برچسب ها
برچسب: کمر درد
بیشترین علت مراجعه به کلینیک‌ها بعد از نوروز کمردرد ناشی از خانه‌تکانی و رانندگی طولانی است
کد خبر: ۳۵۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
چطور بدون جراحی، می‌توانیم از دومین درد ایرانی‌ها رهایی پیدا کنیم؟
کد خبر: ۳۵۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید.
کد خبر: ۳۵۳۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
محققان فنلاندی دریافتند که وقتی افراد مبتلا به کمردرد در روز کمی کمتر می‌نشینند، دردشان در شش ماه آینده کمتر تشدید می‌شود.
کد خبر: ۳۵۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
در این اینفوگرافی با تفاوت کلیه درد و کمر درد آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۴۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۹ نشان داد فعالیت بدنی موجب کاهش بروز کمردرد می‌شود. همچنین نتایج مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ حاکی از آن بود که یوگا به اندازه فیزیوتراپی در تسکین کمردرد موثر است.
کد خبر: ۳۴۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
کمر درد به عنوان یکی از بیماری های مزمن در بین تعداد زیادی از افراد جامعه شیوع دارد و درد ناشی از این عارضه بسیار طاقت فرساست.
کد خبر: ۳۴۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
یکی از شایع‌ترین علل بروز آسیب‌های ستون فقرات بخصوص ناحیه کمر، بلند کردن اجسام به روش‌های نامناسب است.
کد خبر: ۳۴۴۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
وقتی به روی شکم می‌خوابید، برای تنفس باید گردنتان را به یک طرف بپیچاند. این پیچ و تاب در گردن شما، آن را از همترازی با ستون فقرات خارج می‌کند
کد خبر: ۳۴۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
. فیزیوتراپیست یا مربی حرفه‌ای پس از دیدن نتایج آزمایش‌ها و دستورات دکتر فیزیوتراپ ورزش ، از حرکات متنوع اصلاحی و حرکات پیلاتس برای گودی کمر استفاده می‌کند.
کد خبر: ۳۳۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی کشور ضمن تشریح انواع کمردردها، گفت: در صورت بروز کمردرد با علائم عمومی مانند تب، درد، ضعف و کاهش وزن، حتما باید فرد از نظر بیماری‌های روماتیسمی توسط پزشک بررسی شود.
کد خبر: ۳۳۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
تحقیقات نشان داده است که اختلالات اسکلتی – عضلانی مانند کمردرد، سندروم تونل کارپال یا درد شدید در مچ دست، درد ناحیه گردن، درد ناحیه زانو یا آرنج و غیره از مشکلات رایج در میان شاغلان در محیط‌های کاری است.
کد خبر: ۳۳۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
کمردرد جزو بدترین دردها در بدن شناخته شده است؛ این درد علت‌های مختلفی دارد. درحالی که برخی کفش‌ها این درد را تسکین می‌دهند و برخی نیز باعث تشدید آن می‌شوند.
کد خبر: ۳۳۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
تجربه سردرد، درد شکم و نفخ در دوران قاعدگی بسیار رایج است. با این حال، برای بسیاری از افراد، کمردرد یکی دیگر از علائمی است که به طور منظم با پریود خود تجربه می کنند. آیا این طبیعی است یا نشان دهنده چیز شدیدتری است؟
کد خبر: ۳۳۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>کسانی که مشکل دیسک کمر دارند حتما این کلیپ را ببینند.
کد خبر: ۳۳۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
افرادی که بیرون زدگی دیسک متوسط و شدید دارند این حرکات رو با مشورت پزشک معالج انجام بدهند
کد خبر: ۳۲۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
پشتی صندلی راننده باید زاویه ١١٠ تا ١٢٠درجه داشته باشد . همچنین زانوها باید فاصله مناسب از فرمان داشته باشند و تقریبا در راستای لگن قرار بگیرند. دست ها هم روی فرمان در موقعیت ساعت ١٠ و ٢ نسبت بهم قرار بگیرند.
کد خبر: ۳۲۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
افرادی که دارای گودی گمر هستند باید به پزشک مراجعه کنند تا با انجام حرکات اصلاحی گودی کمر خود را برطرف کنند.
کد خبر: ۳۲۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
در آب درمانی به علت بهره بردن از مزایای ویژه‌ی آب، درد رفع کمردرد تاثیر به سزایی دارد. در مجموع بسیاری عواملی که می‌تواند باعث درد در کمر افراد شود، با آب درمانی کاملا کنترل و درمان می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
معمولا انجام کار های سنگین و یا نشستن های مداوم و طولانی پشت میز می تواند مشکلاتی برای کمر و ستون فقرات به وجود آورد که در صورت جدی نگرفتن آن ها و برطرف نکردن این درد ها، می توان انتظار مشکلات بیشتری را داشت.
کد خبر: ۳۱۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
آخرین اخبار