برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی متعادل
خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت
کد خبر: ۳۴۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های مفید از مواردی هستند که باید در برنامه غذایی وجود داشته باشند. در مقابل، برخی مواد غذایی هم هستند که با در نظر گرفتن سابقه سرطان در خانواده، بهتر است هرگز آنها را مصرف نکنید چرا که می‌توانند در ابتلا به سرطان دخیل باشند
کد خبر: ۳۲۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
سال‌های زیادی است که گفته می‌شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز - چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه‌های انرژی‌زا - در طول دوران بارداری با خطر سقط‌جنین همراه است و تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت، آن را تایید می‌کند
کد خبر: ۲۱۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
دنبال کردن یک سبک زندگی کم تحرک و رژیم غذایی ضعیف از محرک‌های اصلی برای بروز این شرایط محسوب می‌شوند. حتی اگر در ابتدا علائمی آشکار وجود نداشته باشند، در ادامه مشکلات دستگاه قلبی‌وعروقی پدیدار خواهند شد
کد خبر: ۲۱۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
افتادگی پوست نتیجه ضعیف شدن پوست و از دست دادن طبیعی کلاژن و الاستین است. با بالا رفتن سن، پوست تان به تدریج دچار افتادگی می‌شود و به نظر می‌رسد راه حلی برای رفع آن در دسترس نباشد
کد خبر: ۲۱۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
دانشمندان کشف کردند که چرا مثلا وقتی قدم به آشپزخانه مادربزرگ‌تان می‌گذارید، بوی پای سیبی که او درست می‌کرد را هم به یاد می‌آورید. منطقه پردازش رایحه و به خاطر سپردن اطلاعات مربوط به زمان و مکان در یک ناحیه از مغز قرار دارند. در واقع ترکیب این اطلاعات، حافظه چه چیزی، چه وقت و کجا را تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
یک سکته نخاعی زمانی به واسطه قطع جریان خون به نخاع رخ می دهد. عدم تامین خون کافی موجب می شود تا نخاع اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود برای ارائه عملکرد درست را دریافت نکند.
کد خبر: ۲۰۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
کلاژن مهم‌ترین پروتئین موجود در بدن محسوب می شود. الیاف کلاژنی که انعطاف پذیر و مقاوم هستند، در پوست، استخوان ها، عضلات، تاندون ها و مفاصل یافت می شوند.
کد خبر: ۱۹۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
از همه گروه‌های غذایی شامل غلات، سبزیجات، میوه‌ها، شیر، گوشت و دیگر پروتئین‌ها از جمله لوبیا مصرف کنید
کد خبر: ۱۹۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
محققان توصیه می کنند؛
خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت
شفاآنلاین:تغذیه>به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های متابولیکی می شود.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد، افرادی که به‌طور مرتب ورزش می‌کنند و خواب شبانه کافی دارند به نسبت کمتر در معرض سکته قلبی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۹۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>دنبال کردن یک رژیم غذایی پر پروتئین نه تنها باعث می‌شود مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید، بلکه قوای ماهیچهها را حفظ و به از دست دادن چربی کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
آخرین اخبار