تیتر یک
بهترین مکمل‌ها برای زنان بالای ۴۰ سال
با افزایش سن، سطح منیزیم می‌تواند کاهش یابد که ممکن است به خستگی، گرفتگی عضلات، اضطراب و حتی مشکلات خواب منجر شود
اهمیت مراقبت های دوران بارداری
مراقبت‌های پیش از زایمان یا مراقبت‌های دوران بارداری به خدمات بهداشتی گفته می‌شود که از آغاز بارداری تا زمان تولد نوزاد به زنان باردار ارائه می‌شود.
چمران:
زمین در مکران از میرداماد گران تر شده است/فیلم
رئیس شورای شهر تهران گفت: رشد جمعیت تهران از رشد متوسط جمعیت بارگذاری در شهرهای دیگر کشور کمتر است اما رشد جمعیت شهرهای اطراف تهران به ۱۲ درصد هم رسیده است.
تراشه مغزی« ایلان ماسک» معجزه کرد
بیماری «اسکلروز جانبی آمیوتروفیک»، نوعی اختلال عصبی نادر است که با تاثیر بر نورون‌های حرکتی، یعنی سلول‌های عصبی موجود در مغز و نخاع که حرکات ارادی عضلات و تنفس را کنترل می‌کنند، باعث از کار افتادن عضلات می‌شود.
چشم‌ها در کمین خطر خاموش؛ ۲۰ ثانیه‌ای که چشمان شما را نجات می‌دهد!
برای هر ۲۰ دقیقه استفاده از صفحه‌نمایش، ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای در فاصله حدود ۶ متری (۲۰ فوتی) نگاه کنید و ۲۰ بار پلک بزنید.
هشدار درباره هپاتیت‌های ویروسی؛ کبد قربانی سبک زندگی ناسالم
هپاتیت ویروسی باعث التهاب و آسیب به بافت کبد می‌شود و در صورت‌عدم درمان به‌موقع، می‌تواند منجر به نارسایی یا سرطان کبد شود.
نقش قدرت واژه‌ها در بهبود سلامت روانی
نگرش فرد به زندگی تا حد زیادی به واژگان مورداستفاده او جهت می‌دهد. افرادی که مثبت‌اندیش و امیدوار هستند، معمولاً از کلمات الهام‌بخش بهره می‌گیرند
بازآموزی پروتکل‌های جدید در مواجهه با تهدیدهای ترکیبی
نظام پزشکی کشور با محوریت مروری سریع بر چالش‌های تاب‌آوری نظام سلامت برنامه بازآموزی پروتکل‌های جدید مواجهه با تهدیدهای ترکیبی برگزار می‌کند.
خوراکی‌هایی برای جوان ماندن مغز
الهام اختری، برای حفظ سلامت مغز و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با آن، برای کارکرد بهینه مغز، مصرف آجیل‌ها، سبزیجات و غلات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
خدمات صندوق بیماری های صعب العلاج به بیماران هموفیلی
صندوق حمایت از بیماران خاص، صعب العلاج و نادر به 130 گروه بیماری خاص از جمله هموفیلی خدمات ارایه می دهد.
فرضیه «پاستیل» و «پوکی استخوان» رد شد
پاستیل‌ها عمدتاً از ژلاتین، شکر، رنگ‌های مصنوعی و طعم‌دهنده‌ها تشکیل شده‌اند و فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند که برای سلامت استخوان‌ها ضروری‌اند.
سمپوزیوم «میکروبیوم و سلامت انسان» برگزار شد
میکروبیوم ها نقش کلیدی در سلامت انسان، هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم متابولیسم و حتی سلامت روان ایفا می‌کنند.
عوارض دوری طولانی مدت زنان از رابطه زناشویی
دوری طولانی مدت از رابطه جنسی می‌تواند ابعاد مختلفی از سلامت جسمی و روانی زنان را تحت تأثیر قرار دهد.
شعار روز جهانی هپاتیت؛ بیایید موانع را بشکنیم
نماینده سازمان جهانی بهداشت در ایران، پایان دادن به هپاتیت، تنها یک هدف بهداشتی نیست؛ بلکه گامی است در جهت عدالت، کرامت انسانی، و برابری.
مواد غذایی مضر برای مبتلایان به فشارخون بالا
مصرف غذاهای پرنمک، چرب و شیرین، خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می‌دهد و کنترل این بیماری خاموش نیازمند اصلاح الگوی غذایی است.
عامل مهم سرطان کبد
یکی از سریع‌ترین علل رشد سرطان کبد در سطح جهان، بیماری کبد چرب است و انتظار می‌رود این میزان به دلیل افزایش میزان چاقی افزایش یابد.
