پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برگزیده ها
آغاز عصر مسکن‌های هوشمند و بدون عوارض جانبی

آغاز عصر مسکن‌های هوشمند و بدون عوارض جانبی

دانشمندان دانشگاه نیویورک موفق به شناسایی گیرنده‌ای خاص در بدن شده‌اند که مسئول انتقال درد است، بدون آنکه در فرآیند التهاب دخالتی داشته باشد. این کشف می‌تواند به توسعه نسل جدیدی از مسکن‌های هوشمند و بی‌خطر منجر شود.
دلایل پنهان مشکلات جنسی در زوجین

دلایل پنهان مشکلات جنسی در زوجین

ازدواج یکی از اساسی‌ترین پایه‌های تشکیل خانواده است، اما گاهی برخی زوج‌ها به دلایل مختلف نمی‌توانند رابطه زناشویی کامل برقرار کنند. این مسئله که با عنوان «ازدواج به‌وصال‌نرسیده» شناخته می‌شود، پیامدهای جدی روانی، اجتماعی و خانوادگی به همراه دارد.
درمان آنفولانزا فقط مراقبتی است

درمان آنفولانزا فقط مراقبتی است

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: آنفولانزا یک بیماری ویروسی شناخته‌شده است و درمان آن مبتنی بر مراقبت‌های بهداشتی، اقدامات حمایتی و پیشگیری از انتقال بیماری است.
ادامه موج آنفلوآنزا تا ۲ ماه آینده/ تأکید بر استفاده از ماسک

ادامه موج آنفلوآنزا تا ۲ ماه آینده/ تأکید بر استفاده از ماسک

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به تداوم روند صعودی ابتلا به آنفلوآنزا در کشور، از احتمال ادامه موج بیماری تا یک تا دو ماه آینده خبر داد.
خشک شدن زمین با سرعتی بی‌سابقه هشدار دانشمندان:

خشک شدن زمین با سرعتی بی‌سابقه

دانشمندان می‌گویند قاره‌ها با سرعت بی‌سابقه آب شیرین خود را از دست می‌دهند و این پدیده بیش از ذوب یخ‌ها سطح دریاها را بالا می‌برد.
فشار خون بالا در بارداری؛ زنگ خطر خاموش برای سلامت مادر و جنین

فشار خون بالا در بارداری؛ زنگ خطر خاموش برای سلامت مادر و جنین

یک متخصص زنان و زایمان با هشدار نسبت به خطر فشار خون بالا در دوران بارداری، این مشکل را یکی از عوامل تهدیدکننده سلامت مادران به‌ویژه در بارداری‌های چندقلویی، افراد دارای اضافه وزن و مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای معرفی کرد.
فشار بیماران برای تجویز آنتی‌بیوتیک

فشار بیماران برای تجویز آنتی‌بیوتیک

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت:بخش زیادی از بیماران با اصرار و فشار، پزشکان را به تجویز این داروها وادار می‌کنند.
بهترین راه‌های پیشگیری از عفونت‌های تنفسی

بهترین راه‌های پیشگیری از عفونت‌های تنفسی

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به گردش ویروس‌های تنفسی، گفت: بهترین راه پیشگیری از عفونت‌های تنفسی رعایت پروتکل‌های بهداشتی است.
تاثیر مصرف روزانه آب پرتقال در سلامت قلب

تاثیر مصرف روزانه آب پرتقال در سلامت قلب

آب پرتقال صبحگاهی ممکن است به روش‌هایی که نمی‌توانید تصور کنید، بر سلامت شما تأثیر بگذارد.
هشدار درباره مصرف زیاد میوه

هشدار درباره مصرف زیاد میوه

یک فوق تخصص کبد و گوارش گفت: چاقی تنها عامل خطر کبد نیست و افراد لاغر نیز به دلیل حجم کم عضله در معرض این بیماری قرار دارند اما نقش پررنگ مصرف افراطی میوه‌ها در تبدیل شدن گلوکز به چربی است.
نقش تشخیص زودهنگام در درمان بیماری‌های قلبی کودکان

