برچسب ها
برچسب: ویتامین c
مصرف نصف فنجان آب لیمو ترش تازه در هنگام صبح موجب چربی سوزی می‌شود و چربی اطراف شکم را کم می‌کند. افرادی که به زخم معده و دیابت مبتلا هستند از مصرف این نوشیدنی خوداری کنند
کد خبر: ۲۵۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
آهن عنصر کمیابی است که در شکل‌گیری گلبول‌های قرمز خون هموگلوبین‌ها ضروری است. به همین دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن در خون برای بدن سالم بسیار حیاتی است
کد خبر: ۲۴۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
مصرف برخی خوراکی‌ها در رژیم‌های لاغری می‌تواند روند لاغری را تسریع کند. خوراکی‌هایی که شاید تا پیش از این به آنها توجهی نداشتیم، اما بسیار مفیدند:
کد خبر: ۲۴۹۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
دانش آموزان در ایام امتحانات به نیروی بیشتری نیاز دارند؛ بنابراین باید مواد غذایی که باعث تامین انرژی می‌شود و از ارزش بالایی برخوردار است را مصرف کنند
کد خبر: ۲۴۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
آهن عنصر کمیابی است که در شکل‌گیری گلبول‌های قرمز خون هموگلوبین‌ها ضروری است. به همین دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن در خون برای بدن سالم بسیار حیاتی است
کد خبر: ۲۴۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
کم‌خونی زمانی خود را نشان می‌دهد که خون فاقد هموگلوبین کافی باشد. در صورت مشاهده علائم کم‌خونی باید به فکر جبران و درمان آن بیفتید
کد خبر: ۲۴۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
از جمله خوراکی‌هایی که برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مناسب است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کد خبر: ۲۴۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
آلرژی به واکنش افراطی بدن نسبت به یک ماده بی‌ضرر گفته می‌شود. آلرژی مرکبات یکی از انواع آلرژی‌های موجود بوده که در ادامه بیشتر در مورد آن توضیح خواهیم داد
کد خبر: ۲۴۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
متخصصان معتقدند اگر سالم هستید، احساس خوبی دارید و فقط می‌خواهید از بیماری‌های فصلی جلوگیری کنید ویتامین C نمی تواند تاثیر خاصی بر روی بدن داشته باشد
کد خبر: ۲۴۶۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
افزایش قد و داشتن قدی بلند و مناسب نه تنها سبب افزایش حس اعتماد به نفس می‌شود بلکه در خود شکوفایی فرد نیز تاثیر به سزایی دارد
کد خبر: ۲۴۴۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
فرد مبتلا به سرماخوردگی باید در اماکن عمومی از ماسک استفاده کند. مصرف مرکبات و میوه‌های سرشار از ویتامین C به مبتلایان به سرماخوردگی پیشنهاد می‌شود
کد خبر: ۲۴۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
تره های وحشی به ویژه سرشار از ویتامین C هستند ، که به سلامتی سیستم ایمنی ، ترمیم بافت ها ، جذب آهن و تولید کلاژن کمک می کند
کد خبر: ۲۴۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
با وجود دسترسی وسیع به مواد غذایی غنی از آهن در قرن ۲۱ هنوز کمبود تغذیه‌ای آهن و کم خونی فقر آهن شایع‌ترین بیماری کمبود تغذیه‌ای در دنیا است
کد خبر: ۲۴۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
میوه گل رز حاوی ماده ای به نام Rugosin E است که می تواند موجب تشکیل لخته های خون شود. در صورت ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی، آمبولی ریوی، یا دیگر بیماری ها و شرایطی که شامل لخته های خون می شوند باید از مصرف میوه گل رز پرهیز کنید.
کد خبر: ۲۳۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
لیمو عمانی به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک می‌کند اما این ماده همانند اسفنج عمل کرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می‌کند
کد خبر: ۲۳۶۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
افرادی که حساسیت دارند، دارای دستگاه ایمنی هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی‌ضرر موجود در محل زندگی خود، واکنشی بیش از حد معمول نشان می‌دهند
کد خبر: ۲۳۲۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
مرکبات برخلاف شهرتی که در غنی‌بودن ویتامین C دارند میزان ویتامین C آنها نسبت به بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات دیگر کمتر است
کد خبر: ۲۳۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
مهمترین مواد معدنی استخوان کلسیم و فسفر هستند. این دو نقش عمده ای در ایجاد استحکام استخوان ایفا می کنند. جوش خوردن استخوان نیازمند مقادیر کافی از این دو ماده معدنی هستند
کد خبر: ۲۲۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد
کد خبر: ۲۲۳۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
امروزه یکی از موارد غلطی که در بین مردم عادی حتی برخی پزشکان رایج شده است، توصیه به نخوردن شام برای رژیم لاغری است
کد خبر: ۲۲۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
آخرین اخبار