تیتر یک
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت به زائرین اربعین
زائرین اربعین حسینی باید در طول مسیر پیاده‌روی با رعایت نکات تغذیه‌ای و بهداشتی از بروز مسمومیت‌های غذایی و گرمازدگی پیشگیری کنند.
گندزدایی میوه و سبزیجات با مواد طبیعی
سطح میوه ها و سبزیجات اغلب با میکروب‌ها، انگل ها، ویروس ها و آفت‌کش ها آلوده است. شستن این محصولات تنها با آب آلودگی ها را از بین نمی برد.
میوه‌ای سرشار از مواد معدنی
در تابستان و هوای گرم که بدن به دلیل تعریق زیاد آب خود را از دست می‌دهد، مصرف آلو برای رفع عطش بسیار مناسب است. همچنین آلو سیاه حاوی مواد معدنی بسیاری است.
تولیت توزیع دارو بر عهده وزارت بهداشت است
مشاور رئیس و مدیر بخش دارورسانی اینترنتی سازمان غذا و دارو، وزارت بهداشت را متولی توزیع دارو در کشور دانست.
توصیه یک فیزیوتراپیست برای انتخاب کفش استاندارد
یک دکترای فیزیوتراپی گفت: انتخاب کفش استاندارد، از بروز آسیب‌های پا، زانو و ستون فقرات جلوگیری می‌کند و نخستین گام در حفظ سلامت سیستم اسکلتی عضلانی بدن است.
آلودگی هوا با تومورهای مغزی شایع مرتبط است
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که آلودگی هوای بیشتری تنفس می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به یک تومور مغزی غیرسرطانی شایع هستند.
خطای انسانی که خیلی گران تمام شد
«نیروهای حفاظت یکی از مراکز نظامی استان به دو خودروی عبوری مشکوک شده و در نتیجه این تیراندازی، این افراد جان خود را از دست داده‌اند». دادستان عمومی و انقلاب شهرستان هم از تشکیل پرونده قضائی درباره این ماجرا خبر داده است.
مسأله آب اورژانسی شد
در تمام دنیا مدیریت مصرف آب با خود مردم است. در بسیاری از بخش‌های کشور ما نیز، مردم خودشان باید به این نتیجه برسند که برداشت و مصرف‌شان از چاه‌ها را کنترل کنند؛ هرچند بخش‌هایی از مردم مناطق مختلف به این نتیجه رسیده اند. خودشان کنتور گذاشته‌اند و خودشان مصرف را کم کرده‌اند.
راهکارهای طبیعی برای کاهش صدای شکم
بر اساس نظر پزشکان طب سنتی، ماساژ شکم و مصرف نوشیدنی‌های خاص می‌تواند نقش مهمی در کاهش صدای روده‌ها و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ایفا کند. در این مقاله، روش‌های ساده و موثر طب سنتی را برایتان شرح می‌دهیم.
کمبود شدید متخصص در برخی مناطق کشور
عدالت آموزشی باید در کنار تأمین نیازهای نظام سلامت کشور در نظر گرفته شود، نمی‌توان نظام آموزشی را در یک فضای جداگانه و آکادمیک طراحی کرد، در حالی که در برخی مناطق کشور کمبود شدید نیروهای متخصص وجود دارد. توازن بین استانداردهای آموزشی و واقعیت‌های اجرایی کشور امری ضروری است.
گروگانگیری پول آمبولانس در وضعیت اورژانسی!
طبق قانون برنامه هفتم توسعه، شرکت‌های تولیدکننده و واردکننده خودرو و موتورسیکلت مکلفند یک درصد از قیمت فروش خود را برای خرید و تحویل آمبولانس و موتورلانس اختصاص دهند، اما تاکنون زیر بار این تکلیف نرفته‌اند
برگزاری آیین یادبود همسر پروفسور برومند
درآیین یادبود بانو صالحی، دکتر ایرج فاضل وزیر اسبق بهداشت و درمان ورییس جامعه جراحان ایران،جمعی از روسای انجمن های علمی،پزشکی وجامعه پزشکی کشور،جمعی از بیماران دیالیزی و پیوند کلیه،دوستان ونزدیکان خانواده سوگوارحضورداشتند.
خوددرمانی با ویتامین‌ها و مکمل‌های دارویی، ممنوع
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت:مکمل‌ها باید با تجویز پزشک و بر اساس نیاز واقعی بدن مصرف شوند.
توصیه وزارت بهداشت برای پیشگیری از سرطان پوست
شاخص اشعه فرابنفش که عددی بین صفر تا بیش از ۱۱ دارد، میزان خطر برای پوست و چشم را نشان می‌دهد. زمانی که این عدد به ۳ یا بالاتر برسد، رعایت اقدامات ایمنی ضروری می‌شود
بهترین زمان خواب شبانه
فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت‌تر، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند.
