برچسب ها
برچسب: گیاهخواران
این مشکل می‌تواند علت‌های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن‌ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند.
کد خبر: ۳۳۹۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
لوبیا قرمز از انواع حبوبات است که خواص و فواید بسیاری برای بدن دارد.
کد خبر: ۳۳۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
مصرف آمپول نوروبیون که طی سال های اخیر رواج غیر قابل تصوری پیدا کرده است، می تواند به عارضه کبد چرب غیر الکلی و در نهایت به نارسایی کبدی منجر شود.
کد خبر: ۳۲۷۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
کسانی که مشکوک به مشکلات عصبی هستند، باید در مورد آزمایش‌های غربالگری، به ویژه قند خون، سطح ویتامین B۱۲ و سطح پروتئین سرم با پزشک خود مشورت کنند زیرا این آزمایش‌ها اغلب می‌تواند به علل شایع نوروپاتی اشاره کند.
کد خبر: ۳۰۶۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
بعضی از ویتامین‌ها محلول در آب هستند، به این معنی که بدن از آنچه در بدن به آن‌ها احتیاج دارد استفاده میشود و اضافی آن از راه ادرار دفع میشود. ویتامین‌های محلول در چربی در صورتی که بیش از حد در بدن وجود داشته باشد، برای مدت زمان طولانی ذخیره میشود
کد خبر: ۲۹۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
گیاهخواران ی که هیچگونه منبع حیوانی مصرف نمی‌کنند، می‌توانند از نمک خوراکی یددار، جلبک‌های دریایی یا مکمل‌های مولتی ویتامینی حاوی ید استفاده کنند.
کد خبر: ۲۹۴۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
گوشت و مرغ در تمام دنیا جزء اصلی سفره خانوار می باشند اما در این روزها بسیاری از مردم قدرت خرید این اقلام را ندارند و مرغ و گوشت به مرور از سفره خانوارهای ایرانی در حال حذف است.
کد خبر: ۲۹۲۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
سطح مناسب سروتونین در بدن می‌تواند احساس آرامش، تمرکز و نگرانی کمتری در شما ایجاد کند.
کد خبر: ۲۷۸۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
محققان آلمانی در یک ارزیابی، با استفاده از سونوگرافی، سلامت استخوان ۳۶ گیاهخوار و ۳۶ غیرگیاهخوار را مقایسه کردند
کد خبر: ۲۷۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
گیاهخواری در واقع نوعی سبک زندگی می‌باشد که به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است. بدون شک مهم‌ترین دلایل گیاهخواران برای گرایش به این سبک زندگی، مسائلی از جمله رعایت حقوق حیوانات، حفاظت محیط زیست، حفظ سلامتی و در برخی موارد نیز مسائل معنوی یا مذهبی می‌باشد.
کد خبر: ۲۶۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
دکتر فواد عسجدی مشاور تغذیه تیم‌های ملی گفت: تنها پزشکان، متخصصان پزشکی ورزشی و متخصصان و مشاوران تغذیه مجاز به تجویز رژیمهای ورزشی و توصیه مکمل های ورزشی هستند و دخالت گروه‌های علوم تربیت بدنی در امور درمان ممنوع است.
کد خبر: ۲۶۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
تا صحبت از کمبود آهن میشود ما فکر می‌کنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم. اما آیا به واقع راه دیگری نداریم؟
کد خبر: ۲۵۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
شاید برای ما ایرانی‌ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد. تقریبا ۹۰ درصد غذا‌های سنتی با گوشت سفید و قرمز درست می‌شوند. این مسئله می‌تواند عشاق قرمه سبزی را دچار تردید کند، اما نگران نباشید، قرمه سبزی را می‌توان با گوشت سویا یا فرآورده‌های غیر گوشتی دیگر هم درست کرد
کد خبر: ۲۴۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
رژیم خام گیاه خواری رژیم کاملی نیست برای اینکه پروتئین کامل گیاهی را فقط در سویا یا ترکیب غلات و حبوبات داریم که معمولا در رژیم خام گیاه خواری تامین نمی‌شود
کد خبر: ۲۴۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
اقدامات پیشگیرانه‌ای همچون برنامه ورزشی مرتب و گنجاندن مواد غذایی مناسب به رژیم غذایی که سطح فشار خون را کنترل می‌کند در پیشگیری از بالا رفتن فشار خون موثر است
کد خبر: ۲۴۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
مطالعه پژوهشی حدود دو سال درخصوص مصرف ویتامین‌های B۳ و B۱۲ بر روی ۷۰ فرد مبتلا به میگرن انجام شده است که ۳۶ نفر آن به میگرن دوره‌ای دچار بودند و ۳۴ نفر هم میگرن مزمن داشتند
کد خبر: ۲۴۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
گیاهخواران بیشتر دچار سکته مغزی می‌شوند تا افرادی که گوشت و ماهی جزئی از تغذیه آنهاست
کد خبر: ۲۴۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
رژیمهای غذایی گیاهی برای سلامت مفید است و از خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها میکاهد. با این حال محدودیتهایی که در رژیم غذایی گیاهخواری اعمال میشود برای تمامی افراد سودمند نیست و در برخی موارد حتی به سوء تغذیه منجر میشود
کد خبر: ۲۳۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
غذای با فیبر زیاد شامل دانه‌های گیاهان، سبزیجات و میوه‌هاست و باعث ایجاد سیری به مدت طولانی با افزایش حجم معده میشود.این مواد همچنین مملو از ویتامین و مواد معدنی می‌باشند .بنابراین کودک ۱۳ساله نیاز روزانه به 18 گرم فیبر نیاز دارد
کد خبر: ۲۳۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
مصرف گوشت قرمز و جگر کارآمدترین روش برای دریافت آهن است، اما برای گیاهخواران این امری غیر ممکن محسوب میشود. با این وجود، گیاهخواران می‌توانند آهن مورد نیاز خود را از منابع گیاهی نیز تامین کنند
کد خبر: ۲۳۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
آخرین اخبار