برچسب ها
برچسب: نان سبوس دار
مسوول کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: باتوجه‌به افزایش آمار چاقی و اضافه‌وزن در تمامی گروه‌های سنی و افزایش بیماریهای غیرواگیر از جمله سکته قلبی، مغزی، فشارخون، دیابت، چربی خون، مصرف نان سبوسدار در پیشگیری و درمان این بیماری‌ها نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۳۴۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
یکی از دغدغه‌های افراد به‌ویژه خانم‌ها بعد از تعطیلات عید کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن است. چند توصیه برای کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات پیشنهاد شده که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۲۷۷۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
برنج از محصولات کشاورزی پر مصرف در اکثر کشورها به حساب می آید و به طور معمول در پخت بیشتر غذاها مصرف می شود و بیش از آن دانه های بلورین و اشتهاآور این ماده غذایی زینت بخش سفره ها و مهمانی های ما ایرانی هاست.
کد خبر: ۲۷۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
مردم کشورهایی که رژیم غذایی غنی از فیبر دارند مقاومت بیشتری نسبت به انواع سرطان‌ها، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دستگاه گوارش از خود نشان می دهند
کد خبر: ۲۶۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
ویروس کرونا می‌تواند تمام گروه‌های سنی را تحت تاثیر قرار دهد و یکی از نکات مهم آن است که فرد بداند علاوه بر راه‌های درمانی متداول، مصرف یا عدم مصرف کدام خوراکی‌ها می‌تواند در کاهش مشکلات ناشی از بیماری کمک کند.
کد خبر: ۲۵۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
پرخوری و استفاده زیاد از غذاهای سرخ کرده و یا در روغن طبخ شده و غذاهای حاوی تخم مرغ و نوشابه‌های گازدار در روزه داران باعث ایجاد اختلالات گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
خوراکی‌های سرشار از فیبرنظیر بلغور جو و نان سبوسدار (نان با آرد کامل) برای کاهش وزن‌تان بسیار خوب و مفید هستند
کد خبر: ۲۴۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
نان سبوس دار دارای ویتامینB۲ و نیاسین بوده و این ویتامین ها باعث تمرکز و دقت عمل می شوند که برای کودکان نیز بسیار خوب است، مخصوصاً در دورانی که سلول های عصبی در حال رشد هستند
کد خبر: ۲۴۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
اکثر مردم شکل ظاهری و طعم نان‌‌های سفید(بدون سبوس) را به نان سبوسدار ترجیح می‌دهند و از طرفی نیز کارکردن نانواها با آرد سفید راحت‌‌تر از آرد سبوسدار است و بنابراین کارخانجات نیز برای کسب رضایت مردم و نانواها آرد سفید میفروشند
کد خبر: ۲۴۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
سیستم دفاعی بدن ما فعالیت خود را در زمانی که با عامل خارجی و مزاحمی روبه رو می‌شود، افزایش می‌دهد. این افزایش فعالیت، در بدن شکلی از التهاب را ایجاد می‌کند. وجود این التهاب در زمان بیماری نه عجیب است و نه بد اما مشکلی که وجود دارد، این است که گاهی اوقات با وجود نبود هیچ عامل بیماری‌زا، بدن ما با التهابی عمومی روبه روست
کد خبر: ۲۴۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
خوراکی بعد ورزش می تواند باعث بهبود سریعتر، کاهش درد عضلانی، عضله سازی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و جایگزین گلیکوژن شود
کد خبر: ۲۱۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
اگر زیاد دچار یبوست می‌شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بکنید. پنیر زیاد و شیر در بین غذاهایی هستند که یبوست شما را بدتر می‌کنند. اما مجبور نیستید لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید
کد خبر: ۲۰۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
بررسی‌ها نشان می‌دهد بی خوابی یا کم خوابی در طولانی مدت منجر به تشنج، تشدید میگرن و اضطراب، استرس، اختلال در سیستم هورمونی، مشکلات گوارشی و افسردگی می‌شود
کد خبر: ۲۰۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
استرس جزء اصلی ماهیت شغل خبرنگاری بوده و ممکن است به واسطه مشغله کاری زیاد نتوانند در وعده های غذایی مناسب غذا بخورند، لذا به سراغ میان وعده ها می روند. مصرف نان سبوس دار با پنیر و گردو یکی از بهترین گزینه ها برای میان وعده خبرنگاران است
کد خبر: ۲۰۵۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
فیبر که از موادغذایی گیاهی بدست می اید، دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، کمک به احساس سیری طولانی تر و کمک به کنترل زیاده خوری است
کد خبر: ۲۰۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
افزودن سبوس در نانوایی‌ها به هیچ عنوان مورد تائید وزارت بهداشت نیست زیرا این کار نه تنها مزیت ندارد، بلکه مشکلاتی نیز برای سلامت مصرف‌کنندگان به وجود می‌آورد
کد خبر: ۲۰۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
با توجه به نان های مختلفی که در بازار است، افراد باید بتوانند بهترین نان را برای وعده سحر خود تهیه کنند
کد خبر: ۱۹۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
یك باور نادرست تغذیهای در بین افراد جامعه وجود دارد که فکر می‌کنند این نان‌‌ها كاملا رژیمی و كم كالری هستند
کد خبر: ۱۷۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
بر اساس اعلان انستيتو تحقيقات تغذيه كشور، بهترین نان، نانی است که از تركيب آرد گندم و جو درست شده باشد
کد خبر: ۱۶۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
دکتر شهریار مستوفی عنوان کرد: فیبر موجود در نان سبوس دار بهترین درمان تغذیهای در یبوست و بیماریهای روده بزرگ از جمله سرطان روده بزرگ می‌باشد.
کد خبر: ۱۶۲۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
آخرین اخبار