تیتر یک
گرمای هوا و کم‌آبی بدن، خطری خاموش برای کلیه ها
مصرف نمک را به حداکثر ۵ گرم در روز محدود کرده و در برنامه غذایی خود از مصرف بی رویه پروتئین نیز خودداری کنند.
نارضایتی معلمان استثنائی از بی‌توجهی مسئولان
یک معلم کودکان استثنائی گفت: یکی از مهمترین مشکلات ما، این است که سیستم ارزیابی و ارزشگذاری ما، یک سیستم کاملا فرسوده و غلطی است.
رژیم غذایی کلید بازسازی سلامت روده
دانشمندان متوجه شدند که میکروب‌های مفید نمی‌توانند در یک رژیم غذایی غربی که پر از قندهای ساده است، به خوبی رشد کنند و برعکس، رژیم غذایی سالم موجب بهبودی سریع‌تری می‌شود.
داشتن ریه سالم با آب هویج تازه
این میوه ی ریشه ای سرشار از ویتامین A,Cو لیکوپن است، تمام آنتی اکسیدان هایی که بر روی سلامت ریه اثر میگذارند و ریسک ابتلا به بیماری های ریوی را کاهش میدهند حتما در این روز ها برای تقویت ریه ها آب هویج را در برنامه روزانه خود قراردهید.
چگونه مغز با آلزایمر مبارزه می‌کند؟
دانشمندان فهمیدند که چگونه سلول‌های پاک‌کننده‌ی مغز (میکروگلیا) را می‌توان آموزش داد تا با بیماری آلزایمر مبارزه کنند.
ارتباط قوی بین مصرف الکل و افزایش خطر سرطان
الکل، حتی به مقدار کم، می‌تواند از طریق فرآیندهایی مانند متابولیسم الکل، استرس اکسیداتیو و التهاب به DNA آسیب برساند و عملکرد طبیعی سلول را مختل کند و در نهایت به تشکیل تومور کمک کند.
چرا تنهایی برای شما مفید است؟
استفاده از رسانه‌های اجتماعی، تنهایی واقعی را تضعیف می‌کند. بازتعریف تنهایی واقعی به عنوان "زمان من" و غلبه بر انگ‌های اجتماعی برای باز کردن اثرات مثبت آن و دستیابی به تعادل بین ارتباط اجتماعی و بهزیستی درونی بسیار مهم است.
افسانه‌های ادراردرمانی را باور نکنید!
نوشیدن ادرار خطرات بالقوه سلامتی را به همراه دارد. با وجود اینکه ادرار حاوی مواد زائد است و تنها مقادیر کمی از مواد بالقوه مفید دارد، افراد مشهور و اینفلوئنسرهای رسانه‌های اجتماعی به تبلیغ ادراردرمانی ادامه میدهند
ملون متهم بی‌گناه!
ملون یک میوه‌ی طبیعی و غیرتراریخته است که خواص قابل‌توجهی برای سلامتی دارد و نه‌تنها سرطان‌زا نیست، بلکه با داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و کاروتنوئیدی می‌تواند از بدن در برابر برخی بیماری‌ها، از جمله سرطان، محافظت کند.
کم خوابی خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد!
خواب ممکن است یک عامل خطر قابل تغییر برای بیماری آلزایمر و زوال عقل‌های مرتبط باشد و فرصتی برای بررسی مداخلاتی برای کاهش خطر یا به تأخیر انداختن شروع آلزایمر ایجاد کند.
فقط ١٠ روز بی‌تحرکی می‌تواند به مغز آسیب بزند
١٠ روز استفاده‌نکردن از عضله باعث افزایش نشانگرهای پروتئین‌های خاص در مغز می‌شود که به‌شدت با بیماری آلزایمر مرتبط‌اند: بیماری غیرقابل‌درمان، برگشت‌ناپذیر و تخریب‌کننده عصبی که پنجمین علت اصلی مرگ‌ومیر در افراد مسن است.
یک روش خوشمزه برای کاهش وزن!
شما می توانید با استفاده از مغزهای آجیل به عنوان یک میان وعده مفید و مغذی از خوردن تنقلات چاق کننده نظیر چیپس ها یا دیگر موارد خودداری کنید
بعد از غذا چای نخورید
مصرف چای بلافاصله بعد از غذا می‌توانند بر روند هضم تأثیرگذار باشند. اگر وعدهٔ غذایی دارای پروتئین باشد، اسید موجود در چای محتوای پروتئین را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند.
