برچسب ها
برچسب: غذا خوردن
بعد از ورزش، بدن فقط خسته نیست؛ در حال بازسازی است. عضلات به پروتئین نیاز دارند، ذخایر انرژی باید دوباره پر شوند و آب و الکترولیت‌های از دست‌رفته باید جبران شوند. اما برخلاف تصور رایج، لازم نیست بلافاصله سراغ مکمل‌ها یا یک غذای عجیب‌وغریب بروید.
کد خبر: ۳۸۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
انسان‌ها دارای «ساعت‌های بیولوژیک» درونی هستند. این ساعت‌ها چنان فیزیولوژی و رفتارمارا تنظیم می‌کنند که ما درواقع درساعات صبح، ازنظر بیوشیمیایی فردی متفاوت نسبت به ساعات شب هستیم.
کد خبر: ۳۷۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۰
بسیاری از پژوهش‌ها نشان می‌دهند که فاصله مناسب بین غذا و خواب فقط به سلامت گوارش مربوط نیست.
کد خبر: ۳۷۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۱
پرخوری عصبی در واقع تمایل به غذا خوردن برای تسکین و کاهش استرس است.گرسنگی عصبی به‌طور ناگهانی ایجاد می‌شود و گرسنگی عصبی با سیر شدن برطرف نمی‌شود.
کد خبر: ۳۷۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
پرخوری یا خودداری از غذا خوردن می‌تواند نشانه اختلالات خوردن باشد؛ بیماری‌ای که سلامت جسم و روان را تهدید می‌کند و نیازمند درمان تخصصی است.
کد خبر: ۳۶۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
سعید صانعی، پزشک و متخصص طب سنتی:
مشارکت کودک در آماده‌سازی غذا و گفت‌و‌گو درباره خواص مواد غذایی سالم و مضرات غذا‌های ناسالم، علاقه او به خوردن غذای سالم را افزایش می‌دهد و رفتار غذایی منطقی را شکل می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
تحقیق محققان استرالیایی نشان داد که اتخاذ یک رژیم غذایی سالم می تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
کد خبر: ۳۵۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
برای حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از اضافه‌وزن باید رژیم و برنامه غذایی مناسبی اتخاذ کرد
کد خبر: ۳۴۹۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
تأکید بر این است که پس از صرف غذا 10 تا 15دقیقه راه بروید تا قند غذا تحت کنترل قرار بگیرد و سوختن آن آغاز شود. بعد از راه‌رفتن، خواب هیچ مشکلی ندارد و خیلی هم خوب است
کد خبر: ۳۴۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
در اینفوگرافیک زیر لیست کارهایی که از انجام دادن آنها بلافاصله بعد از خوردن غذا باید پرهیز کنید آمده است.
کد خبر: ۳۴۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
غذا خوردن یکی از لذت بخش ترین کارهایی است که همگی ما می توانیم انجام دهیم.
کد خبر: ۳۴۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را بارها و بارها برایتان تشریح کرده ایم و خوب میدانید که چقدر آنچه می خورد و چگونه خوردن غذا، در سلامت و زیبایی جسم شما تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۳۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را بارها و بارها برایتان تشریح کرده ایم و خوب میدانید که چقدر آنچه می‌خورد و چگونه خوردن غذا، در سلامت و زیبایی جسم شما تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۲۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
نگرانی بیش‌ازحد درباره وزن و فرم بدن، غذا خوردن بسیار بیشتر از حد نیاز و تلاش برای جبران پرخوری از طریق روش‌های پاک سازی مثل وادار کردن خود به استفراغ، بارزترین مشخصه‌های اختلال پراشت‌هایی روانی است.
کد خبر: ۳۲۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
میوه‌ها حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، املاح و آنزیم‌ها هستند که هر کدام فواید منحصر به فرد خود را دارند.
کد خبر: ۳۲۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
مطالعات قبلی ارتباط بین زمان مصرف وعده‌های غذایی و افزایش وزن را مشخص کرده بودند، اما محققان می‌خواستند این ارتباط را با دقت بیشتری بررسی و دلایل زیستی آن را کشف کنند.
کد خبر: ۳۱۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
دلایل بسیاری وجود دارد که ایستاده غذا خوردن باعث آسیب به سیستم گوارش بدن می شود و دارای عوارض است آما آیا این عادت فوایدی هم دارد؟
کد خبر: ۳۰۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
میان‌وعده اواخر عصر منجر به اکسید شدن لیپیدهای کمتری نسبت به صبحانه می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
محققان معتقدند پزشکان و خانواده‌ها باید زنان مسن را تشویق کنند تا روابط اجتماعی خود را حفظ نمایند.
کد خبر: ۲۹۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
آخرین اخبار