برچسب ها
برچسب: افزایش متابولیسم
متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می‌شود.
کد خبر: ۳۴۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
الگوبرداری از رژیم غذایی سه ساعته باعث می‌شود تا مصرف مواد غذایی یا مواد خوراکی در تمام طول روز چربی‌های بدنی را به سوخت و ساز تبدیل کند
کد خبر: ۲۶۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
بسیاری از مردم ژاپن هنگام بیدار شدن از خواب دو لیوان آب با معده خالی می‌نوشند. این نوع نوشیدن آب تحت عنوان آب درمانی ژاپنی، یک روش بسیار متداول برای از بین بردن سموم بدن، بهبود عملکرد کبد، افزایش متابولیسم ، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نهایت کاهش وزن است
کد خبر: ۲۵۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
مطالعات زیادی نشان داده‌اند رژیم‌های غذایی پُرپروتئین، برای کاهش وزن و سلامت متابولیسم اهمیت دارند. در این مطلب به فواید پروتئین و نشانه‌های کمبود آن می‌پردازیم. با ما همراه باشید
کد خبر: ۲۲۹۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
افزایش متابولیسم برای کسانی که رژیم می‌گیرند، اهمیت زیادی دارد اما اینکه بدنتان با چه سرعتی کالری می‌سوزاند، به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۲۲۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
پتاسیم به عنوان سومین ماده معدنی است که به وفور در بدن یافت می‌شود و به تنظیم مایعات بدن، انقباض ماهیچه‌ها، و ارسال پیام‌های عصبی کمک می‌کند
کد خبر: ۲۲۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
مصرف این نوع کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات‌ها به سطوح پایین‌تر چربی‌های مضر و چربی احشایی کمک می‌کند
کد خبر: ۲۲۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
یک سخن معروف است که از قدیم می‌گوید، صبحانه را مثل پادشاه‌ها کامل و مقوی، ناهار را مانند شاهزاده، سبکتر و شام را بسیار سبک (مثل گدا!) بخورید
کد خبر: ۲۲۲۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
تقویت بینایی، کنترل فشار و چربی خون، تصفیه خون، بهبود خلق و خو و آرامبخش قلب و اعصاب از دیگر خواص بی‌نظیر این شربت است
کد خبر: ۲۲۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
یک دمنوش برای بالا بردن سوخت و سازکه خودتان در منزل بتوانیدآماده کنید رادر اینجا معرفی میکنیم .
کد خبر: ۱۵۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>در شرایطی که یک ماده غذایی به تنهایی نمی تواند در کاهش وزن شما کارایی داشته باشد، برخی مواد غذایی مشخص به طور طبیعی دارای خواص تقویت سوخت و ساز یا افزایش انرژی هستند.
کد خبر: ۱۲۰۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>آخرين تحقيقات پژوهشگران حاکي از آن است که ورزش‌هاي مقاومتي تعداد گيرنده‌هاي ويتامين D را در عضله افزايش داده و متابوليسم آن را بالا مي‌برد.
کد خبر: ۷۷۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۷
آخرین اخبار