تیتر یک
کافئین می تواند مغز را از کار بیاندازد
حتی قهوه بدون کافئین می‌تواند سطح هوشیاری و تمرکز را افزایش دهد. این تأثیر بیشتر ناشی از انتظار ذهنی است؛ زیرا مغز به تصور وجود کافئین واکنش نشان می‌دهد.
گیاهی که خواص ضد سرطان دارد
گل کلم بنفش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان ریه و مجاری معده-روده مفید است.
هسته گیلاس را به هیچ وجه قورت ندهید
گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرن را تسکین می‌دهد. تنظیم سیکل خواب کودک و سم زدایی از بدن از خواص بی‌نظیر آن است.
زنان مبتلا به بیماری‌های خودایمنی، بیشتر در معرض مرگ‌های قلبی
پژوهشی گسترده نشان داده است که زنان مبتلا به بیماری‌های خودایمنی شایع، به‌ویژه بیماری‌های التهابی مزمن، بیش از مردان در معرض مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی قرار دارند.
هشدار! خطر مزوژل‌های تقلبی برای پوست شما
بهره‌گیری از فناوری روز و مواد اولیه باکیفیت، مزوژل ایرانی را در رده‌ای قابل مقایسه با نمونه‌های خارجی قرار داده است. این موفقیت در تولید داخل، می‌تواند به افزایش ایمنی فرآورده‌های تزریقی در کشور کمک شایانی کند و دسترسی به محصولات با کیفیت برای جوان‌سازی پوست را تسهیل نماید.
سلول‌های در حال مرگ پیام‌آور حیات هستند!
برخلاف تصور، سلول‌هایی که می‌میرند، می‌توانند به بدن کمک کنند تا خودش را ترمیم کند. مطالعه‌ای نشان داده است که این سلول‌ها، موادی آزاد می‌کنند که به سلول‌های سالم پیام میدهند تا رشد کنند و بافت آسیب‌دیده را ترمیم کنند.
خون‌هایی کمیاب‌تر از طلا؛ گنجی منجمد برای نجات بیماران خاص
در میان انبارهای سردخانه‌ای که دمای آنها به منفی ۸۰ درجه می‌رسد، کیسه‌هایی از خون نگهداری می‌شود که ارزش آنها از طلا هم بیشتر است؛ خون‌هایی کمیاب که تنها افراد معدودی در دنیا آن را دارند و می‌توانند جان انسان‌هایی را نجات دهند که با نادرترین گروه‌های خونی زندگی می‌کنند.
قربانی نشویم
ذبح غیربهداشتی دام در آستانه عید قربان می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی و ابتلا به تب کریمه کنگو شود
دشمن خاموش سلامت دهان
یک باور نادرست در بین مردم وجود دارد که جرم‌گیری به دندان آسیب می‌زند و این کاملاً اشتباه است، جرم‌گیری اصولی، علمی و مناسب نه‌تنها هیچ آسیبی به دندان نمی‌زند، بلکه از پیشرفت بیماری‌های لثه‌ای جلوگیری کرده و نوعی درمان محسوب می‌شود.
کنترل تیروئید پیش از بارداری، ضامن سلامت مادر و جنین
تمام زنان مبتلا به اختلالات تیروئیدی باید پیش از اقدام به بارداری، تحت آزمایش‌های لازم قرار گیرند تا سطح هورمون TSH در محدوده مناسب تنظیم شود.
مواد تحریک‌کننده دود سیگار ساعت‌ها در بازدم باقی می‌ماند
چنانچه مادری در دوران بارداری به صورت مستقیم، دخانیات مصرف کند، در واقع با ایجاد خطراتی بر روی جنین، او را مستعد بیماری‌های آلرژیک و عفونت‌های تنفسی در زندگی آینده می‌کند.
چرا باید «رنگ‌های خوراکی» را از آشپزخانه حذف کرد
معمولا در کشورهای پیشرفته استفاده از رنگ‌دانه‌های گیاهی و طبیعی به منظور ابتلا از برخی بیماری‌ها توصیه می‌شود اما برخی رنگ‌ها صنعتی هستند
منشأ خاموش بیماری‌های خطرناک در ایام عید قربان
ذبح دام بدون رعایت اصول بهداشتی، زمینه‌ساز شیوع بیماری‌های مشترک انسان و دام بوده و سلامت عمومی را در ایام پرمخاطره‌ای چون عید قربان تهدید می‌کند.
ترمیم دست قطع شده یک جوان در اردبیل
در یک عمل پیچیده و ۶ ساعته، دست قطع شده یک جوان با موفقیت در بیمارستان فاطمی اردبیل ترمیم شد.
