برچسب ها
برچسب: کمر
شفا آنلاین:درد پشت یا کمر درد می‌تواند حالت افزایشی یا کاهشی بویژه در ساعات خاصی از روز داشته باشد و افراد باید توجه ویژه‌ای به نکات پیشگیرانه در خصوص بروز کمر درد داشته باشند.
کد خبر: ۵۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱
شفاآنلاین-یک متخصص فیزیکال‌تراپی با اشاره به علایم فتق دیسک گفت: در این شرایط فرد دچار فشار به بافت‌های ناحیه کمر ی و ریشه‌های عصبی می‌شود و به طور معمول با دردهای شدید کمر ی تیر کشنده به اندام تحتانی همراه است.
کد خبر: ۵۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
شفا آنلاين-یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: کمر دردی که حالت انتشار به پا دارد می‌تواند ناشی از بیرون زدگی دیسک بین مهره‌ای و فشار به ریشه‌های عصب سیاتیک باشد که به غلط بین مردم بنام دیسک و سیاتیک عنوان می‌شود.
کد خبر: ۴۷۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
شفا آنلاین:تمام افراد به طور طبیعی باید گودی کمر داشته باشند، کاهش یا افزایش گودی کمر بیماری محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۸
شفاآنلاین-اگر بخواهید عوارض و نشانه‌های فیزیکی و ظاهری سالمندی را بشمارید احتمالا به قوز پشتی یا خمیدگی کمر در بسیاری از سالمندان اشاره می‌کنید.
کد خبر: ۴۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۷
شفا آنلاين-یکی ازشایع‌ترین بیماری‌های پوستی آکنه یا جوش نام دارد.
کد خبر: ۴۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۱
شفا آنلاين-همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
شفاآنلاين :چاقي باعث اضافه بار بيشتر بر مهره هاي کمر و بي تحرکي نيز موجب ضعف عضلات و در نتيجه منجر به فشار بر نقاط حساس مي شود و ممکن است مشکلاتي نظير بيرون زدگي ديسک را بوجود آورد.
کد خبر: ۴۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰
شفاآنلاين:95 درصد کمر دردها احتياج به مداخلات جدي و جراحي ندارند و اکثر آنها با درمان هاي معمولي خوب مي شوند. حتي در بيرون زدگي ديسک هم در درصد بالايي از بيماران احتياج به عمل جراحي وجود ندارد.
کد خبر: ۴۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
شفا آنلاين-استفاده طولانی‌مدت از بالش به گردن، کمر ، سر، بازو و شانه‌ها آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۴۲۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۰
شفا آنلاین:عضلات شكم، می‌توانند ستون مهره ها را در حدود 45-30 درجه خم كنند و وقتی كه ستون مهره ها بیشتر از 30 درجه خم می‌شود عضلات قوی خم كننده لگن فعال می‌شوند.
کد خبر: ۴۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
شفا آنلاين-تحقیقات صورت گرفته توسط محققان اسکاتلندی نشان می‌دهد، شیوه پیشنهادی برای بلند کردن اشیاء سنگین از روی زمین شامل خم کردن زانوها و صاف نگه داشتن پشت چندان کارآمد و مناسب نیست.
کد خبر: ۴۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
شفا آنلاين-رئیس مرکز توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان گفت: کارمندان طولانی مدت روی صندلی ننشینند.
کد خبر: ۴۰۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
شفا آنلاين-یک متخصص پوست و مو گفت: ترک‌های پوستی ناشی از چاقی در مراحل اولیه تشکیل با بهره‌گیری از روش‌های درمان دارویی و لیزر تا حد زیادی قابل رفع است، ولی با گذشت زمان نمی‌توان این ترک‌ها را با هیچ روشی از بین برد.
کد خبر: ۴۰۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
شفا آنلاين-ذکر این نکته که دولا کردن کمر موقع نشستن برای کمر انسان بسیار مضر است نکته جدیدی نیست، اما اینکه نحوه نشستن بر حالات روحی و روانی فرد، افسرده یا عصبانی شدن و میل جنسی او اثر گذار است مطلبی است که به تازگی برای دانشمندان مسجل شده است.
کد خبر: ۳۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵
شفا آنلاین: در هر سن و شرایطی که هستید نباید این درد ها را نادیده بگیرید. این درد ها می توانند بیانگر اتفاقات جدی تر در بدن شما باشند.
کد خبر: ۳۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۳
شفا آنلاين-همه، خانه‌داری را یکی از شغل‌های سخت می‌دانند، اما در عمل اتفاقی نمی‌افتد و ایمنی شغلی آنان رعایت نمی‌شود. بسیاری از مشکلات و آسیب‌های عضلانی ـ اسکلتی که در کوتاه‌مدت یا درازمدت برای زنان خانه‌دار پیش می‌آید، براحتی قابل‌پیشگیری است.
کد خبر: ۳۱۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
شفا آنلاين-یک ترفند ساده می‌تواند افراد گرفتار و شاغل را در محل کارشان لاغر نماید.
کد خبر: ۳۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۷
شفا آنلاين-قوز نکن ! صاف بشین.اگر به دوران کودکی خود فکر کنید شاید به خاطر بیارید که بزرگ تر ها همیشه به بچه ها تذکر می دادند که درست بشینید تا به قوز کردن عادت نکنند.اما امروزه قوز کردن یکی از چالش های بسیاری از والدین با فرزندانشان است، قوز کردن کودکان و نوجوانان هنگام نشستن، تماشای تلویزیون و حتی در حال ایستادن است.قوز پشت را با ورزش درمان کنید.
سلامت نیوز: قوز پشت را با ورزش درمان کنید
کد خبر: ۲۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
شفا آنلاين- نکته مهمي که بايد به ياد داشته باشيد اين است که «با انجام ورزش‌هاي شکم و تنه نمي‌توانيد از شر چربي‌هاي شکمي‌تان خلاص شويد» و براي اين کار بايد به رژيم غذايي و انجام ورزش‌هاي هوازي براي سوزاندن کالري‌ها روي آوريد.
کد خبر: ۲۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
آخرین اخبار