برچسب ها
برچسب: لوتئین
تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۳۴۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
تخم مرغ یک غذای کم‌کالری است که هر یک عدد آن حاوی ۶ گرم پروتئین است. همچنین این ماده غذایی حاوی کولین (با خاصیت تقویت مغز) و لوتئین و زآگزانتین (دو آنتی‌اکسیدان مفید برای سلامت چشم) و قند و سدیم بسیار پایینی است. با این‌همه شاید عجیب باشد که مصرف زیاد این ماده مغذی مضر باشد.
کد خبر: ۳۲۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
تخم مرغ یک غذای کم کالری است که هر یک عدد آن حاوی ۶ گرم پروتئین است. همچنین این ماده غذایی حاوی کولین (با خاصیت تقویت مغز) و لوتئین و زآگزانتین (دو آنتی‌اکسیدان مفید برای سلامت چشم) و قند و سدیم بسیار پایینی است. با این‌همه شاید عجیب باشد که مصرف زیاد این ماده مغذی مضر باشد.
کد خبر: ۳۲۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
پوست موز یکی از قسمت های مغذی میوه موز است که دور ریخته می شود، اما در این مقاله به نکاتی اشاره می کنیم که متوجه خواص پوست موز می شوید و از امروز به بعد سعی خواهید کرد پوست موز را هم بخورید.
کد خبر: ۱۸۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
شفا آنلاین: نخودفرنگی منبع خوب ویتامین C است. این ویتامین خواص آنتی‌اکسیدانی داشته و به سلامت استخوان‌ها، غضروف‌ها، دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند. علاوه بر این ویتامین C باعث جذب بهتر آهن موجود در مواد غذایی شده و به بهبود زخم‌ها کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۶۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
آخرین اخبار