توصیه طلایی برای گرفتن رژیم غذایی سالم
برخی مواد غذایی هستند که وقتی می‌خورید علاوه بر کالری کم، احساس سیری می‌کنید. این غذاها برای کسانی که می‌خواهند برای تناسب اندام رژیم بگیرند، مناسب است.
ورود نهاد ریاست جمهوری به مشکلات داروخانه‌ها
مشکلات داروخانه‌های بخش خصوصی کشور، در جلسه نهاد ریاست جمهوری مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
خطرات جدی تابش مستقیم نور آفتاب
هرچند تابش محدود نور خورشید برای تأمین ویتامین D مفید است، اما میزان و مدت آن اهمیت زیادی دارد، در واقع اگر در طول هفته حدود یک ربع در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیریم، ویتامین D مورد نیاز تأمین می‌شود، اما قرار گرفتن بیشتر از این مقدار می‌تواند خطرآفرین باشد.
شیرین‌کننده‌ها ممکن است باعث بلوغ زودرس شوند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است خطر بلوغ زودرس در کودکان را افزایش دهند.
مشکل کمبود شیرخشک رژیمی آپتامیل پپتی
شیرخشک‌های رژیمی با برندهای مختلف در دسترس هستند و تنها برند آپتامیل پپتی به دلیل کمبود جهانی در شرکت تولیدکننده، دچار کمبود مقطعی شده است.
نکات بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به وبا
به زائرین عزیز توصیه می شود حتماً از آب آشامیدنی سالم و مطمئن، ترجیحاً آب‌های بسته‌بندی شده، و همچنین از غذاهای گرم و کاملاً پخته استفاده کنند. زائرین باید از مصرف سالاد، سبزی‌های محلی و غذاهای نیمه‌پخته و سرد که با دست تهیه شده‌اند، خودداری کنند.
افسردگی خندان را مانند سرماخوردگی درمان کنید
راد دچار افسردگی خندان معمولا برای مخفی کردن افسردگی خود یک سری فعالیت‌ها و واکنش‌های جبرانی انجام می دهند که قبل تر و در وضعیت نرمال انجام نمی داده اند. خنده و شادی اغراق آمیز، کارهای خطرناک و پر ریسک یا شوخی‌های بیش از حد همه جزو واکنش‌های جبرانی محسوب می‌شود.
اثر عجیب سیگار الکترونیک بر جمجمه جنین
یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان‌داده که قرار‌گرفتن در معرض 2ماده مایع موجود در سیگارهای الکترونیک در رحم می‌تواند شکل جمجمه را در طول رشد جنین تغییر دهد. د
جزئیات ثبت‌نام آزمون دکتری وزارت بهداشت
متقاضیان تا ۲۱ ماه جاری فرصت دارند صرفا به صورت اینترنتی با مراجعه به سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی نسبت به ثبت نام خود اقدام کنند.
نجات ۱۴۸ جان با اهدای عضو؛ از فرمان مرگ تا معجزه زندگی
زمانی که مغز دیگر هیچ علامت حیاتی از خود نشان نمی‌دهد، اعلام مرگ مغزی قطعی می‌شود. اما بسیاری از مردم هنوز بین «مرگ مغزی» و «کما» تفاوتی قائل نمی‌شوند و این موضوع باعث ایجاد شبهات و نگرانی‌هایی در خانواده‌ها می‌شود.
تنگی نفس، نشانه‌ی خاموش لخته شدن خون
بدون درد، بدون زخم، فقط یک تنگی نفس... اما پشت این علامت ساده، یکی از خطرناک‌ترین اختلالات بدن پنهان شده است.
واکسن‌های نانوذره‌ای؛ امید تازه برای مقابله با همه‌گیری‌های آینده
پژوهشگران با کمک فناوری نوین SNAP موفق به طراحی نوعی واکسن نانوذره‌ای شده‌اند که می‌تواند مسیر تولید واکسن‌ها را در بحران‌های آینده متحول کند؛ واکسنی سریع‌تر، ساده‌تر و مؤثرتر برای مقابله با بیماری‌های نوظهور مانند «بیماری ایکس».
اسکن بدون درد برای تشخیص سرطان پستان
سرطان سینه معمولاً با تغییرات غیرطبیعی در سلول‌های بافت پستان شروع می‌شود. این تغییرات اغلب در سلول‌های مجاری شیری یا لوبول‌ها (غدد تولیدکننده شیر) رخ می‌دهد
روایتی از آنها که بینایی را یک شبه از دست داده‌اند
«پدرم خجالت می‌کشد کسی به چشمانش نگاه کند؛ بعد از نابینایی هم دیگر به چشمان هیچ‌کس نگاه نکرد، حتی به صورت ما که فرزندانش هستیم. تمام‌مدت عینک دودی روی چشم دارد و معاشرتش را با همه کم کرده. کارش را از دست داد و حالا کاملا خانه‌نشین شده است». این روایت فرزند یکی از قربانیان بیمارستان فوق‌تخصصی چشم‌پزشکی نگاه تهران است.
