ورزش روزانه و مستمر متناسب با توان فرد، تنفس طبی شکمی روزانه، حضور در طبیعت، بوئیدن گیاهان و میوههای خوش عطر را در حفظ آرامش فردی موثر دانست.
کد خبر: ۳۷۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
بسیاری از این مخدرها به عنوان قرص مسکن از سوی پزشکان تجویز شده بودند؛ مانند ترامادول، کدیین و اکسی کدن. بحران مصرف بیش از اندازه مخدرها در آمریکا به دهه 1990 بر می گردد.
کد خبر: ۱۷۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