شما حدود یک سوم زندگی خود را در خواب میگذرانید و در این مدت، بدن شما برای بازیابی و ترمیم خود تلاش میکند. وضعیت قرارگیری بدن شما هنگام خواب میتواند به این فرآیند کمک کند یا مانع آن شود
کد خبر: ۳۶۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
اغلب هنگام کار کردن با رایانه بدن برای مدت زمان طولانی در یک وضعیت ثابت باقی میماند، سر به پایین خم شده و چشمها بیش از حد معمول به مانیتور نزدیک میشوند
کد خبر: ۲۱۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