حفظ ۵۰ تا ۵۵ درصد کربوهیدرات در رژیم غذایی کافی است تا بدن در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد
                                            کد خبر: ۲۰۵۹۹۹   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
                                        
                    
                 
                                
                    
                    شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>اگر متوجه شوید که کدام عادات در طولانی مدت می توانند تاثیر گذار باشند، دیگر باید و نباید ها را در زمان غذا خوردن تشخیص می دهید در نتیجه می توانید به مرور  بدنی سالم  و خوش فرم داشته باشید.
                                            کد خبر: ۱۰۱۳۹۶   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
                                        
                    
                 
                                
                    
                    شفا آنلاین>سلامت>همه میدانیم که چاقی چقدر مشکل ساز است. از تعریق زیاد بگیر تا مشکلات تنفسی و قلبی. حتی پیدا کردن لباس مناسب برای افراد چاق مشکل میشود و البته و صد البته بحث ظاهر مخصوصاً که همه فکر خانمها را میتواند به خود اشغال کرده و زندگیشان را با مشکل مواجه کند.
                                            کد خبر: ۸۵۵۴۶   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۴/۰۸/۲۴