برچسب ها
برچسب: غذای سالم
رازیانه گیاهی دارویی و معطر است که امروزه تقریبا در اکثر نقاط دنیا کشت میشود. از آنجایی که در سال‌های اخیر تمایل مصرف‌کنندگان به استفاده از مواد غذایی سالم و عاری از نگهدارنده‌های مصنوعی بوده است پس یافتن منابع طبیعی واجد خواص ضد میکروبی ضروری به نظر می‌رسد
کد خبر: ۲۳۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
مطالعات جدید نشان می‌دهد که برخی مواد غذایی خاصیت اعتیادآوری دارند. از جمله این مواد غذایی اعتیادآور می‌توان به فست فودها، شیرینی ها و نوشیدنی‌های گازدار اشاره کرد
کد خبر: ۲۳۷۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از مهمترین نیاز‌های یک کودک درحال رشد است، چرا که کودکان به انرژی بالا و مواد غذایی مغذی نیاز دارند همچنین در سنین رشد بدن نیاز به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی دارد
کد خبر: ۲۳۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
خوردن همبرگر، پیتزا، انواع سس‌ها، می‌تواند به سرعت ساختار سرخرگ‌های بدن را تغییر داده و موجب سفت و سخت شدن آنها شود. این وضعیت که تصلب شرایین نام دارد، دلیل اصلی حملات قلبی و مغزی است
کد خبر: ۲۲۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
همین که وارد سوپرمارکت محل میشود و قیمت شیر را می‌بیند برآشفته میشود. دوباره قیمت رفت بالا؟ همین چند روز پیش هزار تومان رفت رو قیمت شیر
کد خبر: ۲۲۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
طراحی و پیاده سازی سامانه متمرکز کشوری، جهت پایش مجوزهای صادره برای واحدهای تولید مواد غذایی، یکی از برنامه ها برای تامین امنیت غذایی مردم است
کد خبر: ۲۲۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
اگر چه برخی از ویروس ها از طریق هوا منتقل می شوند ولی تعداد زیادی از آن ها از طریق دست ها وارد بدنمان می شوند. اگر به وسایلی که شخص بیمار آن ها را لمی کرده ، رویشان عطسه کرده یا با تنفسش تماس داشته و به هر شکلی آلوده شده باشد، دست بزنید و همان دست را به صورتتان بزنید یا با آن ساندویچ بخورید، میکروب ها را وارد بدنتان خواهید کرد
کد خبر: ۲۲۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
گرانی مواد غذایی را همگان امروز اذعان دارند. البته رفع و رجوع این دغدغه خیلی هم مشکل نیست فقط شاید نیاز باشد گاهی قید پلو و چلو و گوشت و ماهیچه را بزنید و دست کم ۳،۲ روزی در هفته را هم سالم تر بخورید و البته هم ارزان تر
کد خبر: ۲۱۸۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
گول خوشمزگی غذاهای سرخ کردنی را نخورید، این غذاها می توانند سلامتی شما را تا حد زیادی به خطر بیاندازند. از آنجا که روغن در دمای بالا تبدیل به چربی های ترانس شده، مواد سرخ کردنی نیز حاوی چربی های ترانس هستند
کد خبر: ۲۱۷۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
همه می‌دانیم که داشتن چربی زیاد در بدن برای سلامتی مضر است. شاید تمام توجه و تمرکزتان روی این باشد که «چقدر» چربی دارید، اما یک جنبه‌ی دیگر که خیلی حائز اهمیت است، «توزیع» چربی در بدن است؛ یا اینکه این چربی‌ها کجاها ذخیره شده‌اند
کد خبر: ۲۱۷۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
می دانیم که کالری غذاها با همدیگر یکسان نیستند. غذاهای مختلف فرایند متابولیسم متفاوتی را طی می کنند و تاثیر بسیار متفاوتی روی گرسنگی، هورمون ها و مقدار کالری که می سوزانید بگذارند
کد خبر: ۲۱۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
زمانی که بیمار هستید باید بدن خود را با غذاهای سالم تغذیه کنید. حتی اگر اشتها ندارید باید برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا غذاهای مغذی و مقوی مصرف کنید زیرا بدن برای غلبه بر میکروب ها به مواد مغذی فراوان نیاز دارد
کد خبر: ۲۱۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
دغدغه لاغری یکی از موضوعاتی است که همیشه عده زیادی با آن درگیر هستند. بیشتر افراد دلشان می‌خواهد خیلی زود و راحت لاغر شوند به همین دلیل ممکن است رژیم‌های عجیب و غریبی را امتحان کنند که احتمالا مورد استقبال سلبریتی‌ها و افراد مشهور بوده‌است زیرا آنها از اندام ایده‌آلی برخوردارند و معمولا به جدیدترین روش‌ها دسترسی دارند
کد خبر: ۲۱۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
خوردن روزانه یک تخم مرغ خطر بروز بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۱۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
چاقی علاوه بر عوارض متعددی که بر سلامت جسمانی انسان‌ها دارد، بر روح و روان آنها نیز تأثیر داشته و آرامش و آسایش روانی را از افراد سلب می‌کند
کد خبر: ۲۱۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
تفکر مثبت می‌تواند زندگی شما را بهبود دهد، یک روز کسل‌کننده و تاریک را روشن سازد، حس خوب و نگاه خوب ایجاد کند و در نتیجه آن شما روابط موثرتری برقرار خواهید کرد و فرد موفق‌تر و سالم‌تری خواهید بود. افراد مثبت‌اندیش ارده بیشتری برای تحقق اهداف خود دارند، در نتیجه اگر فرد کم اراده‌ای هستید کار را از پرورش نگرش مثبت آغاز کنید
کد خبر: ۲۰۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
ولی این صدا گاهی بیشتر از آنچه مفید باشد برایمان مضر است، مخصوصاً وقتی وارد قلمرو منفی‌گرایی افراطی میشود. به این صدا می‌گوییم صدای درونی منفی و واقعاً هم می‌تواند منجر به ناامیدی‌مان شود
کد خبر: ۲۰۹۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
وعده‌های غذایی برای تمام طول هفته را تعیین و برنامه‌ریزی کنید. جعبه ناهار کودک را باغذاهایی پر کنید که باعث رشد سالم و حفظ وزن طبیعی او شوند
کد خبر: ۲۰۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
آخرین اخبار