برچسب ها
برچسب: رژیم
غلات تصفیه شده، سیب زمینی و نوشیدنی‌های شیرین می‌توانند موجب اضافه وزن و افزایش قند خون شوند.
کد خبر: ۳۵۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه، در خصوص اینکه نوشابه‌های گازدار چگونه باعث افزایش اشتها و مصرف بیشتر مواد غذایی میشود، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۳۴۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
رژیم کتوژنیک، یک رژیم کم کربوهیدرات، پرچرب و پروتئین متوسط است که متابولیسم بدن را به جای استفاده از گلوکز به عنوان منبع اصلی سوخت، به سوزاندن چربی و تولید کتون برای انرژی تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
پژوهشگران در این آزمایش‌ها، دریافتند رژیم های کتوژنیک در موشها، باعث افزایش نرخ پیری سلولی در ارگان‌های داخلی موشها شده است.
کد خبر: ۳۴۴۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
این روز‌ها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
کد خبر: ۳۴۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
غذاهای محلی لذت‌بخش هستند اما وقتی که در یک شهر یک ناهار بسیار پرکالری و سنگین میل می‌کنید، شام را سبک‌تر میل کنید تا هم جبران کالری اضافی ناهار را کرده باشید و هم در طول شب، خواب بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۳۴۱۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
فاکتورهایی که در قرص‌های لاغری گنجانده شده تا بازارشان در دهه‌های اخیر حسابی داغ باشد، البته با وجود هشدارهایی که سازمان غذا و دارو و متخصصان این حوزه از آنها می‌گویند.
کد خبر: ۳۲۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
افرادی که از مشکلات قلبی دارند، به دلایل آشکار، دلسرد می‌شوند. ممکن است شوک به بدن بدهد که می‌تواند باعث نارسایی قلبی شود.
کد خبر: ۳۲۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
خوردن غذاهای خاص و رعایت یک برنامه تمرینی منظم می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۲۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج، افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می‌توانند با رعایت رژیم غذایی کم‌چرب، سلامت و عمر خود را افزایش دهند. شواهدی نشان می‌دهد که امروزه منبع چربی در رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۳۲۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
این یک تصور غلط است که پیر شدن به طور خودکار با مشکلات سلامتی مانند تضعیف مفاصل، زوال عقل و بیماری های مزمن همراه است. مردم متوجه نیستند که دلایل پشت این عارضه ها قابل کنترل است
کد خبر: ۳۲۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
اخیرا در این باره مقالاتی از سوی بخش پزشکی پیشگیرانه در دانشگاه تنسی آمریکا منتشر شده است. داده‌ها از ۲۰ هزار نفر بالای ۴۰ سال به مدت ۱۵ سال جمع‌آوری و مشخص شد که فاصله کمتر از ۴.۵ساعت بین وعده‌های غذایی در مقایسه با فواصل طولانی‌تر، با خطر بالاتر مرگ‌ومیر ناشی از همه علل مرتبط است
کد خبر: ۳۱۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
برخی داروها مثل کلیدنیوم سی و کلرو دیازپوکساید می‌تواند در مواردی اختلالات عصبی را کاهش داده و مشکلات دستگاه گوارش ناشی از استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که افراد گیاه‌خوار نسبت به افرادی که گوشت مصرف می‌کنند، دو برابر بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند
کد خبر: ۳۱۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
در گذشته، روغن‌ها و چربی‌ها را دشمن رژیم های غذایی می‌دانستند، اما علم امروز نظر دیگری در این باره دارد.
کد خبر: ۳۱۴۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
گاهی اوقات بر اثر پیروی از رژیم های طولانی مدت زیرنظر پزشک تغذیه ممکن است بدن فرد نسبت به رژیم غذایی مقاوم شده باشد و کاهش وزن مطلوبی را به دنبال نداشته باشد
کد خبر: ۳۱۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
به طور کلی خوردن انواع میوه‌ها ایده خوبی است. مزایای افزوده گنجاندن انواع میوه‌ها به عنوان بخشی از یک وعده غذایی متعادل، محتوای آنتی‌اکسیدانی برای کمک به پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و ارتقای سلامت مغز است.
کد خبر: ۳۰۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
آخرین اخبار