امگا۳

برچسب ها

برچسب: امگا۳

چند درصد مردم در معرض حمله میگرنی هستند؟

بر مبنای برآوردهای منتشر شده، یک‌پنجم تمام کودکان و تا سن ۱۲ سالگی تقریبا ۹۰ درصد آنها به نوعی از سردردهای مختلف دچار می‌شوند

کد خبر: ۲۵۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶

ویتامین‌ هایی که علائم اضطراب را کاهش می‌دهند

استرس را به اشکال گوناگون می‌توان مهار کرد اما اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد کننده بیماری‌های جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و روان درمانی است

کد خبر: ۲۴۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲

این ویتامین‌ ها نمی‌گذارند چاق شوید

رایجترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آن‌ها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می‌شود، معرفی شده اند

کد خبر: ۲۴۶۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸

خوراکی های چربی سوز شکم برای لاغری

در این نوشته قصد داریم خوراکی های چربی سوز شکم برای لاغری را به شما معرفی کنیم

کد خبر: ۲۴۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸

بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن

پروتئین حتی از بسیاری از منابع گیاهی، شما را سریع تر به اهداف کاهش وزن تان می رساند

کد خبر: ۱۸۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴

هفت خوراکی‌ برای رفع آکنه

رای رفع این مشکل پوستی با مصرف برخی خوراکی ها به طور چشم‌گیری از ایجاد آکنه جلوگیری کنید

کد خبر: ۱۸۳۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲

بهترین نوع امگا ۳ برای پیشگیری از سرطان

نتایج مطالعات حاکی از آن است که مصرف فزاینده اسیدهای چرب امگا ۳ در پیشگیری از سرطان پستان موثر است هر چند نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد انواع خاصی از امگا ۳ می‌توانند نسبت به بقیه در این خصوص موثرتر باشند.

کد خبر: ۱۸۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰

دلایل کمتر شناخته‌ شده که باعث چاقی می‌شوند

در اینجا ۶ کمبود تغذیه ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می شود، معرفی شده است

کد خبر: ۱۸۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹

دستور های غذایی برای بهبود حافظه

شفا آنلاین>تغذیه>فراموشی لحظه‌ای، مشکل در یادگیری، کاهش تمرکز و... نگرانی‌‌هایی هستند که ممکن است گذرا یا همیشگی باشند و در هر سنی به سراغ فرد بیایند. ورزش‌های بدنی، تمرینات ذهنی و فعالیت‌های اجتماعی، شیوه‌‌هایی برای محافظت از حافظه هستند اما در این ‌‌میان تغذیه هم نقش مهمی ایفا می‌کند.