ایران در مسیر هاب درمان منطقه
ایران در جمع ۱۸ کشور مقصد گردشگری سلامت است و با میزبانی کنفرانس بزرگ اکو، این ظرفیت را رخ‌نمایی می‌کند
چطور از گزش پشه‌ها در امان بمانیم؟
مؤثرترین دستگاه‌های دافع حشرات آنهایی هستند که بخاری حاوی ترکیبی مانند متوفلوترین را متصاعد می‌کنند. اما تنها اگر بخار متصاعد شده از آنها تمام بدن شما را فرا بگیرد، می‌توانند کاملا از نیش حشرات جلوگیری کنند
طرحی که به آمار طلاق شدت بخشید
در روزهای گذشته علاوه برنگرانی‌هایی که بعد از مطرح‌شدن طرح مجلس برای تعیین سقف ۱۴ سکه برای مهریه مطرح شد، بحث‌های حقوقی هم پیرامون این موضوع درگرفت.
مصرف ماری‌جوانا؛ تهدید خاموش سلامت قلب
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف مکرر ماری‌جوانا عملکرد رگ‌های خونی را به نصف کاهش می‌دهد و خطر حمله قلبی و فشار خون را افزایش می‌دهد.
زیرمیزی، رانت و درمان فقط برای پولدارها!
"نه تنها بیمارستان میلاد از یک مرکز فوق تخصص فاصله گرفته، بلکه پزشکانی که در این بیمارستان ویزیت می‌کنند، زیر میزی می گیرند، بیماران را برای درمان‌های تکمیلی و عمل‌های جراحی به مطب‌های شخصی خود دعوت می‌کنند و هیچ نظارتی بر این رفتارها وجود ندارد."
هشدار درباره داروهای بدون مجوز در فضای مجازی
طبق قوانین موجود، فروش اینترنتی دارو خارج از مجرای رسمی داروخانه‌ها ممنوع است. سازمان غذا و دارو بر توزیع دارو از طریق سامانه‌های الکترونیکی با رعایت ضوابط قانونی تمرکز دارد، نه فروش مستقیم آن در بسترهای مجازی بدون نظارت.
مغز راز عادت‌ها را لو داد!
دانشمندان مرکز Sainsbury Wellcome در دانشگاه کالج لندن (UCL) به کشف مهمی در زمینه‌ی عملکرد مغز در فرآیند یادگیری دست یافته‌اند
جراحی نفسگیر 6 ساعته ترمیم دست قطع‌شده یک جوان
جوانی که در پی نزاع دچار آسیب شدید، مچ دست چپش قطع شده بود، تحت یک عمل جراحی سنگین قرار گرفت
عوارض هولناک مصرف خودسرانه «ریتالین» در دانشجویان
مصرف داروی «ریتالین» برای مبتلایان به ADHD مانند انسولین برای بیماران مبتلا به دیابت ضروری است؛ اما مصرف این دارو بدون نیاز پزشک، مانند استفاده از عینک بدون تجویز چشم پزشک، موجب تهدید سلامت فرد می شود.
امیدهای تازه برای درمان سرطان روده بزرگ
سرطان روده بزرگ به عنوان سومین عامل مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در جهان، به ویژه در جوانان، با افزایش نگران‌کننده‌ای روبه‌رواست
ماری‌جوانا؛ خطری پنهان برای رگ‌ها، مثل سیگار
محققان می‌گویند مصرف خوراکی یا دخانی ماری‌جوانا به مانند استعمال سیگار برای سلامت قلب خطرناک است.
مدارس بهیاری تعطیل شود
در حال حاضر دلیل اصلی کمبود پرستار در کشور نبود مجوزهای جذب و بکارگیری و همچنین نگهداشت این نیروهای فارغ التحصیل است به طوری که در چهار سال گذشته فقط مجوز جذب ۱۰ هزار پرستار به وزارت بهداشت داده شده است
اکثر برنامه‌های نظام سلامت در مواجهه با بیماری است
معاون پرستاری وزارت بهداشت، با نقد نگاه صرفاً بیماری‌محور در نظام سلامت کشور، گفت: اکثر برنامه‌های ما مبتنی بر مواجهه با بیماری است.
میوه‌هایی که بیماران دیابتی باید با احتیاط مصرف کنند
متخصص تغذیه، نکات کلیدی تغذیه‌ای برای بیماران دیابتی و کودکان در تابستان را تشریح کرد.
مرندی:
پزشک خانواده نباید فقط محدود به درمان باشد
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ایران، پزشک خانواده نباید فقط محدود به درمان باشد، بلکه باید در زمینه‌های پیشگیری، بهداشت، آموزش سلامت و بازرسی از مراکز خدماتی نیز نقش‌آفرینی کند.