زنان خوداشتغال، قلب سالم‌تری دارند!
مطالعات گذشته نشان داده‌اند افرادی که کنترل بیشتری روی شغل خود دارند، مثل مدیران یا صاحبان کسب‌وکار، در مقایسه با کارکنان اداری یا دفتری، سلامت قلبی بهتری دارند.
گرمای هوا و کم‌آبی بدن، خطری خاموش برای کلیه ها
مصرف نمک را به حداکثر ۵ گرم در روز محدود کرده و در برنامه غذایی خود از مصرف بی رویه پروتئین نیز خودداری کنند.
نارضایتی معلمان استثنائی از بی‌توجهی مسئولان
یک معلم کودکان استثنائی گفت: یکی از مهم‌ترین مشکلات ما، این است که سیستم ارزیابی و ارزشگذاری ما، یک سیستم کاملا فرسوده و غلطی است.
کلید بازسازی سلامت روده
دانشمندان متوجه شدند که میکروب‌های مفید نمی‌توانند در یک رژیم غذایی غربی که پر از قندهای ساده است، به خوبی رشد کنند و برعکس، رژیم غذایی سالم موجب بهبودی سریع‌تری می‌شود.
داشتن ریه سالم با آب هویج تازه
این میوه ی ریشه ای سرشار از ویتامین A,Cو لیکوپن است، تمام آنتی اکسیدان هایی که بر روی سلامت ریه اثر میگذارند و ریسک ابتلا به بیماری های ریوی را کاهش میدهند حتما در این روز ها برای تقویت ریه ها آب هویج را در برنامه روزانه خود قراردهید.
چگونه مغز با آلزایمر مبارزه می‌کند؟
دانشمندان فهمیدند که چگونه سلول‌های پاک‌کننده‌ی مغز (میکروگلیا) را می‌توان آموزش داد تا با بیماری آلزایمر مبارزه کنند.
ارتباط قوی بین مصرف الکل و افزایش خطر سرطان
الکل، حتی به مقدار کم، می‌تواند از طریق فرآیندهایی مانند متابولیسم الکل، استرس اکسیداتیو و التهاب به DNA آسیب برساند و عملکرد طبیعی سلول را مختل کند و در نهایت به تشکیل تومور کمک کند.
افسانه‌های ادراردرمانی را باور نکنید!
نوشیدن ادرار خطرات بالقوه سلامتی را به همراه دارد. با وجود اینکه ادرار حاوی مواد زائد است و تنها مقادیر کمی از مواد بالقوه مفید دارد، افراد مشهور و اینفلوئنسرهای رسانه‌های اجتماعی به تبلیغ ادراردرمانی ادامه میدهند
ملون متهم بی‌گناه!
ملون یک میوه‌ی طبیعی و غیرتراریخته است که خواص قابل‌توجهی برای سلامتی دارد و نه‌تنها سرطان‌زا نیست، بلکه با داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و کاروتنوئیدی می‌تواند از بدن در برابر برخی بیماری‌ها، از جمله سرطان، محافظت کند.
کم خوابی خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد!
خواب ممکن است یک عامل خطر قابل تغییر برای بیماری آلزایمر و زوال عقل‌های مرتبط باشد و فرصتی برای بررسی مداخلاتی برای کاهش خطر یا به تأخیر انداختن شروع آلزایمر ایجاد کند.
فقط ١٠ روز بی‌تحرکی می‌تواند به مغز آسیب بزند
١٠ روز استفاده‌نکردن از عضله باعث افزایش نشانگرهای پروتئین‌های خاص در مغز می‌شود که به‌شدت با بیماری آلزایمر مرتبط‌اند: بیماری غیرقابل‌درمان، برگشت‌ناپذیر و تخریب‌کننده عصبی که پنجمین علت اصلی مرگ‌ومیر در افراد مسن است.
یک روش خوشمزه برای کاهش وزن!
شما می توانید با استفاده از مغزهای آجیل به عنوان یک میان وعده مفید و مغذی از خوردن تنقلات چاق کننده نظیر چیپس ها یا دیگر موارد خودداری کنید
بعد از غذا چای نخورید
مصرف چای بلافاصله بعد از غذا می‌توانند بر روند هضم تأثیرگذار باشند. اگر وعدهٔ غذایی دارای پروتئین باشد، اسید موجود در چای محتوای پروتئین را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند.
