برچسب ها
برچسب: دفترچه یادداشت
افراد موفق قادرند میان زندگی و کار خود تعادل برقرار کنند. آنها میز غذاخوری را به دور از تلویزیون قرار می دهند تا بتوانند غذای خود را با تمرکز و آرامش بیشتری میل کنند و درباره اتفاقاتی که در طول روز گذشت با هم به گفتگو بنشینند
کد خبر: ۲۳۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
برای اینکه در این روزهای پرشتاب، آشفته و پریشان نشوید راه‌هایی به شما توصیه می‌کنیم که بتوانید استراحت کنید، تفکر کنید و شاٰرژ شوید تا بتوانید سال جدید را با روحیه‌ای قوی و نگاهی عمیق‌تر شروع کنید. دفترچه‌ی یادداشت و فنجان چای‌تان را بردارید و گوشه‌ای بنشینید و هر چیزی را هنگام خواندن این مطلب به ذهن‌تان خطور می‌کند یادداشت کنید
کد خبر: ۲۲۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
بیشتر افراد از ثبت مقدار غذایی که می‌خورند، پرهیز می‌کنند و بهانه‌هایی مانند وقت ندارم، فراموش می‌کنم و مانند آن می‌آورند اما اگر واقعا می‌خواهید وزن کم کنید بهانه‌ها را کنار بگذارید و با ثبت یادداشت غذایی قدم در مسیر موفقیت بگذارید
کد خبر: ۱۳۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
توضیحات علمی حاکی از آن است که داشتن روزنگار یا دفترچه یادداشت روزانه می‌تواند شما را به لحاظ ذهنی قوی‌تر سازد.
کد خبر: ۱۲۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
شفاآنلاین:آموزش>هوش>با بکاربردن یک سری راهکارها می توانید باهوش تر از قبل شوید کافیست آنها را بکارگیرید. هوش قابل رشد است و کارهای زیادی برای تقویت آن می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۶۷۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
آخرین اخبار