برچسب ها
برچسب: رژیم
شفا آنلاین:به جای قند می‌توان از جایگزین‌های مصنوعی آن استفاده کرد تا بدین وسیله از چاقی فرد پیشگیری کنیم.
کد خبر: ۵۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳
شفاآنلاین- رژیم غذایی باید به صورت آهسته و پیوسته صورت بگیرد و مهم‌ترین عامل برای انجام این عمل، داشتن حرفه‌ی فردی و شخصی است.
کد خبر: ۵۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳
شفاآنلاین_سعی کنید خرده‌خوراک‌های بیشتری بخورید، و هر روز صبح بین ۳۰ تا ۳۵ درصد کالری روزانه مصرف کنید.
کد خبر: ۵۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۷
شفا آنلاين-روشی برای ثبات وزن بعد از رژیم در اینجا به یک رژیم غذایی موثر و کاربردی اشاره می کنیم که می تواند به ثابت نگه داشتن وزن شما کمک کند.
کد خبر: ۵۵۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
شفاآنلاین_متخصصان تغذیه با تاکید بر رعایت اصول تغذیه ای افراد دیابتی و سالم می گویند: اگر افراد سالم هم رژیم دیابتی ها را رعایت کنند، طول عمرشان به میزان پنج سال افزایش پیدا می کند.
کد خبر: ۵۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
شفاآنلاین-معمولا در ایام نوروز اغلب افراد بخصوص خانواده‌های شلوغ و پر رفت و آمد بیشتر روزها یا مهمان هستند یا مهمان دارند و بر این اساس، فرصت کافی برای تهیه و طبخ غذاهای خانگی و رژیم ی را نداشته و اغلب مجبور به مصرف انواع غذاهای چرب رستورانی یا فست‌فودی هستند.
کد خبر: ۵۴۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
شفا آنلاین:در حقیقت بهترین روش برای کاهش وزن راهی بهتر از رژیم غذایی کم کالری به همراه یک برنامة ورزشی ورزشی می باشد.
کد خبر: ۵۴۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
شفاآنلاین-بهتر است این ورزش‌ها را هر روز صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید و هر شب قبل از اینکه بخوابید، انجام دهید.
کد خبر: ۵۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
شفا آنلاین:ایبوپروفن نوعی داروی پر مصرف بوده که عوارض زیادی به همراه دارد که برای پیشگیری از این عوارض بهتر است از جایگزین‌های غذایی آن استفاده کرد.
کد خبر: ۵۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
شفاآنلاین_چهره‌های مختلف سینمایی كه در تلویزیون و مجله‌ها می‌بینید همه‌عمر اندام متناسبی نداشته‌اند. به هر حال برای آنها هم پیش می‌آید كه به دلیل بارداری، كم‌تحركی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پركالری دچار اضافه وزن شوند. این افراد برای لاغری و كاهش وزن رژیم های مختلفی را دنبال می‌كنند كه شاید بعضی از آنها برای‌تان جالب باشد. همین‌جا فرصت خوبی است تا با بعضی از این رژیم ها آشنا شوید.
کد خبر: ۵۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
شفا آنلاین:توجه به هرم غذایی مناسب برای داشتن صحیح خواری امری ضروری است.
کد خبر: ۵۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
شفا آنلاين- یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی بابیان اینکه والدین باید به نوع تغذیه کودکان در مدارس در زنگ‌های تفریح نیز اهمیت دهند، گفت: » بهترین میان‌وعده در مدارس برای تغذیه دانش‌آموزان، در وهله اول می‌تواند انواع میوه و صیفی‌جات تازه باشد.»
کد خبر: ۵۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
شفا آنلاين-کافی است در این دوران برای شستشوی سر و بدن کودک از شامپوهایی استفاده کنید که خاصیت اسیدی یا قلیایی ندارند.
کد خبر: ۵۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
شفا آنلاين- بادمجان یکی از سبزیجات خوشمزه است که در وعده های غذایی مصرف می شود. نکته جالب توجه ای که در این نوع از سبزیجات کشف شده این است که بادمجان به کسانی که قصد لاغر شدن دارند کمک می کنند.
کد خبر: ۵۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
شفا آنلاين-مطالعات جدیدی که در مورد تأثیر مصرف ماهی صورت گرفته است مجددأ تأ ثیر آن را بر روی سلامتی قلب تأئید کرده است.
کد خبر: ۵۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
شفا آنلاین:پنج ماده‌ی پرچرب و خوشمزه‌ای که بدون استرس اضافه وزن می‌توانید میل کنید و لذت ببرید.
کد خبر: ۵۳۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
شفا آنلاین:مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد فلفل قرمز نقش زیادی در سلامت بدن و کشتن سلول های سرطانی دارد.
کد خبر: ۵۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۷
شفا آنلاين- «دوره میانسالی به سنین بین 40 تا 59 سالگی گفته می شود. بیشتر کسانی که در این سنین قرار گرفته اند، افراد فعال و شاغل جامعه هستند و هنوز می توانند تولیدمثل داشته باشند و بچه دار شوند بنابراین سوءتغذیه آنها می تواند به فرزندانشان هم لطمه بزند.
کد خبر: ۵۲۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شفا آنلاین:مصرف ماست، کاهش وزن، کاهش چربی های بدن و کاهش چربی های شکمی را تسهیل می کند.
کد خبر: ۵۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱
شفا آنلاین:معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند، مدعی‌اند رژیم های مختلف تغذیه‌ای را امتحان کرده‌اند، همه‌شان بی‌نتیجه بوده و حالا دیگر از رژیم گرفتن خسته شده‌اند.
کد خبر: ۵۲۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
آخرین اخبار