تیتر یک
کلاژن چیست و چرا در سلامت پوست اهمیت دارد؟
عضو هیات علمی گروه بیوتکنولوژی دارویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به تبلیغات گسترده در خصوص نقش کلاژن های خوراکی، ادعاها و شواهد علمی در این زمینه را بررسی کرد.
راهکار کاهش ۴۵ درصدی خطر زوال عقل
یافته‌های یک تحقیق جدید نشان میدهد که افزایش فعالیت بدنی در افراد میانسال میتواند به پیشگیری از بروز بیماری آلزایمر کمک کند، درعین حال بی‌تحرکی ممکن است برای سلامت مغز مضر باشد.
بهترین صبحانه برای زنان
یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است
رژیم غذایی یا ورزش: کدام برای کاهش وزن موثرترند؟
یافته‌های یک بررسی جدید یک بحث قدیمی درباره اینکه کدامیک از دو شیوه بهبود رژیم غذایی یا ورزش کردن در کاهش وزن موثر هستند، را حل و فصل می‌کند.
قدرت مخرب ماده اعتیادآور «گل» در ایران
یک روان‌پزشک و درمان‌گر اعتیاد با اشاره به قدرت تخریب‌گر ماده اعتیادآور گل در ایران گفت: جرم و جنایت در ایالت‌های مصرف‌کننده گل در امریکا بسیار بیشتر از سایر ایالت‌ها است.
جلوگیری از ابتلا به سرطان با مصرف این ویتامین
علائم کمبود ویتامین D میتواند شامل خستگی و استخوان‌درد و نوسانات خلقی و عضله درد و ضعف باشد. کمبود ویتامین D اگر مزمن شود میتواند باعث نرمی‌استخوان شود.
آنفلوآنزا دست کمی از کووید ندارد و مرگ و میر دارد!
مینو محرز معتقد است آنفلوآنزا دست کمی از کووید ندارد و مرگ و میر دارد و کسانی که واکسن زدند یک مقدار نسبی مصونیت دارند.
اثرات پنهان آلودگی هوا بر «پیری زودرس مغز»
علائمی مانند سردردهای مکرر، مه‌ذهنی (عدم وضوح فکر و اختلال تمرکز)، پرش فکر و تمرکز، خستگی ذهنی زودرس، فراموشی‌های ریز و بی‌قراری یا خواب سطحی تشخیص قطعی نیستند، اما «زنگ خطر» محسوب می‌شوند .
هشدار درباره افزایش موارد عفونت‌های تنفسی در کشور
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تغییرات اقلیمی و شرایط خاص نیمه دوم سال، نسبت به افزایش بروز بیماری‌های عفونی، به‌ویژه بیماری‌های حاد دستگاه تنفسی، هشدار داد.
بیماران قلبی در «خانه» بمانند!
بیماران قلبی در روزهایی که هوای پایتخت و دیگر کلانشهرهای کشور در وضعیت بحرانی قرار دارد، بهتر است از خانه بیرون نیایند.
رضوی:
پزشکان عمومی ستون اصلی نظام سلامت هستند
معاون درمان وزارت بهداشت گفت: در مسیر توسعه پزشک خانواده و نظام ارجاع، پزشکان عمومی نقش محوری دارند.
درخواست از پزشکیان برای تشکیل فوری کارگروه ملی سرطان
یک نماینده مجلس، در نامه‌ای به رئیس‌جمهوری، خواستار تشکیل فوری کارگروه ملی پیشگیری و کنترل سرطان در کشور شد.
شناسایی کارگاه تولید داروی غیرمجاز در «اندیشه» شهریار
با اقدامات اطلاعاتی پلیس و تعقیب و مراقبت های شبانه روزی، ماموران پلیس امنیت عمومی، با شناسائی منزل ویلائی در شهر اندیشه، با هماهنگی قضائی، شب گذشته در عملیاتی با دستگیری یک نفر موفق به کشف یک کارگاه تولید قرص های غیرمجاز متادون شدند.
