تیتر یک
سالم ترین نوشیدنی برای سلامتی
کفیر حاوی پروتئین، کلسیم، ویتامین‌های گروه B، پتاسیم، منیزیم و سایر ریزعناصر است. این مواد برای سلامت استخوان ها، ماهیچه ها، خون و سیستم عصبی ضروری هستند کفیر منبع لاکتوباسیل های زنده و بیفیدوباکتری ها است. این پروبیوتیک ها به بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی و حفظ میکرو فلور روده سالم کمک می کنند
عدم تعادل هورمونی، یکی از علل چرب شدن موی سر/راه های درمان خانگی
عدم تعادلی هورمون‌ها می‌تواند موجب تولید بیش از حد چربی شود. این هورمون آندروژن نام دارد و تولید سبوم را کنترل می‌کند. بنابراین هرگونه عدم تعادل در سطح این هورمون می‌تواند منجر به تولید بیش از حد چربی پوست شود، به خصوص در پوست سر.
استرس منشا بیماری ها
محققان دانشگاه «کپنهاگ» با بررسی عملکرد مغز در حین خواب می‌گویند هورمون استرس به نام نوآدرنالین (Noradrenaline ) می‌تواند مغز را بیش از صدها بار هنگام خواب بیدار کند و پیامدهایی را در نحوه حفظ خاطرات ایجاد کند.
حالا دیگر به مرحله مدیریت اورژانسی رسیده ایم
آب سدها به شدت در حال کاهش است. این خبر را باور کنیم یا نکنیم هر روزی که می‌گذرد، آب سدها کمتر می‌شود و اگر چاره‌ای اساسی نیندیشیم و تغییراتی در الگوی مصرف‌مان ایجاد نکنیم، با مخاطرات بسیاری روبه‌رو خواهیم شد. موضوعی که این روزها با قطع شدن آب در بعضی از محلات به شکل واضحی دیده می‌شود.
بیش از دو میلیون نفر از سالمندان سارکوپنی دارند
برآوردها نشان می‌دهد، شیوع سارکوپنی در جمعیت سالمند ساکن در جامعه تا حدود 30 درصد متغیر است و این تفاوت‌ها بسته به منطقه جغرافیایی و سن افراد، قابل توجه است.
نانوفلاورها؛ گل‌هایی برای ترمیم مغز
پژوهشگران دانشگاه تگزاس با ساخت نانوذراتی شبیه گل، موفق شده‌اند سلول‌های مغزی را در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کرده و حتی آن‌ها را بازسازی کنند. این دستاورد می‌تواند نقطه‌عطفی در درمان بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون باشد.
پروفسور بهروز برومند به سوگ نشست
پروفسور برومند و همسرشان طی سالهای گذشته چندین مدرسه برای فرزندان مناطق محروم کشور احداث کرده اند که تاکنون صدها دانش آموز در این مدارس تحصیل کرده و راه پیشرفت را در پیش گرفته اند.
آلودگی هوا و تشدید بیماری‌های تنفسی؛ از آسم تا COPD
آلودگی هوا یکی از عوامل اصلی تشدید بیماری‌های تنفسی، به‌ویژه در بیماران مبتلا به آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) است. متخصصان تأکید دارند که این آلاینده‌ها می‌توانند حملات ناگهانی تنفسی و علائمی چون سرفه، تنگی نفس و خس‌خس سینه را تشدید کنند.
ماجرای گلایه دستیاران پزشکی از بی‌مهری مسوولان در روزهای آتش‌بس
دستیار سال آخر جراحی عمومی حالا می‌گوید: «جنگ و شرایط بحران، تأثیرات شدیدی بر اعصاب و روان ما داشت و از آن زمان تاکنون، من هیچ کتابی در دست نگرفته‌ام. احساس بلاتکلیفی شدیدی داشتم و هنوز درگیر این شرایط هستم.
علائم گرمازدگی کودکان در تابستان /اینفوگرافیک
گرمازدگی کودکان یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است. اغلب بچه ها در تابستان دچار گرمازدگی می شوند
۱۲ خوردنی ممنوعه در پیاده‌روی اربعین /اینفوگرافیک
زائران اربعین از خوردن هرگونه سالاد و سبزیجات، ماهی، لبنیات غیر پاستوریزه و غذاهای دارای سس و کشک، خودداری کنند.»
راه‌های محافظت در برابر اشعه/اینفوگرافیک
ایمنی کامل در برابر نور خورشید ممکن نیست، اما راه‌هایی وجود دارد که به شما کمک می‌کند آسیب‌های احتمالی ناشی از اشعه فرابنفش خورشید را به حداقل برسانید.
یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظره ای برای کاهش وزن
تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.
