تیتر یک
درمانگران زخمی‌ترین روزهای وطن
ایثار و تلاش نیروهای پرستاری، هیچ گاه به نقطه پایان نرسیده و در شرایط اضطرار و بحران، همواره در خط مقدم رزم قرار گرفته و آماده خدمت به هموطنان خود بوده اند.
بایدها و نبایدهای طب سنتی برای کنترل اضطراب و استرس
متخصص طب سنتی گفت: تنظیم خواب، پرهیز از گوش دادن به اخبار استرس‌زا و کاهش استفاده از وسایل الکترونیکی، از راهکارهای موثر کنترل اضطراب است.
برداشت آب آشامیدنی از هوا با یک ماده فوق‌سبک!
دانشمندان ، موفق به ساخت نوعی آئروژل سبک، اسفنج‌مانند و نانومقیاس از گرافن‌اکسید کلسیم‌دار شده‌اند که توانایی خارق‌العاده‌ای در جذب و آزادسازی آب از هوای مرطوب دارد
سالانه باید ۱۰ هزار پرستار جذب مراکز درمانی شوند
رئیس کمیته پرستاری کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با بیان اینکه سالانه باید حداقل ۱۰ هزار نیروی پرستاری به سیستم درمانی کشور اضافه شود، گفت: کمبود نیرو در مراکز درمانی جدی گرفته شود.
فقط قدم بزنید/ قند، کلسترول، وزن و استخوان‌ها تنظیم می‌شود!
هرچه پیاده روی بیشتری انجام شود، تأثیرات آن در کاهش کلسترول بیشتر خواهد بود. این شامل مدت و دفعات پیاده روی و همچنین شدت ورزش است. برای رسیدن به ورزش با شدت متوسط، باید با پیاده روی سریع یا در سربالایی، ضربان قلب و تنفس خود را افزایش دهید.
کم‌آبی خفیف هم خطرناک است/ مغز را تنبل می‌کند!
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در مطالعه‌ای تازه دریافته‌اند که کاهش تنها ۱ تا ۲ درصدی آب بدن، می‌تواند باعث اختلال در عملکرد شناختی، خستگی زودهنگام و بی‌حوصلگی شود. این میزان کم‌آبی معمولاً در اثر فراموش‌کردن نوشیدن آب در طول روز ایجاد می‌شود.
ویتامین هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در این مطلب به ویتامین‌های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
چند درصد تخت‌های بیمارستانی به مجروحان جنگ تحمیلی اختصاص یافت؟
خوشبختانه تاکنون کمتر از یک درصد تخت‌های بیمارستانی درگیر بیماران آسیب‌دیده از حوادث اخیر شده‌اند و آن هم عمدتاً در برخی مناطق خاص بوده است.
تجلی مهر حسینی در ماه محرم
همزمان با شب تاسوعای حسینی و حضور مردم در مراکز اهدای خون پایتخت، مدیران سازمان انتقال خون نیز با حضور در مرکز وصال، از اهداکنندگان و کارکنان قدردانی کرد.
آیا روغن‌های گیاهی واقعا سالم تر هستند؟
پژوهشی جدید بر روی یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که روغن های گیاهی چندان تاثیری بر سلامتی ندارند.
آخرین وضعیت مطالبات داروخانه‌ها از بیمه‌ها
مدیر روابط عمومی انجمن داروسازان ایران، به پرداختی سازمان بیمه سلامت، اشاره کرد و گفت: بیمه سلامت نیز سهم نسخ را تا اسفند ۱۴۰۳ و سهم یارانه دارو را تا بهمن سال گذشته به حساب داروخانه‌ها واریز کرده است. به عبارتی، دو سازمان بزرگ بیمه‌ای در یک راستا اقدام کرده‌اند.