ایران در مسیر هاب درمان منطقه
ایران در جمع ۱۸ کشور مقصد گردشگری سلامت است و با میزبانی کنفرانس بزرگ اکو، این ظرفیت را رخ‌نمایی می‌کند
چطور از گزش پشه‌ها در امان بمانیم؟
مؤثرترین دستگاه‌های دافع حشرات آنهایی هستند که بخاری حاوی ترکیبی مانند متوفلوترین را متصاعد می‌کنند. اما تنها اگر بخار متصاعد شده از آنها تمام بدن شما را فرا بگیرد، می‌توانند کاملا از نیش حشرات جلوگیری کنند
طرحی که به آمار طلاق شدت بخشید
در روزهای گذشته علاوه برنگرانی‌هایی که بعد از مطرح‌شدن طرح مجلس برای تعیین سقف ۱۴ سکه برای مهریه مطرح شد، بحث‌های حقوقی هم پیرامون این موضوع درگرفت.
مصرف ماری‌جوانا؛ تهدید خاموش سلامت قلب
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف مکرر ماری‌جوانا عملکرد رگ‌های خونی را به نصف کاهش می‌دهد و خطر حمله قلبی و فشار خون را افزایش می‌دهد.
زیرمیزی، رانت و درمان فقط برای پولدارها!
"نه تنها بیمارستان میلاد از یک مرکز فوق تخصص فاصله گرفته، بلکه پزشکانی که در این بیمارستان ویزیت می‌کنند، زیر میزی می گیرند، بیماران را برای درمان‌های تکمیلی و عمل‌های جراحی به مطب‌های شخصی خود دعوت می‌کنند و هیچ نظارتی بر این رفتارها وجود ندارد."
هشدار درباره داروهای بدون مجوز در فضای مجازی
طبق قوانین موجود، فروش اینترنتی دارو خارج از مجرای رسمی داروخانه‌ها ممنوع است. سازمان غذا و دارو بر توزیع دارو از طریق سامانه‌های الکترونیکی با رعایت ضوابط قانونی تمرکز دارد، نه فروش مستقیم آن در بسترهای مجازی بدون نظارت.
مغز راز عادت‌ها را لو داد!
دانشمندان مرکز Sainsbury Wellcome در دانشگاه کالج لندن (UCL) به کشف مهمی در زمینه‌ی عملکرد مغز در فرآیند یادگیری دست یافته‌اند
جراحی نفسگیر 6 ساعته ترمیم دست قطع‌شده یک جوان
جوانی که در پی نزاع دچار آسیب شدید، مچ دست چپش قطع شده بود، تحت یک عمل جراحی سنگین قرار گرفت
عوارض هولناک مصرف خودسرانه «ریتالین» در دانشجویان
مصرف داروی «ریتالین» برای مبتلایان به ADHD مانند انسولین برای بیماران مبتلا به دیابت ضروری است؛ اما مصرف این دارو بدون نیاز پزشک، مانند استفاده از عینک بدون تجویز چشم پزشک، موجب تهدید سلامت فرد می شود.
امیدهای تازه برای درمان سرطان روده بزرگ
سرطان روده بزرگ به عنوان سومین عامل مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در جهان، به ویژه در جوانان، با افزایش نگران‌کننده‌ای روبه‌رواست
ماری‌جوانا؛ خطری پنهان برای رگ‌ها، مثل سیگار
محققان می‌گویند مصرف خوراکی یا دخانی ماری‌جوانا به مانند استعمال سیگار برای سلامت قلب خطرناک است.
مدارس بهیاری تعطیل شود
در حال حاضر دلیل اصلی کمبود پرستار در کشور نبود مجوزهای جذب و بکارگیری و همچنین نگهداشت این نیروهای فارغ التحصیل است به طوری که در چهار سال گذشته فقط مجوز جذب ۱۰ هزار پرستار به وزارت بهداشت داده شده است
اکثر برنامه‌های نظام سلامت در مواجهه با بیماری است
معاون پرستاری وزارت بهداشت، با نقد نگاه صرفاً بیماری‌محور در نظام سلامت کشور، گفت: اکثر برنامه‌های ما مبتنی بر مواجهه با بیماری است.
میوه‌هایی که بیماران دیابتی باید با احتیاط مصرف کنند
متخصص تغذیه، نکات کلیدی تغذیه‌ای برای بیماران دیابتی و کودکان در تابستان را تشریح کرد.
مرندی:
پزشک خانواده نباید فقط محدود به درمان باشد
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ایران، پزشک خانواده نباید فقط محدود به درمان باشد، بلکه باید در زمینه‌های پیشگیری، بهداشت، آموزش سلامت و بازرسی از مراکز خدماتی نیز نقش‌آفرینی کند.
راهنمای مصرف «غذاهای ویژه» بیماران به روزرسانی می‌شود
معاون اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از تدوین راهنماهای مصرف جدید برای والدین کودکان مبتلا به سوءتغذیه و سایر گروه‌های پرخطر خبر داد.
