برچسب ها
برچسب: سلامت چشم
موز منبع عالی پتاسیم است که برای عملکرد طبیعی سیستم قلبی عروقی، فعالیت بافت عضلانی و حفظ تعادل آب بدن ضروری است. این عنصر مهم را فقط با غذا می‌توانیم دریافت کنیم و ۱۰۰ گرم موز حدود ۳۴۰ میلی‌گرم پتاسیم دارد.
کد خبر: ۳۰۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
بین تغذیه مناسب و بهبود بینایی ارتباط مستقیم وجود دارد، به این دلیل که چشم ما برای عملکرد مناسب به مواد مغذی نیاز دارد. چشم ها بدون کمک دستگاه گوارش در هضم و جذب مواد غذایی نمی تواند به ویتامین های مورد نیاز دست پیدا کند
کد خبر: ۳۰۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
پزشکان هشدار می دهند که مالش چشم به تدریج باعث نازکی و تغییر شکل غیرعادی در بافت های جلویی چشم ها (قرنیه) شده که در نهایت منجر به ایجاد ناهنجاری های شدید مرتبط با بینایی می شود.
کد خبر: ۲۹۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
همان طور که می دانید، بینایی یکی از مهمترین داشته های ما است ، بنابراین باید در مراقبت از چشمان خود بسیار جدی باشیم. به همین منظور نکات مهمی برای سلامت چشم در این اینفوگرافیک ذکر شده است.
کد خبر: ۲۹۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
سازمان جهانی بهداشت می‌گوید که باید هفته‌ای ۱ تا ۲ وعده ماهی را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این بدان دلیل است که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی سبب مزایای بسیاری برای سلامتی، از جمله محافظت در برابر تعدادی از بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۸۹۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
مصرف بیش از حد فست فودها و اجتناب از مصرف کافی میوه و سبزیجات، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری، خطر ابتلا به بیماری های چشمی را تشدید می کند.
کد خبر: ۲۷۱۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
برخی مواد غذایی فراتر از بهبود قدرت بینایی، می‌تواند مانع از ابتلا به بیماری‌های چشم در افراد شود
کد خبر: ۲۶۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
هویج به علت ویتامین k، پتاسیم، آنتی اکسیدان، بتاکاروتن و فیبر در خود یک ماده غذایی مناسب برای کاهش وزن و درمان اسهال است که اگر همراه برنج مصرف شود، می تواند تاثیر بیشتری در درمان اسهال داشته باشد
کد خبر: ۲۴۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
استفاده از وسائل الکترونیکی به ویژه گوشی همراه و اثرات آن بر سلامتی بدن، ذهن بسیاری از مردم را به خود مشغول کرده است که یکی از نگرانی‌ها درباره اثرات استفاده از گوشی همراه بر سلامت چشم است
کد خبر: ۲۴۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
سیب زمینی یک منبع خوب بتا کاروتن بوده که ممکن است پیشرفت آب مروارید را کند. بدن شما بتا کاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند و این ویتامین از خشکی چشم ها و کوری شبانه جلوگیری می کند
کد خبر: ۲۴۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
در واقع، پروتئین و چربی موجود در سیرابی تقریباً به اندازه نیمی از پروتئین و چربی موجود در گوشت گاو و مرغ است. با گنجاندن سیرابی در وعده‌های غذایی خود می‌توانید مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید
کد خبر: ۲۴۴۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
بیست و سوم تا بیست و نهم ماه سپتامبر به منظور آگاهی از بیماری‌های شبکیه، اشتراک روش‌های درمانی جدید، افزایش آگاهی و چکاپ دوره‌ای و توجه به تشخیص زود هنگام، هفته جهانی شبکیه چشم نام گرفته است
کد خبر: ۲۴۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
در زمینه پیشگیری، ما اقدام به برنامه ریزی برای غربالگری های بینایی در کل کشور کرده ایم که به عنوان اولین اقدام در هفته اول شهریور در منطقه سیل زده آق قلا حضور خواهیم داشت و به ارائه خدمات اپتومتری به هموطنان در این منطقه خواهیم پرداخت
کد خبر: ۲۳۹۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
سوزش چشم نشانه‌ای از خستگی یا تحریک این عضو بدن بوده که اغلب ناشی از گرد و غبار یا دود است؛ همچنین ممکن است این موضوع نشانه‌ای از بلفاریت( بیماری باکتریایی) آسیب زننده به پلک چشم باشد
کد خبر: ۲۳۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
خوردن مواد غذایی سالم، ویتامین، مواد معدنی، پروتئین و امگا ۳ برای حفظ سلامت چشم اهمیتی زیاد دارد به همین دلیل بیشتر پزشکان متخصص توصیه می‌کنند برای داشتن چشمانی سالم از ماهی، انواع سبزی ومیوه‌‌هایی مانند هویج کمک بگیرید
کد خبر: ۲۳۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
بیمارانی که مبتلا به دیابت هستند باید رژیم غذایی مخصوص به خود را داشته باشند و از خوردن غذاهایی که ممکن است برای آنان خطر آفرین باشد، جلوگیری کنند
کد خبر: ۲۳۰۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
کمبود خواب با قرمزی، ایجاد حلقه های تیره زیر چشم، چروک پوست زیر چشم، خشکی چشم و تاری دید همراه است
کد خبر: ۲۲۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
کمبود خواب با قرمزی، ایجاد حلقه های تیره زیر چشم، چروک پوست زیر چشم، خشکی چشم و تاری دید همراه است
کد خبر: ۲۲۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
با وجود شهرت پرتقال برای داشتن ویتامین C، یک پرتقال متوسط ۷/۶۹ میلی‌گرم ویتامین C دارد در واقع کمتر از بسیاری دیگر از میوه‌ها و سبزیجات. برای داشتن بسته غذایی با حد نهایی ویتامین C، سبد غذایی خود را با این غذاهای خارق‌العاده پر کنید
کد خبر: ۲۲۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
سیستم اشکی از سه جزء اصلی روغن، آب و مخاط تشکیل شده است و اختلال در تولید هر یک از این موارد سبب بروز خشکی چشم می‌شود. وجود روغن برای سهولت حرکت کره چشم، آب برای حفظ رطوبت و مخاط برای شفاف بودن چشم ضروری است
کد خبر: ۲۲۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
آخرین اخبار