برچسب ها
برچسب: سوختن ماهیچه ها
رژیم های با پروتئین بالاتر باعث می شوند کمی کالری بیشتری بسوزانید. مقدار پروتئین مورد نیاز تان بستگی به وزن شما دارد. برای بیشتر زنان مقدار مناسب پروتئین 40 تا 80 گرم در روز است
کد خبر: ۲۴۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
آخرین اخبار