برچسب ها
برچسب: ورزش های شدید
ورزش کردن پس از پرخوری می‌تواند به هضم بهتر غذا، بهبود گردش خون و افزایش سطح انرژی در بدنتان کمک کند. هرچند تحرک شدید پس از خوردن غذا توصیه نمی‌شود
کد خبر: ۲۲۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
وزن ما در زمان‌های خاصی دچار نوسان می‌شود و این نوسانات می‌توانند باعث دلسردی و بی‌انگیزگی ما شوند. توصیه می‌شود در ۷ زمان، برای پی بردن به وزن دقیق‌تان روی ترازو نروید
کد خبر: ۱۸۰۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
آخرین اخبار