برچسب ها
برچسب: ورزش با معده خالی
ورزش کردن با معده خالی دارای فوایدی است که می‌تواند با فواید تمرینات ورزشی زمانی که قبل از ورزش بدنتان را تغذیه می‌کنید، متفاوت باشد.
کد خبر: ۳۲۱۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
بر اساس نتایج این مطالعه که بر روی ۳۰ مرد چاق و یا دارای اضافه وزن انجام شد، بدن افرادی که با شکم خالی و پیش از خوردن غذا ورزش می‌کنند در استفاده از انسولین کارآمدتر می‌شود
کد خبر: ۲۴۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
آخرین اخبار