برچسب ها
برچسب: بیوتین
دن باید از طریق تغذیه مناسب، مقدار توصیه‌شده روزانه ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت کند. در برخی موارد که این امکان میسر نیست، برای جبران این کمبود، مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها، تحت نظر پزشک، توصیه میشود.
کد خبر: ۳۳۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
بنابه گفته متخصصان پوست، با تغذیه صحیح و مناسب می‌توانید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید.
کد خبر: ۳۲۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
بیوتین برای متابولیسم اسیدهای چرب و کربوهیدرات‌ها بسیار مهم است اما بسیاری از افراد به غلط، از آن برای جلوگیری از ریزش مو و یا رشد ناخن‌ها استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
به گفته کارشناسان، علائم کمبود بیوتین شامل نازک شدن موها (عموما با ریزش مو یا از دست دادن رنگ مو)، بثورات پوسته دار قرمز اطراف چشم، بینی و دهان است؛ علائم سیستم عصبی افسردگی، خستگی، توهم و سوزن سوزن شدن دست ها و پاهاست
کد خبر: ۳۰۳۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است
کد خبر: ۲۴۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
بیوتین از گروه ویتامین B بوده و به آن ویتامین H یا B7 هم گفته میشود. این ویتامین در تبدیل کربوهیدرات‌ها به گلوکز که برای تامین انرژی لازم است، به بدن کمک خواهد کرد
کد خبر: ۲۴۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
غالبا کمبود ویتامین‌ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن‌ها قابل تشخیص هستند
کد خبر: ۲۴۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
پوسیدگی لب‌ها یکی از نشانه‌های کمبود آهن است. نشانه‌های دیگر عبارتنداز: خستگی، سرماخوردگی‌های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می‌تواند خشکی لب‌ها را به‌همراه داشته باشد
کد خبر: ۲۳۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
ناخن های شما می توانند گویای سلامتی شما باشند. مصرف کافی ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و تقویت سلول های ناخن کمک می کند
کد خبر: ۲۳۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
مکمل امگا ۳ برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم، بهترین مکمل است. علاوه براین باعث تقویت قلب، عروق و سیستم گردش خون میشود
کد خبر: ۲۲۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
در زمان شیردهی میزان مصرفی مایعات مادر باید به حد كفایت باشد و حداقل ۸ - ۷ لیوان در روز آب بنوشید و در صورت عدم تحمل غذایی نسبت به شیر روزانه ۴ - ۳ لیوان شیر بنوشید.
کد خبر: ۲۱۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
شاید خیلی از افراد ندانند کمبود بیوتین می‌تواند مستقیم بر ریزش موها اثر داشته باشد. بد نیست بدانید کراتین، پروتئین پایه‌ای و اصلی برای ساختن مو، پوست و ناخن‌هاست، اما این بیوتین است که زیرساخت تولید کراتین در بدن را تأمین می‌کند
کد خبر: ۲۱۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
بیوتین یکی از ویتامینهای محلول در آب از گروه Bب کمپلکس است که گاهی با نامهای ویتامین B۷ یا ویتامین H نیز شناخته میشود. بیوتین جزو ویتامینهای گروه B و محلول در آب است. این ویتامین در متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها، پروتئین ها و تولید انرژی در بدن تاثیر زیادی دارد
کد خبر: ۲۰۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>نتایج مطالعه چند سال اخیر محققان کشورمان درباره نقش ویتامین بیوتین نشان می دهد این ویتامین حتی پس از ۲ سال مصرف، بدون عوارض جانبی، پیشرفت بیماری ام اس را مهار می کند.
کد خبر: ۱۱۳۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
شفا آنلاين:سلامت>زیبایی-مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که ویتامین بیوتین ، سبب سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن می شود و به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می کند.
کد خبر: ۶۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
شفاآنلاین _تغذیه>سلامت>کفیر دارای فوایدی برای سیستم ایمنی بدن است و شما می‌توانید با اطمینان آن را هر روز استفاده کنید.
کد خبر: ۶۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
شفاآنلاین :ریزش روزانه بیش از 100 تار موی سر دراثر شستشو و یا شانه زدن غیرطبیعی است که می توان با مصرف میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن، روی، امگا 3، ویتامین C و بیوتین تا حدودی مانع ریزش آن شد.
کد خبر: ۵۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
شفا آنلاين- ناخن از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده و رشد آنها به عوامل مختلفی نظیر سن و وضع سلامت بستگی دارد. شکستن ناخن در بزرگسالان به این معنی است که باید مدت زیادی صبر کنند تا ناخن شکسته دوباره رشد کند.
کد خبر: ۵۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳
آخرین اخبار