تیتر یک
ورزش هوازی؛ راهکار اصلی برای مقابله با آرتروز زانو
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا، از بهترین روش‌ها برای کاهش درد و بهبود عملکرد زانو در مبتلایان به آرتروز هستند. این ورزش‌ها به‌عنوان درمان اولیه برای مدیریت این بیماری توصیه می‌شوند.
تحرک و ورزش، کلید پیشگیری از پوکی استخوان
ورزش‌های تحمل وزن مانند پیاده‌روی تند، دویدن آرام، بالا رفتن از پله و حتی پرش‌های سبک، از مؤثرترین روش‌ها برای تحریک استخوان‌ها به ساخت بافت جدید هستند. این حرکات با وارد کردن فشار کنترل‌شده به استخوان، روند تقویت طبیعی آن را فعال می‌کنند.
سرگیجه هنگام غلت زدن؛ علت چیست؟
سرگیجه‌های ناگهانی هنگام چرخش سر در حالت خوابیده از علائم «سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم» است.
دولت راه فرار بانک‌ها از پرداخت وام مسکن را باز کرد
سندی تازه فاش می‌کند؛ دولت قصد دارد ماده‌ای از قانون جهش تولید مسکن را حذف کند که بانک‌ها را مجبور به اختصاص ۲۰ درصد تسهیلات سالانه به مسکن می‌کرد.
شیوع عفونت‌های تنفسی کودکان در فصل سرد
کودکانی که به عفونت‌های تنفسی مبتلا می‌شوند، می‌بایست از حضور در مدرسه خودداری کنند. همچنین رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک و شستن مرتب دست‌ها بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصل سرد سال است.
هشدار نارنجی هواشناسی؛ طوفان و سیلاب در راه است
سازمان هواشناسی نسبت به وقوع رگبار، رعدوبرق، وزش باد شدید و احتمال سیلاب در استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و اردبیل هشدار نارنجی صادر کرد.
پزشک قلابی و فریبکار اینستاگرامی تحت تعقیب پلیس
مدتی قبل شکایت‌های متعددی به پلیس و مراجع قضایی درباره فردی رسید که از طریق صفحه‌ای در اینستاگرام با تبلیغات اغواکننده، زنان را به انجام عمل‌های زیبایی در مراکز غیرمجاز ترغیب می‌کرد. بر اساس این شکایت‌ها، بسیاری از زنان پس از انجام عمل نه‌تنها به زیبایی مورد نظر خود نرسیدند بلکه دچار مشکلات جسمی و ظاهری متعدد شدند.
اپیدمی خاموش آنفلوانزا و مرگ و میر بیماران بستری در ICUها
مشاهدات بالینی نشان می‌دهد بیماران بستری در ICU، به ویژه سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و مشکلات قلبی، روزانه با این ویروس دست و پنجه نرم می‌کنند و متأسفانه شماری از آنها جان خود را از دست می‌دهند.
کرونا همچنان در صدر بیماری‌های تنفسی
بیشترین سهم ابتلا مربوط به ویروس کرونا با حدود هفت تا هشت درصد بوده و پس از آن، ویروسهای سرماخوردگی معمولی و سایر عوامل عفونت‌های حاد تنفسی در رتبه‌های بعدی قرار دارند.
وقتی در نبود چند متخصص، بیمارستان تعطیل میشود!
مقامات حوزه سلامت هشدار می‌دهند که کمبود شدید در رشته‌های کلیدی چون بیهوشی، کودکان، اورژانس و عفونی در ایران، می‌تواند منجر به تعطیلی بخش‌های حیاتی بیمارستان‌ها شود؛ زیرا این رشته‌ها، پایه تداوم خدمات درمانی به شمار می‌آیند.
