برچسب: ورزش های استقامتی
برای آنکه درد کمر کمتری را تجربه کنید اطمینان یابید زمانی که مینشینید زانوهایتان اندکی پایینتر از لگن قرار گیرد
کد خبر: ۲۶۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
برنامه خواب تنظیم نشده با افزایش وزن بیش از حد مرتبط است. به طور معمول این هورمون ملاتونین است که به ما میگوید کی باید به رختخواب برویم، همچنین به فعال شدن سلولهای چربی قهوهای که به سوزاندن کالری کمک میکنند
کد خبر: ۲۴۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
شفاآنلاین>سلامت>طبق یک تحقیق جدید، سوءمصرف استروئیدهای آنابولیکی توسط وزنه برداران منجر به مقاومت انسولین می شود.
کد خبر: ۱۲۳۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