هوای تهران در مزر هشدار بنفش/ شهر ری با شاخص ۲۸۱ آلوده‌ترین نقطه
وقتی شاخص عددی بین 150 تا 200 باشد نشانه وضعیت قرمز و ناسالم برای همه گروه ها است که در این صورت بیماران قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل خودداری کنند و سایر افراد باید فعالیت های سنگین یا طولانی خارج ازمنزل را کاهش دهند.
تعداد پرستاران شاغل کمتر از استاندارد تعریف شده
نسبت پرستار به تخت بیمارستانی در کشور حدود ۰.۹ تا ۰.۹۵ و این نسبت برای گروه پرستاری نیز ۱.۲ است؛ این درحالیست که استاندارد وزارت بهداشت ۱.۸ است.
۴ وسیله رایج در منزل که برای سلامتی مضرند
یک پزشک متخصص در زمینه طول عمر هشدار داده است چهار وسیله رایج که در خانه استفاده می‌شوند، می‌توانند به شکل آرام و نامحسوس به بدن آسیب بزنند.
انتصابات جدید در وزارت بهداشت
وزیر بهداشت در احکام جداگانه ای، اعضای کمیته فنی بررسی و تایید صلاحیت آزمایشگاه‌های مجاز و همکار کنترل غذا، دارو و تجهیزات پزشکی را به مدت ۳ سال منصوب کرد.
انجمن علمی روان‌پزشکان در نامه‌ای به وزیر بهداشت هشدار داد
نیمی از دانشجویان، مشکوک به درجاتی از اختلالات روان
کمیته‌ای موسوم به «کمیته آسیب به خود» در تمام دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور تشکیل شده است تا تمام موارد اقدام یا فوت ناشی از خودکشی در بین دانشجویان را با حضور رئیس دانشگاه بررسی کند. این کار اقدامی شایسته و بالقوه مؤثر است که میتواند بر اهمیت پرداختن به موضوع خودکشی بیفزاید.
بازار مسکن در حالت انتظار
بیش از ۵۰ درصد پایتخت نشین ها مستاجر هستند
وضعیت بازار عمدتاً تحت تأثیر تعادل بین عرضه و تقاضا است و قیمت‌ها را این دو عامل تعیین می‌کنند.قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز ۲ آذر/ بازار ارز سکته کرد
قیمت دلار هم در مرکز مبادله ۷۳ هزار و ۳۱۱ تومان اعلام شد.
افزایش انفجاری لقاح آزمایشگاهی در آمریکا
لقاح آزمایشگاهی (IVF) در سراسر آمریکا به طور انفجاری افزایش یافته به طوریکه تعداد نوزادانی که از طریق فناوری‌های کمک باروری به دنیا می‌آیند 45 درصد افزایش یافته است.
لاغری با پروتئین "وی" قبل از غذا
تحقیقات جدید نشان داده‌اند که مصرف پروتئین وی پیش از غذا میتواند ترشح طبیعی GLP-1 را تحریک کند و برخی اثرات مشابه داروهای لاغری را ایجاد کند. این ماده محبوب در مکمل‌های ورزشی با افزایش احساس سیری و کاهش دریافت کالری، به بهبود قند خون نیز کمک می‌کند.
نیمی از دانشجویان، مشکوک به درجاتی از اختلالات روان
رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران از مشکوک بودن نیمی از دانشجویان به اختلال سلامت روان خبر داد.
تولید ماسک‌های نانویی با توان حفاظت 99 درصدی
پژوهشگران دانشکده فناوری‌های نوین دانشگاه علوم پزشکی تهران با بهره‌گیری از فناوری نانو و الیاف نسل جدید، موفق به تولید ماسک‌های تنفسی با قدرت فیلترینگ تا 99 درصد شدند.
سردردهای دوران بارداری؛ علائم نگران‌کننده‌ای که نباید نادیده گرفته شوند
سردردهای میگرنی نیز در دوران بارداری شایع هستند و معمولاً ناشی از تغییرات هورمونی و فیزیکی بدن هستند. با این حال، این دردها نباید به سادگی نادیده گرفته شوند و باید برای تشخیص درست به پزشک مراجعه کرد.