«پورنوگرافی فقر»؛ ترفند خیریه ها برای دلسوزی
پورنو فقر یک تاکتیک و روش است که توسط سازمان‌های غیرانتفاعی و خیریه برای به دست آوردن همدلی و کمک های خیرین از طریق نشان دادن تصاویر افراد ساکن در شرایط بی بضاعت، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کرونا شایع ترین ویروس تنفسی امسال/ اینفوگرافیک
جدیدترین نتایج پایش ویروسهای در گردش بیماری‌های حاد تنفسی در کشور، نشان‌دهنده بازگشت ویروس کرونا به صدر فهرست ویروسهای تنفسی کشور است.
ماجرای قیمت‌‌های متفاوت واکسن آنفلوآنزا
محمد هاشمی گفت: ممکن است تعدادی از داروخانه‌ها یا مراکز درمانی هنوز واکسن هلندی محموله اول را در اختیار داشته باشند و آن را با قیمتی بالاتر عرضه کنند. این اقدام تخلف محسوب میشود
گرایش به مواد طبیعی در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی
در صنعت داروسازی، مواد اولیه معمولاً ماهیت شیمیایی دارند، اما در صنعت آرایشی و بهداشتی، مصرف‌کنندگان و مدافعان حقوق حیوانات تمایل به استفاده از مواد طبیعی دارند
واکسن آنفلوآنزا مانع ابتلا نمی‌شود، شدت بیماری را کم می‌کند
رئیس گروه تخصصی مدیریت سل، جذام و عفونت‌های حاد تنفسی وزارت بهداشت گفت: واکسن هرچند شدت بیماری را کاهش می‌دهد، اما جایگزین رعایت ماسک، فاصله‌گذاری و آداب تنفسی نیست.
کلید پیشگیری از پوکی استخوان
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: استخوان‌ها بافت‌هایی زنده و هوشمند هستند و ورزش منظم می‌تواند یکی از مؤثرترین راه‌های پیشگیری و حتی کنترل پوکی استخوان باشد.
تحقیق دانشمندان نشان داد: شاید بتوان سفیدشدن مو را معکوس کرد
پژوهش محققان نشان می‌دهد که سفیدشدن مو به دلیل «گیرافتادن» سلول‌های بنیادی رنگدانه در فولیکول مو است.
دیابت در کودکان؛ بیماری مزمن اما قابل کنترل
عوامل ژنتیکی، عفونت‌های ویروسی و اختلالات خودایمنی و استرس، از مهم‌ترین عوامل بروز دیابت نوع یک درکودکان هستند.
چگونه دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
پاییز و زمستان فصل سرماخوردگی است، هوای سردتر می‌تواند باعث شود ویروس‌ها مسافت بیشتری را طی کنند و مدت بیشتری در محیط و روی سطوح باقی بمانند.
پیش‌بینی هواشناسی ۲۸ مهر؛
سامانه بارشی جدید در راه است
با گذر موج تراز میانی از نوار شمالی کشور، در برخی نقاط آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی و اردبیل افزایش ابر، گاهی وزش باد و رگبار پراکنده پیش‌بینی میشود.
معجزه بغل کردن
بغل کردن از شما محافظت می کند
حمایت اجتماعی خطر ابتلا به عفونت را، به‌ویژه در افرادی که استرس ناشی از درگیری‌های اجتماعی را تجربه می‌کردند، کاهش می‌دهد.
سبزی کمتر، فست‌فود بیشتر
تغذیه چه نقش در سلامت عمومی مردم ایران دارد و جامعه از چه کمبودهایی رنج می‌برد
فواید داروی جــدیــد برای معتادان
این روش، چرخه تکرار، پاتوق‌گردی، تزریق با سرنگ مشترک، اوردوز و انتقال بیماری‌های واگیردار را قطع می‌کند و همزمان عرضه و بازار قاچاق مواد را کاهش می‌دهد
نظر غذا و دارو درباره تغییر تاریخ داروهای ایران‌هورمون
در پی گزارش‌هایی مبنی بر مغایرت در تاریخ انقضا برخی داروهای شرکت ایران‌هورمون، سخنگوی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که تمامی اقدامات مربوط به برچسب‌گذاری و تغییرات تاریخ انقضا با مجوز رسمی، تحت نظارت فنی و بر اساس الزامات GMP انجام شده و خطری متوجه سلامت بیماران نیست.