ضرب و شتم یک پرستار در درمانگاه
دانشگاه علوم پزشکی یاسوج به عنوان متولی نظام سلامت استان، ضمن حمایت کامل از جامعه شریف پرستاری، اعلام می کند که از طریق دفتر حقوقی دانشگاه، به عنوان شاکی پرونده وارد عمل خواهد شد.
ایران در جمع ۱۰ کشور برتر تولیدکننده داروی حیاتی بیهوشی
"ایزوفلوران" دارویی پرکاربرد در بیهوشی عمومی، از جمله فرآورده‌های «هازارد» یا پرخطر محسوب می‌شود که اکنون فناوری تولید آن در کشور بومی‌سازی شده است
روان ناسالم جسم را بیمار می‌کند
دکتر راضیه دهقانی،بدن و روان، یک سیستم درهم‌تنیده و به‌هم‌پیوسته هستند. هر اختلالی در بدن می‌تواند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم بر وضعیت شیمیایی مغز و خلق‌وخو اثر بگذار
۳ تمرین برای کاهش درد کمر
علت حدود ۹۰ درصد موارد کمردرد، نامشخص است، یعنی برای توضیح درد نمی‌توان بیماری خاص یا دلیل ساختاری مشخصی را شناسایی کرد
شوک قیمتی درمان سرطان در ایران!
در سال جاری، هزینه داروهای ضدسرطان در ایران به طور میانگین بین ۳۰ تا ۵۰ درصد نسبت به سال قبل افزایش یافته است و در برخی موارد داروهای خاص مانند نلارابین تا ۱۲۷ درصد گران‌تر شدند.
سکته مغزی ۱۴۰ هزار ایرانی در سال
سکته مغزی یک فوریت پزشکی است که درصورت عدم تشخیص و درمان فوری می‌تواند باعث آسیب دائمی عصبی، ایجاد عوارض و مرگ شود.
هشدار درباره افزایش مواجهه با اشعه فرابنفش در روزهای گرم
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش مواجهه مردم با اشعه فرابنفش در روزهای گرم، بر لزوم رعایت جدی نکات ایمنی تأکید کرد.
نظام سلامت محل داد و ستد نیست
اهالی صنعت داروسازی و اساتید دانشگاهی، در یک میزگرد کارشناسی، راجع به فروش اینترنتی دارو، بحث و گفتگو کردند.
حرکت بیمه سلامت به سوی هوشمند سازی کامل خدمات در بحران
مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران بر لزوم حرکت به سوی هوشمند سازی فعالیت‌ها و آمادگی کامل در شرایط اضطراری با بهره‌گیری از نیروی انسانی متخصص و ابزارهای نوین تأکید کرد.
هموفیلی را بیشتر بشناسیم، از علائم تا کنترل بیماری
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز توضیحاتی درباره علائم و راههای کنترل بیماری هموفیلی ارائه داد.
۱۰۰ هزار داوطلب شرکت در آزمون استخدامی وزارت بهداشت
مدیرکل منابع انسانی وزارت بهداشت از ثبت‌نام ۱۰۰ هزار و ۱۰۰ داوطلب در آزمون استخدامی خبر داد و گفت: ۲۰ هزار و ۲۱ نفر از این تعداد در رشته پرستاری ثبت‌نام کرده‌اند.
زنان زیر ۵۵ سال این توصیه‌ها را جدی بگیرند
برخی از زنان نگرانی‌هایی در مورد خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط با استفاده از هورمون درمانی برای درمان علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه دارند.
اعلام روز شمار هفته حمایت از بیماران هموفیلی
بیماری هموفیلی یک بیماری خونی است که روند انعقاد خون به کندی انجام می شود.
میوه مخملی برای سم‌زدایی بدن
هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است.
مصرف بی‌رویهٔ مسکن؛ دشمن خاموش سردردهای مزمن
دکتر «بهنام صفرپور»،سردردهایی که هر روز فرد را درگیر می‌کند، به‌خصوص اگر تصویربرداری مشکلی را نشان ندهد، معمولاً تحت عنوان سردرد مزمن روزانه طبقه‌بندی می‌شوند.
چرا هنگام استرس بیشتر می خوریم؟
استرس یکی از اصلی‌ترین عوامل محرک غذا خوردن احساسی است. بسیاری از ما در مواقع استرس به غذاهای پرکالری و ناسالم روی می‌آوریم. این نوع غذا خوردن، که بیشتر به دلیل احساسات منفی مانند استرس، اضطراب و افسردگی است تا گرسنگی واقعی، می‌تواند به مشکلات جدی در سلامت جسمی و روانی منجر شود.