ضرورت آموزش ارزیابی حسی برای افزایش ایمنی غذایی در جامعه
ارزیابی حسی به مردم این امکان را می‌دهد که بدون تجهیزات خاص، تا حدودی کیفیت مواد غذایی را تشخیص دهند و با آگاهی نسبت به خرید و مصرف اقدام کنند
ایستگاه آخر زندگی به ۶۸ سالگی رسید
افزایش میانگین سن فوت‌شدگان می‌تواند به معنای بهبود سطح سلامت عمومی جامعه و ارتقاء شاخص‌های رفاه باشد. پیشرفت‌های نسبی در بهداشت، دسترسی بهتر به درمان، آگاهی‌بخشی در حوزه سلامت و بهبود وضعیت تغذیه از جمله عواملی هستند که به این افزایش کمک کرده‌اند.
هواشناسی: تهرانی‌ها منتظر افزایش دما از سه‌شنبه باشند
اداره کل هواشناسی تهران از افزایش دمای تهران از اواسط هفته خبر داد.
فعالیت مراکز اهدای خون در عاشورای حسینی + اسامی پایگاه‌ها
همزمان با روز عاشورا، مراکز اهدای خون در استان تهران آماده پذیرش اهداکنندگان خون هستند.
رگبار و رعدوبرق در شمال و شمال‌غرب کشور
دوشنبه (۱۶ تیر)، در برخی نقاط استان‌های ساحلی دریای خزر، رگبار پراکنده رخ می‌دهد. همچنین سه‌شنبه (۱۷ تیر) در برخی نقاط نیمه شمالی آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی در ساعات بعدازظهر، افزایش ابر، گاهی رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید مورد انتظار است.
روش‌هایی برای خنک ماندن در تابستان
می‌توانید با قرار دادن دست‌ها و پاهایتان در آب سرد، به سرعت خود را خنک کنید. مچ دست و مچ پا نقاط نبض زیادی دارند که رگ‌های خونی در آنها نزدیک به پوست هستند، بنابراین شما سریع‌تر خنک می‌شوید.
اختلال روده ی نشت کننده و بیماریهای خودایمنی
روده، یکی از اعضای مهم بدن و جزئی از دستگاه گوارش است. نقش اصلی روده جذب غذا، هضم و دفع آن است
پرهیز از ایجاد شوک دمایی در اولین لحظات گرمازدگی
متخصص طب اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، با اشاره به افزایش دما و موج گرمای تابستانی، بر ضرورت رعایت نکات پیشگیرانه برای مقابله با گرمازدگی تاکید کرد.
قهوه فوری و آسیب به سلامت چشم‌ها؟!
پژوهشگران دریافتند که مصرف قهوه فوری با افزایش تقریبا هفت برابری خطر ابتلا به تخریب ماکولای خشک مرتبط با سن همراه است.
چرا پس از حوادث تلخ، ذهن ما همچنان درگیر می‌ماند؟/اینفوگرافیک
اختلال اضطراب یا استرس پس از سانحه یک اختلال روانی است که در پی تجربه یا مشاهده ی یک اتفاق وحشتناک اتفاق میافتد
کمک به یادگیری ریاضی با تحریک مغز
یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد تحریک مغز، یادگیری ریاضی را در افرادی که اتصالات عصبی ضعیف‌تری دارند، تقویت می‌کند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران خبرداد :
بازگشت بیمارستان سوانح سوختگی مطهری به چرخه خدمات‌رسانی
مراکز درمانی جزء شریان‌های حیاتی در یک کشور هستند و طبیعتاً در جنگ هیچ‌گونه تعدی و تجاوز را به مراکز درمانی و خدمات امدادی به هیچ عنوان به رسمیت نمی‌شناسیم.
تاثیر رنگ دیوارها بر خلق و خو‌ی انسان ها
طبق روانشناسی رنگ، سایه‌های خاصی می‌توانند به شما کمک کنند احساس آرامش، شادی، تمرکز و هوشیاری بیشتری داشته باشید.