نقش تشخیص زودهنگام در درمان بیماری‌های قلبی کودکان

یک فوق تخصص قلب کودکان گفت: علائم بیماری‌های قلبی در کودکان با بزرگسالان تفاوت دارد، تشخیص و پیگیری به‌موقع بیماری نقش مهمی در درمان مؤثر آن دارد.
شایع‌ترین عوارض مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک

شایع‌ترین عوارض مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک

فوق‌تخصص پیشگیری و کنترل عفونت، هشدار داد: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک می‌تواند از اسهال و کم‌آبی بدن تا نارسایی کلیوی برای بیمار ایجاد کند.
توصیه های مهم برای جذب ویتامین دی

توصیه های مهم برای جذب ویتامین دی

ویتامین دی به تنهایی می‌تواند عملکرد ایمنی و سلامت استخوان ها را تقویت کند، اما برای جذب و فعال سازی کامل، به همراهان راهبردی نیاز دارد.
خطرناک‌ترین عمل زیبایی جهان ؛ نابینا می‌شوید!

خطرناک‌ترین عمل زیبایی جهان ؛ نابینا می‌شوید!

نتایج یک مطالعه تازه نشان میدهد جراحی تغییر رنگ چشم با نرخ ۹۲ درصد بروز عوارض، در صدر فهرست خطرناک‌ترین عمل‌های زیبایی قرار گرفته است؛ روشی پرهزینه و پرریسک که میتواند به نابینایی دائمی منجر شود.
میزان مصرف دارو در کشور دو برابر میانگین جهانی

میزان مصرف دارو در کشور دو برابر میانگین جهانی

مدیرکل بیمه سلامت استان تهران گفت: میزان مصرف دارو در کشور دو برابر میانگین جهانی است. در کشورهای دنیا، میانگین اقلام دارویی در هر نسخه کمتر از دو قلم است، اما در کشور ما ۴.۳ قلم و در تهران ۴.۲ قلم است.
زمان تعیین چپ دست یا راست دست بودن

زمان تعیین چپ دست یا راست دست بودن

«نرخ بالای راست‌دستی در فرهنگ‌های مختلف، نشان می‌دهد که راست‌دست بودن، تأثیر بیولوژیکی است.» به بیانی دیگر، دانشمندان فکر می‌کنند که تمایل به ترجیح دادن یک دست بر دیگر، قبل از تولد آغاز می‌شود.
درمان قطعی و فوری میگرن و سینوزیت با پیاز

درمان قطعی و فوری میگرن و سینوزیت با پیاز

سینوزیت معمولاً زمانی که عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند یک سرماخوردگی پیش آید، شروع می شود. در صورتی که فرد درگیر یک سرماخوردگی پایدار و طولانی شده و علائم زیر در وی بروز کند، ممکن است مبتلا به سینوزیت شده باشد.
زرشک چگونه به تعادل صفرا و سلامت کبد کمک می کند؟

زرشک چگونه به تعادل صفرا و سلامت کبد کمک می کند؟

زرشک با نام علمی Berberis vulgaris یکی از گیاهان بومی ایران است که در مناطق کوهستانی به‌صورت درختچه‌ای با میوه‌های قرمز و ترش‌مزه رشد می‌کند. در منابع معتبر طب ایرانی، زرشک به‌عنوان داروی مقوی کبد، کاهنده صفرا و تصفیه‌کننده خون معرفی شده است.
تأثیر منیزیم بر اضطراب

تأثیر منیزیم بر اضطراب

منیزیم می‌تواند با بهبود خواب، کاهش تنش عضلانی، تنظیم خلق‌وخو و آرام‌سازی سیستم عصبی، به کاهش علائم اضطراب کمک کند. در این گزارش با نحوهٔ اثرگذاری منیزیم، انواع مناسب آن، عوارض احتمالی و بهترین شیوهٔ مصرف آشنا می‌شوید.
تهرانی‌ها خون اهدا کنید

