برچسب ها
برچسب: ماده مغذی
نظرات مختلفی درباره دلایل و درمان های این گرفتگی ها وجود دارند، اما به گفته اسکات گریسون استادیار پزشکی خانواده در دانشگاه آلبرتا، حقیقت این است که هیچ کس به واقع نمی داند چرا گرفتگی های پا رخ می دهند
کد خبر: ۲۰۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
کمبود ویتامین D شرایطی شایع در جهان است و برخی رژیم‌های غذایی مانند رژیم غذایی غربی حاوی مقدار اندکی از این ماده مغذی هستند.جدا از رژیم غذایی و روغن جگر ماهی،تنها منبع طبیعی برای ویتامین D نور خورشید است، اما از آنجایی که افراد بسیاری در دنیای امروز بیشتر وقت خود را در فضاهای سرپوشیده سپری می‌کنند چندان در معرض خورشید قرار نمی‌گیرند.
کد خبر: ۲۰۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
توصیه می کنیم هیچ گاه خود سرانه و بدون مشورت با پزشک ، مکمل های ویتامینی یا مواد معدنی را مصرف نکنید چون ممکن است عوارض سوئی برای سلامتی شما داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
مشکلی اینجاست که آهن غیرهیم براحتی توسط بدن جذب نمی‌شود.ویتامین C ماده‌ای است که به جذب این نوع آهن کمک می‌کند. غذاهایی با میزان بالای C (مانند مرکبات، فلفل و توت فرنگی) با افزایش اسیدیته روده‌ها امکان جذب بیشتر آهن غیرهیم را فراهم می‌کنند
کد خبر: ۱۹۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
مو نقشی غیر قابل انکار در زیبایی ظاهری انسان دارد و درخشش آن می تواند نشانه ای از وضعیت خوب سلامت باشد.
کد خبر: ۱۹۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
از فواید مهم خاک شیر ، رفع یبوست است و چون یبوست یکی از مشکلات شایع دوران بارداری محسوب می‌شود ، مصرف خاکشیر می‌تواند از این جهت برای زنان باردار مفید باشد.
کد خبر: ۱۸۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
آیا سبزه عید که به صورت رایج با جوانه گندم سبز می کنیم غیر از مفهوم نمادین استفاده دیگری دارد
کد خبر: ۱۸۷۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
شروع بلوغ به مقدار ذخایر انرژی موجود در بدن و وضعیت تغذیه حساس است و با تبادل پویا بین محیط‌زیست و ژن‌ها ارتباط نزدیکی دارد. در این خصوص و در زنان، هورمون استروژن نقش مهمی در تمایز، رشد و عملکرد اندام‌های تولیدمثل دارد.
کد خبر: ۱۸۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
اکثر ما فکر می‌کنیم که صفت «طبیعی» یک عبارت کلیدی برای سلامتی بهتر است. اما متاسفانه همان‌طور که مواد غیرطبیعی خوب و بد داریم مواد طبیعی خوب و بد نیز داریم.
کد خبر: ۱۷۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
روغن نارگیل می تواند عوارض ناشی از کمبود استروژن از جمله از دست دادن تراکم استخوان را جبران کند.
کد خبر: ۱۷۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
آهن یک ماده مغذی ضروری برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۱۴۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که فقط در محصولات با منشاء حیوانی مانند گوشت، شیر و تخم‌مرغ یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۴۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
یک موز با اندازه متوسط حاوی 500 میلی گرم پتاسیم است که این ماده مغذی برای سلامت سیستم قلب و عروق ضروری است.
کد خبر: ۱۳۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
شفا آنلاین>تغذیه>پروتئین‌ها یک ماده مغذی اساسی برای بدن هستند. پروتئین‌ها همچنین یکی از واحدهای ساختمانی بافت بدن هستند و می‌توانند منبع انرژی هم باشند.
کد خبر: ۱۲۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد، افزودن تخم مرغ به سالاد به بدن در جذب بیشتر مواد مغذی سبزیجات به نام کارتنوئیدها و مواد مغذی محلول در چربی کمک می کند.
کد خبر: ۶۵۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
شفاآنلاین:تغذیه>مغز>نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف سیر روند پیری را کند و از ابتلای مغز به بیماری پیشگیری می کند.
کد خبر: ۶۰۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
شفاآنلاین- با افزايش سن، براي حفظ سلامت بدن و ذهن تغذيه صحيح اهميت ويژه اي دارد؛ با بالا رفتن سن اگرچه بايد کالري کمتري مصرف کنيم اما به ويتامين ها و مواد معدني، نياز بيشتري پيدا مي کنيم. در اين زمينه عوامل متعددي مي تواند باعث کمبود ماده مغذي شود. برخي مشکل مالي دارند يا به دليل مشکلات جسمي، افسردگي، از دست دادن اشتها، فراموشي و ... غذاي کمتري مصرف مي کنند.
کد خبر: ۴۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
آخرین اخبار