کاهش تقاضای خرید خودرو در سایه قیمت های نجومی
به نظر می‌‌‌رسد با توجه به رشد قیمت خودروهای داخلی به بالای نیم میلیارد تومان از یک سو و افت محسوس درآمد خانوارهای طبقه پایین و متوسط جامع از سوی دیگر، نظم بازار به‌‌‌طور جدی بر هم خورده است
عضو هیات مدیره کانون بازنشستگان خرم آباد :
تامین اجتماعی چرا معوقات فروردین بازنشستگان را پرداخت نمی‌کند؟
پیش از این، زمان پرداخت حقوق ماهانه بازنشستگان را ده روز به تاخیر انداختند؛ قبلاً پرداخت‌ها از بیستم هر ماه شروع می‌شد اما حالا به روزهای پایانی ماه موکول شده است؛ علاوه بر این، پرداخت معوقات فروردین مدتهاست که به تاخیر افتاده و هنوز زمانی برای پرداخت اعلام نکرده اند.
آیا بیش از حد ادرار می‌کنید؟
ادرار کردن پنج تا شش بار در روز برای اکثر افراد کاملاً طبیعی است، اما اگر شما همیشه قبل از اینکه واقعاً لازم باشد به دستشویی می‌روید، ممکن است مثانه‌تان را به ظرفیت کمتر عادت دهید و این باعث می‌شود بیشتر نیاز به ادرار داشته باشید.
بازگشایی آسمان ایران/محدودیت های پروازی داخلی و خارجی
سازمان هواپیمایی کشوری از شروع دوباره فعالیت فرودگاه‌های مهرآباد و امام خمینی (ره) به همراه فرودگاه‌های شمال، شرق، غرب و جنوب کشور خبر داد.
تأثیر مواد شیمیایی در محصولات مصرفی بر رشد مغز مردان
محققان از خطرات ناشی از استفاده مواد شیمیایی رایج خانگی بر سلامت مغز هشدار دادند.
توصیه طب ایرانی برای کنترل استرس
یک متخصص طب ایرانی، استفاده از برخی نوشیدنی‌ها و دسرها در کنترل استرس را مفید دانست.
وضعیت بیماران کلیوی در روزهای جنگی اخیر
دبیر انجمن علمی پیوند کلیه ایران، به تشریح وضعیت بیماران کلیوی و پیوند کلیه در روزهای جنگی اخیر پرداخت.
کمک به بیماران قلبی در شرایط بحرانی
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، توصیه هایی را برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی مطرح کرد و انجام آنها را بسیار ضروری و حیاتی دانست.
کابوس‌های شبانه و افزایش سه برابری احتمال مرگ زودرس
نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افرادی که هر هفته با کابوس از خواب بیدار می‌شوند، در مقایسه با دیگران تا سه برابر بیشتر در معرض مرگ پیش از 75 سالگی قرار دارند.
مدیریت دارویی در بحران اخیر
جنگ ناگهانی بود، اما دارو کم نیامد
جنگ اخیر بین ایران و اسرائیل، چالشی غیرمنتظره برای زیرساخت‌های حیاتی کشور بود که در مدت دو هفته، فشارهای زیادی را به بخش‌های مختلف تحمیل کرد.
وقفه درمانی در شرایط جنگی ؛ احتمال عود سرطان
در هر بیماری، "زمان" نقش مهمی دارد؛ اما در سرطان، این نقش بسیار پررنگ‌تر است. هر میزان تغییر در خدمات درمانی، می‌تواند احتمال عود بیماری را افزایش دهد.
جذب ویتامین B با مصرف این خوراکی‌های طبیعی
برای داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌های گروه B، سعی کنید طیف گسترده‌ای از مواد غذایی مانند گوشت و سایر پروتئین‌ها، لبنیات، غلات، میوه‌ها و سبزیجات را مصرف کنید.
