برچسب ها
برچسب: رژیم
درست است که انواع رژیم ها و ورزش‌های موثر و در کنار این‌ها، معجون‌ها و خوراکی‌های چربی‌سوز، همه از مواردی هستند که به لاغری سریع و رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کنند،
کد خبر: ۱۷۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
بسیاری از افراد چاق آقایان اغلب عنوان می کنند که مااستعداد چاقی داریم حتی آب هم می خوریم چاق می شویم؛ ولی این مطلب، صحت ندارد.
کد خبر: ۱۶۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذا می تواند مانند عذابی برای آنها باشد
کد خبر: ۱۶۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیم های غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و استخوان بندی او متغیر است.
کد خبر: ۱۶۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
کاهش وزن می تواند مسیری طولانی و پر از دست انداز باشد و فرد با مسائلی مانند هوس های غذایی، نوسانات هورمونی و فاکتورهای بسیار دیگری دست و پنجه نرم کند
کد خبر: ۱۶۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
در این رژیم غذایی، هیچ ماده‌ی غذایی بدی وجود ندارد و فقط اندازه‌ی وعده‌های غذایی بد هستند؛ به عبارت دیگر، شما می‌توانید هر چیزی که می‌خواهید را بخورید
کد خبر: ۱۶۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
پاک کردن پوست با انواع کرم ها و ماسک ها کافی نیست. اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید. تقویت و شادابی پوست نیاز به مصرف غذاهای غنی از آب و مواد مغذی دارد.
کد خبر: ۱۶۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید
کد خبر: ۱۶۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
به نظر می‌رسد که کم کردن وزن کار شاقی باشد. اما روش‌های زیادی هست که می‌توانید پیش از خوابیدن آنها را انجام دهید و با این کار به طور چشمگیری وزنتان را کم کنید
کد خبر: ۱۶۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
در واقع چند عامل در تغذیه وجود دارد که ثابت شده رژیم هایی که مصرف کربوهیدرات در آنها محدود شده است، برای یک سری از افراد مفیدتر است:
کد خبر: ۱۶۱۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
در واقع رژیم گیاهی همراه با مصرف زیاد قندهای تصفیه شده و چربی‌های ناسالم نیز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۱۶۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
،بررسی 60 داوطلب 25 تا 45 ساله نشان می‌دهد مصرف لوتین که بیشتر در سبزیجات سبز با برگ پهن مانند اسفناج وجود دارد، با پیری شناختی مبارزه میکند
کد خبر: ۱۶۰۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
اگر سطح کلسترول خونتان بالا باشد حتما اولین توصیهای که پزشکتان به شما میکند این است که غذاهای چرب و سراغ سرخکردنیها را حذف کنید
کد خبر: ۱۶۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می‌توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت یا شدت آنها را کاهش داد.
کد خبر: ۱۵۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
اضافه وزن و چاقی از معضلات زندگی مدرن بشر در بیشتر جوامع است که متخصصان کاهش وزن را به منظور حفظ سلامتی توصیه می‌کنند
کد خبر: ۱۵۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
دریافت میوه، سبزی و کل مواد غذایی تحت تاثیر برنامه غذایی است که برای فرد دیابتی در نظر گرفته میشود
کد خبر: ۱۵۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
در سراسر دنیا گرایش شدیدی به مصرف داروهای گیاهی و محصولات طبیعی به وجود آمده که همین مسئله باعث شده شرکت‌های دارویی و تولیدکنندگان مکمل‌های غذایی فعالیت‌های تولیدی خود را در این زمینه گسترش دهند.
کد خبر: ۱۵۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
رژیم جنرال موتور یک رژیم شوک یک هفته ای برای گریز در استاپهای رژیم ی محسوب میشود . معمولا کسانی که بعد از یک دوره ی رژیم ی به وزن ثابت برمیخورند باید به دنبال راهی برای تکان دادن وزن و شروع مجدد کاهش وزن باشیم . این رژیم دقیقا از همان دسته رژیم های شوک دهنده و حرفه ای برای این منظور است .
کد خبر: ۱۵۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
خیلی از افرادی که سال‌ها رژیم لاغری گرفته‌اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه میشود که رژیم کاهش وزن داشته باشید، می‌گویند سال‌هاست که رژیم لاغری دارند، ولی نتیجه‌ای نمی‌گیرند.
کد خبر: ۱۵۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
ماه رمضان فرصت مناسبی برای تناسب اندام و کاهش وزن است و در این ماه اغلب آب بدن از دست می‌رود.
کد خبر: ۱۵۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
آخرین اخبار