تیتر یک
آیا مصرف ماست به بازسازی عضلات کمک می کند؟
ماست یکی از خوراکی‌های غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که می‌تواند انتخابی مناسب برای خوردن قبل از خواب باشد. ویژگی خاص ماست این است که به بازسازی عضلات کمک می‌کند که این امر به‌طور غیرمستقیم باعث افزایش میزان کالری‌سوزی در زمان خواب می‌شود.
نقش ویتامین B3 در پیشگیری از سرطان پوست
پژوهشگران می‌گویند مصرف یک مکمل ساده ویتامین B3 (نیکوتینامید) می‌تواند به‌طور قابل توجهی از بروز دوباره سرطان پوست جلوگیری کند؛ به‌ویژه اگر پس از اولین ابتلا شروع شود.
پزشک آینده شما یک ربات است؟ پیش‌بینی سلامت ۱۰ سال آینده با هوش مصنوعی
فناوری هوش مصنوعی وارد مرحله‌ای تازه شده است؛ مرحله‌ای که می‌تواند با تحلیل سوابق پزشکی شما، خطر ابتلا به بیش از هزار بیماری را تا ده سال آینده پیش‌بینی کند. این تحول علمی می‌تواند مسیر سلامت فردی و مدیریت نظام درمان را متحول کند.
پرواز برای زندگی؛ انتقال سالانه ۵۰ عضو پیوندی با اورژانس هوایی
اورژانس هوایی کشور، هر ساله نقش بی‌بدیلی در نجات جان بیماران نیازمند پیوند ایفا می‌کند؛ انتقال اعضای اهدایی در زمانی کمتر از سه ساعت، فرصتی دوباره برای ادامه زندگی ده‌ها بیمار فراهم می‌سازد.
ورود پی در پی موج جدید بارش‌های پاییزی به کشور در هفته جاری
با ورود پی‌درپی موج‌های بارش پاییزی طی هفته جاری، در شمال و شرق کشور بارش باران، رعد و برق، وزش باد و کاهش دما پیش‌بینی می‌شود.
ایرانی‌ها قد کشیدند
تغذیه مناسب و آگاهی خانواده‌ها، باعث شده است افراد بلندقد بیشتری در جامعه داشته باشیم
نگرانی پژوهشگران از افزایش طول آلت تناسلی مردان !
محققان دانشگاه استنفورد، نگرانند که تورم آلت در مردان به خاطر عادت‌های ناسالم، مانند خوردن غذاهای فراوری شده باشد
خروج هزاران کانادایی از اورژانس ها بدون دریافت خدمات درمانی !
ناکامی بیماران به‌دلیل افزایش مشکلات اورژانس بیمارستان های کانادا همچنان کابوس شهروندان است و طی یک سال گذشته گریبانگیر بسیاری شده است.
چه زمانی در طول روز فشار خون بالاتر است؟
بسیاری از افراد نمی‌دانند فشار خون در ساعات اولیه روز به اوج می‌رسد و همین جهش ناگهانی می‌تواند خطر حمله قلبی، سکته و مرگ زودرس را افزایش دهد. در این مقاله راه‌های پیشگیری و مدیریت این پدیده را بررسی می‌کنیم.
آیا حذف صبحانه واقعاً عامل چاقی است؟
از کودکی شنیده‌ایم که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است» و حذف آن به معنای چاقی حتمی. اما آیا این باور ریشه‌ای علمی دارد یا تنها میراثی از توصیه‌های قدیمی است
تفاوت تیروئید پرکار و کم کار! /فیلم
تیروئید یک غده پروانه ای شکل در گردن است ، که هورمون هایی برای کنترل انرژی بدن تولید می کند.
بیدار ماندن در ساعات اولیه بامداد خطرناک است
عوارض شب بیداری بسیار جدی و قابل تأمل می‌باشد. اگر به دلایلی لازم است شب‌ها بیدار بمانید، احتمالاً مبتلا به برخی بیماری‌های جدی از جمله دیابت، حملات قلبی و مغزی بشوید.
احتمال خداحافظی با تعویض مفصل
بیوماده جدید محققان با بازسازی غضروف هیالین در زانو می‌تواند آینده درمان آرتروز و آسیب‌های ورزشی را متحول کند.
از زیبایی تا تندرستی با آناناس
آناناس بومی کشورهای برزیل و پاراگوئه است و از آن به عنوان خوراکی خوشمزه و طبیعی مناطق گرمسیری قاره آمریکا یاد می‌شود.
رژیم غذایی گیاهی از بیماری‌های مزمن متعدد پیشگیری می‌کند
یک مطالعه جدید می‌گوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی می‌تواند به افراد کمک کند تا با افزایش سن از مشکلات متعدد سلامتی در امان بمانند.
