برچسب ها
برچسب: موادمعدنی
بسته به نوع سرطان، ممکن است افراد رژیم غذایی ناکافی داشته باشند. این می تواند احتمال کمبود مواد مغذی را افزایش دهد. به عنوان مثال، افرادی که تحت شیمی‌درمانی قرار می‌گیرند، بیشتر در معرض کمبود مواد مغذی مانند منیزیم، آهن، ویتامین D و فولات هستند.
کد خبر: ۳۰۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی با آهن یا سلنیوم بسیار کم می تواند توانایی تیروئید را برای تولید مقادیر کافی هورمون کاهش دهد که این کار سوخت و ساز بدن را کند می کند.
کد خبر: ۳۰۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
در رژیم آب درمانی، ورود کلیه مواد معدنی به بدن محدود می‌شود. دیگر نه از کالری خبری هست و نه از چربی، فقط آب است که وارد بدن می‌شود! آب خواص فوق‌العاده‌ای دارد که می‌توان کاهش وزن را هم در میان آنها جا داد.
کد خبر: ۳۰۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
یکی از میوه‌هایی که دست‌کم گرفته می‌شود، سیب است. دانا کوهن، پزشک متخصص طب یکپارچه، می‌گوید: یک سیب و یک بطری آب از ۲ بطری آب آبرسانی بیشتری دارند.
کد خبر: ۳۰۶۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
مواد معدنی، عناصر معدنی هستند که نقش‌های حیاتی زیادی ایفا می‌کنند و به‌طور متقابل با ویتامین‌ها، آنزیم‌ها، هورمون‌ها و سایر کوفاکتورهای مغذی برای تنظیم هزاران عملکرد بیولوژیکی بدن کار می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
محققان و متخصصان تغذیه بر این نکته توافق دارند که شاید مصرف مولتی ویتامین‌ها در برخی موارد ضروری باشد اما راه دستیابی به مواد مغذی از طریق مصرف مداوم آنها نیست و بهتر است سفره غذایی خود را با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید
کد خبر: ۳۰۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
این پژوهش شامل ۶۱ کارآزمایی تصادفی و کنترل شده با شرکت تقریباً ۷ هزار بزرگسال دارای اضافه وزن بود که حدود ۱۸۰۰ از آنها دیابت نوع ۲ داشتند. در ادامه محققان رژیم‌های غذایی کاهش وزن را که از نظر محتوای کربوهیدرات متفاوت بودند مقایسه کردند
کد خبر: ۳۰۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
عامل وزن در افراد دارای اضافه وزن و زنانی که بعد از یائسگی چاق می‌شوند، کاملا با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. انجام فعالیت‌های فیزیکی روزانه می‌تواند خطر سرطان سینه را کمتر کند و یکی از راه‌هایی است که می‌توانید با استفاده از آن به وزن سالم برسید
کد خبر: ۲۹۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
نمک دریا حاوی ۸۲ ماده مغذی و ضروری است که آنها را از گنجینه معدنی موجود در آب دریا به دست می‌آورد. این مواد معدنی طبیعی مجموعه‌ای از سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، برومید، کلرید، آهن، مس، زینک و سایر عناصر مفید را شامل می‌شوند
کد خبر: ۲۹۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
این مواد غذایی صرفاً به این علت که غنی از اکسیژن هستند، به بهبود سطح اکسیژن خون کمک نمی‌کنند! بلکه این مواد حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و مولکول‌هایی با PH قلیایی هستند که مصرف آنها برای داشتن گردش خون بهینه و حفظ سطح اکسیژن خون در محدوده‌ی نرمال ضروری هستند
کد خبر: ۲۹۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
دو وعده میوه تازه در روز می‌تواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ همچنین مصرف میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و به ارگان‌های بدن کمک کند تا کارشان را به طور موثر انجام دهند و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
محققان دانشگاه ایالتی آیووا با بررسی رژیم غذایی حدود ۱۰۵۰۰ نفر از آمریکایی‌ها به نتایج جالبی درباره سوپ‌ها رسیده‌اند. یافته‌های آنان نشان می‌دهد رژیم غذایی افرادی که سوپ مصرف می‌کنند، کیفیت بیشتری نسبت به دیگر افراد دارد
کد خبر: ۲۹۰۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
فارغ از طعم دلنشین این میوه، کمتر کسی بر خواص سحرآمیز آن آشنایی دارد. تحقیقات نشان داده است عناب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشیده و باعث کاهش اضطراب و نگرانی شود. میوه خشک عناب دارای کالری کم و در عوض میزان بالایی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۲۸۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
ناتالیا نفدووا عضو انجمن متخصصان تغذیه کانادا و روسیه، در مصاحبه‌ای گفت که چه کسی از خوردن پیاز منفعت می برند و چه کسی باید با احتیاط این خوراکی را بخورند.
کد خبر: ۲۸۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
انتخاب انواع غذاها از گروه های مختلف به شرح زیر و همچنین انتخاب مواد غذایی جایگزین در هر گروه غذایی برای بر طرف کردن نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن افراد روزه دار در سه وعده غذایی سحر، افطار و شام ضروری است
کد خبر: ۲۷۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
پژوهشگران به تازگی در پژوهشی جدید متوجه شدند چرا در صورتی که از عسل به عنوان پماد استفاده شود، در برابر التهاب‌ها و پف کردگی مقاومت می‌کند.
کد خبر: ۲۷۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
آویشن دارای مزاج گرم و خشک بوده و به عنوان یکی از مصلحات غذایی و چاشنی های پر کاربرد به صورت خانگی و صنعتی مورد استفاده قرار می‌گیرد و مصرف آن به همراه غذا‌های سنگین مانند فست فود باعث هضم آسان در معده و گوارش می‌شود و در درمان بیماری های گوارشی و تنفسی کاربرد زیادی دارد
کد خبر: ۲۷۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
تحقیقات نشان می دهد که ویتامین‌های خاص، مواد معدنی، گیاهان و سایر ترکیبات ممکن است در بهبود علائم افسردگی مؤثرند.
کد خبر: ۲۷۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی برای بدن انسان است که بسیاری افراد آن را دست کم می‌گیرند
کد خبر: ۲۷۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
آخرین اخبار