رمزگشایی از تفاوت‌های جنسیتی در ابتلا به زوال عقل
آلزایمر یکی از شایع ترین بیماری‌ها در بین افراد مسن است. طبق تحقیقات زنان بیشتر از مردان دچار آلزایمر خواهند شد
بیماران اتباع در برنامه پزشکی خانواده تعیین تکلیف شوند
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خواستار تعیین تکلیف بیمه‌های تأمین اجتماعی و نیروهای مسلح و بیماران اتباع مجاز در مسیر اجرای برنامه پزشکی خانواده شد.
افزایش مصرف محصولات قاچاق در بازار مزوتراپی
مدیر کل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش مصرف محصولات تزریقی قاچاق در حوزه زیبایی هشدار داد.
ارتباط افسردگی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل
یک مطالعه بین‌المللی جدید، ارتباط قوی بین افسردگی در میانسالی یا سال‌های بعد از آن و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را تأیید کرده است.
اعتماد جهانی به توان پزشکی ایران
فرصتی بی‌سابقه برای حضور فعال ایران در بازار جهانی سلامت رقم خورده است
کاهش استرس با لبخند
نتایج مطالعات متعدد نشان می‌دهد که لبخندزدن می‌تواند به‌طور مؤثر استرس و فشار خون را کاهش دهد.
هشدار بی‌صدا: روان کودکان را جدی بگیریم
اختلالات رفتاری در کودکان، موضوعی جدی و تأثیرگذار بر رشد روانی، تحصیلی و اجتماعی آن‌هاست. اگر این مشکلات به‌موقع تشخیص داده نشوند، می‌توانند تبعات جبران‌ناپذیری در بزرگسالی به‌جا بگذارند.
پایش لحظه‌ای غلظت دارو در خون با حسگر نانویی ممکن شد
دانشمندان دانشگاه استنفورد موفق به توسعه نوعی حسگر نانومقیاس شده‌اند که می‌تواند برای نخستین بار به‌مدت چندین روز، مولکول‌های زیستی را به‌صورت مداوم در جریان خون جانوران زنده رصد کند.
آیا ۶۰ درصد دی‌ان‌ای موز و انسان مشترک است؟
این ادعای عجیب که شباهت ژنوم ما با ژنوم موز ۶۰ درصد است، مدت‌ها است دهان به دهان می‌چرخد، اما آیا پشتوانه علمی دارد؟
روایت‌های زنانه از سرطان
«پذیرش، مرحله‌ای ضروری در روند درمان است. تجربه مراقبت از ظاهر، اگر از سوی خانواده و جامعه به رسمیت شناخته شود، می‌تواند کیفیت روانی زندگی را در این دوران سخت بالا ببرد».
ویتامینی که کمبود آن سبب درد مفاصل می‌شود
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
چه کسانی باید مراقب ملانوم باشند؟
سرطان پوست، شایع‌ترین سرطان در ایالات متحده است و اگرچه تصور می‌شود افراد با پوست تیره کمتر در معرض خطر هستند، اما واقعیت این است که هیچ‌کس از ابتلا به ملانوم در امان نیست. تشخیص زودهنگام، کلید نجات است.
بهترین و پر سود ترین سرمایه گذاری ۱۰ سال اخیر در ایران/اینفوگرافیک
سرمایه‌گذاری در ایران به عنوان یک روش مناسب برای محافظت از ارزش دارایی‌ها و افزایش ارزش آنها در برابر تورم، همواره مورد توجه بوده است
ابتلای ۶۵۰۰ نفر به بیماری سل در ایران
تعداد کل موارد مبتلا به سل شناسایی‌شده در سال ۱۴۰۳ در کشور ۶۵۴۷ نفر بوده است و ۲۴درصد از مبتلایان غیرایرانی بوده‌اند.
اجرای طرح ملی غربالگری کودکان
طرح ملی غربالگری بینایی و شنوایی کودکان با همکاری سازمان بهزیستی و بنیاد علوی آغاز شده است.
میوه گران ،ضد آلزایمر
فواید زغال اخته آبی برای سلامتی به خوبی شناخته شده است. از خواص ترمیم زخم گرفته تا تقویت حافظه. در واقع زغال اخته‌ها بسته‌های کوچکی با مواد مغذی فوق العاده است.
علت کمبود توزیع شیرخشک نوزاد چیست؟
بنابر آمار در فروردین و اردیبهشت ماهانه ۶ تا ۶.۵ میلیون قوطی شیرخشک نوزاد تولید شد، اما بعد از فروردین ارز مورد نیاز توسط بانک مرکزی تخصیص داده نشد که براین اساس نگران تولید در ماه های آینده هستیم.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