نان و پاستا؛ عامل جدید ابتلا به افسردگی
برخی مطالعات نشان داده‌اند که رژیم غذایی بدون گلوتن می‌تواند علائم اضطراب، افسردگی و عوارض عصبی را در مبتلایان به سلیاک یا حساسیت به گلوتن کاهش دهد.
دلایل شب‌کوری چیست و چه باید کرد؟ /اینفوگرافیک
شب کوری که به عنوان نیکتالوپیا هم شناخته می‌شود، حالتی است که در محیط‌های کم نور یا تاریک مشکل دید و بینایی دارید.
نوشیدنی های انرژی‌زا خطر جدید برای سلامت
نوشیدن نوشابه انرژی‌زا برای تقویت فوری می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و موجب بروز نگرانی‌هایی درباره اثرات بالقوه این نوشیدنی‌های گازدار بر بدن است.
ایران قطب قدرتمند درمان ناباروری در منطقه و خاورمیانه
معاون آموزشی پژوهشگاه علوم زیستی جهاد دانشگاهی ابن سینا گفت: ایران به قطب قدرتمند درمان ناباروری در منطقه و خاورمیانه تبدیل شده است.
مواد آرایشی سلامت کودکان را تهدید می‌کند
فشار خون بالای درمان نشده در کودکان می‌تواند آنها را برای یک عمر با مشکلات مزمن سلامتی، از جمله بیماری‌های قلبی، بیماری کلیوی و مشکلات بینایی، مواجه کند.
سازمان غذا و دارو:
کد ۱۸ رقمی اصالت دارو کذب است
بنا بر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، تمامی داروهای شیمی‌درمانی و ضدسرطان که در کشور تولید یا مصرف می‌شود، پیش از ورود به زنجیره درمان، ملزم به دریافت مجوز تولید و ارزیابی کیفیت هستند.
ضرورت سلامت باروری
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: سلامت باروری مفهومی فراتر از سلامت جسمی است و ابعاد روانی و اجتماعی زندگی فرد از دوران تولد تا مرگ را نیز شامل می‌شود.
وضعیت بارداری زنان مبتلا به بیماری های قلبی
بزرگ شدن قلب در بارداری یک بیماری خاص است که در فرد سالم قبل از بارداری رخ نمی‌دهد. این بیماری شامل ضعیف شدن دیواره‌های قلب و خود قلب است که علت مشخصی ندارد
ضرورت آگاهی‌رسانی درباره عوارض جراحی‌های لاغری
عمل‌های جراحی باعث افزایش کم‌خونی ناشی از اختلال در جذب آهن شده که این نوع کم‌خونی که پیش‌تر بیشتر در سالمندان دیده می‌شد، اکنون در میان جوانان نیز شایع شده و نیازمند توجه جدی است.
سازمان غذا و دارو سراغ «برون سپاری» می رود
رئیس کمیته برون سپاری سازمان غذا و دارو، روند جدید صدور مجوز شرکت‌های برون‌سپاری خدمات تخصصی سازمان غذا و دارو را تشریح کرد.
میزان شیوع هپاتیت B در کشور به کمتر از یک درصد رسید
هپاتیت به‌معنای التهاب سلول‌های کبدی است، این التهاب می‌تواند دلایل مختلفی از جمله ابتلاء به برخی از ویروس‌ها، مصرف برخی داروها یا سموم و بیماری‌های خود ایمنی داشته باشد
ایران به سوی ریشه کنی هپاتیت C پیش می رود
مینو محرز؛ سازمان‌های بهداشتی با برنامه‌ریزی دقیق اقدامات مؤثری برای ریشه‌کنی هپاتیت در کشور انجام داده‌اند و امیدواریم به زودی؛ هیچ فردی به هپاتیت C مبتلا نشود.
هر آنچه که باید در مورد درد سیاتیک بدانید
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: بی‌تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به درد سیاتیک را افزایش می‌دهند.
توصیه‌های مهم وزارت بهداشت برای زائران اربعین
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ؛ مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش به عنوان علت اصلی اثرات مضر بر روی پوست، چشم و سیستم ایمنی شناخته شده است.
داروهایی که با دانه چیا تداخل دارند
آیا پودینگ محبوب دانه چیا می‌تواند اثربخشی داروهای شما را کم یا زیاد کند؟ نکات زیر را حتماً بدانید.