تهرانی‌ها خون اهدا کنید

آمار و ارقام بیانگر این است که حدود ۱۵۰۰ واحد در مراکز درمانی استان تهران مصرف می‌شود و انتقال خون استان تهران موظف است که نیاز مراکز درمانی را تامین کند. در حال حاضر، حدود ۱۲۵۰ واحد خون دریافت می‌کنیم اما همچنان ۱۵۰۰ واحد خون در مراکز درمانی توزیع می‌کنیم. 
آیا آمپول‌های لاغری باعث ریزش مو می‌شوند

آیا آمپول‌های لاغری باعث ریزش مو می‌شوند

وقتی وزن در مدت کوتاه پایین می‌آید، بدن انرژی خود را صرف کارهای مهم‌تر می‌کند و فولیکول‌های مو زودتر از موعد وارد مرحله استراحت می‌شوند. این وضعیت در پزشکی «تلوژن افلوویوم» نام دارد.
علت بازگشت عفونت‌های واژینال پژوهشی درباره نقش عادات بهداشتی در بازگشت یک بیماری زنانه

علت بازگشت عفونت‌های واژینال

محققان در قالب یک پژوهش، به یکی از مشکلات شایع سلامت زنان پرداخته‌اند تا تصویری روشن از دلایل بروز و بازگشت دوباره این عفونت‌ها ارائه شود و به درک بهتر راه‌های پیشگیری و مراقبت کمک نماید.
داد از تنهایی و فراموشی!

داد از تنهایی و فراموشی!

تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد، ازدواج و ارتباطات اجتماعی فعال، تأثیر قابل توجهی در سلامت شناختی مغز دارد و می‌تواند از افت حافظه و تحلیل مغزی جلوگیری کند، همچنین تنهایی بشدت با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل، بیماری آلزایمر و دمانس عروقی مرتبط است.
بی‌احتیاطی جوانان، هشدار به خانواده‌ها

بی‌احتیاطی جوانان، هشدار به خانواده‌ها

فاصله بین مرگ و زندگی در رانندگی کمتر از یک چشم بر هم زدن است. به جای اعتماد به یک تکه آهن و چند پیچ و مهره، دقت، مهارت، تمرکز و احتیاط را  بالا ببریم  و مسئولان امر و والدین نیز می‌توانند با آموزش این موارد به جوانان چه بسا از دوران مدرسه و کودکی در کاهش آمار هولناک مرگ و میر رانندگی گام مؤثری بردارند.
وضعیت هواشناسی کشور امروز شنبه اول آذر ماه

وضعیت هواشناسی کشور امروز شنبه اول آذر ماه

سازمان هواشناسی اعلام‌کرد که تا روز سه‌شنبه جوی پایدار در کشور همراه با افزایش غلظت آلاینده‌ها در شهرهای صنعتی و پرجمعیت پیش بینی می شود.
تشخیص زودهنگام «سندرم داون» با شاخص استخوان بینی؟

تشخیص زودهنگام «سندرم داون» با شاخص استخوان بینی؟

در سال‌های اخیر پیشرفت‌های تصویربرداری در بارداری به پزشکان امکان داده تا زودتر از گذشته ناهنجاری‌های جنینی را تشخیص دهند. یکی از شاخص‌هایی که در این مسیر اهمیت زیادی یافته، وضعیت استخوان بینی جنین است که می‌تواند نشانه‌ای از برخی اختلالات ژنتیکی باشد.
تحویل انسولین از طریق کرم پوستی!

تحویل انسولین از طریق کرم پوستی!

یک درمان پیشرفته دیابت ممکن است بتواند انسولین را از طریق یک کِرِم پوستی تحویل دهد.
دو نخ سیگار در روز و افزایش 60 درصدی خطر مرگ

دو نخ سیگار در روز و افزایش 60 درصدی خطر مرگ

یک پژوهش گسترده دانشگاه جانز هاپکینز نشان می‌دهد حتی مصرف بسیار کم سیگار حدود دو نخ در روز یا تنها ۱۰۰ نخ در طول عمر می‌تواند خطر مرگ و بیماری‌های قلبی را به‌طور چشمگیری افزایش دهد. یافته‌ها تأکید می‌کنند که «هیچ میزان بی‌خطری» برای مصرف سیگار وجود ندارد.
ورزش با معده خالی بهتر است؟

