پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است اما زیادهروی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
کد خبر: ۳۶۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
برای بازسازی ذخایر گلیکوژن بدن و ترمیم عضلات، کافی است به میزان مناسب کربوهیدرات و پروتئین مصرف شود
کد خبر: ۲۲۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