افزون بر انجام ورزش و رسیدن به تناسب اندام با گنجاندن یک روغن پر خاصیت در رژیم غذایی میتوانید از ایجاد لخته خونی و پیامدهای خطرناک آن جلوگیری کنید
کد خبر: ۲۲۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند پرداختن به ورزش وزنه برداری به میزان یک ساعت در هر هفته میتواند سبب کاهش خطر سکته قلبی یا مغزی به میزان ۷۰ درصد در افراد شود
کد خبر: ۲۱۴۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