بیماران مبتلا به «سلیاک» باید از «گلوتن» دوری کنند
یک متخصص تغذیه، شناسایی و مدیریت بیماری «سلیاک» را نیازمند آگاهی از علائم و پایبندی به رژیم غذایی بدون گلوتن دانست.
ابتلای کودکان به آبله مرغان خطرناک نیست
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: ابتلای کودکان به آبله‌مرغان در سنین پایین، نوعی ایمنی طبیعی ایجاد می‌کند.
خواب و تغذیه با سلامت روان بهتر مرتبط است
بر اساس یک مطالعه جدید، خواب خوب می‌تواند کلید سلامت روان یک جوان بالغ باشد.
آنفلوانزا در راه است؛ چه کسانی باید واکسن بزنند؟
رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به شیوع آنفلوانزا همزمان با شروع فصل پاییز، بر تزریق واکسن آنفلوانزا برای گروه‌های خاص تاکید کرد.
میوه ای برای خواب بهتر
یکی از ویژگی‌های مهم کیوی، وجود سروتونین و ملاتونین طبیعی در آن است. این دو ترکیب می‌توانند چرخه خواب و بیداری را تنظیم کنند. مصرف کیوی قبل از خواب باعث بهبود کیفیت خواب و کاهش زمان به خواب رفتن می‌شود.
۷ راهکار برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
نیازی نیست همیشه ماسک بزنید، اما زمانی که علائم بیماری دارید یا در مکان‌های عمومی و شلوغ مانند مترو، اتوبوس و فضاهای سربسته حضور دارید، استفاده از ماسک از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری می‌کند.
علائم سرطان گوش را بشناسید
سرطان لاله گوش معمولاً به‌عنوان نوعی سرطان پوست شناخته می‌شود که در بخش بیرونی گوش (لاله گوش) ایجاد می‌شود
کودک چه زمانی به هورمون رشد نیاز دارد؟ / اینفوگرافیک
میزان هورمون رشد در دوران کودکی افزایش می‌یابد و در دوران بلوغ به اوج می‌رسد. هورمون رشد در این دوره موجب رشد استخوان و غضروف می‌شود.
هشدار مینو محرز درباره تب دنگی
ساکنان برج‌ها هم در امان نیستند
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در حال حاضر واکسن تب دنگی در کشور ما موجود نیست.
ماجرای استفاده روزافزون افراد بزرگسال از پستانک
استفاده از پستانک مخصوص بزرگسالان جدی‌تر از تنها یک مُد گذرا یا تلاشی برای جلب توجه است.
تایید ارتباط عجیب برداشتن رحم با سکته مغزی
یک فراتحلیل از داده‌های تحقیق روی بیش از ۲ میلیون نفر نشان داده است که انجام هیسترکتومی برای برداشتن رحم و دهانه رحم با ۵ درصد خطر بیشتر سکته مغزی نسبت به عدم انجام این جراحی مرتبط است.
هورمون درمانی برای یائسگی به تقویت حافظه کمک می کند
یک مطالعه جدید می‌گوید هورمون درمانی برای یائسگی ممکن است بتواند حافظه را تقویت کند
تهران خنک‌تر می‌شود/بارش باران و کاهش دما
«امروز پنجشنبه ۲۷ شهریورماه، بارش‌های پراکنده در استان گیلان و نوار شرقی استان اردبیل رخ خواهد داد. همچنین از اواخر امشب، بارش در شمال آذربایجان غربی آغاز می‌شود و در روز جمعه ۲۸ شهریور، مناطق بیشتری از گیلان، اردبیل و شمال آذربایجان شرقی را در بر خواهد گرفت.»
وقتی عفونت‌ها قلب را هدف می‌گیرند!
نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از عفونت‌ها می‌توانند نقشی پنهان و خطرناک در بروز سکته قلبی داشته باشند. این کشف، درک ما از بیماری‌های قلبی را وارد مرحله جدیدی می‌کند و ممکن است در آینده، واکسیناسیون راهی برای کاهش خطر حملات قلبی باشد.
مصرف بی رویه شیر خطر این بیماری را زیاد می‌کند
درحالی‌که شیر در سلامت استخوان نقش دارد ولی مصرف بیش از حد آن ممکن است با خطرات غیرمنتظره‌ای همراه باشد.
ورود به اعماق مغز بدون تیغ جراحی!
پژوهشگران موفق شدند با یک کلاه مجهز به ۲۵۶ مبدل اولتراسوند، بخش‌های عمیق مغز مانند تالاموس را هدف قرار دهند؛ دستاوردی که می‌تواند آینده درمان افسردگی و پارکینسون را دگرگون کند.
