برچسب ها
برچسب: اهمیت ورزش
پزشک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه ورزش مناسب، شاه‌کلید تندرستی است، افزود: کم‌تحرکی و بی‌تحرکی در زندگی صنعتی امروز باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌شود که در طب‌ایرانی به آن بدن باشت یا امتلاء می‌گوییم و زمینه ساز بیماری های مختلف است.
کد خبر: ۳۳۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
با افزایش سن، افراد ممکن است میزان فعالیت بدنی خود را کاهش داده و کمتر به ورزش و تحرک اهمیت دهند؛ درحالیکه پیشنهاد می‌شود افراد سالمند ترجیحاً ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در روز پیاده‌روی داشته باشند
کد خبر: ۲۳۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
آخرین اخبار