ورزش با معده خالی بهتر است؟

ورزش در حالت ناشتا می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به عضلات در جذب بهتر گلوکز (قند خون) کمک کند
سلاحی جدید در برابر ویروس آنفلوآنزا

سلاحی جدید در برابر ویروس آنفلوآنزا

دانشمندان دریافتند، هورمونی که به تنظیم تعادل انرژی در بدن کمک می‌کند، نقش مهمی در نحوه واکنش بدن به ویروس آنفلوآنزا نیز ایفا می‌کند.
چیپ چینی ،هزار برابر سریع‌تر در پردازش هوش مصنوعی

چیپ چینی ،هزار برابر سریع‌تر در پردازش هوش مصنوعی

محققان چینی از یک چیپ کوانتومی نوری پیشرفته رونمایی کردند که توانایی حل مسائل پیچیده هوش مصنوعی را بیش از هزار برابر سریع‌تر از پردازشگرهای گرافیکی انویدیا دارد
موج‌های سرما و گرما عامل مرگ هزاران نفر در سال

موج‌های سرما و گرما عامل مرگ هزاران نفر در سال

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که موج‌های سرما و گرما در ربع قرن گذشته منجر به مرگ ده‌ها هزار نفر شده اند.
کلید پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی

کلید پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی

متخصص بیماری‌های قلب و عروق، با تأکید بر اهمیت مراقبت‌های پزشکی و سبک زندگی سالم برای بیماران قلبی، توصیه کرد.
۴۱ درصد نسخه های سرپایی آنتی‌بیوتیک دارند

۴۱ درصد نسخه های سرپایی آنتی‌بیوتیک دارند

مدیرکل دفتر نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو اعلام کرد: بر اساس بررسی نسخ سرپایی سال ۱۴۰۳، بیش از ۴۱ درصد از نسخ حاوی آنتی‌بیوتیک بوده است.
ماجرای محدودیت بیمارستان‌های پذیرش‌دهنده مصدومان‌ ترافیکی چه بود؟

ماجرای محدودیت بیمارستان‌های پذیرش‌دهنده مصدومان‌ ترافیکی چه بود؟

اورژانس استان تهران در پی اظهارات مطرح‌شده از سوی رئیس کمیسیون حمل‌ونقل شورای اسلامی شهر تهران در جلسه سیصد و هفتاد و دوم شورا، توضیحاتی را برای تنویر افکار عمومی منتشر کرد.
سبزیجات عامل کاهش فشارخون هستند

سبزیجات عامل کاهش فشارخون هستند

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف سبزیجات نه‌تنها فشارخون را بالا نمی‌برد، بلکه به کاهش و کنترل آن کمک می‌کند.
در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچين بريزيد

در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچين بريزيد

دارچین قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی سوزی، به خصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند
مصرف امگا-3 می‌تواند پرخاشگری را تا 28 درصد کاهش دهد

مصرف امگا-3 می‌تواند پرخاشگری را تا 28 درصد کاهش دهد

محققان دانشگاه پنسیلوانیا اثر امگا-3 بر کاهش خشونت را بررسی کردند.
وزیر بهداشت: باید قانون کشت تریاک تصویب شود

وزیر بهداشت: باید قانون کشت تریاک تصویب شود

در کشور یک سری داروهایی داریم که اگر نباشد نمی‌توان کار کرد و بسیاری از مواداولیه آن هم از افغانستان می‌آمد و در کارخانه‌های ما ساخته می‌شد که الان دیگر این مواد اولیه نمی‌آید و نیاز است قانونی باشد که بتوانیم در مناطق مناسب و با حساب و کتاب و کنترل دقیق مسوولان انتظامی و قضایی کشت تریاک انجام شود و باید به این موضوع توجه شود.
نحوه پیشرفت آندومتریوز در بدن زنان

