برچسب ها
برچسب: قند میوه
مصرف میوه برای همه افراد توصیه می‌شود، اما برخی از میوه‌ها هستند که قند کمتری دارند و خوردن آنها به شدت توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۳۲۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
کارشناسان تغذیه همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می‌کنند، با این حال میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می‌رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه‌ها موجود است.
کد خبر: ۳۲۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
بسیاری از افراد در رژیم غذایی خود برای کاهش وزن از میوه ها به جای مواد غذایی چاق کننده استفاده می کنند اما باید این نکته را فراموش نکرد که برخی میوه ها با قند فراوان باعث افزایش وزن می شوند.
کد خبر: ۳۰۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
بعضی از افراد برای رژیم گرفتن از میوه‌ها استفاده می‌کنند. درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه‌ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تن‌ها وزنمان کم نمی‌شود بلکه اضافه وزن هم پیدا می‌کنیم
کد خبر: ۲۳۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
شفا آنلاين-یک کارشناس ارشد تغذیه زیاد خوردن میوه‌ها را در آخر شب مضر دانست و گفت: توصیه می‌کنیم که افراد میوه را در طول روز و در ساعت‌های مختلف مصرف کنند و به یکباره در آخر شب، چند میوه را با هم نخورند.
کد خبر: ۵۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
شفا آنلاين-فکر می‌کنید که از بین همه میوه‌هایی که وجود دارند، کدام‌یک بیشترین قند را دارند؟ توت‌فرنگی؟ گواوا؟ هندوانه؟
کد خبر: ۵۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
شفا آنلاين-برخی از محققان انگلیسی می گویند: مصرف بیش از حد عسل مانند سایر فرآورده های دیگر قندی می تواند عامل بروز چاقی، مشکلات کبدی و ناراحتی های قلبی برای افراد شود.
کد خبر: ۳۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
آخرین اخبار