برچسب ها
برچسب: مصرف ملین
شما روزانه به 25 گرم فیبر نیاز دارید تا دفعتان منظم و راحت باشد و دچار یبوست نشوید.اگر می‌خواهید دریافت فیبرتان را بیشتر کنید، این غذاها را بیشتر مصرف کنید: سیب‌زمینی شیرین، پرتقال، سیب، بروکلی، آجیل، موز، هویج، اسفناج
کد خبر: ۲۱۳۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
آخرین اخبار