صدور هشدار هواشناسی؛ ورود دو سامانه بارشی جدید به ۱۳ استان کشور
طی سه روز آینده، در ساعات بعدازظهر، در جنوب سیستان و بلوچستان، نیمه جنوبی کرمان و برخی نقاط استان هرمزگان، وقوع رگبار و رعدوبرق همراه با وزش باد شدید و گاهی گردوخاک انتظار می‌رود.
تأثیر آلودگی هوا بر رشد مغز جنین و نوزادان
یک مطالعه تازه ثابت کرده است که آلودگی هوا رشد مغز جنین و نوزادان را کند می‌کند
چند راهکار ساده برای غلبه بر افسردگی بعد از زایمان
تقریبا همه زنان بعد از زایمان درجاتی از افسردگی را تجربه می‌کنند، اما دانستن یک سری نکات کمک می‌کند تا افسردگی را بهتر و آگاهانه‌تر مدیریت کنند.
دندان‌قروچه؛ پیام پنهان خشم و استرس شما
دندان‌قروچه یا براکسیسم، علاوه بر آسیب به دندان‌ها و فک، می‌تواند نشانه‌ای از خشم یا استرس سرکوب‌شده باشد و نیازمند توجه روانشناختی و دندانی است.
علائم و تفاوت های آنفلوآنزای A و B
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه ویروس آنفلوآنزای فصلی شامل دو تیپ A و B است، گفت: از نظر نوع و شدت علائم، تغییر محسوسی در بیماران در ابتلا به آنفلوآنزا تیپ A و B مشاهده نمی‌شود.
نخستین قرص رشد مجدد مو با اثر طولانی
بیش از ۸۰ درصد از مردان و تقریبا ۵۰ درصد از زنان، ریزش موی قابل توجهی را در مقطعی از زندگی خود تجربه می‌کنند. ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد
کلاهبرداری در بازار داغ لاغری با قرص و دمنوش
یک متخصص تغذیه و فیزیولوژی ورزشی، در مصاحبه با رادیو گفت‌وگو با هشدار درباره روش‌های فوری و معجزه‌آسای لاغری، تاکید کرد: بدن هوشمند است و فقط به نظم، تلاش و صداقت پاسخ می‌دهد.
چالش افزایشی بودن سل!
زهرا نهبندانی از ابتدای امسال تاکنون ۲۸۰ بیمار مبتلا به سل در مناطق زیرپوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد شناسایی شده اند،
زنان سالم؛ پایه‌های استوار خانواده و جامعه
سلامت زنان یعنی زندگی شادتر و خانواده‌ای مقاوم‌تر. با مراقبت و توانمندسازی، هر زن می‌تواند قدرت واقعی‌اش را به نمایش بگذارد.
بدن سالم در فصل سرد می خواهید؟
متخصص طب ایرانی گفت: در فصل سرد سال، احتمال شیوع بیماری‌های ویروسی به‌ویژه در دستگاه تنفسی و گوارش افزایش می‌یابد.
وضعیت پرستاران ایرانی شاغل در دانمارک چه می شود
رئیس کل سازمان نظام پرستاری کشور، در خصوص وضعیت ماندگاری پرستاران ایرانی شاغل در دانمارک، توضیحاتی داد.
تولید ۹۵ درصد داروهای ضدسرطان در کشور
مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، با تأکید بر توان تولید داخل در حوزه درمان سرطان، گفت: ۹۵ درصد داروهای ضدسرطان کشور توسط تولیدکنندگان داخلی تأمین میشود.
بازار تهران در آخرین روزهای مهر/فیلم اختصاصی
مردم و مصرف کنندگان هم از گرانی شدید کالاها و کمبود نقدینگی و درآمد و کوچک تر شدن مداوم سفره ها به شدت گله کند و عصبانی اند
جراحی امید/فیلم
این عمل با اصلاح زاویه‌های مهره‌های گردن و کمر، ایستادن و فعالیت روزمره را برای بیماران فراهم می‌کند.
