده
در حالی که تورم و هزینههای زندگی رکورد زده، جلسات شورای عالی کار هنوز تشکیل نشده است. فعالان کارگری هشدار میدهند که تصمیمات شبانه و غیرکارشناسی، قدرت خرید میلیونها کارگر را نابود میکند.
وقت دیدن زخمهای خاموش است
وقتی کودکی دارای معلولیت در یک خانواده به دنیا میآید، همهچیز در چند ثانیه تغییر میکند. گویی زمان برای والدین متوقف میشود و آنها میان «آنچه انتظارش را داشتند» و «آنچه اکنون با آن روبهرو شدهاند» گرفتار میشوند. این نقطه آغاز سفری است که اغلب با شوک، انکار، ترس و پرسشهای بیپاسخ همراه است؛
پوشش واکسن در ایران بالاتر از آمریکا و آلمان
سازمان جهانی بهداشت در نظر دارد از مرگ سالانه 5میلیون کودک با استفاده از برنامهتوسعه واکسیناسیون تا سال 2030 جلوگیری کند. با وجود همه این دستاوردها، جریانهای ضد واکسن همواره مخالفت خود را در کشورهای مختلف به شکلهای گوناگون بیان میکنند.
خطر فوران آتشفشان خشم!
خشونت که گاهی به شکل نزاع، دعوا و درگیریهای خیابانی هم ظاهر میشود، نشانهای از این است که اگر جلوی آتشفشان خشم گرفته نشود، میتواند آسیبهای زیادی برای فرد و جامعه داشته باشد. اما خشم چیست و چگونه فوران میکند و چه زمانی برای فرد و جامعه آسیبزاست؟
ارتباط دیتاسنتر آمازون با افزایش سرطانها
بررسی ۷۰ چاه آب نشان داد در ۶۸ مورد سطح نیترات بالاتر از حد مجاز فدرال بوده است. او گفت در ۳۰ خانه بررسیشده، ۲۵ نفر دچار سقط جنین و ۶ نفر یک کلیه خود را از دست دادهاند.
شناسایی پزشک قلابی
با حضور کارشناسان اداره نظارت بر درمان دانشگاه، کارشناسان کمیسیون ماده ۱۱ تعزیرات حکومتی دانشگاه و عوامل نیروی انتظامی در محل، فعالیتهای غیرمجاز متهم متوقف و این مرکز غیرمجاز تعطیل و نامبرده جهت رسیدگی قضایی به مراجع قانونی معرفی شد.
پنج خوراکی ممنوعه در زمان سرماخوردگی
با آغاز فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، توجه به آنچه در طول بیماری میخوریم نقشی اساسی در سرعت بهبودی دارد. متخصصان تغذیه میگویند همانقدر که استراحت و مصرف مایعات اهمیت دارد، انتخاب درست خوراکیها نیز میتواند روند بهبود را کوتاهتر یا طولانیتر کند.
جانباز شیمیایی قبل از مرگ چند زندگی بخشید
جانباز شیمیایی که 35سال بهصورت حرفهای در ورزش باستانی فعالیت داشت و از او بهعنوان صاحب زنگ در ورزش زورخانهای یاد میشد، در حال ورزش بود که دچار حادثه شد.
چای پررنگ؛ محبوب اما پرخطر
بسیاری از متخصصان طب سنتی و تغذیه، چای را یکی از بهترین دمنوشها برای استفاده روزانه میدانند. با این حال، مانند هر ماده غذایی دیگر، استفاده افراطی از آن میتواند آسیبزا باشد
لاغری شدید میتواند مرگبار باشد
اضافه وزن خفیف یا چاقی جزئی ممکن است به اندازهای که پیشتر تصور میشد کشنده نباشد و در برخی موارد حتی از لاغری شدید ایمنتر باشد.
فساد پنهان در نظام درمان
پدیده زشت و غیر اخلاقی دریافتهای خارج از عرف در طبابت، یک معضل قدیمی است که متاسفانه همچنان وجود دارد و باعث شده هم بیمار و هم جامعه پزشکی هر دو آسیب ببینند.
هشدار نسبت به مصرف بیرویه آنتیبیوتیک
یک متخصص بیماریهای عفونی گفت: استفاده نادرست از آنتیبیوتیکها و باورهای غیرعلمی درباره درمان خانگی این بیماریها میتواند مخاطرات جدی برای سلامت عمومی ایجاد کند.
۵ سال جوانتر با مصرف روزانه یک نوشیدنی
مطالعه نشان داد که نوشیدن ۳ تا ۵ فنجان قهوه (و نه بیشتر) با بلندتر شدن تلومرها مرتبط است. تلومرها نشانگرهای سلولی سن هستند. پژوهشگران دریافتند که قهوه میتواند معادل ۵ سال افزایش عمر زیستی برای افراد مطالعهشده ایجاد کند.
