برچسب: خیار
چند دستورالعمل برای تهیه نوشیدنیهای مغذی که به کاهش سطح کلسترول بد کمک میکنند.
کد خبر: ۲۰۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
اگر عاشق میوه و سبزیجات هستید یا دنبال خوردنیهایی میگردید که در عین سالم بودن کالری کمی هم داشته باشند توصیه میکنیم این ۵ ماده غذایی را در برنامه روزانهتان بگنجانید و وزنتان را کم کنید
کد خبر: ۲۰۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
هر برگ کاهو حدود ۲ کالری دارد. یعنی اینکه یک کاهو حاوی حدوداً ۱۰۰ کالری میباشد.هر چه برگهای کاهو سبزتر باشند معنیاش این است که ویتامین C و پتاسیم بیشتری دارند
کد خبر: ۲۰۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
میوهها و سبزیها از اسفناج و کاهو گرفته گوجه و طالبی مانند فراوردههای حیوانی میتوانند منشا بیماریهای عفونی منتقلشونده از راه غذا باشند
کد خبر: ۲۰۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
قرار گرفتن در موج گرمای تابستان، بودن در دوره های طولانی درجه حرارت فوق العاده بالا ، تنها عرق ریختن و کلافگی به همراه دارد. طبق گفته کارشناسان، در این تابستان احتمالا چندین بار دمای قابل ملاحظه گرم و غیرعادی خواهیم داشت
کد خبر: ۲۰۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
سالاد یکی از بهترین ایده ها یبرای یک شام سبک تابستانی است. مخصوصا اگر یک سالاد رژیمی باشد. به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه سالاد خیار و شوید رژیمی را برای شما گردآوری کرده ایم
کد خبر: ۲۰۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
خیار میوه ای سرشار از مواد مغذی مفید و همچنین برخی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان هاست که ممکن است به بهبود و حتی پیشگیری از برخی شرایط و بیماری ها کمک کنند.
کد خبر: ۲۰۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
برای کاهش التهاب سوختگی مغز خیار را تراشیده و روی زبان قرار دهید تا التهاب آن کاهش پیدا کند و سوزش متوقف شود
کد خبر: ۲۰۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
در روز های گرم تابستان، سوپ های سرد همیشه طرف دار داشته اند. همچنین اگر راحت پخته شوند و نیاز به زمان پخت زیادی نداشته باشند. این سوپ سرد با حبوبات مقوی و سبزیجات تازه، یک پیش غذای سالم محسوب می شود. حتی به کاهش وزن هم کمک می کند ، پس این سوپ را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۰۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
برای خلاص شدن از چاقی شکمی، شما باید در تمرینهای سخت ورزشی به صورت منظم شرکت کنید و از مواد غذای کم کالری و کم چربی مانند خیار بیشتر استفاده کنید
کد خبر: ۲۰۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
اگرچه امروزه در طب مدرن شيوههايي همچون تزريق ژل و بوتاكس براي پرتر به نظر رسيدن صورت و زيبايي آن وجود دارد اما ما به شما پيشنهاد ميكنيم پيش از آنكه اين شيوهها را تجربه كنيد به توصيه درمانگران طب سنتي و نسخههاي گياهي و طبيعي آنها عمل كنيد تا بدون عارضه و نگراني به نتيجه برسيد.
کد خبر: ۱۹۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
از بین بردن و پاکسازی سموم از بدن، برای حفظ سلامت ضروری است. مواد غذایی زیر نقش عمدهای در پاکسازی سموم از بدن دارند.
کد خبر: ۱۹۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
اگر فکر میکنید تلخ بودن ته خیار دارای مضراتی برای بدن میباشد، در اشتباه هستید و ته تلخ خیار خاصیت جالبی دارد که به دلیل همان خاصیت توصیه میشود که ته تلخ خیار را نیز هر طور شده همراه خیار بخورید
کد خبر: ۱۹۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
خیار 95 درصد این ماده غذایی را آب تشکیل میدهد. آب فراوان خیار به دفع سموم کمک میکند. خیار همچنین ضمن قلیایی ساختن محیط بدن، مجموعهای از مواد غذایی قدرتمند را در اختیار بدن قرار میدهد
کد خبر: ۱۹۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند !
کد خبر: ۱۹۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
خیار سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است. تمامی این مواد مغذی در کاهش فشارخون موثر هستند. بعلاوه، خاصیت مُدّر (ادرارآوری) خفیف آن که به خاطر میزان بالا آب و پتاسیم آن است، به تنظیم فشارخون هم کمک می کند.
کد خبر: ۱۹۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
خیار متشکل از ۹۵ درصد آب است که به حفظ آب بدن کمک کرده و با سم زدایی، موجب تازگی و طراوت آن می شود. میزان بالا آب موجود در خیار همچون یک دستگاه تصفیه عمل می کند و ضایعات بدن را خارج می نماید
کد خبر: ۱۹۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
از میان میوهها توصیه میشود بیشتر میوههایی را مصرف کنید که ویتامین آنها در کبد ذخیره میشود
کد خبر: ۱۸۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
خیار میوه ای با محتوای قند، چربی و پروتئین کم است. این محصول بیشتر از آب تشکیل شده که حدود 95 درصد وزن آن را شامل می شود. از این رو، خیار محصولی سبک و آبرسان در نظر گرفته می شود
کد خبر: ۱۸۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
خیار نه تنها برای سلامت بدن مفید است، بلکه تاثیر فوق العاده ای بر پوست می گذارد. ماسک خیار با ماست برای انواع پوست موثر است، اما استفاده خاص آن برای پوست های چرب است.
کد خبر: ۱۸۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