عرضه واکسن‌های تقلبی با لیبل‌های جعلی وزارت بهداشت
ویروس HPV یکی از عوامل اصلی سرطان دهانه رحم و سایر بیماری‌های مرتبط است و سازمان جهانی بهداشت (WHO) بر اهمیت واکسیناسیون گسترده برای پیشگیری از این بیماری‌ها تأکید دارد.
با حکم هادی عبداللهی صورت گرفت:
انتصاب سرپرست های 2 معاونت در بیمه دی
هادی عبداللهی، مدیرعامل این شرکت با اشاره به اهمیت ارتقای کیفیت خدمت‌رسانی به بیمه‌شدگان به ویژه خانواده‌های معظم ایثار و شهادت، حفظ جایگاه نخست بیمه دی در صنعت بیمه را مایه افتخار دانست و آن را نتیجه تلاش‌های مستمر و همدلی کارکنان عنوان کرد.
زنگ خطر تب دنگی در هرمزگان؛ «آئدس» در کمین جان مردم
«تب دنگی ممکن است ناگهانی با تب بالا، سردرد شدید، درد پشت چشم، درد عضلات و مفاصل، تهوع، استفراغ، ضعف و گاه بثورات پوستی ظاهر شود
علت سردردهای ناشی از ورزش
نوع خاصی از سردرد وجود دارد که مخصوص ورزشکاران می باشد و سردرد ورزشی علائم خاصی دارد و راه های تشخیص و درمان و پیشگیری از آن وجود دارد.
بهترین روش‌های مسواک زدن
تحقیقات نشان داده‌اند که عدم رعایت بهداشت دهان و دندان با ابتلا به بیماری‌های قلبی و طول عمر کوتاه‌تر در ارتباط می باشد ، بنابراین اهمیت مسواک زدن صحیح و منظم دندان های خود را فراموش نکنید.
عوارض خطرناک مصرف زیاد ویتامین E
مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین E امکان دارد به رقیق‌شدگی خون و خونریزی مرگبار دچار شوید؛ بیش‌مصرفی ویتامین E می‌تواند در قابلیت لخته‌شدن خون تداخل ایجاد کند
علل خشکی پوست
دلایل زیادی وجود دارد که منجر به کم آبی پوست می‌شود و هر فردی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. خشکی پوست زمانی رخ می‌دهد که پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد یا نمی‌تواند رطوبت کافی را حفظ کند
خطر افشای اطلاعات بیماران
کارشناسان می‌گویند استفاده مخفیانه از ChatGPT علاوه‌بر نقض حریم خصوصی، می‌تواند رابطه درمانی را متزلزل و بیماران را دچار احساس خیانت و بی‌اعتمادی کند.
نتایج نهایی آزمون ارشد علوم پزشکی امروز اعلام می‌شود
رئیس مرکز سنجش آموزش پزشکی : نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد رشته های علوم پزشکی ۱۴۰۴ امروز چهارشنبه، ۲۶ شهریور روی سایت این مرکز قرار می گیرد
۷ نشانه بیماری کلیوی که باید جدی بگیرید
توجه به نشانه‌هایی مانند تورم، خستگی، فشار خون بالا و تغییر در دفعات ادرار می‌تواند به تشخیص زودهنگام بیماری کلیوی و پیشگیری از آسیب‌های جدی کمک کند.
۴ راهکار طبیعی برای کاهش سردرد
اگر از سردردهای مداوم خسته‌اید، توجه داشتیه باشید که با چند تغییر ساده در سبک زندگی، از تغذیه تا آرام‌سازی، می‌توانید سرتان را سبک کنید و روز را با آرامش بگذرانید.
آیا صبحانه‌نخوردن باعث چاقی می‌شود؟
برخی مطالعات نشان می‌دهند افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند، در طول روز بیشتر گرسنه می‌شوند و به سمت میان‌وعده‌های پرکالری می‌روند، که ممکن است باعث اضافه وزن شود.
تب دنگی بیماری کشور ما نیست
رئیس اداره کنترل بیماری‌های منتقله از ناقلین وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که تب دنگی بیماری کشور ما نیست، گفت: موارد مرگ ناشی از تب دنگی در ایران ثبت نشده است.
مردان بیشتر از زنان دچار «تب دنگی» می شوند
رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نبود درمان اختصاصی برای تب دنگی، بر اهمیت ارتقای آگاهی عمومی درباره این بیماری تاکید کرد.
واکسن آنفلوانزا هم وارد بازار سیاه شد
بر اساس شنیده ها، واکسن آنفلوانزا در برخی مطب ها به قیمت بالاتری از نرخ مصوب در سامانه سازمان غذا و دارو عرضه می شود.
مرکز اصلی پیوند کبد ایران کجاست؟
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بیمارستان فیروزگر به عنوان یکی از مراکز اصلی پیوند کبد در تهران و کشور شناخته می‌شود و ۶۵ تا ۷۰ پیوند کبد با درصد موفقیت بالا در این مرکز انجام می‌شود.
