برچسب ها
برچسب: اختلال در خواب
لذت نبردن از امور لذت بخش زندگی، کاهش تمرکز، احساس بی ارزشی، اشتغال فکری در مورد مرگ، گاه فکر خودکشی، اختلال در خواب ، اختلال در اشتها و فقر تفکر از نشانه‌های افسردگی شدید است.
کد خبر: ۳۳۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
دیدن این نورها در شب طبیعی نیست. نور در واقع برخی از قسمت‌های مغز را که به بدن ما می‌گویند روز و شب است، خاموش می‌کند. بنابراین این سیگنال‌ها به نوعی بهم می‌خورند، زیرا سیگنال شبانه‌روزی ضعیف می‌شود، و به مرور زمان، پیامدهایی برای سلامتی ما دارد.
کد خبر: ۳۰۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
پرخوابی یا مشکل در خوابیدن از مشکلات افسردگی مردان است. افراد در زمان افسردگی معمولا بیشتر می‌خوابند و توانایی تمرکز را از دست خواهند داد.
کد خبر: ۳۰۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
فواید قهوه به عنوان یکی از نوشیدنی‌های پر مصرف در سطح جهان موضوعی اثبات شده است و همین امر باعث شده است که این نوشیدنی بی‌نظیر در گذر زمان جایگاه خود را در برنامه غذایی بسیاری از مردم جهان حفظ کند.
کد خبر: ۳۰۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی شدن جوامع، تغییر سبک زندگی و استرس و اضطراب‌های دائمی که انسان با آن سرو کار دارد، بسیاری از افراد از این موهبت محروم هستند.
کد خبر: ۲۹۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
معمولاً زندگی در نواحی شلوغ و پرسروصدای شهر بر سلامت کودک اثر منفی می‌گذارد، زیرا ممکن است باعث افزایش فشار روانی و اختلال در خواب شود.
کد خبر: ۲۹۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
با همه گیری بیماری کووید-۱۹ در جهان بسیاری از کلاس های درس تعطیل شده اند و آموزش های آنلاین جایگزین آموزش های حضوری دانش آموزان در کلاس های درس شده است.
کد خبر: ۲۶۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
طبق اعلام انجمن ملی خواب در آمریکا در صورتیکه اختلال در خواب از اضطراب ناشی شود می‌توان با رعایت راهکارهای ساده‌ای این مشکل را تا حدودی برطرف کرد
کد خبر: ۲۵۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
بی‌خوابی با تاثیر جدی بر سلامت فرد همراه است. اکنون، مطالعه انجام گرفته روی زنان ۵۰ ساله و بالاتر نشان می‌دهد برخی از رژیم‌های غذایی ممکن است به بروز این اختلال خواب کمک کند
کد خبر: ۲۴۷۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
کم خوابی بلندمدت فرد را در معرض ریسک بالا چاقی و دیابت قرار می دهد
کد خبر: ۲۴۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
برای برخورداری از خوابی باکیفیت بهتر است ساعت خوابی ثابت داشته باشید. اگر چه نظریات مختلفی درمورد بهترین زمان برای خوابیدن وجود دارد و گفته می‌شود ساعت ایده‌آل برای خوابیدن برای هر فردی متفاوت است اما به‌طور کلی بهترین ساعات برای خواب بین ساعات ۲۱ تا ۲۲ است
کد خبر: ۲۳۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
نتایج بررسی انجام شده روی بیش از ۱۹ هزار نفر نشان داد احتمال تشخیص سرطان در زنانی که به اختلال آپنه خواب انسدادی مبتلا هستند بیش از مردانی است که دچار این بیماری هستند
کد خبر: ۲۳۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
آلزایمر شایع‌ترین بیماری تحلیل برنده مغز است و مطابق آمارهای جهانی ۸ درصد افراد بعد از ۸۵ سالگی به آن مبتلا می‌شوند
کد خبر: ۲۲۸۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
اگر مبتلا به سندروم پای بیقرار شوید، در هنگام دراز کشیدن پاهایتان از درون احساس سوزش و خارش می کند
کد خبر: ۲۲۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
قرمز شدن کف دست‌ها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد. این بیماری به واسطه ذخیره چربی بیش از حد در سلول‌های کبد رخ داده و افرادی که به ندرت الکل مصرف می‌کنند یا اصلا مصرف نمی‌کنند را تحت تاثیر قرار می‌دهد
کد خبر: ۲۲۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
نور آبی منتشر شده از صفحه تلفن همراه، مغز ما را در طول زمانی که قرار است به خواب برویم دچار آسیب و تولید ملاتونین را مختل می‌کند که این در نهایت منجر به نداشتن خواب راحت در طول شب خواهد شد
کد خبر: ۲۱۷۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
گر واقعا می خواهید اتاق خواب راحتی داشته باشید پس تلفن همراهی که مدام زنگ می خورد، جایی در اتاق شما ندارد.به غیر ازاسترس ، گشت وگذاردررسانه های اجتماعی، می تواند برای سلامتی شما مضر باشد
کد خبر: ۲۱۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
زمانی افسردگی به عنوان یک بیماری زنانه شناخته می شد، این در حالیست که در امریکا بیش از میلیون مرد سالانه دچار افسردگی می شوند
کد خبر: ۲۱۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
آیا تا به حال از خواص نیش زنبور عسل چیزی شنیده اید؟ یونان، چین و مصر باستان در گذشته‌های بسیار دور برای درمان بیماری‌ها از زنبور استفاده می‌کردند. آن‌ها علاوه بر نیش، از موم و عسل برای کاربرد‌های پزشکی و بعداشتی بهره می‌بردند
کد خبر: ۲۱۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
رای کاهش استرس کاری ، هیچ‌گاه دیر نکنید زیرا باعث می‌شود این احساس را داشته باشید که یک چیز اشتباه تا آخر روز بر کارهای شما اثر می‌گذارد و در نتیجه بهره‌وری شما پایین می‌آید
کد خبر: ۲۰۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
آخرین اخبار