تیتر یک
صبحانه نمی‌خورید؟ مراقب شکستگی استخوان‌هایتان باشید
گفته می‌شود صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می‌گوید که این موضوع در مورد سلامت استخوان‌ها کاملاً صادق است.
سلطان میوه‌های استوایی با خواص بی‌نظیر برای بدن
انبه، سلطان میوه‌های استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماری‌ها، خواص شگفت‌انگیزی دارد.
تمایل ۵۸ درصد خانواده های ایرانی به داشتن ۳ تا ۵ فرزند
رئیس کمیسیون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت مجلس، از تمایل ۵۸ درصدی خانواده های ایرانی به داشتن ۳ تا ۵ فرزند خبر داد.
بیماری های نوظهور در روستاها رو به افزایش است
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: امروز با پدیده بیماری‌های نوظهور در دنیا و اقصی نقاط کشور مواجه هستیم که این موضوع در روستاها نیز در حال افزایش است.
زنگ خطر آنفولانزا برای گروه‌های پرخطر
یک متخصص عفونی گفت: آنفولانزا بیماری ویروسی و مسری است که می‌تواند از علائم خفیف تا عوارض مرگبار متغیر بوده و گروه‌های پرخطر باید واکسیناسیون را جدی بگیرند.
آغاز برنامه ملی پزشکی خانواده و نظام ارجاع به صورت کشوری
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در اجلاس وبیناری با اعلام آغاز کشوری برنامه ملی پزشکی خانواده و نظام ارجاع، از پیگیری مصوبه مجلس مبنی بر اختصاص ۸۰ همت به وزارت بهداشت خبر داد.
زنان دوست دارند مردان برای ابراز عشق عمل کنند
پژوهشگران روانشناسی تکاملی میگویند زنان در طول تاریخ دریافته اند که اعمال واقعی تر از کلام هستند زیرا دشوارتراند و برای جلب توجه نیاز به افزایش مهارت دارند زنان به رفتارهایی بیشتر توجه نشان میدهند که نشان دهنده تمایل شریک به صرف زمان و تلاش باشد که عواملی کلیدی برای تشکیل زندگی مشترک موفق باثبات و بلندمدت به شمار می روند
از هاری تا مرگ؛ نتیجه افزایش سگ‌های ولگرد
برخی کوهنوردان نیز از حمله گله‌ای این سگ‌ها به مردم در برخی مناطق کوهستانی تهران خبردادند. به گفته یکی از آنها سال گذشته در منطقه دربند، سگی به یک کودک افغان حمله کرد و اگر تعدادی کوهنورد به سمت کودک و پدرش نمی‌رفتند و سگ‌ها را دور نمی‌کردند، حتما از بین می‌رفت.
نگاه به تلفن همراه ممکن است به کوری ختم شود/فیلم
برخی شواهد نشان می دهد که نور آبی می تواند به واسطه آسیب رساندن تدریجی به شبکیه چشم به بینایی انسان صدمه زده و به انحطاط ماکولا، از دست دادن دید مرکزی یا ناتوانی در مشاهده آنچه مقابل فرد قرار دارد، منجر شود.
هوای خنک و پاییزی غالب می‌شود؛ بارش باران و کاهش دما در اکثر نقاط کشور
در گیلان و مازندران رگبار و رعدوبرق همراه با وزش باد شدید رخ خواهد داد و این شرایط روزهای سه‌شنبه (۲۵ شهریور) و چهارشنبه (۲۶ شهریور) در شمال آذربایجان شرقی، برخی مناطق اردبیل، گیلان و غرب مازندران ادامه خواهد داشت.
پزشکانی که برای انتخابات نظام پزشکی رد صلاحیت شدند
به‌گفته پزشکان ردصلاحیت شده، پیامک حجاب یکی دیگر از حدس‌ها برای ردصلاحیت پزشکان زن است. یزدانی می‌گوید حتی شنیده شده که برای بعضی افراد به‌دلیل دریافت پیامک مرتبط با حجاب، «عدم التزام اخلاقی» در نظر گرفته شده و ردصلاحیت شده‌اند
بهترین بیمارستان کودکان جهان
براساس جدیدترین رتبه‌بندی جهانی، بیمارستان کودکان تورنتو به عنوان بهترین بیمارستان کودکان جهان معرفی شد.
دانشمندان آلمانی راهی برای معکوس‌کردن پوکی استخوان یافتند
محققان توانستند شرایطی شبیه به پوکی استخوان را در موش‌های بیمار به‌طور کامل معکوس کنند.
چگونه سردرد ناشی از کم آبی را تشخیص دهیم؟
سردرد از شایع‌ترین دردهایی‌ست که زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سردردها انواع و علل گوناگونی دارند که بعضی از آنها به دلیل کم‌آبی بدن اتفاق می‌افتند؛ اما جای نگرانی نیست زیرا این سردردها به سادگی درمان می‌شوند.