نقش ویتامین C، در مقابله با آلودگی هوا را جدی بگیرید
مطالعات جدید نشان میدهد ویتامین C میتواند به عنوان یک محافظ کمهزینه در برابر آلودگی هوا عمل کند و سلولهای ریه را در برابر التهاب و آسیب ناشی از ذرات معلق کوچکتر از ۲.۵ میکرون محافظت کند.
نقش ریزمغذی مهم در پیشگیری از آلزایمر
تحلیل نمونههای خون نشان داد هرچه سطح کولین کاهش یابد، مقدار «نوروفیلامنت لایت» (NfL)—شاخص شناختهشده تخریب سلولهای عصبی—افزایش پیدا میکند.
راز خواب راحت شبانه
برخلاف تصور رایج، برای داشتن خواب خوب لازم نیست حتماً سر ساعت مشخصی بخوابید؛ مهم این است که هر روز سر یک ساعت بیدار شوید و نور صبح را جدی بگیرید.
با این ویتامینها استخوانهای قوی بسازید!
ویتامینهای C و K نه تنها از پوکی استخوان پیشگیری میکنند، بلکه در حفظ سلامت پوست و عملکرد مناسب بدن در دوران بارداری نیز نقش حیاتی دارند.
34درصد بیماریهای حاد تنفسی در کشور آنفلوانزاست
وزارت بهداشت در گزارش خود از آخرین وضعیت بیماریهای تنفسی حاد در کشور اعلام کرد که از میان نمونههای تنفسی اخذ شده از مراجعین با تظاهرات تنفسی، 34.1 درصد موارد مثبت آنفلوانزا بوده است.
ارتباط عجیب کشیدن نخ دندان با سلامت مغز
یک مطالعه جدید نشان میدهد که نخ دندان علاوه بر لثه ها، از مغز هم محافظت میکند.
حذف صبحانه چه بر سر سلامت می آورد؟
یک کارشناس تغذیه میگوید: حذف صبحانه در طولانیمدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی و عروقی را بیشتر میکند.
متهمان شماره یک رشد سرطانهای گوارشی در کشور
یک استاد جراحی سرطان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: صرف مداوم الکل و دخانیات، احتمال ابتلاء به سرطان مری، سرطان کبد و سرطان پانکراس را بهطور قابل توجهی افزایش میدهد.
برخورد با تخلفات فروش محصولات سلامت در «بله» و «ایتا»
سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو، بر لزوم برخورد با تخلفات فروش محصولات سلامت در شبکه های اجتماعی «بله» و «ایتا» تاکید کرد.
خوراکی ساده با قدرت شگفتانگیز تقویت حافظه
یک پژوهش تازه نشان میدهد که یک خوراکی ساده و در دسترس—بادامزمینی بینمک و بوداده با پوست—میتواند تنها طی چند هفته، جریان خون مغزی، حافظه و سلامت قلب سالمندان را به شکل محسوسی بهتر کند؛ بدون آنکه باعث افزایش وزن شود.
بحران مصرف میوه و سبزی در ایران؛ نقش پررنگ اقتصاد
یک پژوهش ملی تازه نشان میدهد مصرف میوه، سبزیجات، ماهی و غلات کامل در میان ایرانیان بهشدت کمتر از استانداردهای سلامت است و وضعیت اقتصادی نامناسب مهمترین عامل مؤثر بر گرایش مردم به الگوهای تغذیهای ناسالم شناخته شده است؛ یافتهای که زنگ خطر جدی برای سیاستگذاران حوزه سلامت به شمار میرود.
۱۵ عبارتی که با آن دیگران به شما احترام می گذارند
همه ما نیاز داریم احساس کنیم دیده و شنیده میشویم؛ اما احترام همیشه خودبهخود بهدست نمیآید. کارشناسان معتقدند گاهی تنها یک جمله درست کافی است تا فضای گفتگو تغییر کند و دیگران ارزش و مرزهای شما را به رسمیت بشناسند.
آنچه بیماران اچآیوی باید پیش از مراجعه به دندانپزشک بدانند
دکتر «صدیقه مویدی» بیماران مبتلا به اچآیوی می توانند مانند سایر افراد از خدمات دندانپزشکی استفاده کنند؛ فقط لازم است اطلاعات دقیقی از وضعیت درمانی خود به دندانپزشک ارائه دهند.
پرخوری، پرنوشی، کاهش وزن و پرادراری از علائم مشخص دیابت است
فوق تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: بسیار زیادی از افرادی که از نظر آزمایشکاهی مبتلا به دیابت هستند، بدون علامتاند و از ابتلای خود به بیماری دیابت بی اطلاع هستند.
طبیعی یا سزارین | انتخاب مادرانه در میان تجربهها و ترسها
زایمان برای بسیاری از زنان باردار نهفقط یک تجربه جسمی، بلکه تصمیمی پراضطراب است؛ انتخابی میان «طبیعی» و «سزارین» که هر دو طرفش با روایتهای متفاوت، ترسها، مزیتها و باورهای اجتماعی همراه است.