پزشکان پیشتاز مشارکت در انتخابات نظام پزشکی/ داروسازان و دندان‌پزشکان در رتبه‌های بعدی
بیشترین میزان مشارکت مربوط به گروه پزشکان بود و پس از آن گروه‌های داروسازی، دندان‌پزشکی، مامایی و کارشناسان پروانه‌دار در رتبه‌های بعدی قرار داشتند.
ارتباط ساعات کاری نامنظم با مشکلات خواب
پشت‌میزنشینی اغلب مستلزم این است که ساعت‌ها به صفحه نمایشگر خیره شوید. این کار می‌تواند خواب شما را مختل کند، زیرا نور آبی صفحه نمایشگر با کاهش تولید ملاتونین- هورمون ضروری خواب- چرخه طبیعی خواب و بیداری بدن را مختل می‌کند.
امید تازه برای درمان بیماری خطرناک کبد
پژوهشگران آمریکایی، نانوذراتی را ابداع کرده‌اند که می‌توانند بیماری کبدی مرتبط با الکل را درمان کنند.
طول عمر بیماران زوال عقل چه مدت است؟
تشخیص زوال عقل برای بسیاری از افراد و خانواده‌های آنان، لحظه تغییردهنده زندگی است و یکی از اولین سوالاتی که افراد اغلب می‌پرسند این است که « طول عمر بیماران زوال عقل چقدر است ؟».
چرا بعضی داروها دو تاریخ انقضا دارند؟
تکرار آزمون و خطا در سیاستگذاری دارویی، فقدان حضور کارشناسان باسابقه و تصمیم‌گیری‌های شتاب‌زده، سرمایه اجتماعی بزرگ‌ترین صنعت سلامت ایران را تهدید می‌کند؛ دو تاریخ انقضا تنها نمونه‌ای از پیامدهای این روند است.
افزایش مراجعه مبتلایان جوان سرطان پستان
گاهی در بنرها مجبوریم به‌جای سرطان پستان از سرطان بانوان استفاده کنیم. در مناطق محروم، زنان برای مراجعه به پزشک خجالت می‌‌کشند در برخی مناطق حتی نمی‌دانند نشانه‌های این بیماری چیست
جهان صنعت گزارش داد:
تاریخ انقضا یا تاریخ انقضای اعتماد؟
انتشار تصاویر از یک فرآورده دارویی با دو تاریخ انقضا متفاوت نگرانی‌هایی درباره شفافیت و استانداردهای صنعت دارو در ایران ایجاد کرده و ضرورت پاسخگویی و بازنگری در تصمیم‌سازی‌های دارویی را برجسته کرده است
کشف علت اصلی ۸۵ درصد موارد سرطان ریه
مصرف سیگار و آلودگی هوا دو موضوع مهم بوده‌اند و سرطان ریه به عنوان کشنده‌ترین گونه سرطان شناخته میشود که علت اصلی آن سیگار است.
سوءقصد به جان رئیس نظام پزشکی مسجدسلیمان
رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی ایران، در نامه‌ای به دادستان کل کشور، خواستار پیگیری فوری حادثه سوءقصد به رئیس نظام پزشکی مسجدسلیمان شد.
کدام شخصیت ها نباید با هم ازدواج کنند؟
برخی افراد به خاطر ویژگی های شخصیتی که دارند اصلا به درد ازدواج با هم نمیخورند و هرگز نباید با هم ازدواج کنند.
سه بیماری عامل افزایش خطر مرگ در بیماران کبد چرب
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد که در افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی، داشتن فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ و کلسترول خوب (HDL) پایین می‌تواند خطر مرگ زودرس را تا بیش از دو برابر افزایش دهد.
درمان پیرچشمی با اسیدهای چرب خاص
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا موفق به کشف روشی نوین برای مقابله با یکی از شایع‌ترین عوارض افزایش سن شده‌اند.