راهکار ساده کاهش استرس و پیری
استفاده از مدیتیشن یکی از بهترین روشهای کاهش استرس و اضطراب است. اگر به استرس و اضطراب دچار هستید یا اگر دائما در شرابط استرس‌زا قرار دارید، به شما پیشنهاد میکنم حتما مدیتیشن را به برنامه روزانه خود اضافه کنید
میخچه پا چیست و چگونه درمان می‌شود؟
میخچه‌ها و پینه‌ها مانند سپرهایی هستند که پوست برای محافظت از خودش می سازد، اما گاهی اوقات دردناک می‌شوند. این مشکل بیشتر در خانم‌ها و افرادی که پاهایشان عرق می کند دیده می شود
فلفل تند و کاهش دیابت بارداری
مصرف فلفل تند در دوران بارداری می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری کمک کند؛ بیماری‌ای که تا ۱۰ درصد از مادران باردار را درگیر می‌کند.
این بیماری در کمین افراد شب‌زنده‌دار است!
افرادی که به طور طبیعی شب‌ها دیرتر می‌خوابند و صبح‌ها دیرتر بیدار می‌شوند، در اصطلاح «کرونوتیپ عصرگاهی» نامیده می‌شوند.
مصرف همزمان ماهی و ماست در تشدید پیسی، پایه علمی دارد؟
بیماری پیسی به صورت لکه‌های سفید کروی یا بیضی شکل در نواحی مختلف پوست، مو و مخاط ظاهر می‌شود و از بین رفتن ملانوسیت‌ها در هر ناحیه از بدن مانند لب‌ها، دهان، سر، مژه‌ها یا ابروها، به روشن شدن و در نهایت سفید شدن آن ناحیه منجر می‌گردد
پوکی استخوان از نگاه طب ایرانی
از دیدگاه مشترک طب ایرانی و فیزیولوژی مدرن، استخوان یک بافت زنده و پویا است که همواره در حال تخریب و بازسازی است و برای حفظ سلامت آن، ضروری است که از طریق جریان خون، غذای باکیفیت و مناسبی دریافت کند.
گول تبلیغات نمک دریا را نخورید!
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران ضمن اشاره به مضرات نمک دریا و برخی تبلیغات گمراه کننده درباره توصیه به مصرف این نوع نمک، در عین حال گفت: یکی از عوارض جدی مصرف نمک زیاد، پوکی و نرمی استخوان است.
چرا نوشیدن آب‌پرتقال در وعده صبحانه مضر است؟
واقعیت این است که آب پرتقال مزیتی بر دیگر نوشیدنی‌های شیرین ازجمله نوشابه‌هایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنیم ندارد و مصرف آن هنگام صبحانه نه‌تنها مفید نیست، بلکه می‌تواند مضر نیز باشد.
هنگام خواب دوشاخه های برق را از پریز بیرون بکشید !
اختلالات خواب، آشفتگی خواب یا بی وقت بیدار ماندن به آشفتگی افکار افراد بر می گردد که باید ریشه یابی شود
داروخانه‌ها اجازه پس گرفتن دارو از بیمار را ندارند!
رئیس اداره امور داروخانه‌های سازمان غذا و دارو گفت: داروخانه‌ها به هیچ عنوان مجاز به پس گرفتن دارو از بیماران نیستند و مردم باید با رعایت شرایط نگهداری، از کیفیت و اثربخشی داروها مطمئن باشند.
زوج‌های نابارور تقاضای بیمه دارند
پوشش بیمه‌ای درمان ناباروری یکی از نیازهای اساسی برای تحقق سیاست‌های جمعیتی و کاهش فشار مالی بر زوج‌ها است که باید در اولویت قرار گیرد.
رفع مشکل سند یک بیمارستان با پیگیری دادگستری استان تهران
رئیس کل دادگستری استان تهران از رفع مشکل سند بیمارستان نوین شریعتی واقع در غرب تهران خبر داد.
اختلالات اسکلتی عضلانی در کمین کم تحرک ها
اختلالات اسکلتی _عضلانی از جمله مشکلات شایع سلامت در جوامع امروزی به شمار می‌رود که می‌تواند کارایی فردی و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد
بازی کنید تا روان سالمی داشته باشید
نتایج یک پژوهش تازه در آمریکا نشان می‌دهد که بازی‌های ورزشی در محیط واقعیت مجازی و افزوده، می‌توانند با تقویت احساس حضور اجتماعی، سلامت روان کاربران—به‌ویژه افراد تنها—را به‌طور چشمگیری بهبود ببخشند
هشدار جدی درباره نمک دریا؛ جان مردم بازیچه تبلیغات سودجویان نشود
انجمن غدد درون‌ریز ایران با رد شایعات مربوط به مضرات نمک یددار، هشدار داد که جایگزینی نمک یددار با انواع نمک دریا و نمک‌های رنگی، می‌تواند سلامت عمومی و به‌ویژه سلامت مادران باردار و نوزادان را به خطر بیندازد.