راهنمای مصرف «غذاهای ویژه» بیماران به روزرسانی می‌شود
معاون اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از تدوین راهنماهای مصرف جدید برای والدین کودکان مبتلا به سوءتغذیه و سایر گروه‌های پرخطر خبر داد.
رمزگشایی از تفاوت‌های جنسیتی در ابتلا به زوال عقل
آلزایمر یکی از شایع ترین بیماری‌ها در بین افراد مسن است. طبق تحقیقات زنان بیشتر از مردان دچار آلزایمر خواهند شد
بیماران اتباع در برنامه پزشکی خانواده تعیین تکلیف شوند
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خواستار تعیین تکلیف بیمه‌های تأمین اجتماعی و نیروهای مسلح و بیماران اتباع مجاز در مسیر اجرای برنامه پزشکی خانواده شد.
افزایش مصرف محصولات قاچاق در بازار مزوتراپی
مدیر کل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش مصرف محصولات تزریقی قاچاق در حوزه زیبایی هشدار داد.
ارتباط افسردگی در میانسالی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل
یک مطالعه بین‌المللی جدید، ارتباط قوی بین افسردگی در میانسالی یا سال‌های بعد از آن و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل را تأیید کرده است.
اعتماد جهانی به توان پزشکی ایران
فرصتی بی‌سابقه برای حضور فعال ایران در بازار جهانی سلامت رقم خورده است
کاهش استرس با لبخند
نتایج مطالعات متعدد نشان می‌دهد که لبخندزدن می‌تواند به‌طور مؤثر استرس و فشار خون را کاهش دهد.
هشدار بی‌صدا: روان کودکان را جدی بگیریم
اختلالات رفتاری در کودکان، موضوعی جدی و تأثیرگذار بر رشد روانی، تحصیلی و اجتماعی آن‌هاست. اگر این مشکلات به‌موقع تشخیص داده نشوند، می‌توانند تبعات جبران‌ناپذیری در بزرگسالی به‌جا بگذارند.
پایش لحظه‌ای غلظت دارو در خون با حسگر نانویی ممکن شد
دانشمندان دانشگاه استنفورد موفق به توسعه نوعی حسگر نانومقیاس شده‌اند که می‌تواند برای نخستین بار به‌مدت چندین روز، مولکول‌های زیستی را به‌صورت مداوم در جریان خون جانوران زنده رصد کند.
آیا ۶۰ درصد دی‌ان‌ای موز و انسان مشترک است؟
این ادعای عجیب که شباهت ژنوم ما با ژنوم موز ۶۰ درصد است، مدت‌ها است دهان به دهان می‌چرخد، اما آیا پشتوانه علمی دارد؟
روایت‌های زنانه از سرطان
«پذیرش، مرحله‌ای ضروری در روند درمان است. تجربه مراقبت از ظاهر، اگر از سوی خانواده و جامعه به رسمیت شناخته شود، می‌تواند کیفیت روانی زندگی را در این دوران سخت بالا ببرد».
ویتامینی که کمبود آن سبب درد مفاصل می‌شود
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
چه کسانی باید مراقب ملانوم باشند؟
سرطان پوست، شایع‌ترین سرطان در ایالات متحده است و اگرچه تصور می‌شود افراد با پوست تیره کمتر در معرض خطر هستند، اما واقعیت این است که هیچ‌کس از ابتلا به ملانوم در امان نیست. تشخیص زودهنگام، کلید نجات است.
بهترین و پر سود ترین سرمایه گذاری ۱۰ سال اخیر در ایران/اینفوگرافیک
سرمایه‌گذاری در ایران به عنوان یک روش مناسب برای محافظت از ارزش دارایی‌ها و افزایش ارزش آنها در برابر تورم، همواره مورد توجه بوده است
ابتلای ۶۵۰۰ نفر به بیماری سل در ایران
تعداد کل موارد مبتلا به سل شناسایی‌شده در سال ۱۴۰۳ در کشور ۶۵۴۷ نفر بوده است و ۲۴درصد از مبتلایان غیرایرانی بوده‌اند.
اجرای طرح ملی غربالگری کودکان
طرح ملی غربالگری بینایی و شنوایی کودکان با همکاری سازمان بهزیستی و بنیاد علوی آغاز شده است.
میوه گران ،ضد آلزایمر
فواید زغال اخته آبی برای سلامتی به خوبی شناخته شده است. از خواص ترمیم زخم گرفته تا تقویت حافظه. در واقع زغال اخته‌ها بسته‌های کوچکی با مواد مغذی فوق العاده است.
