برچسب ها
برچسب: تغذیه ورزشکاران
ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید با تغذیه مناسب فعالیت‌های ورزشی خود را پیگیری کنند.
کد خبر: ۳۴۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
متخصص تغذیه بر اهمیت نحوه تغذیه ورزشکاران قبل تمرین و مسابقه تاکید کرد.
کد خبر: ۳۱۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
دکتر فواد عسجدی مشاور تغذیه تیم‌های ملی گفت: تنها پزشکان، متخصصان پزشکی ورزشی و متخصصان و مشاوران تغذیه مجاز به تجویز رژیم‌های ورزشی و توصیه مکمل های ورزشی هستند و دخالت گروه‌های علوم تربیت بدنی در امور درمان ممنوع است.
کد خبر: ۲۶۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
حدود ۹۵ درصد کراتین بدن در عضلات، عمدتاً در قالب فسفو کراتین و کراتین یک منبع حیاتی از انرژی را فراهم می کنند که برای دوباره پر کردن ATP طی تمرینات با شدت بالا استفاده می شود
کد خبر: ۲۲۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
کاکائو حاوی اسید های چرب، مواد معدنی از قبیل منیزیم، مس، پتاسیم و کلسیم و پلی فنول است. پلی فنول ها شامل ترکیبات مختلف هستند، اما غنی از فلاونوئید ها است که شامل اپی کانچین، کاتچین و پروسیانید ها است
کد خبر: ۲۲۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
به تازگی مکمل های فیبر رایج شده است، به عنوان مکملی برای بسیاری از کسانی که رژیم غذایی کم فیبر دارند توصیه می شود
کد خبر: ۲۲۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
نارگیل یک جزء اصلی رژیم غذایی در فیلیپین، جزایر پلینزی و فرهنگ مالزی است. این فرهنگ ها معمولاً از نارگیل به عنوان یک داروی مکمل استفاده می کنند
کد خبر: ۲۲۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
آخرین اخبار