پذیرش پرستاری در مراکز غیرانتفاعی؛ سکوت معاونت و بورد پرستاری
تصمیم اخیر برای پذیرش دانشجوی پرستاری در مراکز غیرانتفاعی فاقد صلاحیت آموزشی، موجی از نگرانی در جامعه پرستاری ایجاد کرده است؛ اقدامی که فعالان صنفی آن را غیرکارشناسی و تهدیدی برای کیفیت آموزش پرستاری می‌دانند و خواستار شفاف‌سازی فوری بورد پرستاری، معاونت پرستاری و شورای عالی نظام پرستاری در این زمینه هستند.
جراحی زیبایی و درمان ناباروری؛ برگ برنده ایران در گردشگری سلامت
ایران با جذب بیش از یک میلیون گردشگر سلامت در سال گذشته، جایگاه برتر خود را در منطقه حفظ کرده است. جراحی‌های زیبایی، کاشت مو و درمان ناباروری، اصلی‌ترین دلایل مراجعه بیماران خارجی به ایران اعلام شده‌اند.
ورزش؛ عصای دست سالمندی
شروع فعالیت‌های بدنی در سن بالا سالمندان را از بیماری‌های جسمی و روانی رها و استقلالشان را تأمین می‌کند
اقتصاد ایران زیر سایه رکود؟
فعالان اقتصادی میگویند تورم بالا، کاهش قدرت خرید مردم، و تنش‌های منطقه‌ای، تقاضا را به شدت کاهش داده. وقتی مردم پول خرید ندارند، چرخ اقتصاد نمی‌چرخد.
بازماندگان از تحصیل در «مدرسه مجازی» درس می‌خوانند
بستر مجازی برای آموزش و پرورش یک ضرورت است، زیرا در زمانی که به هر دلیلی امکان حضور فیزیکی دانش‌آموزان در کلاس درس فراهم نبوده، استفاده از آموزش‌های مجازی به ما کمک کرده و کار تعلیم و تربیت به‌رغم مسائل و مشکلات ادامه داشته است.
راههایی برای خلاصی از سوزش سر دل
سوزش سر دل، احساس سوزش در ناحیه قفسه سینه یا گلو است که اغلب با طعم ترش همراه است. این حالت معمولاً ناشی از بازگشت اسید معده به مری (رفلاکس اسید) است. این وضعیت می‌تواند به طور گاه‌به‌گاه رخ دهد و معمولاً جای نگرانی ندارد، اما اگر مکرر شود، نیاز به بررسی و درمان دارد.
بارش نخستین برف پاییزی هفته آینده/ سه‌شنبه و چهارشنبه وارد این جاده ها نشوید
سازمان هواشناسی کشور نسبت به هشدار نسبت به تشدید بارش در شمال کشو همچنین وزش باد نسبتا شدید تا شدید و کاهش دما در نقاط مختلف ایران هشدار داد.
حداقل ۶ میلیون تومان برای دفتر و مداد و خودکار
طبعا هزینه خرید نوشت‌افزار با توجه به برندهای انتخابی و همچنین مقطع تحصیلی دانش‌آموزان تفاوت‌هایی دارد اما در این گزارش نرخ پایین این کالاها مورد بررسی قرار گرفته است.
هفت عادت مضر برای کلیه ها
کلیه ها، اندام های بسیار مهم و البته حساسی هستند که وظایف متعددی را در بدن بر عهده دارند. تولید ادرار، سم زدایی و دفع مواد زائد از بدن و همچنین تنظیم فشار خون از جمله مهم ترین کارهای کلیه ها در بدن است.
چرا تنهایی برخی مواقع مفید است؟
به نظر می‌رسد آن‌قدر روزمان را با مشغله‌های‌مان پر می‌کنیم که زمان آرامش و خلوت و تنهایی مان بسیار کوتاه و زودگذر است. اما همیشه یادتان باشد که تنها بودن گاهی واقعا برای سلامتی روح و روان تان مفید است.
چگونه چرت بعدازظهرتان روزتان را خراب نکند؟
چرت زدن یا حتی صرفا یک ساعت استراحت کردن «بدون این کـه بـه‌خواب برویم» موجب می‌شود کـه خلق‌وخوی بهتری داشته باشیم.
