برچسب ها
برچسب: اشتها
این کاهش وزن به طور قابل توجهی باعث بهبود سلامت، کاهش تعداد دیابت نوع ۲ و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
وجود علائم و عارضه هایی همچون سوزش معده یا دل درد که با داروهای بدون نسخه بهبود پیدا نمی کند یا احساس درد شدید نشان دهنده لزوم مراجعه به یک متخصص گوارش است.
کد خبر: ۲۸۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
محتوای نشاسته مقاوم در واقع توسط معده به خوبی هضم نمی‌شود. این نوع نشاسته به ترتیب در برنج پخته شده و دوباره گرم شده و برنج پخته شده و سرد شده بیشتر است و برنج یکبار پخته شده کمترین میزان نشاسته را دارد
کد خبر: ۲۸۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است. اما این تمام ماجرا درباره اصلی ترین وعده غذایی روزانه نیست
کد خبر: ۲۸۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
گیاه ریحان و دانه‌های آن همواره به عنوان یک ماده خوشبو و خوش طعم مورد استفاده قرار می‌گیرد که در کنار آن فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و نبایداز مصرف آن غافل شد.
کد خبر: ۲۷۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
پرخوری کودکان یکی از دغدغه‌های والدین است که با آگاهی از چند راهکار ساده می‌توان آن را در کودکان کنترل کرد.
کد خبر: ۲۶۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
رنگ‌ها می‌توانند تاثیر بسزایی روی اشتها و در نتیجه چاق و لاغر شدن ما داشته باشند.
کد خبر: ۲۶۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
تفاوت استرس و اضطراب این است كه استرس دلیل واضح و آشكار دارد اما اضطراب اغلب علت مشخصی ندارد
کد خبر: ۲۶۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
در این روزهای کرونایی استفاده از منابع غذایی ویتامین C به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان آن مانند مرکبات، آب نارنج، آب لیمو ترش فراموش نشود
کد خبر: ۲۵۴۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
تحقیقات نشان داده است کسانی که غذا را با لذت و اشتها می‌خورند راحت تر می‌توانند آن را هضم کنند. اما کسانی که هنگام غذا خوردن استرس چاقی می‌گیرند بیشتر مواد را در بافت های بدن خود ذخیره کرده و چاق تر می شوند
کد خبر: ۲۴۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
اقدامات متعددی برای حفظ توده عضلانی و بازسازی آن وجود دارد. مهم‌ترین اقدام، انجام مرتب فعالیت‌های جسمی است. اگرچه تمرینات مقاومتی از قبیل وزنه‌برداری بهترین راهکار است اما انجام هرگونه فعالیت بدنی از جمله پیاده‌روی در این زمینه مفید و موثر است
کد خبر: ۲۴۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
پیاز برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، برطرف کردن عفونت‌ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد
کد خبر: ۲۴۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
سل یک بیماری عفونی است که معمولاً ریه‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در مقایسه با سایر بیماری‌های ناشی از یک عامل عفونی، سل دومین قاتل بزرگ جهان است، به طوری که تنها در سال ۲۰۱۵، ۱.۸ میلیون نفر در اثر این بیماری جان خود را از دست داده اند
کد خبر: ۲۴۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
اگر کاهش اشتها همراه با کاهش وزن، خستگی مفرط و… باشد حتماً باید به متخصص مراجعه کرد
کد خبر: ۲۴۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
رژیم های با پروتئین بالاتر باعث می شوند کمی کالری بیشتری بسوزانید. مقدار پروتئین مورد نیاز تان بستگی به وزن شما دارد. برای بیشتر زنان مقدار مناسب پروتئین 40 تا 80 گرم در روز است
کد خبر: ۲۴۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
هنگامی که استرس روی اشتها و وزن فرد تاثیر می‌گذارد، بهتر است فرد از شر غذاهای پرچرب و شیرین در یخچال خانه‌ی خود رها شود و چنین غذاهایی را در یخچال خود نگهداری نکند
کد خبر: ۲۴۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
گريپ فروت، ميوه اي توپر، خوش طعم و مغذي است. نصف گريپ فروت، افزون بر 50 درصد مقدار مجاز خوراكي توصيه شده (R DA) ويتامين ‹‹ث›› را در بردارد.
کد خبر: ۲۴۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
بهترین و سالم‌ترین روش برای افزایش سطح هورمون آدرنالین در بدن انجام تمرینات هوازی منفصل با شدت بالا است
کد خبر: ۲۴۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
افرادی که فشار خون بالایی دارند، می‌توانند از این سبزی به جای نمک در غذا استفاده کنند. ترخون توانایی زیادی برای مبارزه با کرم‌های روده‌ای نیز دارد
کد خبر: ۲۳۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
اشتها به هیچ گونه غذایی ندارد و در اوج گرسنگی با کمی نان سیر می‌شود؛ انواع غذاها را برایش آماده می‌کنند و رغبتی به مصرف آنها ندارد، اندامی لاغر و ریز نقش است، از لاغری بیش از اندازه ناراحت است و هرکاری می‌کند اشتها به غذا ندارد، به پزشکان که مراجعه می‌کند به او می‌گویند به بی اشتها یی عصبی مبتلاست و باید فکری به حال خود کند
کد خبر: ۲۳۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
آخرین اخبار