برچسب ها
برچسب: دور کمر
اندازه دورکمر قوی‌ترین عامل پیش بینی کننده چربی ذخیره شده در داخل حفره شکمی و اطراف چندین عضو حیاتی بدن است و بیشترین خطر را برای سلامت دارد.
کد خبر: ۲۵۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
انجام برخی از عادت‌های زندگی مانند ورزش کردن برای سلامت بیشتر ضروری است، ولی نوشیدن این مواد طبیعی هم به فرمگیری بدن شما کمک می‌کند
کد خبر: ۲۳۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
در حال حاضر زومبا از محبوب ترین برنامه های فیتنسی و تناسب اندام در دنیا محسوب می شود که توسط یک طراح حرکات موزون کلمبیایی در طول سال های 1990 ابداع شده است
کد خبر: ۲۲۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
اگر در بیشتر طول زندگی خود دارای شکمی نسبتا صاف بوده اید و به ناگاه با افزایش چربی دور کمر خود مواجه شده اید، این ممکن است نشانه ای از افزایش چربی شکم مرتبط با تغییرات هورمونی باشد
کد خبر: ۲۱۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
شاخص توده بدنی یک سنجش آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است که در بین سال‌های ۱۸۳۰ تا ۱۸۵۰ میلادی توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد.
کد خبر: ۲۱۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
یکی از بهترین روش ها برای اندازه‌گیری چربی بدن غوطه ور شدن در آب است. تفاوت میان وزن در آب و وزن عادی شما برای محاسبه تراکم بدن به کار می رود، و از روی اندازه گیری تراکم بدن می توان چربی بدن را اندازه گیری کرد. اما شاید تعداد بسیار کمی از ما امکان استفاده از این روش را داشته باشیم.
کد خبر: ۲۰۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
چیزی که می خورید بیشتر از دور کمر روی بدن تان تاثیر می گذارد، ممکن است روی مایع منی شما هم تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۱۷۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربی‌های ایجاد می‌کنند فراتر از شکل ظاهر و راحت نبودن در شلوار جین‌تان است؛ در واقع مقدار چربی دور کمر تان می‌تواند پیش درآمد طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان‌ها.
کد خبر: ۱۷۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
تخم مرغ می تواند ساده ترین، ارزان ترین و همه کاره ترین روش برای بالا بردن پروتئین دریافتی شما باشد.علاه بر این که به راحتی مقدار پروتئین روزانه شما را بالا می برد – هر تخم مرغ با داشتن 85 کالری، 7 گرم پروتئین عضله ساز دارد – ضمن این که سلامتی شما را هم بهبود می بخشد
کد خبر: ۱۵۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
11 سانتیمتر افزایش اندازه دور کمر خطر ابتلا به گروهی از سرطان های مرتبط با چاقی را 13 درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۵۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
فعالیت جسمی می تواند ساده باشد. چیزی به سادگی یک پیاده روی روزانه هم می‌تواند به شما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۵۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
فشار خون بالا یا اصطلاحا «پرفشاری خون»، سومین عامل کشنده انسان ها محسوب می شود و از هر هشت مورد مرگی که اتفاق می افتد، عامل یکی از آن ها فشار خون است.
کد خبر: ۱۴۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشند. اما نکته دیگری که مهمتر از زیبایی ظاهری است خطرات این چربی دور کمر برای سلامتی افراد است.
کد خبر: ۱۲۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>تغذیه>محققان می گویند، مصرف نوشابه های رژیمی با ترغیب انسان به غذا خوردن بیشتر سبب افزایش چربی دور کمر می شوند.
کد خبر: ۸۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>اجتماعی >بررسی ها نشان می دهند، زنانی که دور کمر بیش از 100 به ویژه در دوران سالمندانی دارند طول عمر کوتاه تری دارند.
کد خبر: ۸۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
شفاآنلاین_مقدار BMI یا شاخص توده بدن از تقسیم مقدار وزن (به کیلوگرم) به مجذور قد (به متر) به‌دست می‌آید.
کد خبر: ۵۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفاآنلاین_بسیاری از افراد متوجه تجمع چربی‌های زیر پوستی می‌شوند ولی چربی‌های نهفته و پنهان را که قابل مشاهده نیستند، نادیده می‌گیرند
کد خبر: ۵۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
شفا آنلاين-خیلی از افراد مجبور هستند ساعت‌ها بنشینند، در صورتی که نشستن زیاد بر سلامت بدن تأثیر سوء می‌گذارد اما راه رفتن‌های کوتاه مدت این پیامدهای نامطلوب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
شفا آنلاين-محققان انگلیسی با مطالعه بر روی زنان 25 ساله و زنانی که در دوران بعد از یائسگی قرار دارند متوجه شدند که افزایش یک واحد دور کمر در هر 10 سال خطر ابتلا به سرطان سینه را 33 درصد افزایش می دهد و کوچک شدن دور کمر این خطر را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۴
شفا آنلاين-متر را در بیاورید و دور کمر تان را اندازه بگیرید تا متوجه شوید، خطر دیابت چقدر شما را تهدید می کند.
کد خبر: ۳۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۴
آخرین اخبار