نحوه پیشرفت آندومتریوز در بدن زنان

  مطالعات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد که اختلال در تعادل میکروبیوم‌های طبیعی بدن زنان می‌تواند نقش مؤثری در بروز و شدت یافتن بیماری آندومتریوز ایفا کند.
کمبود آمبولانس واقعی است

کمبود آمبولانس واقعی است

اورژانس استان تهران در پی اظهارات مطرح‌شده از سوی رئیس کمیسیون حمل‌ونقل شورای اسلامی شهر تهران در جلسه شورا، توضیحاتی را برای تنویر افکار عمومی منتشر کرد.
سن ابتلای HIV پایین آمد؛ خانواده‌ها باید آگاه‌تر شوند

سن ابتلای HIV پایین آمد؛ خانواده‌ها باید آگاه‌تر شوند

با افزایش نگرانی‌ها نسبت به گسترش بیماری ایدز و تغییر الگوی انتقال ویروس HIV در سال‌های اخیر، در گذشته بخش عمده موارد ابتلاء از طریق استفاده مشترک از سوزن در میان افراد دارای اعتیاد ثبت می‌شد، امروز رابطه‌های جنسی محافظت‌نشده به مهم‌ترین مسیر انتقال تبدیل شده و حتی سن ابتلاء در برخی گزارش‌ها به گروه‌های نوجوان رسیده است.
درمان‌های خانگی اثربخش برای سرفه‌های بی‌امان

درمان‌های خانگی اثربخش برای سرفه‌های بی‌امان

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، سرفه، علل مختلفی دارد که می‌توان با برخی درمان‌های ساده خانگی با توجه به مزاج فرد با استفاده از تعدادی خوردنی‌ها، آشامیدنی‌ها و فراورده‌های طبیعی به رفع آن کمک کرد.
فرسایش پنهان؛ سقوط آزاد در عصر اسکرول کردن فضای مجازی

فرسایش پنهان؛ سقوط آزاد در عصر اسکرول کردن فضای مجازی

لحظه‌هایی که در حال استراحتیم، گاهی ذهن‌مان را درگیر صدها محرک دیجیتال می کنیم. محرک هایی که برایمان خستگی پس از استراحت به ارمغان می آورد و ما را از تجربه یک استراحت شیرین محروم می سازد.
ماجرای قاچاق مرگبار انسان در جاده‌ها چیست؟

ماجرای قاچاق مرگبار انسان در جاده‌ها چیست؟

رانندگان سودجو با انگیزه‌های مالی، انسان‌هایی را در فضاهایی کاملا غیرایمن و غیرمتعارف در خودروها پنهان می‌کنند و برای فرار از پلیس، دست به رانندگی‌های انتحاری می‌زنند.
این بیماری در کمین کودکان و سالمندان است

این بیماری در کمین کودکان و سالمندان است

معاون درمان وزارت بهداشت گفت: به رغم پیشرفت‌های پزشکی، پنومونی همچنان یک تهدید جدی، به ویژه برای کودکان و سالمندان، باقی مانده است.
شایع‌ترین عوارض مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک

شایع‌ترین عوارض مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک

فوق‌تخصص پیشگیری و کنترل عفونت، هشدار داد: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک می‌تواند از اسهال و کم‌آبی بدن تا نارسایی کلیوی برای بیمار ایجاد کند.
سن ابتلای HIV پایین آمد؛ خانواده‌ها باید آگاه‌تر شوند

سن ابتلای HIV پایین آمد؛ خانواده‌ها باید آگاه‌تر شوند

یک متخصص اعصاب و روان گفت: ایدز بیماری چندماهه نیست و بیمار باید با جامعه تعامل داشته باشد و با وجود بحران‌های متعدد، زندگی عادی خود را ادامه دهد.
اسامی پنج آنتی‌بیوتیک پُرفروش در ایران

اسامی پنج آنتی‌بیوتیک پُرفروش در ایران

سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع‌رسانی فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، از معرفی اسامی پنج آنتی‌بیوتیک پُرفروش در کشور خبر داد.
فروپاشی امپراطوری آنتی‌بیوتیک‎ها