راه حل ساده برای تشخیص کمبود ویتامین B۱۲
احساس مداوم گناه به‌تنهایی نمی‌تواند نشانه‌ای مستقیم از کمبود ویتامین B12 باشد، اما می‌تواند بخشی از مجموعه‌ای از علائم روانی و عصبی مرتبط با این کمبود باشد.
تاثیر جالب توجه 2 واکسن بر جلوگیری از زوال عقل
مطالعه ای گسترده نشان می دهد تزریق دو واکسن، خطر زوال عقل را کاهش می دهند.
دررفتگی مکرر شانه را دست‌کم نگیرید
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: درمان‌های غیر جراحی در هنگام دررفتگی‌های مکرر شانه، به‌ویژه در ورزشکاران حرفه‌ای معمولاً پاسخگو نبوده و تأخیر در جراحی به آسیب منجر می‌شود.
کلید پیشگیری از توان‌خواهی ذهنی در کودکان
یک فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان و نوجوانان گفت: اگر کودک در سنین مورد انتظار نتواند این مهارت‌ها را کسب کند، تا پنج‌سالگی دچار اختلال تکاملی می‌شود.
تب کریمه کنگو در عراق ۳۰ تن را کشت
وزارت بهداشت عراق اعلام کرد که تعداد فوتی های تب خونریزی‌دهنده کریمه-کنگو (CCHF) در عراق به ۳۰ نفر افزایش یافته و از ابتدای سال جاری تاکنون در مجموع ۲۳۱ مورد ابتلاء در این کشور ثبت شده است.
هشدار! چهارشنبه از «آفتاب» دوری کنید
آن طور که عنوان شده است، روز چهارشنبه تابش نور آفتاب بر پوست افراد خیلی خطرناک است و می تواند تا مرز ابتلا به سرطان پوست همراه باشد.
فریب فروشندگان دارو در فضای مجازی را نخورید
مدیر روابط‌عمومی سازمان غذا و دارو در این‌باره گفته است: تبلیغات دارویی در فضای مجازی ممنوع است و ملاک مصرف دارو و مکمل باید نسخه پزشک باشد.
هوش مصنوعی در خدمت سلامت ایرانیان
زمان راه اندازی پلتفرم «ویرامد» با ۱۵ مدل تشخیصی بیماری
زیرساخت طراحی‌شده با نام تجاری ویرامد، شامل خدمات نوبت‌دهی، مشاوره برخط صوتی، تصویری و متنی، گردشگری سلامت، فروش تجهیزات پزشکی و سیستم‌های توصیه‌گر درمانی است.
ارتباط بین خروپف و فشارخون بالا
پرفشاری خون زمانی رخ می‌دهد که فشار در رگ‌های خونی فرد خیلی زیاد باشد. می‌تواند آسیب جدی به قلب وارد کند و منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری قلبی شود.
میوه‌ای برای سلامت چشم و پوست
شلیل، میوه‌ای خوش‌طعم و بدون پرز، سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین‌های آ و ث است که مصرف روزانه‌اش می‌تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت بینایی، کاهش استرس و ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک کند.
مصرف بی‌رویه مُسکن عامل سردردهای روزانه
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سردرد مزمن روزانه را یکی از مشکلات شایع در بیماران مبتلا به افسردگی دانست و بر لزوم درمان‌های اصولی و اجتناب از خوددرمانی تأکید کرد.
خطرات «گرما» برای بیماران قلبی
تشدید افزایش دما و گرم شدن هوا، علاوه بر اینکه برای سلامت افراد مختلف جامعه خطرناک است؛ می تواند برای بیماران قلبی با عارضه های ناگواری همراه باشد.
عارضه استفاده زیاد از موبایل و تبلت در یادگیری
صفحه نمایش‌ها بخشی از زندگی روزمره بسیاری از خانواده‌ها هستند اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گذراندن زمان زیاد در سالهای ابتدایی عمر می‌تواند رشد زبانی کودک را کُند نماید.
دیابتی‌ها در مصرف میوه زیاده‌روی نکنند
میوه‌ها هم قند دارند؛ وزارت بهداشت هشدار داد: افراد دیابتی باید در مصرف همه میوه‌ها تعادل را رعایت کنند.
توصیه‌های مهم برای پیشگیری از گرمازدگی و تاول پا در پیاده‌روی اربعین
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با تاکید بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی در مسیر پیاده‌روی اربعین، به بیان راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، تاول پا و دیگر چالش ها پرداخت.
خطر آلودگی‌های پنهان در محصولات غذایی و آشامیدنی تقلبی
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: مصرف فرآورده‌های خوراکی فاقد مجوز، به دلیل احتمال آلودگی به فلزات سنگین و میکروب های بیماری زا، می تواند خطرناک باشد.