علت کمبود توزیع شیرخشک نوزاد چیست؟
بنابر آمار در فروردین و اردیبهشت ماهانه ۶ تا ۶.۵ میلیون قوطی شیرخشک نوزاد تولید شد، اما بعد از فروردین ارز مورد نیاز توسط بانک مرکزی تخصیص داده نشد که براین اساس نگران تولید در ماه های آینده هستیم.
بازماندگان از تحصیل تهدیدی برای آینده
بازماندگی از تحصیل در ایران عزیز ما به عنوان یک چالش جدی مطرح است. براساس آمارهای رسمی، نزدیک به یک میلیون نفر از کودکان و نوجوانان ۱۷ـ۶ ساله کشور به دلایل مختلف در مدرسه نیستند.
«بیماری ام اس» تا چند درصد قابل کنترل است؟
نایب رئیس انجمن ام اس از بهبود کیفیت زندگی بیماران ام اس در ایران خبر داد و گفت: به مدد فناوری و تحقیقات تغییرات عمده ای در زمینه بیماری ام اس در کشور رخ داده است .
هورمونی که از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند
آزمایشات اخیر بر روی موش‌های ماده نشان می‌دهد که هورمون اوکسی توسین می‌تواند از کاهش تراکم و مقاومت استخوان‌ها بکاهد.
زنگ خطر شیوع «سرخک» به صدا در آمد
رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: طی چند ماه اخیر در بسیاری از کشورها زنگ خطر شیوع سرخک به صدا در آمده است.
هشدار وزارت بهداشت نسبت به مصرف قرص چاقی مشکوک
با افزایش گزارش‌های عوارض جدی، سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف یک قرص چاقی خاص هشدار داده و مصرف‌کنندگان را به احتیاط فراخواند.
نانوحسگری برای پایش لحظه‌ای غلظت دارو در خون
تیم تحقیقاتی به سرپرستی پروفسور سُه موفق شده است با کاشت سنسور حسگر در رگ های خونی موش های زنده، پایش لحظه ای غلظت دارو را برای مدت یک هفته بدون کاهش محسوس عملکرد محقق کند
درمان زودانزالی با مواد مخدر از واقعیت تا دروغ!
به گفته یک دکتر روانشناس بالینی یکی از اثرات مخدرها این است که در ابتدای مصرف، با ایجاد دیرانزالی سبب طولانی شدن زمان مقاربت می‌شوند،
تغذیه بر کیفیت خوابه تاثیری می گذارد؟
یافته ها نشان می دهد یکی از عوامل اصلی در خواب موفق، تغذیه مناسب است. در ادامه با غذاهایی که بر روی خواب شبانه تاثیر می گذارد، آشنا می شویم.
رفلاکس معده؛ علل، علائم و راهکارهای درمانی/فیلم
رفلاکس معده یکی از بیماری‌های نه چندان پیچیده‌ی گوارشی است که می‌تواند مشکلات بسیاری را برای بیمار ایجاد کند
نقش دندانپزشکان در مدیریت بحران و تاب آوری نظام سلامت
متخصص سلامت در بلایا و فوریت های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت نقش دندانپزشکان در مدیریت بحران و بلایای طبیعی و تاب آوری نظام سلامت تاکید کرد.
پیشنهاد جریمه سنگین برای نمایش سیگار در سریال‌های خانگی
رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات گفت: برای مقابله با تبلیغ غیرمستقیم محصولات دخانیات در سریال‌ها، راهکار اعمال بالاترین سطح جریمه برای هر ثانیه نمایش این محصولات است.
اختلالات روانی کودکان؛ از نشانه‌های اولیه تا ضرورت مداخله زودهنگام
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز، بر لزوم آشنایی والدین با علائم اولیه اختلالات روان و هوشیاری آنان نسبت به تغییر در فرآیند خواب و عادات تغذیه‌ای فرزندان، تاکید کرد.
درمان لوسمی حاد به کمک هوش مصنوعی
یک پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ما موفق شدیم با مدل‌سازی داده‌های بیماران، ابزاری بسازیم که میزان موفقیت پیوند سلول‌های بنیادی را با دقتی چشمگیر پیش‌بینی می‌کند.
طرح پزشکی خانواده در مسیر اجرا؛ نگرانی درباره پرداخت‌ها
معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به آمادگی بالای سطح یک خدمات و حوزه بهداشت در اجرای پزشکی خانواده از پرداختی به موقع به نیروی انسانی، به عنوان یکی از مهمترین اصول موفقیت یاد کرد.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