مکملی که می‌تواند آسیب قلبی را معکوس کند
تریکاپرین، یک مکمل غذایی، باعث معکوس شدن چشمگیر علائم بیماری قلبی در دو بیمار مبتلا به یک بیماری نادر و مقاوم به درمان شده است. بیماران، پس از سال‌ها درد قفسه سینه و درمان‌های ناموفق، تسکین و حتی پسرفت رسوبات چربی مسدودکننده شریان را تجربه کردند.
سالم ترین نوشیدنی برای سلامتی
کفیر حاوی پروتئین، کلسیم، ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، منیزیم و سایر ریزعناصر است. این مواد برای سلامت استخوان ها، ماهیچه ها، خون و سیستم عصبی ضروری هستند کفیر منبع لاکتوباسیل های زنده و بیفیدوباکتری ها است. این پروبیوتیک ها به بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی و حفظ میکرو فلور روده سالم کمک می کنند
یکی از علل چرب شدن موی سر/راههای درمان خانگی
عدم تعادلی هورمون‌ها می‌تواند موجب تولید بیش از حد چربی شود. این هورمون آندروژن نام دارد و تولید سبوم را کنترل می‌کند. بنابراین هرگونه عدم تعادل در سطح این هورمون می‌تواند منجر به تولید بیش از حد چربی پوست شود، به خصوص در پوست سر.
استرس منشا بیماری ها
محققان دانشگاه «کپنهاگ» با بررسی عملکرد مغز در حین خواب می‌گویند هورمون استرس به نام نوآدرنالین (Noradrenaline ) می‌تواند مغز را بیش از صدها بار هنگام خواب بیدار کند و پیامدهایی را در نحوه حفظ خاطرات ایجاد کند.
حالا دیگر به مرحله مدیریت اورژانسی رسیده ایم
آب سدها به شدت در حال کاهش است. این خبر را باور کنیم یا نکنیم هر روزی که می‌گذرد، آب سدها کمتر می‌شود و اگر چاره‌ای اساسی نیندیشیم و تغییراتی در الگوی مصرف‌مان ایجاد نکنیم، با مخاطرات بسیاری روبه‌رو خواهیم شد. موضوعی که این روزها با قطع شدن آب در بعضی از محلات به شکل واضحی دیده می‌شود.
بیش از دو میلیون نفر از سالمندان سارکوپنی دارند
برآوردها نشان می‌دهد، شیوع سارکوپنی در جمعیت سالمند ساکن در جامعه تا حدود 30 درصد متغیر است و این تفاوت‌ها بسته به منطقه جغرافیایی و سن افراد، قابل توجه است.
نانوفلاورها؛ گل‌هایی برای ترمیم مغز
پژوهشگران دانشگاه تگزاس با ساخت نانوذراتی شبیه گل، موفق شده‌اند سلول‌های مغزی را در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کرده و حتی آن‌ها را بازسازی کنند. این دستاورد می‌تواند نقطه‌عطفی در درمان بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون باشد.
همسر دکتر بهروز برومند درگذشت
پروفسور برومند و همسرشان طی سالهای گذشته چندین مدرسه برای فرزندان مناطق محروم کشور احداث کرده اند که تاکنون صدها دانش آموز در این مدارس تحصیل کرده و راه پیشرفت را در پیش گرفته اند.
آلودگی هوا و تشدید بیماری‌های تنفسی؛ از آسم تا COPD
آلودگی هوا یکی از عوامل اصلی تشدید بیماری‌های تنفسی، به‌ویژه در بیماران مبتلا به آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) است. متخصصان تأکید دارند که این آلاینده‌ها می‌توانند حملات ناگهانی تنفسی و علائمی چون سرفه، تنگی نفس و خس‌خس سینه را تشدید کنند.
ماجرای گلایه دستیاران پزشکی از بی‌مهری مسوولان در روزهای آتش‌بس
دستیار سال آخر جراحی عمومی حالا می‌گوید: «جنگ و شرایط بحران، تأثیرات شدیدی بر اعصاب و روان ما داشت و از آن زمان تاکنون، من هیچ کتابی در دست نگرفته‌ام. احساس بلاتکلیفی شدیدی داشتم و هنوز درگیر این شرایط هستم.
علائم گرمازدگی کودکان در تابستان /اینفوگرافیک
گرمازدگی کودکان یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است. اغلب بچه ها در تابستان دچار گرمازدگی می شوند
۱۲ خوردنی ممنوعه در پیاده‌روی اربعین /اینفوگرافیک
زائران اربعین از خوردن هرگونه سالاد و سبزیجات، ماهی، لبنیات غیر پاستوریزه و غذاهای دارای سس و کشک، خودداری کنند.»
