برچسب ها
برچسب: عادات غذایی
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>اگر ساعت ۵ شام را بخورید و تا ساعت ۱۱ دیگر دست به غذا نزنید، ممکن است گرسنگی برای خوابتان مشکل به وجود بیاورد.
کد خبر: ۱۱۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛
فواید گنجاندن سیب زمینی در رژیم غذایی کودک
شفاآنلاین:تغذیه>مطالعه کارشناسان نشان می دهد از آنجائیکه سیب زمینی غنی از پتاسیم و فیبر است حتماً باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود.
کد خبر: ۹۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
شفاآنلاین:تغذیه>درمان>متخصصان تغذیه، توصیه های زیادی برای اصلاح خوردن ارائه کرده اند و مهمترین چیزی که در آن رعایت شده این است که انجام این کارها باعث گیج شدن فرد نشود. در این میان توصیه هایی هست که در طول زمان بسیار مورد آزمایش قرار گرفته اند و خود متخصصین تغذیه نیز از آنها پیروی می کنند.
کد خبر: ۷۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
شفا آنلاین>تغذیه>یک کارشناس تغذیه گفت: خوردن صبحانه، نخوردن شیرینی‌جات در صبحانه، داشتن میان وعده مناسب، صرف به موقع نهار با سبزی و نخوردن شام چرب و سنگین از راه‌های کاهش خستگی است.
کد خبر: ۶۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، نوع غذا و زمان خوردن آن با توجه به ساعات روزه داری دچار تغییر می شود و کارشناسان تغذیه، در همین ارتباط توصیه هایی به روزه داران دارند.
کد خبر: ۶۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>درگیر کردن بچه‌ها با آشپزی در منزل یا کلاس‌های آشپزی، آنها را بیشتر علاقمند به انتخاب غذاهای سالم می‌کند.
کد خبر: ۶۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
شفاآنلاین:سلامت>ورزش>«ورزش لاغر نمی‌کند». این جمله‌ای است که پرفسور «کلاس وسترترپ» در جریان سخنرانی خود در دانشگاه «ماستریخت» هلند بیان کرد.
کد خبر: ۵۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
متخصصين تغذیه و رژیم درمانی درگفتگو با شفاآنلاين تشريح كردند:
عادات خوب و بد تغذيه ایرانی ها
شفاآنلاين :تحولات اجتماعی، رشد جمعیت و مدرن‌تر شدن زندگی مردم باعث شده عادات و رفتار تغذیه‌ای مردم کم کم تغییر کرده و به غذاهای آماده (فست فود) گرایش پیدا کنند، بدون این که بدانند چه عواقبی سلامتی آنها را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۴۸۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
شفاآنلاین-یک پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی با اشاره به اشتباهات رایج در سفره‌های ایرانی، گفت: برخی از عادت‌های غذایی نادرست منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی و گوارشی می‌شود. مریم نواب‌زاده، گفت: عادت غذایی ایرانیان نیز همانند دیگر ابعاد زندگی آنها، ترکیبی از سنت و مدرنیسم است، این رفتار غذایی که نه از مواهب سنت برخوردار است و نه از منافع غذاهای مدرن- البته معایب و آفت‌های هر دو را هم دارد- باعث شده بیماری‌های قلبی و عروقی و گوارشی و بدن‌های چاق ارمغان این وضعیت برای ایرانیان باشد.
کد خبر: ۴۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
شفاآنلاین-وقتی به عادت‌های غذای‌تان دید متعصبانه دارید. درست مانند این قضیه که برای هر فرد یک الگوی مشخص تغذیه‌ای وجود ندارد، هیچ تضمینی هم وجود ندارد که یک شیوه خاص تغذیه‌ای در تمام طول عمر شما جوابگو و مفید باشد. چون هرچه سن شما بالا می‌رود نیازها، محدودیت‌ها، الزامات و عادت‌های غذایی شما نیز تغییر می‌کنند.
کد خبر: ۳۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
شفاآنلاین -دولت ژاپن روز جمعه اعلام کرد آمار افراد صدساله و بالاتر در این کشور رکورد جدیدی را رقم زده است.
کد خبر: ۳۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۱
شفاآنلاین-معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه رسانه‌ها نقش بسیار اثربخشی در آموزش ارتقای سلامت مردم دارند و بدون تردید برای اجرای برنامه‌های پیشگیرانه در نظام سلامت موثر هستند گفت: رسانه‌ها باید با رعایت اصل دقت و صحت، اطلاعات لازم را در اختیار مردم قرار دهند و آموزش مردم برای داشتن یک زندگی سالم، در گرو انتقال اطلاعات به آنهاست که این مهم از طریق رسانه‌ها امکان پذیر است و این اصلی است که هیچ‌کس نباید از آن غفلت کند.
کد خبر: ۳۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
شفاآنلاین-محققان دانشگاه دولتی آریزونا و نیومکزیکو در آمریکا در بررسی‌های خود دریافتند باکتری‌های موجود در معده بر عادات غذایی فرد تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۳۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸
شفا آنلاین-یک متخصص طب سنتی گفت: یکی از راهکارهای مبارزه با چاقی و اضافه وزن، انتخاب مناسب مواد غذایی است و تغییر سبک زندگی و عادات غذایی در کاهش وزن موثر است، به همین دلیل بهتر است قبل از خرید مواد غذایی به نکاتی توجه کرد.
کد خبر: ۲۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۷
آخرین اخبار