4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
طبق نظر متخصصان، ایجاد تغییرات ساده در روال صبحگاهی می‌تواند به تنظیم این هورمون کمک کند
ضرورت تسریع در ایجاد ذخایر راهبردی جدید در اورژانس کشور
رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، بر ضرورت ایجاد ذخایر راهبردی جدید و توسعه زیرساخت‌های فوریت‌های پزشکی تاکید کرد.
اولین جراحی خروج تومور نخاعی از طریق حدقه چشم در جهان
یک تیم جراحی مغز و اعصاب در مرکز پزشکی مریلند با دسترسی به حدقه چشم، یک تومور بدخیم نادر که ستون فقرات و نخاع یک دختر ۱۹ ساله را پوشانده بود، با موفقیت خارج کردند.
ایثار در سکوت؛ روایت تلاش پرستاران بخش NICU برای نوزادی نارس و بی‌پناه
مراقبت‌های تخصصی شبانه‌روزی، تغذیه مستمر، تقویت توان ساکینگ و حتی مراقبت‌های آغوشی با محبت بی‌وقفه، بخشی از تلاش‌های پرستارانی بود که در نبود مادر، برای این نوزاد پناهی شدند.
ویتامین مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
استرس والدین چه تاثیری بر روان فرزندان می گذارد؟
این پزشک هشدار داده است والدین با هزینه‌های بالای مراقبت از کودک، آموزش و مراقبت‌های بهداشتی دست و پنجه نرم می‌کنند. آنها برای یافتن زمان کافی برای کار، مراقبت از کودکان و مقابله با بار روانی بر دوش خود تلاش می‌کنند و همچنین نگران چالش‌های سلامت روانی هستند که بسیاری از کودکان و نوجوانان با آن روبرو هستند.
خطر مسمومیت با پلو را جدی بگیرید
برنج یا پاستای پخته‌شده اگر بیرون از یخچال در دمای اتاق باقی بماند، می‌تواند به محلی برای رشد میکروب‌ها بدل شود و خوردن آن شما را در معرض خطر مسمومیت قرار دهد.
زنگ قرمز سلامت جهانی/ تنهایی ما را سلول به سلول می‌کشد!
«تنهایی مانند گرسنگی یا تشنگی است؛ یک سیگنال بیولوژیکی که ما را به سمت ارتباط با دیگران سوق می‌دهد، اما اگر نادیده گرفته شود، آسیب‌رسان می‌شود.» این را دکتر جان کاسیوپو می‌گوید.
آمادگی کامل نظام سلامت؛ بیمارستان‌های جایگزین فعال شده‌اند
تعدادی از بیمارستان‌ها، پایگاه‌ها و مراکز درمانی بر اثر حملات دچار آسیب شده‌اند و بسته به میزان خسارت، بازسازی این مراکز آغاز شده است.
سرعت رشد پیری جمعیت در ایران
سرعت روند سالمندی و پیری جمعیت در ایران بسیار بالا استو در سال ۱۳۹۵ حدود ۹.۵ درصد جمعیت کشور سالمند بودند، پیش‌بینی می‌شود که این رقم تا سال ۱۴۳۰ به بیش از ۳۱ درصد برسد.
تاثیر دارو‌های کاهش وزن در کاهش خطر ابتلا به سرطان
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دارو‌های محبوب کاهش وزن GLP-۱ مانند Ozempic و Zepbound می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به ۱۴ سرطان مرتبط با چاقی در زنان کمک کنند.
راهی مفید برای کاهش فشار خون
محققان دریافته‌اند که حمام کردن می‌تواند از مزایای مشابه ورزش هوازی با شدت کم برخوردار باشد.
مراقب علائم سینوزیت قارچی باشید
سینوزیت قارچی نشان می‌دهد که قارچ ممکن است در علائم التهاب بینی و سینوس نقش داشته باشد و باعث رینوزینوزیت شود.