وقتی بیمه به دغدغه بدل میشود
کارگران ساختمانی می‌گویند به جای اصلاح روند بیمه‌پردازی و رفع موانع بیمه، اکنون باید نگران افزایش هزینه‌های آن باشند. فعالان صنفی خواستار توقف این طرح و توجه مجلس به اجرای اصلاحیه ماده ۵ بیمه کارگران ساختمانی شدند.
بازار داغ حیوانات خانگی؛ از ۵ تا ۲۰۰ میلیون تومان!
نگهداری از یک حیوان خانگی معمولی مثلا گربه یا سگ کوچک با احتساب غذا، خدمات دامپزشکی و لوازم ضروری، ماهانه بین ۲ تا ۷ میلیون تومان خرج دارد.
ویتامین هایی که کمبودشان منجر به زوال عقل میشود
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهند که کمبود برخی ویتامین‌ها به ویژه "B12" و فولات "B9" می‌تواند به زوال شناختی، زوال عقل و بیماری قلبی منجر شود
تحریم‌ها، تهدید خاموش و مرگبار برای سلامت جهانی
محمدرضا ظفرقندی، سلامت باید فراسوی سیاست باشد. ما نباید اجازه دهیم کودکانمان، بیمارانمان و آسیب‌پذیرترین افراد جامعه‌مان، به خسارت جانبی در مذاکراتی که در پایتخت‌های دوردست انجام میشود، تبدیل شوند.
کلید مقابله با عفونت‌های فصلی تنفسی
رئیس گروه تخصصی مدیریت سل، جذام و عفونت‌های حاد تنفسی وزارت بهداشت، تاکید کرد: استفاده از ماسک، رعایت فاصله فیزیکی و آداب تنفسی در فصل سرما برای پیشگیری از عفونت‌های حاد تنفسی ضروری است.
پشت پرده اطلاعات غلط درباره کلسترول بد؛ سکته قلبی چگونه رخ می دهد
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، در واکنش به اطلاعات غلطی که درباره «کلسترول بد» در فضای مجازی دست به دست می شود، توضیحاتی داد.
دانش‌آموزان شش‌ساله نباید به پیش‌دبستانی بروند
:«طبق قوانین موجود به این موضوع تأکید میشود که وقتی کودک شش سال تمام است، وارد کلاس اول شود، اما اینکه برخی والدین، کودکان خود را به طور سلیقه‌ای در پیش‌دبستانی ثبت‌نام کنند، خلاف قانون و مقررات موجود درباره سن مقطع ابتدایی کودکان است. همچنین این اقدام ما را در ارائه عملکرد درست به نهادهای بالادستی دچار اشکال می‌کند.»
سفره‌هاي خالي مردم
يكي از اصلي‌ترين راهكارها براي مدارس روستايي و حاشيه شهرها بازگرداندن تغذيه صبحانه است برخی خانواده‌ها وعده‌هاي غذايي را كاهش داده‌اند
دشمن کلسترول بد، دوست قلب شما!
اگر دنبال خوراکی خوش‌طعم و سالم برای کاهش کلسترول خون هستید، کره بادام‌زمینی طبیعی می‌تواند انتخابی هوشمندانه باشد. این خوراکی محبوب، با داشتن چربی‌های مفید و ترکیبات گیاهی، به سلامت قلب کمک می‌کند.
دیابت بی‌مزه؛ تشنگی سیری‌ناپذیری که می‌تواند جان بیمار را تهدید کند
در حالی که اغلب مردم دیابت را با قند خون بالا می‌شناسند، نوعی نادر از این بیماری به نام «دیابت بی‌مزه» وجود دارد که هیچ ارتباطی با قند ندارد، اما با تشنگی مداوم و دفع بیش از حد ادرار، می‌تواند تعادل حیاتی آب و الکترولیت‌های بدن را بر هم بزند و خطراتی جدی برای جان فرد به همراه داشته باشد.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