جراحی‌های زیبایی حیوانات خانگی؛ از مد فانتزی تا حیوان‌آزاری لوکس
در سال‌های اخیر، با افزایش علاقه مردم به نگهداری از حیوانات خانگی، پدیده‌ای جدید در جامعه ایران در حال گسترش است که آن را می‌توان به نوعی حیوان‌آزاری لوکس دانست؛ جراحی‌های زیبایی برای تغییر ظاهر حیوانات خانگی. این جراحی‌ها که در ابتدا تنها در برخی کلینیک‌ها انجام می‌شد، اکنون به یک تقاضای روزافزون تبدیل شده
پیشگیری از دیابت با تمرینات قدرتی
تمرینات قدرتی می‌توانند نقشی فراتر از کمک به ساخت عضلات ایفا کنند. این تمرینات، طبق تحقیقات جدید، حتی می‌توانند از دویدن در پیشگیری از دیابت نوع ۲ و مقابله با افزایش وزن ناسالم مؤثرتر باشند.
روند افزایشی عفونت‌های مقاوم به دارو
قباد مرادی : «وضعیت مقاومت میکروبی از مرز هشدار گذشته است. متأسفانه ما در زمینه اقدام در جهت مقاومت میکروبی تأخیر داشته‌ایم؛
رقم افزایش حقوق ۱۴۰۵ اعلام شد+ جزئیات کامل
دولت با ابلاغ بخشنامه لایحه بودجه سال ۱۴۰۵، ضریب افزایش حقوق کارمندان را رسماً مشخص کرد. بر اساس این بخشنامه، حقوق کارمندان در سال آینده نسبت به آخرین حکم سال ۱۴۰۴ حدود ۲۰ درصد افزایش می‌یابد و سقف مزایا، پاداش و عیدی نیز طبق اعتبارات سال گذشته تعیین شده است.
صدور هشدار نارنجی آلودگی هوا برای کلانشهرها
سازمان هواشناسی برای برخی از کلانشهرها هشدار نارنجی آلودگی هوا صادر کرد.
واریس پا: خودمراقبتی و روش‌های خانگی موثر
واریس پا میتواند درد، خارش و سنگینی ایجاد کند و زندگی روزمره را مختل کند. اگرچه درمان خانگی و تغییر سبک زندگی نمی‌تواند واریس را از بین ببرد، اما میتواند علائم را کاهش دهد و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.
زخم‌پوش رویان به بازارهای جهانی می‌رود/ اختلاف چشمگیر قیمت با نمونه خارجی
زخم‌پوش بیولوژیک خشک، همانند یک چسب زخم معمولی، بسته‌بندی و استفاده آسان دارد؛ اما اثربخشی آن بسیار بیشتر است و میتواند برای بیمار کاربرد سریع و ایمن داشته باشد.
شرمی که در هوا پخش است
سیستم تربیتی ما، از خانواده تا نهاد آموزشی، بیش از آنکه به رشد آگاهی اهمیت دهد، بر انکار و تنبیه تکیه دارد. کودک، به‌جای شناخت خود، یاد می‌گیرد کجا نباید برود، چه نباید بپرسد و چگونه خودش را سانسور کند تا «آبرومند» بماند. ما احساس گناه را با نجابت اشتباه گرفته‌ایم.
قهوه غلیظ با سلامت ما چه‌می‌کند؟
قهوه زياد با غلظت بالا باعث وابستگی می‌شود و درصورت نخوردن قهوه فرد دچار یک‌سری عوارض مثل سردرد، خستگی، بی‌حوصلگی و کاهش تمرکز می‌شود.
آغاز عصر مسکن‌های هوشمند و بدون عوارض جانبی
دانشمندان دانشگاه نیویورک موفق به شناسایی گیرنده‌ای خاص در بدن شده‌اند که مسئول انتقال درد است، بدون آنکه در فرآیند التهاب دخالتی داشته باشد. این کشف میتواند به توسعه نسل جدیدی از مسکن‌های هوشمند و بی‌خطر منجر شود.
دلایل پنهان مشکلات جنسی در زوجین
ازدواج یکی از اساسی‌ترین پایه‌های تشکیل خانواده است، اما گاهی برخی زوج‌ها به دلایل مختلف نمی‌توانند رابطه زناشویی کامل برقرار کنند. این مسئله که با عنوان «ازدواج به‌وصال‌نرسیده» شناخته می‌شود، پیامدهای جدی روانی، اجتماعی و خانوادگی به همراه دارد.
