برچسب ها
برچسب: کنترل اضطراب
استرس در حقیقت پاسخ بدن ما به محیط اطرافمان است که اغلب در اثر وقایع خاصی پدید می‌آید. علت‌های ایجادکننده استرس را استرسور می‌نامند و این علل در افراد متغیرند.
کد خبر: ۳۵۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
منیزیم در کنترل اضطراب به روش های مختلفی عمل می کند. مغز شما را آرام می کند و در عین حفظ سلامت مغز شما را به حالت ذهنی آرام می رساند.
کد خبر: ۳۳۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
قرص‌ها و مکمل‌های ملاتونین برای رفع مشکلات خواب کاربرد دارند؛ ولی آیا این قرص‌ها می‌توانند در کاهش اضطراب نیز به ما کمک کنند؟
کد خبر: ۳۱۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
مؤلفه اصلی اضطراب نگرانی است و کودکی که به‌طور مداوم نگران است، در مورد تجارب گذشته و حال احساس آزار و اذیت می‌کند و در مورد آنچه ممکن است در آینده رخ دهد مضطرب خواهد شد
کد خبر: ۲۴۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
رایج‌ترین درمان‌های جایگزین مقابله با استرس و اضطراب بارداری شامل ماساژ درمانی، طب سوزنی و یوگاست
کد خبر: ۲۳۹۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
شفا آنلاین :یک استاد و پزشک روانشناسی گفت: براساس تحقیقات انجام شده کنترل استرس و اضطراب با ارتقای معنویت امکانپذیر می شود.
کد خبر: ۳۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
آخرین اخبار