اعلام جمع‌آوری دو فرآورده غیرمجاز از بازار
بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، جمع‌آوری دو فرآورده غیرمجاز و دارای مشکل کیفی از سطح عرضه در دستور کار قرار گرفت.
سه رکن اصلی پیشگیری از آلزایمر
یک متخصص مغز و اعصاب، از آلزایمر به عنوان بیماری نام برد که درمان قطعی ندارد و در عین حال، سه رکن اصلی پیشگیری از این بیماری را تشریح کرد.
عوارض خطرناک مصرف زیاد ویتامین E
مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین E امکان دارد به رقیق‌شدگی خون و خونریزی مرگبار دچار شوید؛ بیش‌مصرفی ویتامین E می‌تواند در قابلیت لخته‌شدن خون تداخل ایجاد کند، قابلیتی که مکانیسم دفاعی بدن در برابر خونریزی و جراحت به شمار می‌رود.
وزیر بهداشت:
مرگ سالانه ۵۰ هزار ایرانی بر اثر آلودگی هوا
محمدرضا ظفرقندی در دیدار با رئیس، معاونین و مدیران سازمان ملی استاندارد ایران، بر اهمیت ارتقای همکاری‌های علمی و بین‌المللی در این زمینه و کاهش میزان آلودگی هوا و پیشگیری از مرگ و میر ناشی از آن تأکید کرد.
افتتاح ۶۰ درصدی بدون کادر درمانی!
ساختمان جدید بیمارستان فیاض بخش در حالی با حضور رئیس‌جمهور افتتاح شد که به گفته رئیس کمیته بیمه و درمان کانون عالی بازنشستگان تأمین اجتماعی به خاطر نبود پرستار، کمک بهیار و کادر درمانی، بسیاری از بخش‌های مهم و تخصصی بیمارستان تعطیل است!
روانشناسان به دنبال امنیت شغلی
امنیت شغلی روانشناسان صرفا یک خواسته صنفی نیست؛ بلکه ضرورتی ملی برای کاهش آسیب‌های اجتماعی، افزایش بهره‌وری سازمانی و ارتقای کیفیت زندگی مردم محسوب می‌شود.
مارگزیدگی را شوخی نگیرید | از علائم تا اقدامات حیاتی نجات‌بخش
یک متخصص سم‌شناسی با تأکید بر اهمیت آگاهی عمومی درباره مارگزیدگی، نسبت به پیامدهای خطرناک آن هشدار داد و گفت: تشخیص به‌موقع علائم و پرهیز از درمان‌های غلط، می‌تواند در کاهش آسیب‌ها و نجات جان افراد نقش کلیدی ایفا کند.
ترمیم شکستگی در سه دقیقه با یک تزریق
یک تیم پژوهشی در استان ژجیانگ چین محصول نوآورانه‌ای به نام «Bone-02» معرفی کرده که می‌تواند تنها با یک تزریق، قطعات شکسته استخوان را در کمتر از سه دقیقه به هم بچسباند؛ دستاوردی الهام‌گرفته از قدرت چسبندگی صدف‌ها در محیط مرطوب.
ورود موج جدید بارش‌های سنگین و توده هوای خنک به کشور
از بعدازظهر روز شنبه (۲۹ شهریور) نفوذ توده هوای خنک موجب خواهد شد هوای خنک غیرمعمول در اغلب مناطق کشور تداوم داشته باشد.
جزئیات استخدام ۲۷ هزار تن در وزارت بهداشت+ تاریخ آزمون
با همکاری سازمان های امور اداری و استخدامی و نیز برنامه و بودجه، مجوز استخدام ۲۷ هزار نفر در وزارت بهداشت صادر شد که بیشترین حجم نیروی انسانی با بیش از ۱۰ هزار نفر در بیش از ۱۰ هزار شغل رشته مربوط به گروه پرستاری است.
آشنایی با سبزی پر خاصیت
اسفناج غنی از مواد مفید گیاهی مانند لوتئین، زئگزانتین، نیترات‌ها و کورتسین است که به حفظ سلامت چشم، بهبود سلامت قلب و مبارزه با التهاب کمک می‌کند.
۶ درد صبحگاهی که می‌توانند نشانه بیماری‌های جدی باشند
همه ما گاهی با درد از خواب بیدار شده‌ایم، اما تکرار برخی دردها می‌تواند نشانه اختلالات مهم در بدن باشد. از سردردهای صبحگاهی گرفته تا درد پا و قفسه سینه، هرکدام پیام خاصی دارند که باید جدی گرفته شوند.
پیشنهاد سردبیر
پیشخوان روزنامه
یادداشت
آخرین اخبار