درمان آنفولانزا فقط مراقبتی است
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: آنفولانزا یک بیماری ویروسی شناخته‌شده است و درمان آن مبتنی بر مراقبت‌های بهداشتی، اقدامات حمایتی و پیشگیری از انتقال بیماری است.
ادامه موج آنفلوآنزا تا ۲ ماه آینده/ تأکید بر استفاده از ماسک
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به تداوم روند صعودی ابتلا به آنفلوآنزا در کشور، از احتمال ادامه موج بیماری تا یک تا دو ماه آینده خبر داد.
هشدار دانشمندان:
خشک شدن زمین با سرعتی بی‌سابقه
دانشمندان می‌گویند قاره‌ها با سرعت بی‌سابقه آب شیرین خود را از دست می‌دهند و این پدیده بیش از ذوب یخ‌ها سطح دریاها را بالا می‌برد.
فشار خون بالا در بارداری؛ زنگ خطر خاموش برای سلامت مادر و جنین
یک متخصص زنان و زایمان با هشدار نسبت به خطر فشار خون بالا در دوران بارداری، این مشکل را یکی از عوامل تهدیدکننده سلامت مادران به‌ویژه در بارداری‌های چندقلویی، افراد دارای اضافه وزن و مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای معرفی کرد.
فشار بیماران برای تجویز آنتی‌بیوتیک
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت:بخش زیادی از بیماران با اصرار و فشار، پزشکان را به تجویز این داروها وادار می‌کنند.
بهترین راه‌های پیشگیری از عفونت‌های تنفسی
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به گردش ویروس‌های تنفسی، گفت: بهترین راه پیشگیری از عفونت‌های تنفسی رعایت پروتکل‌های بهداشتی است.
تاثیر مصرف روزانه آب پرتقال در سلامت قلب
آب پرتقال صبحگاهی ممکن است به روش‌هایی که نمی‌توانید تصور کنید، بر سلامت شما تأثیر بگذارد.
هشدار درباره مصرف زیاد میوه
یک فوق تخصص کبد و گوارش گفت: چاقی تنها عامل خطر کبد نیست و افراد لاغر نیز به دلیل حجم کم عضله در معرض این بیماری قرار دارند اما نقش پررنگ مصرف افراطی میوه‌ها در تبدیل شدن گلوکز به چربی است.
نقش تشخیص زودهنگام در درمان بیماری‌های قلبی کودکان
یک فوق تخصص قلب کودکان گفت: علائم بیماری‌های قلبی در کودکان با بزرگسالان تفاوت دارد، تشخیص و پیگیری به‌موقع بیماری نقش مهمی در درمان مؤثر آن دارد.
شایع‌ترین عوارض مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک
فوق‌تخصص پیشگیری و کنترل عفونت، هشدار داد: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک میتواند از اسهال و کم‌آبی بدن تا نارسایی کلیوی برای بیمار ایجاد کند.
توصیه های مهم برای جذب ویتامین دی
ویتامین دی به تنهایی میتواند عملکرد ایمنی و سلامت استخوان ها را تقویت کند، اما برای جذب و فعال سازی کامل، به همراهان راهبردی نیاز دارد.
خطرناک‌ترین عمل زیبایی جهان ؛ نابینا می‌شوید!
نتایج یک مطالعه تازه نشان میدهد جراحی تغییر رنگ چشم با نرخ ۹۲ درصد بروز عوارض، در صدر فهرست خطرناک‌ترین عمل‌های زیبایی قرار گرفته است؛ روشی پرهزینه و پرریسک که میتواند به نابینایی دائمی منجر شود.
میزان مصرف دارو در کشور دو برابر میانگین جهانی
مدیرکل بیمه سلامت استان تهران گفت: میزان مصرف دارو در کشور دو برابر میانگین جهانی است. در کشورهای دنیا، میانگین اقلام دارویی در هر نسخه کمتر از دو قلم است، اما در کشور ما ۴.۳ قلم و در تهران ۴.۲ قلم است.
