برچسب ها
برچسب: تحرک
شفا آنلاين-بی تحرک ی، نشستن طولانی مدت و داشتن یک زندگی راکد و کم فعالیت، می‌تواند خطر بیماری سیاتیک را تا دو برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۲۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۶
شفاآنلاین -انتظار نداریم تابستان فصل استراحت و خانه‌نشینی بچه‌ها باشد، اما به نظر می‌رسد در این دوره تحرک شان کمتر از قبل میشود. البته شاید در روزها و ماه‌های دیگر سال هم چندان تحرک ی نداشته باشند، اما تابستان که از راه می‌رسد، همان فعالیت اندک هم تمام میشود و دیگر خبری از فعالیت بدنی نیست.
کد خبر: ۲۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
شفاآنلاین -عارضه پوكی استخوان و كاهش تراكم استخوانی در حال حاضر در آمریكا 55 درصد از جمعیت بالای 50سال را مبتلا كرده است. برآوردها حاكی از آن است كه حدود 54 میلیون آمریكایی به این عارضه مبتلا هستند و پیش‌بینی میشود كه تا سال 2020 میلادی تعداد مبتلایان به آن به 61 میلیون نفر برسد.
کد خبر: ۲۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۹
شفا آنلاين-بسياري از افراد هنگامي که احساس بيماري مي کنند به استراحت کامل روي مي آورند. اما بايد دانست که اگر بيماري شما مزمن باشد، بي تحرک ي انتخاب مناسبي نيست. فعاليت حتي اگر محدود هم باشد مي تواند روند بهبودي را سرعت بخشد و ذهن را هوشيار نگه دارد.
کد خبر: ۲۳۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱
شفا آنلاین-بچه‌ها که به اندازه کافی تحرک دارند، پس چرا باید وقتشان را با ورزش کردن تلف کنند؟ خیلی وقت‌ها چنین سوالی در ذهن بعضی بزرگ‌ترها نقش می‌بندد و آنها فکر می‌کنند همین جست‌وخیزهای کودکانه برای حفظ سلامت بچه‌ها کافی است، در حالی که متخصصان درست برعکس این تفکر، می‌گویند ورزش کوچک و بزرگ نمی‌شناسد و همه باید ورزش کنند؛ به نظر آنها اهمیت ورزش برای کودکان حتی بیشتر از بزرگسالان است.
کد خبر: ۲۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱
آخرین اخبار