برچسب ها
برچسب: anxiety
کنترل استرس و اضطراب اگر در حد اختلالات اضطرابی نباشد را می‌توان با کسب مهارت‌هایی کنترل کرد؛ البته حتی در شرایطی که اختلالات اضطرابی نیز وجود داشته باشد نیز می‌توان با مهارت‌هایی آن را کنترل کرد
کد خبر: ۲۳۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-آنچه که ما مصرف می کنیم بر روی احساس و حالت روحی ما تاثیر می گذارد و می تواند منجر به افزایش شدت تنش و اضطراب ما شود. می توان با اجتناب از بعضی از غذاها و نوشیدنی ها و جایگزین کردن آنها با تغذیه مناسب به مدیریت تنش های روزانه کمک کرد.
کد خبر: ۶۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
شفاآنلاین:روانشناسی>کودکان- یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان تاکید کرد: اغلب اختلالات روماتولوژیک در کودکان شدت کلینیکی بیشتری نسبت به بزرگسالان دارد و ممکن است عوارض روانپزشکی قابل توجهی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شفاآنلاین:روانشناسی>خانواده-مجرد و تک پسر اما سن بالا هستم. پدرم می‌گوید تو را به دنیا آوردیم که کارهای ما را انجام دهی و در نتیجه از من توقع دارد لباس بشویم، پله‌ها را تی بکشم، نیازهای خانه مثل نان، میوه، سبزی بخرم و... راه حلی به من نشان دهید.
کد خبر: ۶۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شفا آنلاين:پزشکی>فناوری- پژوهشگران کشور دستگاهی برای ثبت سه نوع سیگنال عرضه کردند که هم در انجام کارهای آزمایشگاهی و هم برای درمان بیماری‌های شناختی و افسردگی در نمونه‌های انسانی و حیوانی کاربرد دارد.
کد خبر: ۶۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۷
شفا آنلاين:روانشناسي>بیماری ها-یک روانپزشک گفت: اضطراب انرژی روانی فرد را می‌گیرد، در قضاوت و تصمیم‌گیری‌اش اختلال ایجاد می‌کند، موجب کاهش اعتماد به نفس و عزت‌نفس او می‌شود و با افزایش تحریک‌پذیری زمینه ایجاد پرخاشگری و افسردگی را در او فراهم می‌کند.
کد خبر: ۶۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفا آنلاين:پزشکی>افسردگی-یک روانپزشک با اشاره به اینکه دفتر خاطرات رمانتیک‌ترین و هیجانی‌ترین راه نوشتن هیجانات است، افزود: در دنیای مجازی وبلاگ‌ها مکان مناسبی برای ثبت خاطرات مثبت و کمک به دیگران در عرصه اطلاع‌رسانی است.
کد خبر: ۵۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفا آنلاين:سلامت>پزشکی>بیماری ها-اضطراب نسبت به امتحان در بعضی افراد باعث بیماری به نام روده تحریک‌پذیر می‌شود.
کد خبر: ۵۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
شفا آنلاين:سلامت>تغذیه>رژیم غذایی-یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف مواد شیرین از قبیل نوشابه، انواع شیرینجات و ... موجب کاهش عملکرد سیستم اعصاب و بروز علائمی مانند افسردگی و اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۵۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفا آنلاين:روانشناسی>شخصیت شناسی-لرزش دست و تغییر رنگ چهره و صدا، اختلال در تمرکز، وجود آدرنالین خون، تشدید استرس و اظطراب، و مهتر از همه کم ارزش شدن جایگاه فرد پیش خودش از علائم شایع دروغ گفتن است.
کد خبر: ۵۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفا آنلاين:سلامت>پزشکی>دانستنی ها-مطالعه پزشکان آمریکایی نشان می دهد که یوگا برای از بین بردن اضطراب و در نتیجه سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۵۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفا آنلاين-بعضی‌ها گهگاه بویژه شب‌ها دندان‌های خود را روی هم می‌فشارند که اغلب صدایی هم ایجاد می‌کند و در پزشکی به آن «دندان‌قروچه» می‌گویند. دندان‌قروچه در واقع نوعی اختلال حرکتی مرتبط با خواب است که معمولا خطرناک نیست و مشکل جدی پدید نمی‌آورد، ولی تداوم این روند ممکن است به دندان‌ها آسیب بزند و باعث ترک‌خوردگی آنها شود.
کد خبر: ۵۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
شفا آنلاين-کمي استرس براي بدن خوب است، مثل وقتي که بدن خود را براي مقابله با شرايط سخت، مانند يک سخنراني، آماده مي‌کند. اما اگر دائما در استرس باشيد، براي سلامتي بد است.
کد خبر: ۵۸۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
شفا آنلاين-اضطراب حالتی است که با عرق کردن کف دست‌ها، پاها، زیر بغل، خشکی گلو، سرگیجه، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، تاری دید، سر درد، سوزش معده، دل‌درد، بی‌قراری، تردید، ناتوانی در تصمیم‌گیری و هراس همراه است.
کد خبر: ۵۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
شفا آنلاين-مدیر امور کودکان و مهدهای کودک بهزیستی از اجرای طرح غربالگری «اضطراب» با هدف شناسایی و پیشگیری و همچنین مداخلات به هنگام و موثر در این خصوص خبر داد.
کد خبر: ۴۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۹
شفا آنلاين- روزهای امتحان همواره با استرس و اضطراب همراه است و نوشیدن دم‌نوش‌های طبیعی در این روزها بدون ایجاد ضرر و یا زیانی می‌تواند علاوه‌بر کاهش این استرس و اضطراب، با ایجاد آرامش و افزایش تمرکز دانش‌آموزان به بهبود نتیجه امتحانات آنها نیز کمک کند.
کد خبر: ۴۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۵
شفا آنلاين-جدایی خاموشی یا طلاق عاطفی پدیده ای است که به گفته مسئولان عاملی برای بروز طلاق های قضایی است و بخشی زیادی از جامعه را درگیر خود کرده است.
کد خبر: ۴۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۵
شفا آنلاين-دليل اينکه بعضي از ما در دستيابي به شادي اينقدر مشکل داريم، اين است که حتي نمي‌دانيم شادي چيست. سعي مي‌کنيم اضطراب و ديگر ناراحتي‌هايمان را از بين ببريم تا شاد باشيم. در حالي که شادي به معني حذف ديگر احساسات نيست.
کد خبر: ۴۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
شفا آنلاين-گزینه‌های مختلفی برای تقویت روحیه وجود دارد که از آن جمله می‌توان به پشتکار، یادگیری شیوه برخورد با مشکل و نحوه تفکر منطقی اشاره کرد.
کد خبر: ۴۲۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۴
شفا آنلاين-روانشناس کودک با بیان اینکه فقر آهن، مشکلات عصبی مانند استرس و اضطراب و تنبلی اعصاب اطراف دهان موجب جویدن ناخن و اشیای دیگر در کودکان می‌شود، به والدین توصیه کرد روزانه اطراف دهان کودک خود را ماساژ دهند.
کد خبر: ۴۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
آخرین اخبار