برچسب ها
برچسب: اندورفین
غذاهای تند به مبارزه با سرماخوردگی کمک می‌کنند، زیرا اثر ضد التهابی دارند، همچنین موجب آبریزش بینی شده و گرفتگی بینی را باز می‌کند.
کد خبر: ۳۳۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
در افراد مبتلا به افسردگی، دوش آب سرد می تواند به عنوان نوعی شوک الکتریکی ملایم عمل کند.
کد خبر: ۳۱۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
قطع شدن رابطه جنسی منجر به کاهش میل جنسی یا در برخی افراد باعث افزایش میل جنسی می شود
کد خبر: ۲۶۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
دوش گرفتن با آب سرد و یا ولرم مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، سرماخوردگی،هموروئید یا واریس بالا می برد
کد خبر: ۲۳۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
یکی از مزایای ورزش صبحگاهی این است که بعد از تمرین بدنتان همچنان در حال سوخت و ساز است و در طول روز نیز کالُری خواهید سوزاند
کد خبر: ۲۲۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
میانبر رسیدن به ذهنی آرام داشتن بدنی ریلکس و آرام است؛ بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه پزشکی هاروارد، بدنی که آرام باشد می‌تواند سیگنالها و نشانه‌هایی را به مغز برساند و سبب آرامش ذهنی فرد نیز بشود
کد خبر: ۲۱۴۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
توجه داشته باشید که کمی استرس و ترس از زایمان برای شما خوب است. این ترس اندورفین را به جریان خون شما وارد می‌کند و شما را برای مواجهه با چالش‌ها آماده می‌کند. با این حال اگر بیش از اندازه ترسیده باشید، عملکرد سیستم‌های بدنتان و ماهیچه‌ها مختل می‌شود
کد خبر: ۲۰۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
بیرون زدگی دیسک: مهره ها یا استخوان های ستون مهره ها بوسیله یک قسمت غضروف از یکدیگر جدا شده اند، این غضروف ها باعث لغزنده شدن مفصل و نرم شدن آن هنگام حرکت می شوند.
کد خبر: ۱۹۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
شفا آنلاین>اجتماعی>در دنیای فیلم و سینما برخی علاقه‌مند به پیگیری و تماشای آثار درام و تراژیک و برخی دیگر به‌دنبال فیلم‌های کمدی هستند.
کد خبر: ۱۲۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-اگر هنگام ناراحتي يک، دو تکه شکلات خورديد، لازم نيست خود را سرزنش کنيد. تحقيقات زيادي نشان داده‌اند که خوردن شکلات –البته به اندازه متعادل- براي سلامت مفيد است.
کد خبر: ۶۲۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفاآنلاین_روانشناسی>استرس>در برابر مسائل زندگی حالت مثبتی داشته باشید. به آرامی از جای خود برخیزید. قدم بزنید. با دوستان خود مشورت کنید و تا می توانید نگرانی ها را از خود دور کنید. با خودتان گفتگو کنید تا بتوانید راحت تر مشکلات را پذیرا باشید. یک شخصیت " مقاوم به استرس" پرورش دهید.
کد خبر: ۶۰۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفاآنلاین_بسیاری از افراد داشتن همسری خشن را به زندگی در کنار یک کوه آتشفشان تشبیه می‌کنند- هیچ‌وقت نمی‌دانید که کی فوران می‌کند و چه خساراتی به بار می‌آورد.
کد خبر: ۵۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
آخرین اخبار