یک ماه روزهداری، شرایط خاص جسمی یا سابقه ابتلای شما به مشکلات گوارشی، ممکن است معدهتان را حساس و آسیبپذیر کرده باشد. اگر این روزها سوزش سردل، یبوست، درد معده و ضعف آزارتان میدهد، این چند قانون تغذیه را جدی بگیرید
کد خبر: ۲۳۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
این آش به علت داشتن گروه ویتامینهای B به ویژه ویتامینهای B۱ و B۶ تأثیری چشمگیر در سوخت و ساز بهتر و افزایش انرژی بدن دارد، آش پرپوله به افزایش چربی خوب بدن (کلسترول HDL) و کاهش چربی بد بدن (کلسترول LDL) کمک میکند
کد خبر: ۲۱۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