ایران در مسیر کنترل HIV؛ ارایه خدمات بهزیستی در بحران‌ها
نماینده برنامه توسعه سازمان ملل در ایران ضمن قدردانی از خدمات ۴۵ ساله سازمان بهزیستی، اعلام کرد: ۶۰ درصد مبتلایان HIV در کشور از وضعیت خود آگاهند و بار ویروسی در بیش از ۹۰ درصد افراد تحت درمان به حداقل رسیده است؛ نتیجه تعهدی پایدار حتی در میانه بحران‌های منطقه‌ای.
معجزه‌ای در تاریکی/ دومین قلب پیوندی در سینه دختر نوجوان
در لحظه‌ای که خانواده‌ای غرق اندوه مرگ فرزندشان بودند، تصمیم به اهدای قلب او، جان دختر نوجوانی را نجات داد که سال‌ها با قلب پیوندی زندگی کرده و بار دیگر نیازمند نجات بود.
بقائی:
فعلاً برنامه‌ای برای گفت‌وگو با آمریکا نداریم/فیلم
سخنگوی وزارت خارجه با اشاره به نشست روز جمعه ایران و تروئیکای اروپا در استانبول و تاکید بر این که «اروپایی‌ها باید در برابر موضع‌گیری‌های خود در پی تجاوز به ایران، پاسخگو باشند»
چگونه یک بشقاب غذای سالم داشته باشیم؟
انتخاب یک بشقاب غذایی مناسب برای هر فرد، بیش از هر چیز به داشتن آگاهی نسبت به هرم غذایی و سه اصل مهم «تنوع»، «تعادل» و «تناسب» در برنامه غذایی ارتباط دارد
برای مردم وقت بیشتری بگذاریم تا کارشان عقب نیفتد/فیلم
محسنی اژه‌ای: اهل تبلیغ نیستیم اما کارهایی که انجام می‌دهید را بگویید و به تصویر بکشید.
بهترین نوشیدنی برای روزهای گرم تابستان
با آغاز فصل گرما و فعالیت در خارج از منزل، وقتی‌که به خانه بازمی‌گردید، نوشیدنی‌های خنک تابستانی می‌توانند خستگی را از وجودتان بیرون برده و حالتان را خوب کند.
آسیب‌های اشعه فرابنفش چیست؟ /اینفوگرافیک
تابش فرابنفش یا اشعه UV چیست و چرا باید در اوقاتی که میزان تابش این اشعه افزایش می یابد از بیرون رفتن و در معرض نور خورشید قرار گرفتن خودداری کرد.
کاهش چشمگیر خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف منظم گردو
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر اهمیت تغذیه سالم را در حفظ سلامت مغز تأیید می‌کند.
خطرات جدی کم‌آبی برای بدن
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کم‌آبی حتی در حد خفیف می‌تواند تمرکز، حافظه کوتاه‌مدت و سطح انرژی را کاهش دهد
احیای قلب «مرده» و پیوند موفق به نوزاد 3 ماهه
برای نخستین‌بار، پزشکان توانستند قلبی که کاملا متوقف شده و دیگر نمی‌تپید را روی میز عمل احیا کرده و آن را با موفقیت به یک نوزاد سه ماهه پیوند بزنند؛ رویدادی که می‌تواند آینده پیوند اعضا را دگرگون کند.
طوفان تب دنگی در چابهار؛ آخرین وضعیت مبتلایان
بررسی‌ها نشان می‌دهد که از ابتدای سال ۱۴۰۴ تا تاریخ ۲۸ تیر، تعداد ۲۷۸ مورد ابتلا به تب دنگی شناسایی شده است.
کرونا در صدر بیماری‌های تنفسی
با وجود کاهش نسبی اپیدمی‌های ویروسی در سالهای اخیر، ویروس کووید-۱۹ بار دیگر به صدر فهرست بیماری‌های تنفسی بازگشته است
روش جالب یک روانشناس برای کاهش استرس
افزایش دانش افراد نسبت به موضوعات مختلف در حوزه جسم و روان می‌تواند تهدیدات و نگرانی‌ها را تا حد قابل‌قبولی کاهش دهد.
توصیه های طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی
یک متخصص طب سنتی، بر رعایت سبک زندگی متناسب با مزاج فصل و پرهیز از عوامل تشدید کننده گرمازدگی تأکید کرد.
تشدید مراقبت‌های بهداشتی مرزی؛ ۱۹۱ نمونه مشکوک به وبا
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت پایش‌های مرزی، اعلام کردند که مراقبت‌های بهداشتی برای مسافران ورودی نسبت به خروجی‌ها از اولویت بالاتری برخوردار است.
نقش آتش‌سوزی‌های جنگلی در شیوع آنفلوانزا و کووید۱۹
یک مطالعه جدید استدلال می‌کند که آتش‌سوزی‌های جنگلی ممکن است ناخواسته خطر شیوع آنفلوانزا و کووید-۱۹ را افزایش دهند.