فروپاشی امپراطوری آنتی‌بیوتیک‎ها

بر اساس آمارنامه دارویی سال ۱۴۰۲، گردش مالی داروهای آنتی‌میکروبیال ۱۳ درصد کل بازار دارویی کشور بوده است. با نگاه به داده‌های نظام پایش مصرف دارو، درمی‌یابیم پرمصرف‌ترین داروها در چند سال گذشته مربوط به آنتی‌بیوتیک‌هاست
۳ عادت ساده برای کاهش استرس و بهبود خواب

۳ عادت ساده برای کاهش استرس و بهبود خواب

بعد از ساعت کاری، بدن و ذهن شما هنوز به استراحت نیاز دارند. سه عادت ساده اما علمی می‌توانند استرس را کاهش دهند، انرژی شما را بازگردانند و ذهن‌تان را برای یک شب آرام آماده کنند.
كارگران فراموش شده

كارگران فراموش شده

كارگاه‌هاي كمتر از 10 نفر، آخرين اولويت بازرسان اداره كار است و صاحبان كارگاه‌ها با سوءاستفاده از ضعف بازرسي‌ها، خود را مجبور به رعايت حق قانوني كارگر نمي‌دانند. پايمال شدن حق كارگر در اين كارگاه‌ها، به يك رويه معمول تبديل شده است....
فروش آنتی‌بیوتیک بدون نسخه؛ خطر فاجعه‌ای به نام مقاومت میکروبی

فروش آنتی‌بیوتیک بدون نسخه؛ خطر فاجعه‌ای به نام مقاومت میکروبی

این بحران، تهدیدی خاموش و در حال رشد است که طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، اگر اقدامات پیشگیرانه جدی اتخاذ نشود، تا سال ۲۰۵۰ می‌تواند موجب مرگ سالانه ۱۰ میلیون نفر شود.
مسمومیت دسته جمعی دانش آموزان در بابل

مسمومیت دسته جمعی دانش آموزان در بابل

چهارده دانش‌آموز یکی از مدارس بابل به علت مسمومیت با گاز منواکسید کربن به بیمارستان شهید بهشتی منتقل شدند که خوشبختانه پس از درمان مرخص شدند.
دومین عامل مرگ‌ و میر در جهان

دومین عامل مرگ‌ و میر در جهان

فیزیوتراپیست‌ها با بهره‌گیری از تکنولوژی‌های نوین مانند تجهیزات رباتیک، تمرینات مبتنی بر واقعیت مجازی، تحریکات الکتریکی و مغناطیسی از روی جمجمه و همچنین فیزیوتراپی از راه دور، نیز نقش بسزایی در بهبود بیماران پس از سکته مغزی و ارتقای کیفیت زندگی آنان ایفا می‌کنند.
دندان‌قروچه در خواب نشانه چیست؟

دندان‌قروچه در خواب نشانه چیست؟

برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید. صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب‌شده است که سلامت دهان و ذهن شما را تهدید می‌کند و پیامدهای پنهان اما جدی دارد.
پیشرفت پزشکی که می‌تواند دیابت را درمان کند

پیشرفت پزشکی که می‌تواند دیابت را درمان کند

یک مطالعه جدید از دانشگاه استنفورد، درمانی امیدوارکننده را آشکار می‌کند که می‌تواند درمان دیابت نوع یک را متحول کند.
علائم پوکی استخوان در سالمندان

علائم پوکی استخوان در سالمندان

پوکی استخوان، بیماری خاموشی که اغلب تا مراحل پیشرفته علائمی ندارد، می‌تواند تعادل و کیفیت زندگی سالمندان را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد
چند تکنیک ساده برای درمان گودی کمر

چند تکنیک ساده برای درمان گودی کمر

اگر از درد و خستگی پایین کمر رنج می‌برید، تنها نیستید. گودی کمر یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که به‌دلیل نشستن‌های طولانی و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود
بازار داغ فروش موی زنان در ایران

بازار داغ فروش موی زنان در ایران

شاید باورش سخت باشد اما یکی از شیوه‌های درآمدزایی در آرایشگاه‌های زنانه خرید و فروش موی بانوان است.
آخرین اخبار