علائم مشخص دیابت
فوق تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با اشاره به علایم دیابت، گفت: افراد زیادی که از نظر آزمایشکاهی مبتلا به دیابت هستند، بدون علامتاند و از ابتلای خود به بیماری دیابت اطلاع ندارند.
فواید قارچ برای سلامت قلب
قارچها از نظر زیستی در رده جداگانه قرار دارند، با این حال اغلب در گروه سبزیجات طبقهبندی میشوند. آنها همچنین منبع مهمی از مواد مغذی و ترکیبات زیستفعال هستند
تاثیر یک ترکیب دارویی در کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان
یک ترکیب دارویی جدید و قدرتمند، موفقیت بزرگی را برای مردانی که با نوع تهاجمی سرطان پروستات مبارزه میکنند، به ارمغان آورده است.
چند درصد عفونت های تنفسی مربوط به کرونا است؟
رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به همهگیری آنفلوانزا، گفت: فقط ۲ درصد از عفونت های تنفسی در روزهای اخیر مربوط به کرونا بوده است.
اثرات ضربه های مکرر به سر فوتبالیست ها
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که ضربههای مکرر به سر در فوتبال میتواند به آسیبهای مغزی طولانیمدت و کاهش عملکرد شناختی منجر شود.
خطرات پنهان ریزپلاستیکها؛ تهدید برای سلامت کودکان تا بزرگسالی
تحقیقات جدید نشان میدهند که تماس کودکان با مواد شیمیایی موجود در پلاستیکها میتواند منجر به مشکلات سلامت طولانیمدت نظیر چاقی، بیماریهای قلبی، اختلالات شناختی و مشکلات باروری در بزرگسالی شود
راهکارهای طب سنتی برا سالم ماندن در هوای آلوده
هوای خوب چنان برای سلامت بدن انسان ضروری است که حتی طب سنتی ایران که صدها سال پیش آلودگی هوایی در کار نبود، آن را یکی از اصول سلامت جسم و روح انسان میداند.
ویژگیهای خاص واکسن زونا
یک مطالعه جدید میگوید واکسن زونا کاری بیش از محافظت از افراد میانسال و سالمندان در برابر بثورات دیوانهکننده انجام میدهد.
چه زمانی سرماخوردگی خطرناک میشود؟
بیشتر سرماخوردگیها طی ۷ تا ۱۰ روز بهبود مییابند، اما تب بالا، درد قفسه سینه یا بدتر شدن علائم میتواند نشانه خطر باشد.
صدای کارکنان اورژانس درآمد
کمبود نیرو، تعطیلی پایگاههای مناطق مختلف شهر، فشار کاری سنگین و فرسودگی ناوگان اورژانس تهران، نهتنها امنیت بیماران را تهدید میکند، بلکه کارکنان عملیاتی را در معرض استرس شدید، قرار داده است
تفاوت سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا چیست؟
فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان گفت: آنفولانزا و کرونا معمولاً با تب بالا و بدن درد شدیدتری نسبت به سرماخوردگی همراه هستند. در صورت ابتلا به آنفولانزا یا کرونا، احتمال درگیری سایر اعضای خانواده بیشتر است.
مضرترین غذاها و نوشیدنی ها در دوره بیماری
این ۵ خوراکی و نوشیدنی هنگام سرماخوردگی یا آنفلوآنزا میتوانند علائم را تشدید کرده و روند بهبودی را کند کنند.
چند درصد کارکنان نظام سلامت بانوان هستند؟
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت با اشاره به نقش بانوان در بدنه نظام سلامت، گفت: نیمی از کارکنان ما بانوان هستند و در بسیاری از عرصههای تصمیمسازی و اجرایی، نقش تعیین کننده دارند.
نقش آلودگی هوا در عملکرد ریه ها
فوقتخصص ریه گفت: آلودگی هوا یکی از مهمترین عوامل آسیبرسان به ریه است و میتواند در افراد سالم نیز مشکلات تنفسی ایجاد کند؛ این خطر برای سالمندان و بیماران قلبی چندین برابر بیشتر است.
ستون اصلی ارتقای عدالت سلامت
معاون بهداشت وزارت بهداشت به مناسبت روز جهانی داوطلب (۱۴ آذر)، با تأکید بر نقش مهم مشارکت مردمی در ارتقای سلامت، از داوطلبان و سفیران سلامت تقدیر کرد.
هشدار درباره افزایش ابتلا به آنفلوآنزا
، آنفلوآنزا میتواند تنها با یک عطسه منتقل شود، اما شهروندان با رعایت چند رفتار ساده قادرند از ابتلا و گسترش بیماری جلوگیری کنند.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