۱۰ راهکار مهم برای کاهش تعریق در تابستان
: پزشکان توصیه می‌کنند برای خنک نگه داشتن بدن، آب فراوان بنوشید، بنابراین همیشه یک بطری آب قابل پر کردن مجدد همراه خود داشته باشید.
جراحی پیشرفته کبد با ربات؛ برای اولین بار در خاورمیانه
رویداد جراحی پیشرفته کبد با ربات طی یک نشست خبری با حضور شماری از شخصیت‌های برجسته پزشکی و رسمی لبنان از جمله جوزف الحلو مدیر بهداشت درمانی وزارت بهداشت این کشور برگزار شد
احتمال ابتلای افراد به زوال عقل در دوره کهنسالی قابل پیش بینی شد!
دانشمندان ابزاری ساختند که سرعت واقعی پیر شدن افراد را نشان می‌دهد و در نتیجه احتمال ابتلای آنها به زوال عقل را چند دهه پیش از بروز علائم بیماری، پیش‌بینی می‌کند.
علائمی که می‌گوید سلامت قلب شما در خطر است
اختلال در جریان خون از طریق عروق کرونر می‌تواند منجر به آسیب به عضله قلب شود که مشخصه بیماری عروق کرونر قلب است.
ذخایر دارویی کشور برای وضعیت بحران مطلوب است
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از آمادگی کامل نظام سلامت کشور و ذخایر دارویی در برابر شرایط بحرانی خبر داد.
جراحی‌های ضروری در بحران‌ها
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: تمامی اعمال با ماهیت اورژانسی و نیمه‌اورژانسی در شرایط بحرانی مانند جنگ بدون توقف و طبق برنامه انجام می‌شوند.
تغذیه مناسب برای حفظ سلامت کلیه‌ها
یکی از مهم‌ترین راهکارهای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، مصرف کافی مایعات است. متخصصان توصیه می‌کنند افراد، به‌ویژه کسانی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند، روزانه حداقل دو لیتر مایعات مصرف کنند که نیمی از آن آب باشد، همچنین، مواد غذایی حاوی سیترات مانند لیموترش و مرکبات می‌توانند به کاهش خطر تشکیل سنگ کمک کنند.
فراخوان ملی کنترل و بازتوانی بیماریهای مزمن تنفسی
معاونت علمی ریاست جمهوری، مبلغ دو میلیارد تومان به صورت حمایت بلاعوض به طرح‌های برگزیده اختصاص خواهد داد و متقاضیان می‌توانند تا ۱۵ تیرماه، پروپوزال‌های خود را در سامانه خدمت معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ارسال کنند.
قلب‌های تپنده در سنگر سلامت؛
روایتی از ایثار کادر درمان در روزهای جنگ
در روزهایی که جنگ، آرامش را از شهر ربود، کادر درمان با ایثار و اراده‌ای آهنین، بیمارستان را به سنگر مقاومت تبدیل کردند؛ پرستاران و پزشکان، با وجود دوری از خانواده و شیفت‌های طاقت‌فرسا، جان مجروحان را نجات دادند و ثابت کردند که در برابر ویرانی دشمن، ایستادگی برای نجات جان‌های گران، تنها چاره است...
تاب آوری نظام سلامت گران تمام شد
شلیک موشک‌های رژیم صهیونیستی نه‌تنها بر خلاف کنوانسیون‌های بین‌المللی برخی زیرساخت‌های درمانی ایران را مورد هدف قرار داد، بلکه بر اساس آمارها به شهادت دستکم 5 پزشک و مصدوم شدن بیش از ۲۰ نفر دیگر از کادر درمان منجر شد، یعنی نقض آشکار قوانین بین‌المللی.
وقتی خون‌دماغ خطرناک می‌شود
بیشتر موارد خون‌دماغ یا خونریزی از بینی معمولاً تنها از یکی از سوراخ‌های بینی‌اند، اما این امکان هم وجود دارد که هر دو سوراخ بینی خونریزی کنند
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