مراقب سلامت محصولات پروتئینی در روزهای گرم سال باشید
سرپرست اداره امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی با منشأ دامی و دریایی سازمان غذا و دارو، نسبت به تبعات نگهداری نادرست محصولات پروتئینی در روزهای گرم سال، هشدار داد.
پرستاران از بی عدالتی رنج می برند
دبیرکل خانه پرستار، نسبت به عواقب عدم توجه به خواسته های پرستاران که می تواند نظام سلامت را در شرایط بحرانی دچار مشکل سازد، هشدار داد.
خودروسازان پول تامین آمبولانس را گروگان گرفته‌اند
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از خودروسازان به دلیل اینکه پول یک درصد فروش خودرو برای تامین آمبولانس را پرداخت نکرده اند، به شدت انتقاد کرد.
سوءاستفاده از چهره‌های مشهور در تبلیغ دارو
مدیر روابط عمومی سازمان غذا و دارو، با هشدار نسبت به افزایش تبلیغات غیرمجاز دارویی در شبکه‌های ماهواره‌ای و فضای مجازی، گفت: تبلیغات دارویی در فضای مجازی ممنوع است.
دندان شیری را جدی بگیرید
متخصص دندان‌پزشکی کودکان با اشاره به اهمیت حفظ سلامت دندان‌های شیری، بر آغاز مراقبت‌های دهان و دندان از نخستین ماه‌های زندگی کودک تأکید کرد.
نجات بینایی بیماران دیابتی با یک قرص ساده
یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که یک داروی ارزان قیمت HIV ممکن است بتواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا عارضه‌ای را که می‌تواند منجر به نابینایی شود، معکوس کنند.
برنامه «پزشکی خانواده» بدون زیرساخت شکست می‌خورد
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از روند اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع در کشور انتقاد کرد.
اورژانس کشور:
در ساعات اوج گرما از خانه خارج نشوید
معاون آموزش همگانی سازمان اورژانس نسبت به خطر جدی گرمازدگی هشدار داد و بر لزوم رعایت نکات پیشگیرانه توسط عموم مردم به‌ویژه گروه‌های در معرض خطر تأکید کرد.
نحوه خوابیدن مناسب برای پیشگیری از آسیب ستون فقرات
یک فوق تخصص جراحی ستون فقرات گفت: درد تیرکشنده به بازو و ساعد از جمله علائم هشداردهنده در ناحیه گردن است، که می‌تواند نشان از یک مشکل جدی در این ناحیه باشد.
تولد هشت نوزاد سالم با روش «نوزاد سه‌والدی»
با بهره‌گیری از تکنیکی نوآورانه در حوزه درمان‌های باروری، موفق به تولد هشت نوزاد سالم شدند. این روش با استفاده از دی‌ان‌ای سه فرد مختلف طراحی شده تا از انتقال بیماری‌های نادر و مخرب میتوکندریایی از مادر به فرزند جلوگیری شود.
درمان‌های بیولوژیک باید تحت نظارت انجام شوند
رئیس اداره خون و فرآورده‌های بیولوژیک سازمان غذا و دارو، نسبت به گسترش استفاده غیرمجاز از سلول‌درمانی و اگزوزوم‌تراپی در مراکز فاقد مجوز هشدار داد.
تشخیص زودهنگام بیماری قلبی با هوش مصنوعی
در مطالعه‌ای جدید که توسط تیمی از محققان دانشگاه‌های آمریکا انجام شده، یک مدل هوش مصنوعی به نام EchoNext طراحی شده است که قادر است تنها با استفاده از نوار قلب (ECG)، انواع مختلف بیماری‌های ساختاری قلب (SHD) مانند نارسایی بطن‌ها، بیماری‌های دریچه‌ای قلب و پرفشاری ریوی را تشخیص دهد.
بنیان‌گذار پزشکی نوین ایران که بود؟
در سال ۱۲۵۲ و با فرمان ناصرالدین شاه، نفیسی نخستین بیمارستان مدرن ایران را با نام «مریض‌خانه دولتی» تأسیس کرد که بعدها به احترام ابن‌سینا، «بیمارستان سینا» نام گرفت. او ۸ سال ریاست این مرکز را برعهده داشت و به لقب "حکیم‌باشی" شناخته می‌شد.
چرا باید مصرف بیش از اندازه ویتامین دی را متوقف کرد؟
ویتامین D به دلیل نقشش در جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها، به‌صورت مکمل رایج است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می‌تواند تعادل کلسیم خون را مختل کرده و به کلیه‌ها آسیب برساند. این مقاله به بررسی این اثرات می‌پردازد.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