زمان تعیین چپ دست یا راست دست بودن
«نرخ بالای راست‌دستی در فرهنگ‌های مختلف، نشان میدهد که راست‌دست بودن، تأثیر بیولوژیکی است.» به بیانی دیگر، دانشمندان فکر می‌کنند که تمایل به ترجیح دادن یک دست بر دیگر، قبل از تولد آغاز می‌شود.
درمان قطعی و فوری میگرن و سینوزیت با پیاز
سینوزیت معمولاً زمانی که عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند یک سرماخوردگی پیش آید، شروع می شود. در صورتی که فرد درگیر یک سرماخوردگی پایدار و طولانی شده و علائم زیر در وی بروز کند، ممکن است مبتلا به سینوزیت شده باشد.
زرشک چگونه به تعادل صفرا و سلامت کبد کمک می کند؟
زرشک با نام علمی Berberis vulgaris یکی از گیاهان بومی ایران است که در مناطق کوهستانی به‌صورت درختچه‌ای با میوه‌های قرمز و ترش‌مزه رشد می‌کند. در منابع معتبر طب ایرانی، زرشک به‌عنوان داروی مقوی کبد، کاهنده صفرا و تصفیه‌کننده خون معرفی شده است.
تأثیر منیزیم بر اضطراب
منیزیم میتواند با بهبود خواب، کاهش تنش عضلانی، تنظیم خلق‌وخو و آرام‌سازی سیستم عصبی، به کاهش علائم اضطراب کمک کند. در این گزارش با نحوهٔ اثرگذاری منیزیم، انواع مناسب آن، عوارض احتمالی و بهترین شیوهٔ مصرف آشنا می‌شوید.
تهرانی‌ها خون اهدا کنید
آمار و ارقام بیانگر این است که حدود ۱۵۰۰ واحد در مراکز درمانی استان تهران مصرف می‌شود و انتقال خون استان تهران موظف است که نیاز مراکز درمانی را تامین کند. در حال حاضر، حدود ۱۲۵۰ واحد خون دریافت می‌کنیم اما همچنان ۱۵۰۰ واحد خون در مراکز درمانی توزیع می‌کنیم.
آیا آمپول‌های لاغری باعث ریزش مو می‌شوند
وقتی وزن در مدت کوتاه پایین می‌آید، بدن انرژی خود را صرف کارهای مهم‌تر می‌کند و فولیکول‌های مو زودتر از موعد وارد مرحله استراحت می‌شوند. این وضعیت در پزشکی «تلوژن افلوویوم» نام دارد.
پژوهشی درباره نقش عادات بهداشتی در بازگشت یک بیماری زنانه
علت بازگشت عفونت‌های واژینال
محققان در قالب یک پژوهش، به یکی از مشکلات شایع سلامت زنان پرداخته‌اند تا تصویری روشن از دلایل بروز و بازگشت دوباره این عفونت‌ها ارائه شود و به درک بهتر راه‌های پیشگیری و مراقبت کمک نماید.
داد از تنهایی و فراموشی!
تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان میدهد، ازدواج و ارتباطات اجتماعی فعال، تأثیر قابل توجهی در سلامت شناختی مغز دارد و میتواند از افت حافظه و تحلیل مغزی جلوگیری کند، همچنین تنهایی بشدت با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل، بیماری آلزایمر و دمانس عروقی مرتبط است.
بی‌احتیاطی جوانان، هشدار به خانواده‌ها
فاصله بین مرگ و زندگی در رانندگی کمتر از یک چشم بر هم زدن است. به جای اعتماد به یک تکه آهن و چند پیچ و مهره، دقت، مهارت، تمرکز و احتیاط را بالا ببریم و مسئولان امر و والدین نیز می‌توانند با آموزش این موارد به جوانان چه بسا از دوران مدرسه و کودکی در کاهش آمار هولناک مرگ و میر رانندگی گام مؤثری بردارند.
وضعیت هواشناسی کشور امروز شنبه اول آذر ماه
سازمان هواشناسی اعلام‌کرد که تا روز سه‌شنبه جوی پایدار در کشور همراه با افزایش غلظت آلاینده‌ها در شهرهای صنعتی و پرجمعیت پیش بینی می شود.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