راههای محافظت در برابر اشعه/اینفوگرافیک
ایمنی کامل در برابر نور خورشید ممکن نیست، اما راه‌هایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند آسیب‌های احتمالی ناشی از اشعه فرابنفش خورشید را به حداقل برسانید.
یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظره ای برای کاهش وزن
تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.
راه حل ساده برای تشخیص کمبود ویتامین B۱۲
احساس مداوم گناه به‌تنهایی نمی‌تواند نشانه‌ای مستقیم از کمبود ویتامین B12 باشد، اما می‌تواند بخشی از مجموعه‌ای از علائم روانی و عصبی مرتبط با این کمبود باشد.
تاثیر جالب توجه 2 واکسن بر جلوگیری از زوال عقل
مطالعه ای گسترده نشان می دهد تزریق دو واکسن، خطر زوال عقل را کاهش می دهند.
دررفتگی مکرر شانه را دست‌کم نگیرید
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: درمان‌های غیر جراحی در هنگام دررفتگی‌های مکرر شانه، به‌ویژه در ورزشکاران حرفه‌ای معمولاً پاسخ‌گو نبوده و تأخیر در جراحی به آسیب منجر می‌شود.
کلید پیشگیری از توان‌خواهی ذهنی در کودکان
یک فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان و نوجوانان گفت: اگر کودک در سنین مورد انتظار نتواند این مهارت‌ها را کسب کند، تا پنج‌سالگی دچار اختلال تکاملی می‌شود.
تب کریمه کنگو در عراق ۳۰ تن را کشت
وزارت بهداشت عراق اعلام کرد که تعداد فوتی های تب خونریزی‌دهنده کریمه-کنگو (CCHF) در عراق به ۳۰ نفر افزایش یافته و از ابتدای سال جاری تاکنون در مجموع ۲۳۱ مورد ابتلاء در این کشور ثبت شده است.
هشدار! چهارشنبه از «آفتاب» دوری کنید
آن طور که عنوان شده است، روز چهارشنبه تابش نور آفتاب بر پوست افراد خیلی خطرناک است و می تواند تا مرز ابتلا به سرطان پوست همراه باشد.
فریب فروشندگان دارو در فضای مجازی را نخورید
مدیر روابط‌عمومی سازمان غذا و دارو در این‌باره گفته است: تبلیغات دارویی در فضای مجازی ممنوع است و ملاک مصرف دارو و مکمل باید نسخه پزشک باشد.
هوش مصنوعی در خدمت سلامت ایرانیان
زمان راه اندازی پلتفرم «ویرامد» با ۱۵ مدل تشخیصی بیماری
زیرساخت طراحی‌شده با نام تجاری ویرامد، شامل خدمات نوبت‌دهی، مشاوره برخط صوتی، تصویری و متنی، گردشگری سلامت، فروش تجهیزات پزشکی و سیستم‌های توصیه‌گر درمانی است.
ارتباط بین خروپف و فشارخون بالا
پرفشاری خون زمانی رخ می‌دهد که فشار در رگ‌های خونی فرد خیلی زیاد باشد. می‌تواند آسیب جدی به قلب وارد کند و منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری قلبی شود.
میوه‌ای برای سلامت چشم و پوست
شلیل، میوه‌ای خوش‌طعم و بدون پرز، سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین‌های آ و ث است که مصرف روزانه‌اش می‌تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت بینایی، کاهش استرس و ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک کند.
مصرف بی‌رویه مُسکن عامل سردردهای روزانه
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سردرد مزمن روزانه را یکی از مشکلات شایع در بیماران مبتلا به افسردگی دانست و بر لزوم درمان‌های اصولی و اجتناب از خوددرمانی تأکید کرد.
خطرات «گرما» برای بیماران قلبی
تشدید افزایش دما و گرم شدن هوا، علاوه بر اینکه برای سلامت افراد مختلف جامعه خطرناک است؛ می تواند برای بیماران قلبی با عارضه های ناگواری همراه باشد.
عارضه استفاده زیاد از موبایل و تبلت در یادگیری
صفحه نمایش‌ها بخشی از زندگی روزمره بسیاری از خانواده‌ها هستند اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گذراندن زمان زیاد در سالهای ابتدایی عمر می‌تواند رشد زبانی کودک را کُند نماید.
دیابتی‌ها در مصرف میوه زیاده‌روی نکنند
میوه‌ها هم قند دارند؛ وزارت بهداشت هشدار داد: افراد دیابتی باید در مصرف همه میوه‌ها تعادل را رعایت کنند.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