سازمان امور مالیاتی:
اعمال ۲ درصد مالیات اضافه برای کالاهای مضر به سلامت
سازمان امور مالیاتی با ابلاغیه‌ای جدید، دریافت دو درصد مالیات اضافه بر ارزش کالاها و خدمات آسیب‌رسان به سلامت، از جمله مواد غذایی مضر و دخانیات را الزامی کرد.
ابتلای کمتر از ۱.۲ میلیون نفر در کشور به هپاتیت B
با اجرای موفق برنامه واکسیناسیون هپاتیت B، شیوع این بیماری در کشور به کمتر از یک درصد کاهش یافته و اکنون کمتر از ۱.۲ میلیون نفر در ایران به این بیماری مبتلا هستند. متخصصان همچنین به لزوم آگاهی عمومی و پیشگیری از طریق اجتناب از تماس با خون آلوده تأکید دارند
فاصله ازدواج تا فرزندآوری به بیش از ۴ سال رسید
در حالی‌که سیاست‌های کلان کشور طی سال‌های اخیر بر جوانی جمعیت و تشویق به فرزندآوری متمرکز شده، تازه‌ترین آمارها از واقعیتی دیگر در لایه‌های اجتماعی کشور پرده برمی‌دارد.
موهای بینی را نکنید؛ فیلتر طبیعی بدن را از کار نیندازید!
اگر فکر می‌کنید کندن یا موم انداختن موهای بینی فقط یک کار بهداشتی ساده است، دوباره فکر کنید! پزشکان هشدار می‌دهند این کار می‌تواند دروازه‌ای برای عفونت‌های خطرناک باز کند و سد دفاعی مهم بدن را تضعیف کند.
اکونومیست: هوش مصنوعی در حال کشتن اینترنت است
کاربران به جای موتورهای جستجوی معمولی، پرسش‌های خود را در چت‌بات‌ها مطرح می‌کنند. نتیجه این است که ناشران «محتوا»، از ارائه‌دهندگان اخبار و انجمن‌های آنلاین گرفته تا سایت‌های مرجع مانند ویکی‌پدیا، شاهد کاهش نگران‌کننده‌ای در ترافیک خود هستند.
افزایش شیوع اوتیسم؛ آمار واقعی یا بازتابی از افزایش آگاهی و تشخیص؟
آیا اوتیسم واقعاً در حال گسترش است یا تنها بهتر از قبل آن را تشخیص می‌دهیم؟ کارشناسان می‌گویند افزایش آمار مبتلایان به اوتیسم، بیش از آنکه نشانه شیوع واقعی باشد، حاصل آگاهی گسترده‌تر، تشخیص زودهنگام و تغییر معیارهای بالینی است.
پس از جراحی کیست تخمدان وزن کم می‌کنید؟
جراحی کیست تخمدان معمولاً باعث کاهش وزن چشمگیر نمی‌شود.سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی سبک، خواب خوب و مراقبت‌های پس از عمل، در روند بهبودی بسیار مهم هستند.
چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟
زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند.این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند، تاثیر کمتری دارد
کمبود داروهای مُسکن در کانادا
شرکت‌های تولیدکننده از جمله Teva Canada، Laboratoire Riva و Pharmascience با اختلالات تولید و افزایش تقاضا روبه‌رو هستند که موجب بروز این کمبود شده است.
دکتر جمال الدین حسن زاده، متخصص پوست و مو
علائم عفونت قارچی ناخن
عفونت قارچی ناخن، که به آن «اونیکومایکوزیس» نیز گفته می شود، نوعی عفونت شایع است که به دلیل رشد قارچ ها در زیر یا روی ناخن ها ایجاد می شود. این عفونت می تواند باعث تغییرات ظاهری ناخن ها شود، از جمله تغییر رنگ، ضخیم شدن، شکنندگی و در برخی موارد، جدا شدن ناخن از بستر ناخن
خط قرمز نانوایی‌ها/ جوش‌شیرین و جوهرقند ممنوع!
نان قوت غالب سفره ایرانی‌هاست، اما چه کسی تضمین می‌کند نانی که هر روز می‌خوریم، واقعاً سالم است؟ وزارت بهداشت می‌گوید با چهار شاخص کلیدی نانوایی‌ها را زیر ذره‌بین دارد و هشدار داده: استفاده از جوش‌شیرین و جوهرقند ممنوع است!
راه نجات از لخته‌های خونیِ کشنده
پزشکان هشدار می‌دهند که زندگی کم‌تحرک، به‌ویژه در محیط‌های کار یا در سفرهای طولانی‌مدت، یکی از عوامل اصلی بروز لخته‌های خونی خطرناک است.
چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟
مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان/اینفوگرافیک
گرمازدگی در تابستان چیزی است که اکثر افراد حداقل یک بار در زندگی خود دچار آن می‌شوند.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
