برچسب ها
برچسب: الگوهای خواب
خواب خوب برای حفظ سلامت قلبی عروقی در میانسالان و افراد مسن‌تر ضروری است. ما مردم را تشویق می‌کنیم که بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابند و از چرت زدن مکرر یا زیاد خودداری کنند.
کد خبر: ۳۰۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
محققان دانشگاه ماساچوست آمریکا دریافتند کودکان پیش دبستانی که روزانه کمتر از یک ساعت تلویزیون تماشا می‌کنند در مقایسه با کودکانی که بیش از یک ساعت در روز پای تلویزیون می‌نشینند، خواب شبانه شأن ۲۲ دقیقه بیشتر است یا هفته ای تقریباً ۲.۵ ساعت بیشتر می‌خوابند
کد خبر: ۲۳۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
محققان دانشگاه کلورادو بولدر در مطالعه خود، بیش از ۳۲ هزار پرستار زن را از لحاظ رابطه بین عادات زمانی خواب (کرونوتایپ) و اختلالات رفتاری مورد بررسی قرار دادند
کد خبر: ۲۰۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>وقتی‌که سن ما بالاتر می‌رود، غالبا الگوهای خواب ما تغییر می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
آخرین اخبار