فقط ١٠ روز بی‌تحرکی می‌تواند به مغز آسیب بزند
دانشمندان دریافتند فقط ۱۰ روز استفاده نکردن از عضلات باعث افزایش نشانگرهای پروتئین‌های خاص در مغز می‌شود که با بیماری آلزایمر به‌شدت مرتبط هستند
ورزش، بهترین راه برای تیز کردن حافظه و عملکرد مغز در هر سنی
مغز پیچیده‌ترین اندام بدن است. چراکه عملکردهای متعدد بدن را تنظیم، اطلاعات حسی دریافتی را تفسیر و احساسات ما را پردازش می‌کند. همچنین جایگاه اصلی حافظه، هوش و خلاقیت است.
خدمات دندانپزشکی ۶۳ درصد گران تر شد
زهرا قربانی اظهار کرد: امسال در مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش وزارت بهداشت، به‌طور میانگین قیمت خدمات حدود ۶۲.۸ درصد افزایش یافته است.
بلوغ زودرس بیخ گوش کودکان؛ از این خوراکی ها اجتناب کنید
یک متخصص زنان و زایمان در خصوص عوارض بلوغ زودرس می‌گوید: یکی از عوارض بلوغ زودرس، بسته شدن زودهنگام سوچورهای استخوانی و در نتیجه کوتاهی قد کودک است.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان دبستانی
یک متخصص تغذیه تأکید کرد:صبحانه کامل و میان‌وعده سالم برای کودکان دبستانی به ویژه کلاس اولی‌ها نقش کلیدی در حفظ انرژی و بهبود یادگیری دارد.
دارو پس گرفته نمی شود
رئیس اداره امور داروخانه‌ها و شرکت‌های سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت نگهداری صحیح دارو در منزل، گفت: داروخانه‌ها به هیچ عنوان مجاز به پس گرفتن دارو از بیماران نیستند.
عینک آفتابی استاندارد چه ویژگی هایی دارد
یک متخصص چشم پزشکی، درباره استانداردهای عینک آفتابی، توضیحاتی داد.
درد شست پا می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی باشد
یک فلوشیپ درد گفت: چنانچه درد شست پا به طور مداوم ادامه یابد یا همراه با علائمی نظیر تب، تورم شدید یا تغییر شکل مفصل باشد، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
ورود اقلام غذایی تاریخ گذشته از مسیر ملوانی
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، ورود برخی اقلام غذایی از مسیر ملوانی را تهدیدی برای سلامت عمومی دانست.
کنترل قندخون با خوردن نان فریز شده
یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد.
درمان پارکینسون به کمک «نورون‌های پنهان»
دانشمندان موفق شده‌اند پیوندهای عصبی انسانی را به گونه‌ای مهندسی کنند که از دید سیستم ایمنی بدن پنهان بمانند. این پیشرفت می‌تواند مسیر درمان‌های سلولی را در آینده دگرگون کند.
هرگز صبحانه شیر سرد نخورید
«شیر» را چه محلی و چه پاستوریزه ناشتا نخورید چون تولید سردی می‌کند و مخصوصاً اول صبح برای کودکان تهوع‌آور است.
چگونه سرطان مدار مغزی انگیزه را مختل می‌کند؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سرطان صرفاً بدن را تحلیل نمی‌برد، بلکه یک مدار مغزی خاص را که انگیزه را کنترل می‌کند، ربوده و مختل می‌کند.
آیا قرص ضد بارداری خطر افسردگی را افزایش می دهد؟
قرص‌های ضد بارداری ترکیبی که حاوی پروژسترون و استروژن هستند، به ویژه با افسردگی در مادران تازه مرتبط بودند.
داروی رایج قلب، درمانی پرطرفدار برای اضطراب
بتابلوکرها اکنون به عنوان دارویی ساده، امن و غیراعتیادآور، در حال یافتن جایگاه جدیدی در درمان اضطراب هستند. اگرچه استفاده از آنها باید زیر نظر پزشک باشد، اما برای بسیاری افراد می‌توانند ابزار مؤثری برای بازیابی آرامش در لحظات حساس زندگی باشند.
نشستن به انتظار ناخوشی
کم‌تحرکی در زنان زمینه بروز انواع بیماری‌های جسمی و حتی روانی را فراهم می‌کند
بردن گوشی همراه به توالت مساوی با بواسیر
مطالعه‌ای تازه نشان داده است که استفاده از تلفن همراه در توالت می‌تواند خطر ابتلا به بواسیر را تا ۴۶ درصد افزایش دهد.
امگا۳ با همه داروها سازگار نیست!
امگا۳ اگرچه یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای برای سلامت قلب، مغز و کاهش التهاب است، اما مصرف همزمان آن با برخی داروهای رایج می‌تواند خطرناک باشد. پزشکان هشدار میدهند که تداخل امگا۳ با بعضی داروها ممکن است به خونریزی یا افت شدید فشار خون منجر شود.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
