برچسب ها
برچسب: ساعت بدن
ساعت زیستی بدن ریتم‌های ۲۴ ساعته ایجاد می‌کند که این کار انسان را سالم نگه می‌دارد و سبب هماهنگی بدن او با چرخه روز/شب می‌شود. یکی از این کارها، تنظیم ریتم سلول‌های ایمنی بدن به نام ماکروفاژها است.
کد خبر: ۲۹۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
نتایج این آزمایش نشان داد که خوردن صبحانه با کالری بالا باعث می شود فرایند ترموجنسیس (فرایند تبدیل کالری به گرما در بدن) دو برابر بیشتر شود که یکی از معیارهای کارایی متابولیسم بدن است
کد خبر: ۲۵۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۲
غذاهای پرکالری که موجب ایجاد حس خوشحالی و شادی می‌شوند می‌توانند در زمان بندی منظم بدن اختلال ایجاد کنند که نتیجه آن اضافه وزن و چاقی است
کد خبر: ۲۴۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
دانشمندان دریافته‌اند افرادی که به طور منظم بیش از ۱۱ ساعت یا کمتر از ۴ ساعت می‌خوابند، ۲-۳ برابر بیشتر از افرادی که به مدت ۷ ساعت در روز می‌خوابند، مبتلا به بیماری غیرقابل درمان فیبروز ریوی هستند
کد خبر: ۲۴۸۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
محققان پیش‌تر نیز فرضیه استقلال ساعت زیستی اندام های مختلف را از ساعت مرکزی در مغز مطرح کرده بودند اما تاکنون راهی برای اثبات این فرضیه وجود نداشت
کد خبر: ۲۳۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
اشتباه نکنید صحبت از طالع بینی نیست، بلکه تحقیقات علمی هستند که نشان می‌دهند فصل یا ماهی که در آن متولد می‌شویم بر روی ویژگی‌های شخصیتی و وضعیت سلامتی ما تأثیر می‌گذارد
کد خبر: ۲۰۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
. عادات غذاخوردن نامنظم نظیر حذف وعده صبحانه غالباً با چاقی، دیابت نوع۲، فشارخون بالا و بیماری قلبی-عروقی مرتبط است، اما تاثیر دقیق دفعات وعده غذایی بر ساعت بدن کمتر شناخته شده است.
کد خبر: ۱۷۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
تقریبا حالت عجیب و شایعی در میان ما وجود دارد؛ به این صورت که چند دقیقه قبل از این که ساعت زنگ بخورد از خواب بیدار می‌شویم
کد خبر: ۱۶۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>وقتی چشمان خود را باز می‌کنید و از حالت خواب‌آلودگی در‌می‌آیید چه باید بخورید؟ وقتی آقای رئیس یک کار دیگر در پایان یک روز سخت کاری به شما محول می‌کند، چطور؟ آنچه در این مورد اهمیت دارد این است که برای هر ساعت از روز یک برنامه غذایی داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۵
شفا آنلاین>تغذیه>مطالعات محققان نشان می‌دهد که مصرف کافئین ساعت درونی بدن را مختل می‌کند و سبب اختلال خواب می‌شود.
کد خبر: ۷۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
شفا آنلاين-کار‌شناسان هشدار می‌دهند برخی از غذا‌ها می‌توانند به تنظیم مجدد ساعت بدن کمک فراوان کنند.
کد خبر: ۳۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
شفا آنلاين-وقتی با هواپیما به سفر طولانی می روید، ممكن است جت لگ شوید، یعنی ساعت بدن تان به هم بریزد؛ اما محققان می گویند رفع این مشكل می تواند خیلی ساده باشد.
کد خبر: ۳۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۶
آخرین اخبار