برچسب ها
برچسب: مولتی ویتامین
مطالعات نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی ممکن است به کاهش درد، بهبود سفتی صبحگاهی و تسکین حساسیت مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک کند. در حالی که تسکین اغلب کم است، ممکن است برای کاهش نیاز به داروهای ضد التهاب کافی باشد
کد خبر: ۳۱۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
یکی از سوالات رایج افراد این است که آیا به مصرف روزانه مولتی ویتامین نیاز داریم یا خیر که در این مطلب به این سوال پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۳۱۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
بسیاری از کودکان خردسال به خوردن غذا می پردازند، این لزوما به این معنی نیست که آنها کمبودهای تغذیه ای دارند. بسیاری از غذاهای رایج - از جمله غلات صبحانه، شیر و آب پرتقال - با مواد مغذی مهمی مانند ویتامین های B، ویتامین D، کلسیم و آهن غنی شده اند.
کد خبر: ۳۰۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
مولتی ویتامین ها برای پر کردن شکاف های موجود در رژیم غذایی شما با مکمل کردن ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای رشد طراحی شده اند.
کد خبر: ۳۰۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
قبل از شروع یک مکمل جدید، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی در مورد هر گونه کمبود تغذیه ای که ممکن است نیاز به پر کردن داشته باشید، و همچنین هر مکملی که ممکن است لازم باشد از آن اجتناب کنید، صحبت کنید.
کد خبر: ۳۰۸۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
مکمل های روغن ماهی اسیدهای چرب ضروری امگا 3 را برای بدن فراهم می کند که برای تنظیم التهاب مهم هستند. اسیدهای چرب امگا 3 به دلایل بی‌شماری برای سلامتی ما حیاتی هستند و تنها از طریق رژیم غذایی و مکمل‌ها می‌توان آنها را به دست آورد
کد خبر: ۳۰۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
شما باید روزانه مقدار زیادی ویتامین مصرف کنید. شاید فکر کنید برای دریافت ویتامین و مواد معدنی غذا کافیست، اما گاهی اوقات مکمل‌های ویتامین می‌توانند به ما در پر کردن کمبودهای موجود در رژیم غذایی کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
رایج‌ترین علائم فراموشی شامل کاهش سطح حافظه، گم شدن در مسیرهای اصلی خانه، تغییر طرز فکر یا نوع یادگیری و غیره است. منصوری عنوان کرد: مطالعات نشان می‌دهند که مصرف یک نوع مولتی ویتامین می‌تواند این مشکلات را تا حدی بهبود ببخشد و یا ایجاد علائم را کُندتر کند.
کد خبر: ۳۰۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
اگر صبح‌ها پروتئین نخورید، بدن شما آن را از ماهیچه‌هایتان می‌گیرد. پس سعی کنید که حتما یک صبحانه با ۲۰ تا ۳۰ درصد پروتئین داشته باشید؛ تخم مرغ آب پز، پنیر، ماست یونانی، آجیل و توت فرنگی می‌تواند این پروتئین را به بدن شما بدهد.
کد خبر: ۲۹۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
به گفته متخصص غدد درون ریز، مولتی ویتامین ها خطر خاصی برای سلامتی ایجاد نمی‌کنند زیرا اجزای آنها با در نظر گرفتن نیاز روزانه متعادل هستند، مصرف بی‌رویه مونوویتامین ها، اغلب خطرناک است.
کد خبر: ۲۸۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
محققان و متخصصان تغذیه بر این نکته توافق دارند که شاید مصرف مولتی ویتامین ها در برخی موارد ضروری باشد اما راه دستیابی به مواد مغذی از طریق مصرف مداوم آنها نیست و بهتر است سفره غذایی خود را با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید.
کد خبر: ۲۷۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
از اینرو محققان اطلاعات ارائه شده توسط ۳۷۲,۷۲۰ مشترک انگلیسی را که در مورد استفاده منظم از مکمل‌های غذایی در ماه مه، ژوئن و ژوئیه سال ۲۰۲۰ در طول موج اول پاندمی گزارش کرده
کد خبر: ۲۷۸۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
به گفته محققان، از ابتدای بروز پاندمی کووید ۱۹، استفاده از مکمل‌های غذایی برای جلوگیری و درمان این عفونت بسیار مطرح بوده است
کد خبر: ۲۷۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
رژیم‌های غذایی امروز با محدودیت‌ها و استثنائات مختلف به افراد اجازه نمی‌دهد تا تمام ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خود را فقط از غذایی که مصرف می‌کند، دریافت کند
کد خبر: ۲۷۷۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
ویتامین ها و مواد معدنی موادی هستند که بدن شما برای رشد و عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. شما احتمالاً در مورد 13 ویتامین ضروری (A ، C ، D ، E ، K و 8 ویتامین B) و مواد معدنی ضروری (مانند کلسیم و پتاسیم) شنیده اید. آنها برای شما مفید هستند و بدن شما را تقویت می کنند.
کد خبر: ۲۷۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی ضروری که بدن در طول روز به آنها نیاز دارد را تامین نکند. در این شرایط استفاده از مکمل های غذایی راه حل خوبی است
کد خبر: ۲۶۱۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
روزانه ویتامین D برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحدی به صورت مصرف روزانه تاثیر بیشتری نسبت به دریافت مگا دوزهای ۵۰ هزار واحدی در ماه دارد
کد خبر: ۲۵۲۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
ماست‌های میوه‌ای حاوی قند، چربی و کالری زیادی هستند که منجر به اضافه وزن و چاقی کودکان می‌شود و خطر ابتلا به دیابت را در ان‌ها افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۴۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
تیامین برای تولید انرژی از مواد غذایی ضروری است. برای همین است که خستگی مداوم می تواند یکی از نشانه های کمبود تیامین باشد
کد خبر: ۲۴۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
حفظ سلامتی بدن برای زنان حساس تر و پیچیده تر است. بدن زن به گونه ای طراحی شده است که باید از بیش از یک زندگی پشتیبانی کند
کد خبر: ۲۳۶۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
آخرین اخبار